怎么跳撒娇摇

为什么你跳这个动作会这么的死板？首先我们的身体不要正对前面，会显得你的没有任何的角度，侧向四十五度的方向，对了，然后其次你的头不要这样正正直直的盯着屏幕，不是吃人哈，我们是要撒娇，想象一下那个画面， 我们头可以稍微往左歪一点，也可以稍微往右歪一点，你哪边好看就往哪边歪，好，下面就是我们的上半身，不是这样去转， 这是你和你的胯，身体一起去转了，不是转呼啦圈哈，我们要注意的是幅度一定不要太大了，太大就会很破坏你的氛围。然后我们呢身体是上半身的肩膀前后的去这样晃动，对，可以带一点点上半身，这样跟着去转，注意胯一定不要动，这样去转，然后你可以是轻轻轻 轻轻的，也可以是第一个重一点点，后面慢慢的轻下来，然后你的脸表情非常重要，表情可以加一点微笑，你可以抿嘴笑啊，也可以就是露齿笑，然后也可以加一个 pink， 怎么好看你就怎么去做，一定不要太死板了，这样你就会发现这个动作他做的就很有感觉， 所以大嘴唇也是一样的，你可以咬手指边，要么你就真的把它咬住，对，然后还可以俏皮一点啊， oh， i'll be dry！

闺蜜，今天的朋友圈素材我给你找好了，让你不会撒娇的朋友跳，放手，准备晃动肩膀， 左手不动，右手戳嘴角，继续十指转圈看手把手扔出去。你忽略的一个小细节，宝贝，不是让你真正的去撒娇，这样不好看，只需要一个肩膀用力朝前或者朝后，这样就可以啦。

五六七八，一二三四五六七八，一二三四五。

这支舞怎么跳？零基础教学，跟着程程老师一起来学吧。 哈喽，宝宝们大家好，这是程程老师。今天呢，我们来学习一个超级简单的舞蹈，只有两个八拍。我们先从准备开始学起啊，准备的时候你可以把你的双腿分开啊，或者这个舞蹈你想原地不不分开腿，这样子站好，原地站好也可以，把两个腿并上也是可以的啊。 来，然后五六七八的时候怎么做？向两边摊手啊，摊手，把重心给到右边摊手啊，如果你是原地的话，你可以换一次重心，换重心 再换回来啊。来，准备五三四五六七八七八的时候直接换重心，然后把两个手抱在你的胸下边，抱在一起就好了。好，我们接第一个 rap。 一 二三四的时候怎么做？ 一二三四，一二三四，前四拍的时候我们动三次肩膀，一二三，动肩膀，然后用你的左肩膀向后垂，好像说这里有个东西啊，你的左肩膀后面有个东西，用你的左肩膀向后面砸的感觉，一二三四，这种感觉，一二三四只需要动三次。 然后这个地方啊，我们分开腿的宝宝们可以说你的右膝盖跟着一起弯，一二三四可以，右膝盖跟着一起弯啊，你不弯也可以，没关系，不弯也可以。然后我们边上腿的宝宝们啊，就只需要动动你的肩膀就好了，然后可以加上一点点胯 提，看我的胯提落提落，向右边提，一点点落提一点点落，我的膝盖也是一直在哎哎哎哎，这种弯直弯直弯直弯直，不用完全蹬，只要一点点就好了。来，准备五六七八一二 三四四。不动，前四拍就是这个样子。然后我们继续五六七八的时候，怎么做？还是身上全都是一样的动作，只是手变了，用你的右手咬住你自己的右手手指，再做一次五六七八， 第一个八拍就是这个样子，再来一遍啊，准备五五六七八，一二三四五六七八，超级简单对不对？再来一遍啊，最后一遍，准备 五六七八，一二三四五六七八。 好，我们继续往下。第二个八拍怎么做？二二三四的时候，两个手伸出一根食指，在你的胸前这里绕圈圈，绕小圈圈，然后我们下半身的动作是摆胯啊，记住这个摆胯不要特别大，不要完全蹲下这样子，这样摆胯就不好看了，没有撒娇的感觉了， 只需要微微弯曲一点点，然后把你的胯动起来，一点点，一点点，一点点一点点。看，我的胯没有动的特别大，不是那种膝盖弯曲。像咱们正常跳这种古风一点的舞蹈啊，跳的特别大这种， 这种，这种摆的特别大，没有，就只是微微弯曲一点点，一点点。然后这个地方啊，要重点是你的头，我们的头可以微微稍微含回来一点点啊，下巴含回来， 如果你仰头，这样子就不像撒娇了，像在挑衅别人，对吧？所以你弯下巴含回来一点点啊，就给人一种很娇羞的感觉啊，这种感觉 来连起来。准备这是第二个八拍啊，准备五六七八二二三四。好。胯摆四次手，举一直绕圈圈就好了，再来一次，准备五六七八二二三 四，好。五六七八的手怎么做啊？给右手，给左手绕头，没有了，再看一次，向前摊，右手向前摊，左手，两个手一起摸后脑勺放下来，好下半身的动作看一下。准备， 一二三四五六七八。我们只需要给重心啊，就给右手的时候把重心给到右边，然后给左手的时候再把重心慢慢移到左边，然后 打下来，再看一次五六七八。也就是说我五一拍重心，到右六七八的时候是重心一起慢慢挪到左边的六七八。再来一次，准备五六七八。 没有任何的下半身动作，只是换一下重心，再来一遍五六七八，超级简单，对吧？来，接下来我们来个音乐零点七八倍速来试一次，准备，六七 八一二三四五六七八，二二三四五六七。那么这只舞蹈的所有详细讲解动作我们就都已经讲完了，宝宝们还有什么其他喜欢或者想学或者想看的舞蹈可以私信我，或者打在评论区，拜拜。

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五六七八，一二三四八五六七八二二三四五哒，六七八。