为什么要用开塞露

我说这个开塞露挤不干净还有人跟我杠呢，我多少年的经验了，我告诉你挤不干净他肯定挤不干净。那倒立那谁能倒立着挤呀，你试试你倒立还能腾出一个手挤来不。那怎么可能呢。 还有就是我要说刚才那个还行，就这种的啊，这种小圆弧的慎买，尤其是几毛钱一个的。为什么我说慎买呢？他这个开口不行，他这个开口只要你图便宜了他会非常的粗糙，我就有一回给我划着了。哎呦， 那真是太疼了，你拉玻璃最后你就人家都擦玻璃，他这玩意拉玻璃。所以说咱这个有一定经济实力的啊，慎买慎买。这种这种是普普通通二十毫升的就已经很给力了， 这种呢这应该是三十毫升的结果就是这个由奢入简难，所以这种也要慎用。 还有一种就是这个稍微贵点，但是其实他吧他贵的毫无道理，他说是蓝瓶避光，就这玩意谁能让他晒着呢。 这就谁不搁家里边那个稍微隐蔽点的地方存他呀，家里来人瞅见确实也不合适。嗯，赞解称他为阿凡达风 蓝布丁的是好看，但是他这个柜子说实话没啥道理谁能让他晒着出去。还有就是这种这种也是比较常见的，你看他这个瓶身设计也是那种捏的哈，感觉会很干净。 嗯，比圆的肯定要干净一点，但是呢他还是会有这个挤不干净的情况，而且呃还有一个小技巧啊，你紧挤进去拉出来的时候手不要放松，要不然他会回流回流回来的那可就不是清澈的东西了。 还有一个比较贵一点的，这种的你看他这个瓶身设计是这样捏的，这个一样的，就是你撤出来的时候千万不要松手，要不然你明明是注射最后成往外吸了，这个不太好 哎，这些就是比较常用常见的哎。还有一种那个这里我没有，那次我去广东玩，去厦门玩的时候买了一个。我之前的视频发过一个小方瓶的，瞅着还挺不一样的风格的，但是拾起来的这个实际上还是 挤不干净，提前松手会回流。嗯，开塞露的厂商如果看到我的视频， 希望你们出一个注射器的，哎，就跟打针似的，注射器那种的稍微贵点呢，也别贵的太离谱，因为这玩意说实话他不是特别值得花钱的东西， 一个别超过三块钱，要那种的我觉得合适。注射器 a 一 打他没有往回抽的，这个可能是吧。

关键你备赛前用开塞露，我是从来不用这个东西的，因为好多人为什么在备赛前会用开塞露呢？是因为有一些不太正确的，这个备赛里面他们就觉得就是热量摄入的越低， 脂肪摄入的越低就会好。但是如果说我们那个体内的环境，如果说你长期是水煮，然后没有什么脂肪摄入的话，那你就会造成一定的便秘的这个问题，所以说他们赛前会用这个开塞露，所以我给他们建议是什么呢？一是要有一个充足的睡眠，二是要多吃一些绿叶菜，如果实在是 不爱吃的话，就像我一样多吃一些维生素片。再有就是在以前的时候一定要摄入足够量的脂肪，这样的话才能帮助你能达到一个很更好的一个减脂的效果，这一方面就是会帮助你有一个特别顺畅的一个大便。