台湾101大厦怎么不是整数

为什么从认知科学的角度， alex 无保护措施徒手攀登台北幺零幺大厦，失败概率约等于零？这篇文章可能是我们能看到最有启发的一种解释。普通人看到的是手心出汗的玩命，但从认知科学的角度，这是一场精确的生物掌控。 我们都曾在重大决策前感到恐惧、犹豫，或者觉得生活充满了不可控的风险。那么今天帮大家提炼的这篇文章中的四个核心认知一定要看完，因为这套逻辑能帮你把生活中的惊心动魄，变成高手眼里的平淡无奇。第一层，认知变数方程 我们的大脑很容易被杏仁核欺骗，认为徒手攀爬很高，就必然等于很危险。但在高手的方程里，风险等于失败概率成失败后果没错，掉下去的后果是无限大的。但 alex 此次攀爬的难度，相对于他的技术而言，或许就像钢琴家弹音阶一样简单。 经过几十年的训练，他把失败概率压缩到了无限趋近于零。并且除非他已经用绳索攀爬过、检查过抓点、追踪过风向，否则他不会踏上摩天大楼。通过控制变量，也可以让失败概率趋近于零。而在数学里，任何数乘以零，结果都是零。 所以他不是在赌博，他只是在做一道大概率确定的数学题。第二层，认知确定性的神经架构。你只看到了他在墙上的九十分钟，却没看到水面下百分之九十九的冰山。 神经科学家检测过 alex 的 大脑，作为顶尖高手的他，在面对高刺激图片和恐惧时，杏仁核异常冷静。这不是天赋，这是髓鞘化。通过千万次的重复，他把每一个抓握，每一个重心转移都刻写进了神经通路里。 在手触碰到墙壁之前，他的大脑就已经抓住了他。高手不靠临场发挥，高手靠的是已经调试完毕的神经系统。 第三层，认知区分恐惧与危险。恐惧是生理反应，而危险是统计概率。普通人被情绪绑架，高手则能把这两个系统解偶。他们根据数学来较准情绪，而不是根据感觉。当他算准了风速、摩擦力、湿度，恐惧就蒸发了， 取而代之的是极致的专注。第四层，认知建立余量。这是对普通人启发最大的一点。 alex 爬这面墙，拥有巨大的余量，这是一个他哪怕发着烧、生着病，甚至刚睡醒也能完成的难度。 真正的高手从不挑战极限，他们只在自己能力的余量范围内进行降维打击。如果你总是百分之一百全力以赴，那你就是在赌博，留有余量 才是安全。最后，作者还总结了一句非常关键的心法，在关键时刻，你无法超常发挥，你只会跌落到你日常训练的水平。所以，不要崇拜冒险，去崇拜那些让风险变得无关紧要的日复一日的努力。

你站在五百零八米高的玻璃与钢铁绝壁之下，仰头望去，大楼的线条消失在云雾里，光滑的木墙反射着天空，这里找不到一道缝隙，一个凸起，只有玻璃接缝处毫米级的边缘能容下一指之力。 你的身体紧贴着这座垂直的都市山月，脚下是缩成玩具大小的车流与人潮，一步滑坠，便是生命在空气中的彻底蒸发。 在二零二六年一月二十五日的清晨，亚利克斯霍诺德将目光投向这座人造的珠穆朗玛。如果你曾看过我之前讲述的徒手攀岩，那你一定不会对他陌生。早在二零一七年，他就徒手登顶九百多米高的酋长岩，而今天，他将再次挑战无任何保 护。徒手攀上中国台北的幺零幺大厦，首先在双手涂抹防滑粉，本次挑战便就此开始。 从这一步开始，就没有回头路了，这需要惊人的勇气与臂力。沿着外墙微微凸起的结构一层一层向上攀爬，下方的观众屏住呼吸，生怕打扰他，他却还能转头面向镜头微笑，甚至抽出一只手向下面的人致意。 很快，亚历克斯抵达十多层的高度，但要知这栋大楼总高五百零八米，地下有五层，地上共一百零一层。云形刚是第一个难关。在中国，云寓意着祥瑞如意， 但现在，这些结构将是他面对的首个主要障碍。亚利克斯尝试先将一只脚抬上去，再借力让另一只脚也登上。这个高度的风已经相当强劲，他的红色上衣被吹成飘扬的旗帜。现场一片寂静，所有人都凝神注视他的每个动作。 it's the perfect time as we just showed with that shot that's alex's friend brett woolle。 从这个角度看，连摄影师都觉得惊险，更何况毫无保护的亚历克斯。这是一次不容失误的挑战，但他成功站上了云琴港顶端，下方终于爆发出欢呼。 亚利克斯稍作休整，再次抹上防滑粉，继续独自攀登。他重复着相似的动作，可每一层都可能出现意外惊喜。热情的粉丝躲在玻璃窗后的各个角落，每攀上一层都可能看到一张面孔。好在亚利克斯并未分心，他全神贯注于攀爬，但若你以为他已爬得很高，那可能错了。 and he feels very in control， you see people taking these pictures through the window i mean that would be a really epic picture。 看似爬了许久，其实还不到大楼的三分之一。大厦每八层为一个结构单元，他需重复九十二次相似动作。又向上攀了十多米，亚利克斯再遇一块云形钢。 he's shaking his hands he's resting a little bit， he's putting chalk on his hands that's going to absorb the sweat he's just going climbing。 但外墙摩擦系数远低于岩石，需耗费更多力量。城市建筑群的狭管效应使得三百米以上瞬时风速可达每秒十二米。高空低温容易导致肌肉僵硬，每一项对亚利克斯都是严峻考验。 up taipei 101 攀上这块云形钢，他站在顶端稍作喘息，因为接下来他将面对更可畏的存在。幺零幺大厦外部立着十块龙形钢，每一块都是必经的关卡。龙形钢比云形钢更为艰难，他几乎没有可攻落脚之处，表面光滑的令人畏惧， 这简直是超人般的挑战。难度如此之高的龙行钢稳稳的被他所征服。经过持续重复的攀爬动作，他来到第二块龙行钢前，亚利克斯依旧采用先前姿势从半空中迎难而上。积累经验后，他攀得颇有顺利。 此时直播已进行半小时，观看的人或许已觉疲惫，更别说攀爬的人了。亚利克斯如今有妻子有孩子，肩上承担着更多责任，而他也比以往更畏惧死亡。 人终有一死，他仍相信该在有限的光阴里面做些非凡之事，同时为自己的孩子展示何为突破自我。 当多数人选择安稳度过一生，少数人站出来追求极致，这何尝不是另一种生命的风景？此时亚利克斯已完成三块龙形钢的攀爬，这得益于平日高强度训练， 以及这段时间针对幺零幺大厦专门进行的拉伸与耐力练习。想要攀登如此高难度建筑，体力和臂力都不可或缺，他需要时不时腾出手涂抹防滑粉。向上攀爬时外墙的尖锐凸起必须小心避开。由于这次路线与以往不同， 他要攀上龙形钢需从外墙横移过去。 顺利通过后，他再一次双手磨好防滑粉，开始一寸寸向上移动，这次俯拍角度更凸显其危险性，但亚利克斯仍成功登上这一阶段的外援， 他站在边缘向下挥，手下的主持人连声喊他后退。此时上方还有六块龙形钢。或许是因为谨慎，他的动作比开始时缓慢许多，越往上越求稳。当攀至第五块龙形钢时，亚利克斯依旧如履平地， 整个过程中他从未分神，但这次他罕见的在外墙稍作停留，因为他看见了妻子。两人隔窗相望，妻子未让担忧流露，直到亚历克斯继续向上，他才辅助胸口。强者从不为家庭驻足，他们不断征服，不断探索，挑战自我，尝试各种极限，而家人唯一能做的便是支持与 鼓励。带着妻子深沉的爱，亚利克斯攀上第六块龙形钢，看见玻璃窗内的粉丝，他甚至伸手挥了挥，向他们打了声招呼。看得出亚利克斯目前状态仍显轻松。不久，他将攀向第八块龙形钢，这次依旧需要绕过窗户。此时亚利克斯已攀越六七十层，攀爬时间超过一个小时。 所有人都在担心他的体力，但亚历克斯用行动证明他仍能继续。很快，他到达第九块龙形钢，而他要做的是从极滑的玻璃墙面缓缓横移过去。