烂花摇舞蹈教程

ok， 老婆们，我们来学习一下最近比较火的浪花摇的舞蹈动作分解吧。好，第一个动作是手比枪，然后摁在你的手腕的位置，好，把你的右脚往前踩一步，然后去转花手转身，好，这里拍次手气吧， 七八好，转到你的右侧面之后，左手叉腰，右手握拳去把你的胸往下扣，一二好，三四，同样扣胸啊，举手。三四好，五六的时候去双手合十，然后往镜头面前钻一下， 五六钻个小微幅，然后七八顶向坐胯二的时候也是一样的，踩你的左脚，右脚，把你的左脚先踩一下， 二二好，三四啊，好，左脚滑右退，然后右手去抓镜头，三四好，滑回来之后五六去垂下镜头，五 六收回来，这时候左脚还是在你的前面形成一个这样的交叉的好，去做顶胸，七八，手可抵个大拇指，做七八，然后三二拜拜两下，我们的胯是一直在后缩胯的。 三二好，三四的时候再踩你的右脚，左脚三四绕一下，好，五 六，这是扭胯，好。七绕一下，八丢出去，好，然后一二拉回来，然后手可以放在你的这个这个地方。一二也是后坐胯，三四 五六，七八好，直。镜头一二的时候左脚往后退，右脚向前伸钻一下，小微伏，一 二三四，抬腿抬左腿，然后手也是一样的，我们的身体尽量往镜头面前可以侧一点点，嗯，这是完全正面，我们侧个四十五度角就可以了。然后去往下扣胸 啊，这里是五六好。退，你的左脚滑下，五六好，这是七八，然后往下这里勾一下，是一一二，这是做快。 ok， 好 啦。

谁会认得命？要下 一个追问能否有人在 等，最近在想我回家。

啊哈哈哈哈。

一抹摇四包，教会鲜花放进去，敲头捂胸口，轻跳，挺胸挺胸的往后拿，花有指下去推， 收弹吉他，弹吉他，手势转圈，兰花转放头上飞吻 过着遥远的并不艰难，让情歌的泪。

没错，我们装货是这样跳舞的了，摊都嚼不烂，一天学一点。今天我们学一下这个甩手怎么甩的好看。第一点，五个手指并拢并且绷紧，如果你是自然的放松状态，看起来就会像两个乱甩的鸡爪。第二点，大臂不是做扩胸运动，不要这样啊， 夹紧夹在身体两侧，这样看起来动作会比较干净。第三点，甩手的时候不是上下上下这么均匀的去甩，而是往下发力，回弹，弹 弹弹。第四点，往哪边甩手的时候身体往哪边侧，同时肩膀下压，左右左，加上踩脚，左左右右左右左。