冬天洗澡命比纸薄这句话是怎么说的

你再说一遍，为什么说人洗冬澡命比纸薄，冬天啊，一定要少洗澡。俗话说春生夏长，秋收冬藏。在冬天啊，正是锁住我们体内阳气的时候， 如果说你经常洗澡的话，他反而使我们身体的屏障会被破坏掉，损耗我们体内的元气。那什么时候洗最好呢？就看看你有多能忍了。最好啊，是等到立春再洗，你记住了吗？

冬天洗澡一定是要越少越好，人洗三澡，命比纸薄，我一到冬天我是不咋洗澡的，因为冬天是万物蕴藏的一个季节，如果你洗澡洗的太多的话，很容易伤到自身的元气。举个例子啊，你几天不洗澡，你是不是发现身上有一层那个油脂一样有一点腻腻的，那个不是脏， 其实是我们的圣器，它是身体当中形成了那种保护，然后用来固守我们的能量的。一年四季呢，讲究的是春天主生，夏天主长，秋天主收，然后到了冬天我们就要藏， 所以我们说很多动物啊，他都知道一个道理叫冬眠，到了冬天就要藏住这个精气神。在道家思想里面，用这三个字来形容叫破三宝。这三宝是我们能量的根本，是我们能量的核心，如果三宝亏，他身体的能量就会亏。 所以如果说我们内在的能量，如果希望持续的话，我们要顺着这个势去养生。就黄帝内经也提到了，说冬天少洗澡，冬三月，此为避藏水冰，地彻，勿扰 无阳，就是不要去惊扰了自己的阳气，要固守住自己的元气，不要在该隐藏的时候破坏自己的元气，消耗自己的能量。身体的能量是有一个周期的，该储备的时候要储备，该生长的时候要生长，然后该爆发的时候就让它去爆发，顺应这个规律。其实人世间事物的周期也是这样子的， 我们该休息的时候要休息，该隐藏的时候要隐藏，不要天天都出来找项目，找生意做，你会发现有一个阶段你可能歇着啥事没干，你是那个最幸运的人，那个最勤快的，最后到头来你会发现那个最倒霉的人出来折腾了，这折腾那，任何事情他要顺应一个周期。冬天就是一个藏的季节， 而如果你的事业遇到了一个像冬天这样子，万事万物到达了一个冰点，或者是在一个相对来说低迷的阶段，实际上不要急于立刻做出决策和选择， 应该顺应现阶段的这个力量，做好有效的储备休息，待到时机来的时候，我们再去发挥自己的 力量。那其实我们通过冬天洗不洗澡这个事，其实是提醒大家，通过传统文化，通过中医，我们也能学到我们经营事业，经营家庭的方式，甚至于经营自己的生命周期，都应该顺势而为。所以冬天一定要少洗澡，学习藏的智慧，保护好我们身体的能量，少折腾它。

人喜冬枣，命比纸薄，冬天啊，一定要少洗澡，你可别把身体的三宝洗没了。冬天啊，就是个藏的季节， 可很多人呢，还是爱夏天那个习惯，天天洗不洗脏啊，你以为你洗干净了，其实啊，你是在一点一点的洗头。我们身上这层保护层 有没有发现，冬天几天不洗澡，身上摸着会有点黏黏的，甚至腻腻的，很多人一看就觉得，哎呀，脏死了，这身上变成这样了哈，但是我告诉你，那可不是脏， 这一层黏黏腻腻的保护膜，那叫什么？是身体给你糊的一层生命的保护膜，叫防护膜。老祖宗讲的很清楚， 春生啊，夏长秋收，冬藏，到了冬天，身体要做的只有一件事，就是把你的精气神藏住。可是你一频繁的洗澡，热水一冲，表面的这个防护膜没了，你的毛孔又打开了，身体的气啊，顺着孔 就散了。所以说，你洗一次，漏一点，洗多了底子空。三宝不是别的， 就是我们的精气神三宝足，人有气，三宝虚，人就弱，你说你天天洗，天天耗身体，他哪能不发虚？所以一定要记住，冬天啊，不是不能洗澡，是说你要少洗 啊，什么叫少洗呢？三五天洗一次，一周洗一次，少洗一点，不是偷懒，就是在给你的身体啊留退路，让他安安稳稳把这一冬天的元气给藏好。我们在公屏上互动一下，你冬天几天洗一次澡，让老师看看你。