勇气永远是人类的赞歌，高空攀岩属于不具高度的勇士， 越往上风力越强，常人在此高度早已头晕，但亚利克斯眼中唯有征服，不停重复攀爬动作，不时从腰后取粉涂抹，每个姿势都令人心跳加速，但这对他只是日常训练的难度罢了。 okay， here's alex， you can see right here we're on the 89th floor， we're trying to keep sort of a reverent hush， so as not to break his concentration 噢， gosh！ 室内的人不敢再发出声响，因为雅利克斯已来到最后一块龙琴缸，他双手抓住凸起，用力上瘾，再站在半圆处，寻觅下一处着力点。 他站在高处向下望去，目光所致都是他来时走过的路。稍作休息后，亚利克斯开始沿板材走向悬垂结构。这个悬垂误难度极大，他只能不断做引体向上， 但这警示开始。紧接着，他需要攀上近乎垂直的墙面，期间必须抓住仅存的缝隙一寸寸上移。而上头的悬垂结构让他不得不再次引体向上，此时他的呼吸与风声显得格外清晰。 大楼上部的结构从这个阶段开始收窄，亚利克斯需克服风速影响。旁观者看的心惊胆战，因为从未有人能无保护徒手攀上幺零幺大厦。不可否认，亚利克斯已显疲惫，他的速度放缓许多，而上方仍有漫长征途。 he's gonna indeed cap us here he goes oh my goodness！ 悬垂物的位置都大差不差，他要上去就必须先让身体悬空，而这整个过程用惊险形容都略显不足。与此同时，他还需奋力将脚也抬上来用来支撑，并且借助手臂力量向上攀爬。这是令人难以想象的难度，也是难以置信的画面。 人类的极限究竟在何处？我们还能征服多少高山与巨山？这些问题显然都不得而知。 unbelievable， every superlative that you can come up with！ 终于，亚利克斯来到倒数第二个悬垂物，只要攀上这里，便临近登顶。 oh no！ no！ no！ no！ emily？ no！ why no！ 这惊险的一幕让现场的观众都为之惊叹。此刻只剩最后一程，由于上方没有落脚处，亚利克斯只能借助梯子进行爬升。 look at these views look at the city it looks like a postcard it looks like there's unreal this is so beautiful， my witnessing history， so magical。 等爬到悬垂结构所在位置，他才继续徒手攀爬。几百米的超高层建筑必然晃动， 加上强风呼啸，仅凭双手如何能够登顶？然而，不可思议的一幕出现了，当亚历克斯的指尖触碰到幺零幺大厦顶端那道象征终点的金属环时，时间仿佛凝固了五百零八米，一百零一层，一小时三十一分三十五秒，全程无绳索，无安全网。 亚利克斯最终站上了那个半圆结构，此时的他像一个孤独的君王，俯瞰整个世界。我们大多数人终其一生都不会去攀爬一座摩天大楼， 但我们心中或许都一直矗立着一座幺零幺大厦。他可能是你不敢辞掉的工作，不敢开始的梦想，或是无法逾越的创伤。但亚利克斯用他九十一分三十五秒的绝对专注告诉我， 战胜恐惧的方法不是无视他，而是带着对生命的全部敬仰，将全部身心投入每一个当下一步滑坠，便是生命在空气中彻底消散。正因如此，那向上攀登的每一毫米才被赋予了神圣的光芒。他留给世界的，不只是一个无法被轻易打破的记录，更是一个永恒 的扣在你生命的绝壁之上。你是否也有勇气，为了那个至高的目标，倾注你全部的专注记忆与热爱去做自己命运的徒手攀岩者？

有谁来要钱？

这边，这边比较近，这边太远了，我看到了。 对啊， 下来下来，真黑了 啊啊。

各位网友大家好，二零二六年的一月二十五号上午九点钟左右，地点呢在台湾台北市的信宜区，这个信宜区呢有一个标志性的建筑物， 这个建筑物呢就是鼎鼎大名的台北幺零幺大厦。这个建筑物为什么这么有名呢？第一呢，它在刚建好的时候呢，它是全球最高的楼，保持了很长一段时间，但然后来被超过了啊。 第二呢，这个楼呢不光高，而且这个楼呢，它的艺术性非常的高，非常的漂亮啊，它结合了中西文化的结合，你看它像塔一样，一层一层的，非常的漂亮啊， 所以呢，到今天为止呢，虽然他已经不是台北最高的楼了，但是他的辨识度非常的高哎，你一看到他你就知道这是台北啊，就像你一看到东方明珠，你就知道是上海一样啊，就这意思。 那我们为什么说要说一月二十五号这一天要介绍台北幺零幺大厦呢？主要是因为呢，这一天呢，第一，他不是一个啊，特殊的日子，什么纪念日啊，节假日？倒也不是啊，也没有什么特殊的活动，要纪念什么，倒也没有， 那么这一天呢，是普通再普通不过的一天，那大家呢，按部就班，该干嘛干嘛啊，这个楼里边呢，有这么三个部分组成，主要是三个部分啊，第一呢， 它是写字楼，很多人在里边办公。第二呢，它是一个旅游景点观光楼，大家进去呢，登上最高是吧，俯瞰整个城市的面貌，非常的漂亮。 第三呢，它里边有餐饮，有很多吃饭的，各种美食都有啊，火锅呀，牛排啊，炒菜啊都有，还有什么咖啡啊，甜品啊，都有， 那这一天呢，这个楼呢，该怎么运行就怎么运行，大家就按部就班，该写字楼的写字楼，该观光旅游的观光旅游，该喝咖啡的喝咖啡，一切都井然有序。 但是这个，这，这个楼里边，这是里边啊，大家该干嘛干嘛，但是这个楼外边呢，发生一次一个不寻常的事。什么事呢？就是有一个人，他准备呢，从外边往上爬啊，从一楼呢，一直要爬到这个楼的楼顶，要登顶。 这个人爬楼啊，他是徒徒手爬的。什么叫徒手爬？他没有任何的绳索，也没有任何的安全带，也没有任何的安全保护措施， 他就准备就这样子爬，爬上去啊，爬到顶楼，那这个楼有多高呢？这个楼呢？是整个呢，是五百零八米。 五百零八米什么概念呢？就是大约那是一百六十多层楼。那一百六十多层楼什么概念呢？你比如说我们普通人啊，如果走这个台阶的话，爬楼的话，爬个七楼、十楼，那都累的气喘吁吁的，那二十楼很多人都爬不上去， 而这个人呢，他要从这个楼的外边没有台阶啊，就是这些往上爬，像蜘蛛侠一样往上爬，要爬一百六十层楼，那你想一想，那是什么概念？ 我们想一想都觉得这个任务是不可能完成的任务啊，我们可以大胆的想象一下，假如说这个人他爬到一百米 啊，爬到三百米，爬到五百米，万一有个散失啊，比方说手一抓滑了，脚一踩滑了，踩空了啊，或者风刮一下，他晃了一下，甭管发生什么意外吧，万一有一丝的意外的话，他就会从这个楼上咵叽给掉下来， 掉下来的结果是什么？掉下来的结果就是当场陨命是吧，所以风险是非常高的， 但是我们都看新闻了啊，都知道结果了，事后证明呢，这个人呢啊，他面对着重重风险呢，他克克服了千难万险啊，千难万阻，最终呢，他登顶了，而且还登到那个楼的那个塔尖上了啊， 那么这个人是谁呢？这个人呢，就是这个大名鼎鼎的啊，攀岩界非常厉害的人物，他的名字呢叫做 alex howard。 那 所以本期视频呢，我们就来聊一下 howard 这个人，也聊一下这件事。 那我们老说一句话，叫做外行啊，看日看热闹，内行看门道，我们在电视里边看是一回事啊，但是里边的门道是什么呢？这个里边的门道，我们一句话总结的就是他在这个用他 最极致的专业能力呢，在控制风险，把风险呢降低为零，每一步都不能出错。 那他爬这个楼呢？我如果跟大家讲完以后呢，大家知道里边真正的过程以后呢啊，就我们就知道这个里边的门道了，当然知道这个门道呢，他对我们的生活也是有帮助的，因为我们生活当中 也有风险，当然我们的风险不是爬楼，但是我们有各种各样的风险，那我们怎么向 howard 学习一样，在面对风险的时候，控制风险，认知风险，拆解风险，一步一步解决。 所以呢，我们要去详细的聊一下，聊一下这件事啊，那这件事呢，我们就从这个呃 alex howard 呢说起。