亚历克斯攀岩有小孩吗

你是说我站都不敢站的地方，他直接无防护徒手爬上去了吗？世界顶级攀岩者亚利克斯挑战徒手攀岩五百零八米的幺零幺大厦，出发时佩戴的装备只有一双攀岩鞋、一个播放音乐的耳机和一袋眉粉。刚开始还能在一格一格的箭钩中找到左立点，但很快就遇到了第一个向外凸起的障碍物，他却十分轻松的一个高抬腿攀登了上去。 一路上还有大楼里的人隔着窗户拍摄他，如此近距离，他却丝毫不受干扰。第二个向外凸起的建筑物更是离谱，站到侧面光滑的毫无着力点。然而亚利克斯几乎毫不犹豫的一个大跳，再次化解难题。 然而接下来的挑战更加严峻，墙体开始向内倾斜，每个框架都有七度的外倾角，这意味着亚利克斯哪怕是短暂停留，身体都在被一点点往外拉，期间还要放开一只手去补充眉粉。随着高度的增加，航拍镜头下几乎都 看不见亚利克斯，整整两百七十米的垂直攀爬，他居然完美完成。随之而来的是一个向外延伸的屋檐，他就这样仅靠臂力悬挂身体，把自己荡到了屋檐上， 然后是一圈圈光滑且向内倾斜的圆环。没想到他为了补充眉粉，直接放开双手，全靠双腿卡在建筑里的力量支撑。最后就是攀登尖塔，他登上顶峰的第一件事就是向下看，环顾四 站在上面我都怕被风吹倒，他居然还能向下看！这一幕真的堪称世界名画了！恐高的人光是看完这个视频都已经出一身汗了。

在这两天，相信不少人的社交圈都被同一个画面刷屏。一个身着简单运动服的男人，没绑任何绳索，也无其他安全措施，如壁虎般在高达五百零八米的台北一百零一大楼外墙上攀爬。这是一场玩命的全球直播，稍有审视便会粉身碎骨。 可他却在几百米高空轻松转头，挥手与大楼里的人互动，欢迎回到血案当案。管这个男人就是亚历克斯霍诺德，一位在攀岩界乃至极限运动史上都堪称传奇的人物。 亚历克斯一九八五年出生于美国加州的萨克拉门托，他并非天生的运动器材，小时候在攀岩馆里既不是最强壮的，也不是最有天赋的。但他从五岁开始接触攀岩， 十岁起便每日在攀岩馆练习。看着身边有天赋的小朋友轻松爬上岩壁，他没有惊人的爆发力，却有着近乎偏执的热爱。对他而言，攀岩不是为了赢，而是寻找与自己相处的方式。 十九岁那年，命运的转折点降临，亚历克斯考入了知名的加州大学伯克利分校，攻读土木工程系。本是一条光明大道，然而大一那年，父亲因心脏病离世， 紧接着外婆爷相聚去世。家庭的变故和压抑的环境让他窒息，他开始逃课，逃避学校和人群，唯有攀岩能让他平静。最终，他毅然辍学，开着父亲留下的小货车，带着极少的现金，开启了流浪生活。 那段露营车岁月，是亚历克斯传奇故事中最具代表性的时期。二十出头的他没学历、 没工作、没固定住所，把旧车当成家。为省钱，他将车停在沃尔玛停车场过夜，生活开销压缩到极致，有时晚餐仅花八十八每分，吃着最便宜的罐头和面包，过着物质与近乎为零的生活。但在他看来，这是极致的自由， 因为他无需为房租和生活费奔波，拥有了最奢侈的资源时间。他把时间都投入到攀岩中，在美国各地的攀岩圣地穿梭。这种穷小子式的攀岩流浪生活，磨练出他惊人的体能、技术和专注的心。 也就是在这段孤独岁月里，亚历克斯开始尝试徒手攀岩，极无保护单人攀登与一般攀岩不同，徒手独攀没有任何保护措施。攀岩着紧靠后腰的防滑反弹，在几百米高的垂直岩壁上，一个小失误就可能致命， 但亚历克斯却能在这种高风险的运动中找到生命的意义。