人喜冬枣，命比纸薄，冬天洗澡一定要越少越好。冬天他是藏的季节，频繁的洗澡容易洗去皮肤表面自然形成的一层皮脂， 而这层皮脂在冬季有助于维持我们体表的水分，减少能量流失。你有没有注意到，冬天几天不洗澡，皮肤摸上去就会有种润润的、滑滑的、腻腻的感觉，其实这就是身体自我调节形成的天然屏障，能够帮助我们更好的保存 体感和能量。中国人讲究四季养生，春生夏发，秋收冬藏，进入冬季以后，身体也需要适当的收和藏，减少外界如果洗澡过勤，不仅容易使我们的皮肤干燥，也会影响我们身体的状态平衡。老话常说， 养好精气神，冬天正是蓄养的好时节，少折腾身体，才能未来年打下基础。所以冬天要适当的减少洗澡频率，不是偷懒，是一种顺应季节的一种生活方式，让我们身体保持自然的状态，也是保护自己的一种智慧。

为什么说人洗冬澡命比纸薄？冬天洗澡次数一定要越少越好，尤其是孩子和老人。 黄帝内经云，冬三月，此为避藏驱寒，救温无邪皮肤，并告诫，逆之则伤肾。春为尾，绝奉生者少。意思是，冬季自然界的阳气深藏，万物折伏，人体的养生也应顺应这一规律，重在避藏而不外泄。 频繁洗澡，尤其是长时间热水洗浴，会使毛孔张开，阳气外浮，反而耗散体内宝贵的阳气，与冬季养藏之道相背。如果冬天没有好好避藏，反而耗泄阳气，就会损伤对应冬季的肾脏。肾主藏精，为元气之根， 肾气受伤，到了春天，就会因根基不顾而引发各种问题，提供给春天生发之气的能量就少了。 所以建议冬天一般一周洗一次，够了。水温不要太烫，尽量快速冲洗，缩短时间， 更不要用力一遍遍搓洗。你以为是把自己洗干净了，实际上，破坏了身体表层的油脂层， 破坏了它锁水分与寒气的能力，反而容易感冒或者干痒爆皮。阳气旺盛则人长寿，阳气衰弱则易生病。这个冬天，请收敛热气，固护阳气，藏才是最高明的养生。

为什么说人洗冬澡命比纸薄？冬天洗澡次数一定要越少越好，尤其是孩子和老人。皇帝内经云，冬三月，此位必藏，驱寒救温，无邪皮肤， 并告诫，逆之则伤肾。春为尾，绝奉生者少。意思是，冬季自然界的阳气深藏，万物折伏，人体的养生也应顺应这一规律，重在避藏而不外泄。 频繁洗澡，尤其是长时间热水洗浴，会使毛孔张开，阳气外浮，反而耗散体内宝贵的阳气，与冬季养藏之道相背。如果冬天没有好好避藏，反而耗泄阳气，就会损伤对应冬季的肾脏。 肾主藏精，为元气之根，肾气受伤，到了春天，就会因根基不顾而引发各种问题，提供给春天生发之气的能量就少了。 所以，建议冬天一般一周洗一次，够了。水温不要太烫，尽量快速冲洗，缩短时间，更不要用力一遍遍搓洗。你以为是把自己洗干净了，实际上，破坏了身体表层的油脂层， 破坏了它锁水分与寒气的能力，反而容易感冒或者干痒爆皮。阳气旺盛则人长寿，阳气衰弱则易生病。这个冬天，请收敛热气，固护阳气，藏才是最高明的养生。

为什么冬天洗澡命比纸薄？因为人洗冬澡命比纸薄，冬天洗澡一定要越少越好，春生夏发，秋收冬藏，到了冬天，身体要藏住我们的精气神， 洗澡太勤会破坏身体的保护层，损耗你的元气。至于多久洗一次，那要看你有多能忍，如果你能坚持到逆春再洗都行。

你再说一遍，冬天洗澡，命必纸薄。皇帝内经讲，冬三月，此为避寒，身体要藏住阳气，养好精血，才能熬过寒冬，来年生发。 可你天天热，水澡一冲，毛孔打开，寒气趁虚而入，表面是干净了，里头的元气却是悄悄溜走了。尤其是手脚冰凉，容易疲劳，怕风怕冷的人， 更要管住搓澡巾，一周一两次就够了，水温不要太高，洗完立刻擦干保暖，你学会了吗？

为什么说冬天洗澡命比纸薄？我要不要告诉他人洗冬澡命比纸薄？冬天洗澡一定要越少越好，春生夏发，秋收冬藏，到了冬天身体要藏住我们的精气神，洗澡太勤，他会破坏身体的保护层，损耗你的元气。 至于多久洗一次，那要看你有多能忍，如果你能坚持到立春再洗都行。哎，算了，说了他也不信，我就不告诉他了。