那我们先介绍一下这个人啊，这个 alex 呢，美国人，一九八五年出生， 嗯，他出生在美国的加州啊，就是美国的西部。如果我们不认识他的话，他给我们的感觉是什么呢？我们在电视上看到他给我们的感觉就是这是一个极限运动员，而且呢是那种极限运动员里面疯狂的人，不怕死的人，我们的感觉就是这样的感觉啊， 但是呢，在真正的攀岩圈里边呢，这个 alex 呢，被专业的人士呢，大家形成一个共识。什么共识呢？大家怎么评价他呢？是这么评价他的， alex 呢，不是疯子啊，也不是胆大，也不是不要命，他是什么呢？ 恰恰相反，他是一个非常理智，非常冷静的人。他冷静到什么程度呢？你比如说他爬山，他攀岩山啊，他在这个山中间的时候，他的状态呢，是非常放松的，悠然自得的， 甚至他那种放松的状态呢，比在他陆地上的状态呢，他都还要放松啊。他就冷静到这种程度， 倒也不是因为他不紧张啊，而是因为什么呢？而因为他在做这件事之前呢，把所有的风险呢，都已经判断了，已经掌握了，已经把所有的风险呢，几乎都消除了，他才有这种底气在上面悠然自得。 那么接下来啊，我们来介绍一下 alex 的 成长。那 alex 呢，他不是一个天赋型选手，我生下来就会攀岩。那倒也不是，他也不是说少年成名，那也不是啊，早早就有名了， 他呢家庭条件呢一般，但也不是最穷的那一类人啊，但是就是一个普通的美国家庭。 那么他涉足攀岩的倒是很早啊，少年就开始涉足了，但是他涉足这个过程呢，可以说是比较坎坷的，没那么顺利啊，也没那么浪漫。由于他家庭条件有限呢，所以呢，他们家没有钱呢，去请这种专业的教练，甚至请这种传奇的教练来教授。他没有钱， 也没有经过这种体系里边的系统的培养，那么他很长一段时间呢，都是野鹿的，自己在那练，他怎么练呢？ 他们家呢有一辆破面包车，他就把这个面包车呢就改装了一下，改装了一下呢，这面包车里边能睡觉，他就开着这面包车到这个攀岩的地方，到了这个攀岩的地方以后呢，晚上在这睡，白天天亮了以后呢，他就开始攀岩， 那么这就是他整个自己学的啊，这是个野路子的状态。我觉得的啊，他也正是因为这个野路子的状态呢，才成就了他今天的成功。如果真的有人教他的话，不一定成功，为什么？那教练给他说很多规矩，说很多风险会束缚他的嘛， 不会解放他的天性吗？啊，他自己摸索出来的，所以他才能今天成功啊，有的时候我们老不要老说非得让人教，让人教不一定能把你教会啊，要不然我们自己去悟啊。那你说 alex 完全没人教，那是不可能的，他肯定是问过人的是吧？请教过人的， 也跟人家交流过的，网上也学习过的，他不可能一点也没人教，关键还是靠自己悟啊。所以呢，他这种状态有个好处。什么好处呢？就是他可以用极低的生活成本换取极高密度的训练时间。 那那面包车开到那就爬吗？不用去教练，不用去住宾馆是吧？很复杂，不要他直接就可以去练啊，那就在这个阶段呢，他养成了一个非常对他人生 重要的一个习惯啊，也是一个反常的习惯。什么习惯呢？就是他爬一条路线啊，他不会，就是爬一次就行了。他在攀爬的时候，他会怎么样呢？他会几十次上百次的去攀爬， 那他为什么要这样的攀爬呢？他的目的呢，就是一定要熟，百分之百的熟，要烂记于心的啊， 那么他闭上眼睛以后，他都能说清楚，他攀的那个路线啊，哪一块砖的承受力是什么样子的，哪边会打滑，哪边的手放的最稳，哪边是假的，是虚的，他都能够如数家珍的爆出来，就是做到百分之百安全，这就是他攀爬当中练出来的这种技能， 就是把风险呢控制在零啊，没有风险，几乎没有风险，一定要控制好。 那别人攀爬呢，都是追求的刺激啊，突破的时候呢，非常的开心，非常的刺激。但是 alex 呢，他不是追求刺激，他是什么呢？ 他是把未知的东西呢，变成已知的，我原来不懂，现在我懂了，我熟悉啊，要掌控他，这就是 alex 养成的一种职业素养，正是他这个职业素养呢，伴随他后来的成功。 那 alex 啊，他后来有名了，有名以后呢，他就接受媒体的采访，他说过一句非常有名的话，他是这么说的， 他说在攀岩的过程当中呢，如果我不能百分之百的确定，那我就不攀岩，就每一步啊，不是说这一条线，而是每一步我不能确定百分之百安全，我就不去走啊。 所以呢，大家看出来了吗？就是他是一个极其冷静的人，他是一个必须达到百分之百安全标准的，他才会去爬的，所以他不是莽撞人，他也不是疯子，他比一般的人冷静，冷静还要冷静啊，只有冷静的才能做出来这么疯狂的事情啊， 反之，而那些疯狂的人，浮躁的人，他做不出来这么这么这么疯狂的事情的啊。那 alex 他 在攀爬的时候呢，他会评估几件事，达不达到他攀爬的条件啊？第一 就是体力呢，是不是在预期内，哎，你攀爬不能说体力透支了呀，是吧，也不能说正好啊，没力气啊，你必须得有荣誉的体力。第二， 攀爬最重要的一个因素还有什么呢？就是风啊，你在平地上还好，一旦你到了几百米，那风刮来刮去非常大啊，你能不能控制住这风，风对你的影响是什么？要评估风。 第三呢，就是他的这个动作啊，是不是唯一的动作，还有没有其他的动作，更高级的动作，更稳妥的，他要在所有的动作里边找到那个最稳的啊，不能说随便一个动作就行了啊， 那么他会第四呢，他会想这个过程当中啊，有任何一点，一旦失误，那就没有补救的空间了，你任何失误，人就掉下来了吗？就这意思啊， 所以呢，他呢，是从来不打这种没有把握的仗，知己知彼，百战不殆，这是真正的行驶了我们这个孙子兵法的这个哲学思想啊。 那么接下来我们就聊一下他取得的一个成就，他在二零一七年的六月份呢，在美国的优胜美地国家公园，这个国家公园呢，有一个攀爬的景点，这是个攀爬圣地啊，为什么呢？因为这个里边呢，有一个特别大的岩石，是一块石头，特别特别大， 像一座山一样，这么大，这个石头叫什么呢？就叫做球长岩，这个球长岩高度有多高呢？有九百米，那他就呢无绳啊，没有绳子，没有任何就凸成，他就这样九百米，他爬上去了。 在他爬上去之前，整个攀岩界专业的人士一致认知啊，就是你要是能够徒手能够爬到五百米以上啊，那几乎是不可能的，徒手爬到五百米，大家能接受，五百米以上，九百米是不可能的，结果呢，他徒手呢，就做到了，而且呢，是不可复制性的啊， 那他爬上去啊，并不是。呃，他爬的时候并不是因为这个，就是大家关注这件事啊，并不是因为难，而是因为什么呢？而是因为就是他在爬的过程当中呢，连续的高风险的判断 啊，他很难长期的稳定的，但是 alex 他 就能做到，他在判罚的过程当中，他就做出了连续高风险的判断，每一个判断都是准的，不能有一步错，这很难的，就像你考试考了一百分，九十九分都不行，九十九点，九九九九都不行，必须是一百分，一点都不能错啊。 艾利克斯做到了，所以他做到这一点以后呢，外界对他的评价呢？不是胆子大了，胆子大，那都是莽撞人，对吧？那对他的评价是什么呢？这是一个人对风险管理能力的极限的展示，他有这种管理能力啊， 那么从那一刻开始呢， alex 呢，就不再是一个冒险者，他成了一个极端风险控制的样本，大家提到他就是冷静大师，有条理，能控制，都是这样的标签。所以我说呢，我们认为呢，他是疯子，胆子大，专业人士不是这么认为的。 好，接下来我们就回到我们今天的主题，就是他为什么选择呃，台北幺零幺，他会选择台北幺幺幺零幺啊，很多人会说，哎，这是不是弄噱头啊，这是不是商业表演啊？ 呃，这些说法呢，都是不对的，都是站不住脚的。为什么？因为这个摩天大楼啊，跟这个自然的这种岩壁相比的话，这种山相比的话，大家想一想哪一个更难？我一开始认为啊， 山比较难，因为光滑嘛，但其实我了解了以后是恰恰相反，这种摩天大楼更难，那个岩壁反而简单。为什么说岩壁简单呢？因为岩壁啊，他有这么几个特性，第一，他有人就爬过，因为很多山都是被人爬过的， 除非没有被爬过的，是吧，已经有了一些经验。