随着亚历克斯在攀岩界生命线起，他挑战的路线、难度和高度不断提升。他征服了半圆顶 沃特金斯山，创下优胜美的三冠王的记录。而真正让他成为全球传奇的，是二零一七年挑战美国优胜美的国家公园的酋长岩。 酋长岩高达九百一十五米，岩壁光滑陡峭，此前无人敢在无保护措施下挑战。为了这一天，亚历克斯准备了两年。他先牺牲攀爬几十次，牢记岩壁上的抓点和踩点，详细记录每个动作。在纪录片徒手攀岩中， 摄影师们甚至不敢直视镜头，害怕目睹悲剧。最终，他耗时三小时五十六分钟成功登顶，改写了人类攀岩历史。这一成就被纽约时报誉为人类史上最伟大的运动成就之一 亚历克斯成名后，人们对他充满疑问，怀疑他大脑有问题，感觉不到恐惧。为此，他接受了医学检查。医生扫描他的大脑，重点观察负责恐惧情绪的杏仁核，结果令人惊讶。面对血腥暴力的画面，普通人的杏仁核会疯狂反应， 而他的却异常平静。专家解释，他并非感觉不到恐惧，而是恐惧预知极高，这与他后天的训练有关。他是高刺激寻求者，大脑奖励回路需更强刺激才能释放多巴胺。而且通过长期练习，他学会了管理恐惧，将其转化为专注。 在徒手攀岩纪录片中，除了攀岩，亚历克斯的感情也是重要故事线。他遇到了妻子桑尼麦坎德利斯。 桑尼的出现对习惯孤独和高风险生活的他冲击巨大。桑尼虽担忧他的安全，但理解攀岩是他生命的全部。后来他们结婚生子，外界至遗生不断认为他为人富厚，不应该冒险。亚历克斯回应，他一直都不想死， 有了孩子后更不想，但每次攀岩都是在做好准备、降低风险的情况下进行，成为父亲只是让他对时间分配更谨慎。而桑尼才是承受巨大压力的人，他选择理解和信任，在台北一百零一挑战事业到现场支持 那么，亚历克斯为何选择挑战台北一百零一呢？其实早在十三年前，他就对台北一百零一产生兴趣，初见时便萌生攀爬的想法，甚至曾有过偷偷爬上去的危险念头，但最终因意识到不尊重和高风险而放弃。 此后十几年，他不断申请，最终台北一百零一董事长贾永杰被他心中的纪律性和理性打动，点头答应。 亚历克斯分析，并非所有摩天大楼都适合攀爬，有些外墙光滑无抓点，有些结构单调。 而台北一百零一设计灵感源于柱子，每八层有外凸斗形结构，形成缓冲平台，外墙还有装饰性金属构建和凹槽，是攀岩的完美抓点和踩点。不过，攀爬台北一百零一并非一时， 它是人造建筑，金属和玻璃表面光滑，摩擦力小，亚历克斯需用更大智力抓握。而且大楼高达五百零八米，结构重复性高，攀爬中摇重复数千次，类似动作对肌肉耐力是极大考验。此外，高空风是 湿度和台北多边的天气，也让挑战充满变数。二零二六年一月， netflix 为此次挑战制作节目，原计划一月二十四号挑战，却因大雨延期至一月二十五号。当天天气放晴，信宜区街道封锁，民众和全球观众都屏息一呆， 挑战开始压力克斯身着轻便装备，简单调整呼吸后便迅速攀爬。最初几层对他来说只是热身，但随着高度增加，挑战接踵而至。通过镜头能看到他粗壮且指纹模糊的手指扣住窗框。爬到中断时，体力消耗累积。 竹节结构的缓冲平台虽可休息，但翻越需消耗大量核心力量。他在平台上甩动手臂，放松肌肉后继续向上。 最令人惊叹的是他在攀爬中的松弛感，在几百米高空，他还有闲情与周围人互动。爬过骨科办公室楼层时，他转头向员工挥手，还多次向地面群众挥手。这种在生死边缘仍能保持幽默和轻松的心理素质，是他异于常人之处。 