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ok, 老婆们,我们来学习一下最近比较火的浪花摇的舞蹈动作分解吧。好,第一个动作是手比枪,然后摁在你的手腕的位置,好,把你的右脚往前踩一步,然后去转花手转身,好,这里拍次手气吧, 七八好,转到你的右侧面之后,左手叉腰,右手握拳去把你的胸往下扣,一二好,三四,同样扣胸啊,举手。三四好,五六的时候去双手合十,然后往镜头面前钻一下, 五六钻个小微幅,然后七八顶向坐胯二的时候也是一样的,踩你的左脚,右脚,把你的左脚先踩一下, 二二好,三四啊,好,左脚滑右退,然后右手去抓镜头,三四好,滑回来之后五六去垂下镜头,五 六收回来,这时候左脚还是在你的前面形成一个这样的交叉的好,去做顶胸,七八,手可抵个大拇指,做七八,然后三二拜拜两下,我们的胯是一直在后缩胯的。 三二好,三四的时候再踩你的右脚,左脚三四绕一下,好,五 六,这是扭胯,好。七绕一下,八丢出去,好,然后一二拉回来,然后手可以放在你的这个这个地方。一二也是后坐胯,三四 五六,七八好,直。镜头一二的时候左脚往后退,右脚向前伸钻一下,小微伏,一 二三四,抬腿抬左腿,然后手也是一样的,我们的身体尽量往镜头面前可以侧一点点,嗯,这是完全正面,我们侧个四十五度角就可以了。然后去往下扣胸 啊,这里是五六好。退,你的左脚滑下,五六好,这是七八,然后往下这里勾一下,是一一二,这是做快。 ok, 好 啦。

谁会认得命?要下 一个追问能否有人在 等,最近在想我回家。


一抹摇四包,教会鲜花放进去,敲头捂胸口,轻跳,挺胸挺胸的往后拿,花有指下去推, 收弹吉他,弹吉他,手势转圈,兰花转放头上飞吻 过着遥远的并不艰难,让情歌的泪。

没错,我们装货是这样跳舞的了,摊都嚼不烂,一天学一点。今天我们学一下这个甩手怎么甩的好看。第一点,五个手指并拢并且绷紧,如果你是自然的放松状态,看起来就会像两个乱甩的鸡爪。第二点,大臂不是做扩胸运动,不要这样啊, 夹紧夹在身体两侧,这样看起来动作会比较干净。第三点,甩手的时候不是上下上下这么均匀的去甩,而是往下发力,回弹,弹 弹弹。第四点,往哪边甩手的时候身体往哪边侧,同时肩膀下压,左右左,加上踩脚,左左右右左右左。