第二，山上呢，有裂缝啊，可以让你去抠进去 啊。第三呢，有突出的点可以让你抓，有突出的点可以让你蹬。第四呢，山呢，是有摩擦力的对吧？只要你控制好风，控制好温度湿度，你控制好了以后你爬山，只要得当的话，相对来说比爬摩天大厦是简单的。 那摩天大厦为什么难呢？因为这个摩天大厦他在设计，在建造的时候呢，他的外围啊，这个设计师只考虑两个因素，第一个因素，这个楼要安全是吧？刮台风啊，你是不能刮倒了。第二个因素呢，就是他要美观，他要符合他的艺术性， 他从来没有设计过什么呢，就是这个楼有人有一天要在这爬，哪里给你弄个抓手，他从来没有这么设计过， 换句话说，他为了达到他的安全性，达到他的艺术性和美观性呢，那所有的地方呢，都磨的这个非常的光滑，有棱有角的是吧？所以呢，你手抓上去以后呢，完全跟岩石是不一样的，他更加的没有摩擦力，更加的滑，更加的危险， 而且他的结构又比较复杂，所以摩天大楼呢，要比攀爬真正的岩石啊，那要难的多的多的多啊。 那么接下来我们接着说就是艾力克斯他们的团队啊，为什么选在这个时候爬？ 选在这个时候爬，那是有原因的啊，时间不是随便选的，就是一月份的台北呢，有三个关键点。哪三个关键点呢？第一，他的气温呢，相对稳定，台北那边呢，属于这个热带亚热带啊，他现在都还穿短袖。 第二呢，就是它的湿度呢，是可预测的。第三呢，它冬季的季风呢，正好这会是这会呢，是窗口期，你知道夏天它刮台风吗？是吧，人就给你刮飞了， 所以它是刻意选在这个一月份的。那艾利克斯的团队呢，提前几个礼拜就已经到这了，到这了以后就一直在监测天气数据啊， 那么他们在选的时候呢，并不是选一个最好的天气，而是什么呢？而是选一个在他们计算模型里边的天气，在他们控制范围内的天气，只要到达这个条件以后，他们就可以爬，不一定非得是最好的天气才能去爬啊。 那原计划呢，是一月二十四号爬的，但一月二十四号呢，就没有达到他们理想的天气条件，所以就取消了，就等了一天，等到了一月二十五号。 一月二十五号啊，风速呢，就停下来了，云层呢也散开了啊，然后这个幺零幺大厦的外墙呢，也开始干燥了，干燥就有摩擦力了嘛，是吧，所以呢，这一切的时间呢，就比较成熟了。 那么当天我们先说早上八点钟啊，八点钟呢，这个 alex 呢，就到了现场，大家知道啊， alex 是 他有团队的，另外呢，他这次攀爬呢，他跟奈菲合作，奈菲呢，在全程直播，全球呢，在直播这个现场啊， 那 alex 到了现场以后呢，他并没有马上开始爬，他到了现场以后做了三件事，哪三件事呢？第一，看风， 看风向啊。第二呢，他脑子里边呢，反复在看他要爬的这个路线啊，反复又过了几遍，反复过了几遍。 第三呢，他在把他的身体呢在唤醒，因为他要爬楼嘛，爬楼你是静止状态，你要调整成你这种动态的状态嘛，你没爬之前呢，精神上呢，要去唤醒，你要跟这个楼啊要有互动。 说起来呢，比较玄妙啊，其实呢，也不玄妙，就是让自己呢找找状态啊，就这意思。 那么对 alex 来说呢，最危险的是什么呢？很多危险，其中有一个危险呢，就是你兴奋， 你如果要爬这个楼，你看全球又是直播，这么多人在下边看啊，警察给你什么开路了，这那的维持秩序，你很兴奋啊，要装一下，那是最危险的啊，千万不要炫，千万不要装，那是最危险的，最安全的是什么呢？是平静啊， 所以呢，艾利克斯当时呢，他提前一个小时到呢，他在干嘛呢？他在调整呼吸，呼吸要稳定 啊，然后呢，要有清晰的判断，头脑要清醒，情绪呢要平复，一定要稳定，等他都做到了以后啊，这些都做到了以后，条件具备以后呢，那么他就开始自行他的攀爬了。那接下来呢，我们就说一下他攀爬的整个过程， 攀爬的整个过程呢，准确的来说呢，是上午九点十二分有准确的时间啊，九点十二分开始爬这个楼，嗯，那艾利克斯呢，就开始从双脚离开地面开始爬这个楼， 那么一开始大家认为啊，就是这个楼呢，你你，我们普通人打眼一看呢，大概是分为三段，第一段呢是中间这一段呢是楼上就最高那段， 我们的认知感觉呢，就是下边这一段啊，是最简单的啊，那应该梯子咔哒上去是吧，越往上越难，越往上越难，我们是这样想的啊，其实在艾利克斯眼里呢，看来呢，跟我们的都是相反的，我们看到是这样子的，他看到是那样的，完全相反的。接下来我一一跟大家猜解啊。 那么首先呢，他就啊爬了这个五十米，他是有分段的，他心里有数的，他把这个楼已经分段了啊，下中上啊，他分为大致三个段啊，然后他首先爬了这个五十米，他爬的五十米呢， 他怎么爬的呢？他爬的可以说是非常的慢啊，非常的慢，反而呢，大家认为他该快的时候，他没有快，他非常的慢， 他慢，他在干嘛呢？他不追求速度，不追求效率啊，也不追求爬的时候好看，比如说攀岩的人，有的时候很帅的啊，一只手掉在那里，另一只手一荡就过去了，很帅，他不， 他就是非常看上去呢，也不能说笨重吧，总之呢，也不是那种看上去很专业，就连滚带爬，他就开始往上爬， 那么他每一次抬手啊，都是一次测试，测试一下这个地方稳不稳，反复的去确定他为什么要这么做呢？非常简单，就是他要让他的身体啊，跟这个大楼呢，要去磨合，要去磨合好， 要让这个大楼跟自己呢要互动啊，他对这个大楼呢脾气秉性呢，一开始呢，要把它磨顺，形成个有机的互动才行，说白了就是互相的适应，等他适应了以后呢，才能够全力的去爬， 所以这前五十米呢，他爬的呢啊，慢悠悠的啊，连滚带爬的动作也不漂亮，甚至都不像个专业的运动员，就是让他慢悠悠的往上爬，大家看了以后呢，也挺沉闷的啊，这这这什么呀这是，这就这样的就爬上去了，也没有什么惊险，也没有什么刺激啊，这是前五十米， 那么接下来我们说这个爬到八十米啊，那爬到八十米的时候呢，呃，对 alex 来说呢，这个身体啊，就已经完全给磨合好了， 磨合好了以后呢，他确认了这个外面墙啊，他的摩擦感跟手的摩擦感怎么样，他也确认了这个风对他实际的干扰是怎么样，也确认了他身体的状态啊，是不是跟他计划内的是匹配的啊，这一切都匹配了， 呃，如果有一点点的偏差，这个艾力克斯呢，都可能停下来，为什么都可能停下来呢？因为你现在的你是在八十米啊，你现在的八十米有一点点的偏差，等你爬到四百米的时候，三百米的时候，你这一点点的偏差就会被无限的放大， 所以他不允许有一点点的偏差，必须保证在百分之百的安全，他才往上上啊，那经过这零到八十米的攀爬，他跟这个楼也磨合好了 啊，脾气秉性也掌握好了，那么风险的方方方面面他全部给排除了，达到他百分之百的状态，他就继续往上攀爬，那接下来呢，就来到了九十米到一百二十米，九十米到一百二十米啊，就跟他前面爬那八十米有个重大区别，什么区别呢？ 就是九十米到一百二十米的位置呢，他就开始有装饰物了，不但有装饰物呢，而且呢，这些装饰物呢，还是折叠在一起， 而且他这个抓点呢，也不是连续性的，一开始爬的时候一个两个三个非常的顺，是吧？一二三四五六七八九十，很顺。他在爬的时候呢，他这个点呢，就是错乱的，那可能是第一个点有，第二个点没有，第三个点有，第四个点没有，总之是错乱的，他不是连续性的，表面呢，也不规则了。 所以呢，这第一次呢，艾利克斯呢，遇到了第一次挑战和风险，于是呢，他就停下来，他停下来，他也不是休息，说累了啊，他也不是休息，他在干嘛呢？他在观察，在判断， 他在判断什么呢？就是这些装饰性的结构啊，他的受力行不行？别我抓上去了以后啪子给你拽掉了是吧？一下子变形了，那都是不行的对不对？他在判断这种受力行不行， 那么他在确认之后啊，那么他就选择了这个更适合的动作啊，然后呢手脚并用啊，还是双手啊，还是双腿啊，还是单手钻腿啊？总之他在里面选择的最合适的动作呢，走每一步，但是每一步都是百分之百的安全的啊， 这里呢没有冲动啊，只有什么呢？只有精确的判断，百分之百精确的判断。爱丽克斯就这样的啊，就开始往上爬，爬爬爬爬啊，当然了，他判断是对的，很顺利，那接下来的高度呢，就来到了一百五十米。 一百五十米啊，事情呢，就开始在心理上呢发生了变化。什么变化呢？就是一百五十米，对我们大多数的普通人来说呢，已经到了我们恐高的极限， 我们普通人呢，能承受的极限就是一百五十米，那一百五十米往下一看都能吓死，别说一百米，一百五十米，就我这样的看一百米都能被吓个半死。 那么这个时候人人的这个心理啊，就会到一个极限，到一个临界点，但是对于 alex 那 对他来说那不是事，因为他是一个专业人士嘛，对吧？ 啊，但是呢，虽然他是专业人士，他，但是他也有一个清晰的认知，这是一个分水岭，他要更加的注意，更加的呃，更加的注意自己接下来的动作啊，那么他就继续往上爬， 但是呢，在这个一百五十米这里还有一个问题，什么问题呢？就是他没有到一百五十米的时候呢，还有退路 啊，就是万一往上爬不行的话，那就往下下呗，是吧？当然你达到一百五十米以后呢，连退路都没了，你往下退，你比爬还要难，所以呢，只能进不能退啊，这也是一个心理临界点， 如果有退路的话，我们可能胆子大一点，但是对于我们普通来说没有退路，我们每个人胆子都很小的啊， 所以呢，接下来的每一步呢，都必须保证精确，保证百分之百的安全。所以这个艾利克斯停下来以后呢，他就啊平复一下情绪，检查一下呼吸，再看一下肌肉啊，能不能控制在这个脑子再活动一下啊，这个让注意力呢再更加的集中一下 啊，所以呢，他调整好之后呢，就继续再发起挑战，接下来的高度呢，到了一百八十米到三百二十米， 那这个高度呢，这里呢是全程的中段，就是他把这个幺零幺呢，他分为啊，下中上是吧，或者叫上中下。中段呢是最难爬的，大家很多人认为是那个最高那段难爬，其实错的中段最难爬的，为什么？ 因为呢，他呢，这个第一他抓点呢，他不连续，第二呢，他表面的材质呢有变化，第三呢有风的干扰，第四呢，他抓点会出现表面平稳，实际上光滑，实际上他这个点是虚的，是个假的抓点， 所以呢，这段呢是最难爬的，那最难爬怎么办呢？呃，艾利克斯他是专业的嘛，他有他的对策，他心里也知道 非常简单，慢就是快，退就是进，他就用我们中国这个中国文化的智慧啊来对抗。 哎，怎么解决呢？就是把节奏呢放慢下来啊，慢到什么呢？慢到呢就一点一点，一点一点，你一看的话好像停那不动了啊，其实他还在动，他就是慢，把动作呢，拆解成非常细小的动作 啊，他不是在爬，他在干嘛呢？他一边爬呢，他在一针一针的去分析啊，去分析哪一个点，哪一个点是安全的，不断的在高速的运转包高速的在判断慢一点，慢一点， 实际上我们看做任何大事情只要你慢就是稳，稳就是快，如果你快的话，你做错了你还得从头再来，但是这种攀岩呢，没有错的机会啊，你错了人就掉下来了呀，是吧，不允许出错，所以呢他就慢啊， 那么在这个高度呢，这个撒手呢？不是不是滑，最危险的不是滑手而是什么呢？而是说你这个判断的自厚。什么意思呢？就是你动作已经动了，但是你的大脑呢，还没有完全确认这个动作， 这就有点危险，这有点像什么呢？有点像我们开车，我们开车啊，变道先变道后看反光镜，那就完蛋了是吧？变道应该怎么样？先看反光镜没车咵，变道过来连看带变一次性完成。 所以呢他这个时候呢，最怕的就是这种判断性之后啊，或者我们像打台球一样就瞄准瞄准了，瞄准好了以后呢啊，一步到位啊，判断情绪手法，咔一杆打进去，就怕你判断性之后， 那么那他的策略呢，只有一个什么呢？就是动作呢，每一个动作呢都提前确认啊，动作当中呢，不要有丝毫的犹豫，每一个动作呢， 停顿你可以时间长，但是一旦你做出来这个动作以后呢，必须马上精准，头脑思维一定一定要跟得上，不能有任何的犹豫啊，犹豫呢就是致命的风险。那我们接下来再说一说这个风对他的影响啊， 他当时的高度呢，已经爬到这个二百五十米以上，这个风就对他有实质的影响了。风对他有实质的影响是什么呢？就是会干扰他的重心，倒也不是说把他给刮飞了， 没那么严重，但是你毕竟在爬吗？你一爬，他刮一下，有一点点，有一厘米的错位，那都是危险的，对不对？他会干扰他的重心。 所以这个 alex 呢，在这种情况下呢，没有加速，也没有减速，他做的是什么呢？就是把动作呢缩小，不要那么大的幅度啊，有点像那个猴子一样，是吧，在那个树上捣鼓捣鼓，动作呢，就非常的小，就尽可能的减少横风对他的影响， 而且呢，他身体的这种这种摆动啊，尽可能减少，所以每一个动作呢，尽可能的是垂直往上爬，不要侧着，侧着爬， 侧着的话就是从这到那，风会有影响，垂直的话，风对你影响比较小，那当然了，你这个垂直往上爬是非常耗体力的，也是非常难的，那为了稳，为了安全，那只能垂直往上爬选择啊。 那么接下来呢，这个高度呢，就是到了这个三百米到三百二十米，那这里呢，就出现一个转折点，什么一个转折点呢？ 就是这里呢，就出现了两条路线，让他选择。第一个路线呢，就是抓点非常明显啊，每一个抓点都能看到，但是呢，要横，要横着走，你要横着摆的话，那你风就对你有影响，重心就不稳吧，但是以他的能力，他肯定横着走是能做到的。 那么还有一个呢，就是垂直往上走，垂直往上走的抓点呢就不好抓，也不明显，还要去找，但是垂直走呢，横风对你影响小，那就比较安全吧。 那爱丽克斯呢，经过判断以后呢，他选择了第二个，第二个就比较累啊，比较累，但是呢，他稳，他始终呢，在所有的答案里边呢，都选择那个最稳的，他选择了垂直往上爬， 接下来呢，高度就来到了三百二十米，说实在的，三百二十米啊，就是这个最危险的中段呢，他已经过了，他把这个楼呢分为三大段啊，第一部分，中间一部分，最高部分 最复杂，最难的就是中间这一部分。那三百二十米呢，就是往上啊，往上来说呢，它的结构呢，相对来说就更加的安全，更加的简单。 但是呢，虽然中断过去了，在我们不是专业的人看来呢，你不就应该一鼓作气爬上去，事不就结束了吗？是吧，应该好爬了。但是啊，这个危险的远远没有结束，危险的不但没有结束，而且还在增加，他只不过是以另一种方式出现。 我们一开始发现的危险呢，就是这个楼的结构很非常复杂，这里能不能抓滑不滑，抓下来能不能承受住，哎，这是危险，但现在的危险是什么呢？它换了一种方式，它不是楼这个外部环境了，它变成人本身自己了。 为什么说变成人本身自己了呢？因为在专业圈里边，大家都知道，这个徒手攀援最致命的倒还不是体力耗尽 啊，体力耗尽倒不是最致命的，一般你爬一个多高，你一定是吃饱了，吃好了，做了充足的准备啊，甚至身上带着巧克力，一般不会体力耗尽的，这不是最危险的，最危险的是什么呢？就是你的大脑 对判断的精度下降，这个是最致命，最危险的，嘿嘿，一下子判断错了，就万劫不复了，就这意思啊， 那这个时候，那 alex 他 已经准确的判断了。三百二十米的后边会判断错吗？后边是不会判断错的，但问题是什么呢？问题是，就是他已经爬了六十分钟到七十分钟啊，一个多小时了，一个多小时啊，我们的大脑 他在高度高强度极限的疯狂的运转了。六七十分钟以后啊，我们生理性的就会发生三件事，这不是你能人能控制的，是我们生理发生的。生理发生什么呢？第一，对风险的感知呢，会迟钝。 第二呢，对熟悉的结构的信任呢，会上升。我天呐，我就爬这么高了，我就很信任了，很信任我自己，是吧？第三，对微小的异常的反应速度呢，会下降。 这三点啊，有任何一点出纰漏呢，都是致命的危险。那我们普通人，他不专业，他不懂这个是吧？但是 alex 他 清楚这一点，所以呢，他有他的对策。什么对策呢？就是他在三百二十米以后呢，他做了一些反常的，反直觉的事， 按道理说，我们都认为他应该一鼓作气爬上去，不就结束了吗？他不是，他是反而呢，更加谨慎了。怎么个谨慎法呢？把动作放慢，停下来啊，即便是环境看上去很危险啊，就是马上就到了，但是还是要慢，要稳，稳是排第一的。 那么这就是啊，这就是什么呢？就是危险来自于什么呢？你的动作越顺利，就意味着你的检查越少，检查越少，风险就越大嘛。啊，你对这种错误的容忍度 啊，被误判呢，就会去放大，这就是经常发生的事啊。所以呢， alex 呢，他只有一个办法，去去去对付，想了一个办法来对付这种极端的环境，怎么对付呢？他就是把这种啊，马上我要成功了，结束这个念头啊，从他头脑里面清空掉， 清空掉以后呢，他只想一个事，什么事呢？就是我下一步我的动作该怎么爬，每一次都是我下一步我的动作该怎么爬，不去想，快要登顶，我成功了，不去想，不去想这些，非常的冷静啊。那么接下来高度到了三百五十米和四百五十米这个阶段， 那么到这个阶段啊，他这个阶段呢，他的一层一层一层层层，非常的稳定，非常的稳定，层高也稳定啊，抓点也非常的稳定，他一直在做重复的动作，非常简单，非常重复的动作啊，抓点呢，也比较规律，节奏呢，也比较稳定，看起来安全，但 恰恰看起来安全，这就是最危险的陷阱。为什么？因为你简单的重复啊，会让你的身体大脑误以为你熟悉你动作呢啊，你的动作，他可能就会变成自动化，啪啪啪往上抓。 但是爱丽克斯，他懂这个，他懂这个，怎么办呢？所以呢，他故意呢，放慢节奏，他每爬三四个动作以后呢，他就归零， 归零呢，重新调整一下，重新再来三四个动作，再归零，再三四个动作。他不会用他前面爬三四个的动作经验，再爬下面这三四个的动作，因为那是非常危险的啊， 慢，但是安全啊，他刻意呢，调整自己呢，不要那么顺利，那么顺利就是危险，刻意不让自己呢进入一种惯性的动作，哎，每做一下呢，都要改变一下知识，看怎么去爬的更安全。 那么接下来呢，就是高度呢，到了这个四百八十米，四百八十米啊，其实呢，就是最后的一百米啊，最后一百米该冲刺了，但是艾利克斯呢，一百米呢，不是冲刺，也不是豪气啊，是风险的再次上升。为什么？ 因为这个时候啊，他的身体呢，已经非常的疲劳了，手部的摩擦力呢，也在下降，他的专注力呢，也不稳定了，也在飘飘呼呼的，也不稳定了，任何小的食物呢，都可能造成无法弥补的后果。 所以你看他最后的动作啊，就是看起来就比较僵硬，没有那么丝滑了，但是呢，他每一个僵硬的动作呢，那种小幅度的动作呢，刻意的僵硬呢，反而等于什么呢？等于安全，等于稳定，等于可控 啊，你不要到最后了，还以为非常的丝滑，大幅度的做动作，那都是非常危险的啊。那么接下来来到高度呢，四百七十米， 四百七十米呢，他又出现了一个高风险点，就是这个高风险点，还是我们刚才说那个，你是横着爬呢，还是要竖着爬呢？竖着爬呢，动作要小，要慢，横着爬呢，动作的大不稳，他还是选择了竖着爬，选择那个最安全的去爬， 那么当然了，这个就很丑了，这个动作啊，就就连滚带爬，就那样的上去，那艾利克斯呢，在整个爬的过程当中呢，没有任何的炫技，什么叫炫技呢？一只手挂到空中是吧？啊，我多牛啊，没有就就就爬上去了啊， 没有冲刺啊，最后了，啪啪啪上去，没有，他百分之百的在执行什么，在执行他一开始的计划，这个计划就是铁的纪律，一定要遵守，不能有丝毫的放松。 上午十点四十分，艾利克斯呢，最后登顶。艾利克斯登顶啊，我相信很多人看到那个画面了，他登顶以后呢，他也没有去去吼叫啊，我成功了，也没有去吼叫，也没有去挥拳啊，没有去挥拳啊，也没有情绪的这种爆发， 他只是静静的站在上面，像一个孩子一样，在那，在那笑一下啊，好像成功了啊，这个呼吸也放松了啊，身体也放松了，呼吸也平复了，在那边拿了个手机，自己给自己拍个自拍照， 当然，他的那个过程呢，有奈菲呢，在全程全球直播，有那个摄像师在旁边给他拍运镜啊， 那对 alex 来说呢，这不是胜利啊，这是在完成执行这个任务最后的结尾，那一切呢，都在这个情，他的情绪波动啊，高兴啊什么的，一切都在这结束以后，他下楼以后才有情绪，他在楼上，他是没有情绪的。 那么这件事真正的意义是什么呢？真正的意义并不是说我们看到了 alex， 他 爬了五百零八米的徒手爬了这么一个摩天幺零幺大厦， 那么这些呢，其实呢，都是外壳，核心是什么呢？核心是一个男人，他连续九十分钟不让自己呢犯一次错误， 这不是勇气的故事，这是什么啊？也不是突破的故事，这是什么？这是这个判断力和耐力的测试，这是判断力和耐力极限的测试，一次错误都不能犯啊。 那这样的问题就是，我们为什么看这个看的这么的着迷啊？即便是我们没有看现场直播，后来那个片段放出来，我们很多人都在关注，为什么看的这么着迷呢？ 就是因为我们的生活呢，是高度安全的，但高度安全，我们生活在一个高度安全但是不可控的世界里边，那我们的风险呢，是模糊的，是延迟的，是不可拆解的。 但是艾力克斯做的呢，是正好相反，他呢不是远离风险，他是拉近风险，拉近风险了以后呢，是认知风险，然后把风险的拆开，量化风险，一段一段的把风险给解决掉。 所以你看他呢，不是在看危险，而是看他在极端环境下保持清醒头脑的这种能力啊，所以这就是值得我们学习的地方，我们在生活当中要像他这样学习啊， 所以最终呢，就是我们做个总结啊。所以我们在看这个爱丽克斯爬幺零幺的时候呢，并不是说在看作死的新闻，也不是说在猎奇， 那是什么呢？这是一次关于风险判断、自律执行力极限的公开的展示和示范啊。当然了，我们也不用去佩服， 也不用去模仿，但我们可以要记住一件事，什么事呢？极限从来不是给情绪看的，极限呢，是给纪律和清醒所准备的， 因为我们每个人可能不是面对 alex 这样的极限的风险，但是我们在生活中有其其他的极端的环境，我们在极端的环境当中要向 alex 这样的学习啊，那关于这件事的来龙去脉呢？前前后后呢，就这么多。那接下来呢，我们来评论一下这件事啊。首先第一天， 第一点呢就是，呃，我们看整个过程啊，第一反应呢，往往呢就觉得 alex 呢，他不怕死，其实是错的， alex 怕死吗？ 怕死。没有一个人不怕死，是人就怕死，你不怕死，你就不是人。那么，呃，他甚至比我们还要怕死，他怕到什么程度呢？他怕到他用几十年的时间啊，天天去练，天天去练，怎么样把这个攀岩这种死亡的控制住， 要把它控制住，他就怕到这个程度啊。那么第二点就是这个危险呢，不是重点，我们看这件事啊，危险不是重点，危险不是这件事的重点来源。五百零八米徒手爬摩天大楼，这还是那句话，这是外壳。真正让我们震撼的是什么呢？ 就是在这种极端环境下，他连续保持九十分钟的头脑清醒，每一步都不确定性的拆开，量化控制。所以我们看到的呢，不是冲动，也不是豪气，而是判断和执行力，耐力的极限， 这是我们真正的需要去关注的点啊。第三就是我们普通人跟他的差别是什么？我们普通人会说啊，我，我们怕死，他不怕，其实不对啊，阿里克斯怕死， 正因为怕，他才训练判断能力。我们大多数人呢，都是在生存模式，我们大多数人的生存模式是什么呢？我们避险，看到危险逃避，我们追求稳定啊，少出错。但是 alex 呢，把这些呢，完全给升级了，升级成可控的系统，他做几件事啊， 那么他呢，是风险拆解，情绪隔离，决策延迟，决不去赌概率啊。那么总结一句话呢，就是他不是胆大，他是不允许自己呢去犯错，这是非常高的牛人的。我觉得就像赵本山说的一句话一样，就是你 不论你飞多高，你得平安的落地，是这意思吧？那么第三就是为什么我们看的着迷，因为我们还是生活在一个高度啊，安全，但却高度不可控的世界里边，我们面对的风险呢，是模糊的，延迟的，无法拆解的。而 alex 做的呢，是恰恰相反， 他把风险呢，拉到眼前，拆开，看清，控制住。所以我们碰到风险的时候，也可以向他学习嘛，拉到面前是吧，拆开，看清，控制住， 那我们看他呢，不是为了猎奇，而是呢，他给我们展示了一种几乎我们已经忘记的能力，我们每个人其实都有这个能力的，这个能力是什么？这个能力就是说在极端环境下保持头脑清醒的能力， 我们的祖先就是这样子的啊，几万年前我们的祖先打猎吗？打猎那就是极端的环境啊，要保持头脑清醒啊。那有的时候我们也是猎物啊，比如狮子，把老虎，豹子，是吧，我们怎么逃脱？那我们去抓牛羊的时候，我们怎么去清醒的去捕捉？只不过我们现在太安逸了，这种能力慢慢退化了， 退化了，所以也不用怕，当我们面对危险的时候呢，我们要保持头脑清醒，一样能够去面对。我们虽然安全，但是我们这一生就不去面对危险了吗？那是不可能的， 我们会面对各种各样的危险，但是不用怕，我们去拉近危险，认清危险、拆解危险、解决危险，这才是我们看这件事的本质啊。好，本期视频我们就讲到这里，谢谢大家。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 用手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护喷灯，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转型。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there oh， no， no！ no！ emily， no， why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡崖壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。 早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。那座全球最大的花岗岩独石，表面光滑，几乎垂直，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑。这种团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝里依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手道题，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的球场前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ ha！ ha！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god oh god！ oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god。 一致的准备之上，这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须大到恐怖的级别。 alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。 登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事， 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的翻杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

这两天被加利克斯， 我在一个视频看到有个网友这么评论 说，难道大陆就没有高楼了吗？下面紧跟着有一个网友回复说，由于质量问题摔下来算谁的？ alice donald has made history again， 这算不算冷销火呢？

幺零幺大厦在建设的过程中，其实遭遇过一次非常严重的地震，但是它的结构没有任何的损伤。大厦由李祖元设计，二零零四年建成，一举夺下世界第一高楼的王冠，并把这个头衔牢牢保持了六年。大厦高五百零八米， 在二零零四年正式超越吉隆坡双子塔，成为全球最高的摩天大楼，直到二零一零年才被迪拜的哈利法塔超越，虽然他不再是世界第一，但他的设计哲学永 不过时。大厦中部一共有八段竹节型的结构，每段呢有八层，寓意节节高升，整体也很像古代的宝塔，镶嵌着祥云如意和铜钱的造型，代表着富贵吉祥， 八方来财。一月二十五日，亚利克斯徒手攀登了幺零幺大厦，让他再次成为世界的焦点。为什么是一种追求卓越的精神？百尺竿头更进一步。对世界而言，他曾是一个需要仰视的高度记录，但对中国台湾而言， 早已超越高度，成为自信、繁荣与集体记忆的图腾。

月花香 神作对，共业 离人远。曲道间上，烟落如 烟压卷水正静。那里花落尽，水 弯更漏烟。一面娇倩，沉醉 人缘。薛涛剑香烟若如 天涯间，谁能记那里的落 花？香烟 一片又 深作多爱工业 人缘。薛涛剑香烟若如 天涯谁 那里花落荏苒 荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏 荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏 荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荭。 无处可去 空山间，云 雷戏梦可卷。 月花香 沉 作得来，工业 离人远，曲道间，香烟落如 悬崖间，水仍静。那里花落尽时 what？

前阵子有个叫 alex 的 徒手攀台北幺零幺的事，好多人都觉得他是赌命，但从认知科学的角度看，他在哪是玩命，简直是把风险算的明明白白。 对啊，我当时刷到视频手心都出汗了，还以为他就是胆子大，原来背后还有这么多门道。可不嘛，你看啊，咱们普通人一听说徒手爬高楼，第一反应就是太危险了。但高手脑子里算的是另一笔账， 风险等于失败概率，乘失败后果掉下去的后果确实是无限大，但 alex 把失败概率压到几乎为零啊，那他是怎么做到的？难道真的是天赋异禀？ 哪有那么多天赋啊，都是练出来的。他爬之前先用绳索反复检查过每一个抓点，追踪过风向，把所有变量都控制住了。就像你考试前把所有知识点都背的滚瓜烂熟，进考场的不就是走个流程吗？ 哦，合着他不是在赌运气，是在做一道确定的数学题？没错，而且神经科学家还检测过他的大脑。他面对恐惧的时候，杏仁核特别冷静， 这不是天生的，是常年训练练出来的水窍话，就像弹钢琴的人练音阶，练到最后手指自己就知道该往哪放，根本不用过脑子。 这么说，我们看到的那九十分钟，其实只是冰山一角。可不吗，水面下那百分之九十九的训练才是关键。他把每一个抓握，每一次重心转移都刻进神经里了，爬墙的时候根本不用想，身体自己就动起来了。那他就不害怕吗？换我站那么高，腿都软了。 他能把恐惧和危险分开啊。恐惧是生理反应，危险是实际的概率，他算清楚了风速、湿度这些数据，知道自己绝对不会掉下去，那恐惧自然就没了，剩下的就是专注在每一个动作上。 这点我好像有点懂了，就像我们上台演讲之前紧张，但如果准备的特别充分，上台之后反而就不慌了。 对，就是这个道理。还有更重要的一点，他爬这面墙，留着特别大的余量，哪怕他发烧生病刚睡醒，也能轻轻松松爬上去。高手根本不挑战极限，他们只在自己能力范围内做事，这才是真的安全。 这么说，那些动不动就说要挑战极限的人，其实才是真的在冒险。没错啊，你要是每次都拼尽全力，才能稳稳当当的。 就像开车的时候，你总跟前车贴的特别近，那稍微有点状况就容易追尾，留够安全距离心里才踏实。那最后作者那句心法，关键时刻没法超常发挥，只能跌到日常训练的水平，是不是说平时得多练？ 太对了，你平时练到什么程度，关键时刻就只能发挥到什么程度，别指望临时抱佛脚或者靠运气，那些所谓的奇迹背后都是日复一日的努力，把风险降到最低，才是真的厉害。

两分钟内见证人类极限运动史的全新奇迹！ no！ no！ no！ 二零二六年一月二十五日上午十点四十三分，徒手攀岩界的亚利克斯开始了对五百零八米的台北幺零幺大厦的个人挑战， 全程没有任何的安全保护措施。要知道这座高楼，普通人坐电梯到楼顶都需要三十七秒，究竟是什么原因，让他敢毫无保护的情况下，徒手独攀五百零八米的台北幺零幺大厦？因为早在二零一七年，他就徒手登上了九百多米的酋长风。但幺零幺大厦全身玻璃幕墙配铝合金框架，摩擦系数远低于天然岩壁， 需多加一点三倍握力才能稳住身体。二十六至九十楼全程都是七到十五度向外的悬挑，当高度达到三百米以上，瞬时风速更是直逼十二米每。 而建筑群的狭管效应会让风势再翻二点五倍。零下五摄氏度的低温会冻僵肌肉，手汗与湿冷双重夹击，每一次发力都如履薄冰，每一个动作、每一次呼吸都要做到极致完美，一丝分神就是致命的失误。这并非虚构的电影， 而是全球直播中真实发生的画面。挑战刚开始时，为了让手掌保持干燥，他先在手上仔细涂抹了防滑粉，接着就开启了这场震撼人心的直播。攀登从迈出这第一步开始，就再也没有任何回头的可能， 需要无比强大的勇气和惊人的臂力。他沿着大厦外墙突出的位置一层一层向上爬，楼下的观众全都屏住了呼吸，生怕一点动静就会惊扰到他。当他爬到十几楼的时候， 不仅能面对着镜头做出微笑的表情，甚至还对着大街上的人打招呼。接着他爬到了接近二十米的位置，大风吹的他衣服都在随风摇摆，下面的人更是替他捏了一把汗。也就在这个时候，他却遇到了第一个难点，云行纲。云行纲上根本就没有能抓的地方，亚利克斯又该如何继续往上爬呢？ 他先尝试把脚先抬上去一只。 wow my goodness！ 现场瞬间变得紧张起来，所有人都时刻紧盯着他的动作，下一步的动作从这个角度看过去，就连摄影师都觉得无比危险，更何况是毫无保护措施的亚利克斯。 it's the perfect time as we just showed that shot that's alex's friend brett bol。 而他成功站到了云行岗的最顶端，楼下的观众终于敢大声欢呼起来。亚里克斯简单休息了一小会，继续向上攀登，继续重复着刚才的攀爬动作。有一些粉丝为了给亚里克斯加油，特意跑到了大厦里，隔着玻璃为他呐喊鼓劲。亚里克斯每往上爬几层就会遇到自己的忠实粉丝， 但他并没有受到任何的外界影响，因为此刻的他根本不能有一丝分心，稍微不注意就有可能踩空掉下去。他全神贯注的专注着攀爬， 但如果你觉得他已经爬的很高了，那可能就错了。殊不知这还不到整栋大厦的四分之一。这座大厦每八层就会有一个结构单元，他总共需要重复九十二次相似的攀爬动作。又往上爬了十多米之后，亚里克斯再次遇到了一块云形钢，城市建筑群形成的狭管效应，让三百米以上的地方瞬间风速能达到十二米每秒， 高空的温度特别低，很容易让肌肉变得僵硬，每一个因素对亚利克斯来说都是巨大的挑战。成功攀上这块云形钢后，他站在顶端稍作休息，因为接下来他要面对的是更难的考验。一百零一大厦的上方立着十块龙形钢，每一块都是亚利克斯需要攻克的难关。 龙形钢比云形钢的攀爬难度更大，因为他的表面完全没有可以借力的地方， 他的表现简直就像超人一般，难度这么大的龙形钢，他竟然成功攀上了第一块，接下来他只需要重复刚才的攀爬动作，直到爬到第二块龙形钢的位置，再次迎接新的挑战。很快 亚里克斯就爬到了第二块龙形钢的下方，这一次他的动作比上次更加熟练。此时这场全球直播已经进行了将近半个小时，很快亚里克斯就顺利征服了第三块龙形钢。而他之所以攀爬起来如此轻松，都是因为近期的高强度训练。在准备攀爬一百零一大厦之前，他做了大量的准备 工作，每天都会进行耐力和力量的训练。想要攀登这种高难度的大厦，充足的体力和强劲的臂力都是必备的， 他需要时不时腾出一只手涂抹防滑粉。向上攀爬的过程中，外墙的尖锐凸起需要他小心的避开，因为这次的攀爬路线和以往不一样，所以他想要爬上龙形钢必须从外墙慢慢攀过去啊。然而就在他再次成功攀上一块龙形钢后，雅利克斯也顺利来到了一个小平台， 他热情的朝着楼下的人挥手打招呼，可主持人却提醒他往回退一点，因为他站的位置实在太过危险。此时亚里克斯的头顶还有六块龙形钢，他的攀爬动作比起刚开始慢了不少，越往高处爬就越要追求稳。爬到第五块龙形钢的时候，这个高度足以让很多人感到头晕目眩，可亚里克斯依旧爬的稳如平地。 在整个攀爬的过程中，他从来没有过一丝分心，但这一次他难得在外墙停留了片刻，因为他看到了楼里的妻子。带着妻子沉甸甸的爱意，亚里克斯继续攀上了第六块龙形钢。看到玻璃窗里的粉丝， 他还特意抬手挥了挥。能看得出来，亚里克斯此刻的状态依旧十分轻松，没过多久，他就朝着第八块龙形钢爬去，依旧需要小心的绕过窗户。随着亚里克斯顺利爬上龙形钢，观众们立刻爆发出一阵热烈的欢呼。 要知道在高空之中爬的越高，风力就越大，攀爬的难度自然也会增加很多，所以他只能用手紧紧扣住建筑的边缘， 一点点慢慢向上爬，一旦手上的防滑粉变少了，就必须及时补充。此时亚里克斯的攀爬路程只剩下了三分之一，攀爬的时间也已经过去了一个多小时，长时间的攀爬让他消耗了大量的体力， 为了能够成功登顶，他还是咬着牙一点点继续向上爬，主持人更是全程为他捏着一把汗，粉丝们也纷纷跑到大楼里面为亚里克斯加油鼓劲。 从亚里克斯随风晃动的衣服就能看出来，外面的风依旧不小。很快亚里克斯就来到了最后一块龙形钢的位置，粉丝们再次为他揪紧了心。随着亚里克斯顺利爬了上去，观众们瞬间响起了震天的欢呼声，他站在龙形钢顶端往下望去，仿佛整个世界都在自己的脚下。随后他便坐在旁边的平台上吹着风， 感受着这一刻世间的美好。在休息了片刻后，他迎来了本次攀爬，最难的部分就是塔顶的复杂结构，这个塔顶的位置根本不容易攀爬，只能靠不停做引体向上的动作往上挪。不过这些对亚里克斯来说都不算难题， 瞬间让现场的观众激动的大声呼喊。 相信这个监控摄像头在安装的时候从来没有想到过有一天自己竟然会被当成攀岩的脚点。接下来亚里克斯的攀爬速度慢了 很多，很显然他的体力已经出现了明显的下降，但这也是亚里克斯证明自己的时刻，因为全球的观众都在屏幕前关注着他，而在后面的这几段攀爬中，其实已经没有摄像头可以当做脚点了， 亚里克斯全靠自己拉引体向上爬上去。接下来的这段路就是整场攀爬中最惊险的路段了，好在这个外部的结构里面还有可以抓握的地方，否则的话全程都是光滑的平面，那真的就是地狱级别的攀爬难度。而亚里克斯就在这个位置做出了本次攀爬中最让人惊叹的一个动作， 完全松开双手在高空休息。 the trickiest parts of this climb yeah， i mean i know mark is excited being up there oh， no， no， no emily， no， why no。 单从技术的角度来说，这个动作并不是特别特别难的动作，但他难的地方就在于，什么样的人敢在五百米的高空把自己的双手完全松开，只依靠着膝盖和腿部的受力结构来支撑着自己的身体。 亚里克斯顺利来到了最后一个平台上。等到达这里之后，亚里克斯又开始了更加惊险的攀爬，因为这个平台的上方，单靠双手的力量根本不可能爬上去，可亚里克斯还是决定拼尽全力试一试。后面的这段攀爬路程，几乎全是没有脚点的引体向上路段，而且是在攀爬的最后阶段，体能已经接近极限的时候， 还要靠纯拉引体向上来完成这些屋檐的攀爬。 他终于完成了人类历史上又一个伟大壮举， 他征服的从不是冰冷的建筑，而是人类对极限的所有想象。亚里克斯总共用了一小时三十一分钟，成功完成了这项极限挑战，在台北一百零一的尖顶，刻下了属于勇者的史诗。

看，这就是美国蜘蛛侠 alex 最近徒手挑战的一零一大厦，作为我国台湾省的最高地标，他曾是世界第一高楼，五百零八米造型如竹节，寓意节节高升。每八层一单元，象征坚韧、繁荣。站在顶端俯瞰，绝对让你免费体验心跳加速套餐。