直播中，解说员强调，此次攀登虽技术难度并非最高，但对专注力和体力是残酷考验。台北幺零幺楼层间的斜角需极大核心力量对抗地心引力。 随着高度突破四百米，风势增大，亚历克斯却眼神专注，毫无惧色。经过约九十一分钟的漫长攀爬，亚历克斯终于双手搭上台北一百零一顶端塔间，翻身越过护栏，成功登顶，现场欢呼雀跃。 他站起身，脸上露出腼腆又满足的笑容。挑战结束后，亚里克斯和妻子出席记者会，没提出关注攀登技术，还对商业价值好奇。纽约时报记者询问酬劳，亚里克斯称是个尴尬的小数目，据外媒消息，约为六位数美元。 他表示，即便没有酬劳和转播，只要台北一百零一批准，他仍会挑战。对他来说，钱不是攀岩的动力。从当年吃六元晚餐的少年，到如今的全球巨星，他对攀岩的热爱和对自我极限的探索从未改变。亚历克思永一声证明， 恐惧不是用来逃避的，而是用来管理的。他清楚自己热爱什么，也明白风险所在，愿意为此付出努力和代价。他在台北一百零以上的一个半小时，在我们眼中是惊心动魄的表演， 在他心里，或许只是与内心对话的平静早晨。正如他所说，若努力认真，想尝试，就大胆去做。

在你觉得你压力大的时候，不妨看看他。亚利克斯曾经徒手无任何防护，攀登九百一十六米的酋长岩，现如今他四十岁，要在无任何防护措施的情况下挑战台湾最高建筑台北幺零幺大楼。在第二十分钟的时候，亚利克斯来到了第二个祥云形钢结构， 在这里亚利克斯明显速度要比攀爬第一个祥云形结构慢了许多，而他依旧和上次一样，同样的路线，这里穿插了他和妻子孩子的幸福时光，如果这次挑战失败，那将是他最后美好的景象。 他有两个孩子，小女儿还刚出生不久，妻子的支持是他不断向前的动力，虽然他如今四十岁了，但他现在依旧在不断的锻炼自己，而时隔八年，他将再次挑战自己的极限。时间来到二十四分钟，亚利克斯已经爬到了幺零幺大楼的五分之二， 由于整栋大楼都是采用光滑的钢结构，所以亚利克斯虽然有着世界顶级的攀岩鞋，但是还是会打滑。时间来到二十七分钟，亚利克斯来到了第三个钢结构，看得出来这次路线貌似和上回不一样，而这里也是给我看的手心直冒汗， 近距离才能感受到这钢结构表面只有这么点地方可抓，而且还没有凹槽，表面是非常光滑的。而亚利克斯也仅仅用一分钟便爬了上去。 ha， i asked alan， 他 成功了！时间来到三十三分半，亚利克斯决定平移到第五个钢结构，我不多说了，大家自行观看吧。 attempt what i believe i'm literally looking up at the building trying to track him he's coming up on his fourth dragon。 成功了，亚利克斯登上了第一个大阶段。在这里，亚利克斯仅仅修整了两分半便再次向上攀登，而更加惊险的地方还在等着他。 第四十四分钟，亚利克斯见到了窗户里的妻子。妻子还在勉强微笑，不想给亚利克斯一点压力，他也知道窗户外的丈夫为了家庭付出了多少。这一窗之隔犹如天堑，亚利克斯在妻子的陪伴下也是短暂的休息了一下，随后继续出发。等亚利克斯上去的时候，妻子才如释重负。 wow！ 五十一分，亚利克斯成功登上了第五个台阶，只要再登上三个台阶，他就将大楼的主体结构攀登完成。 and breathing breathing is maybe one of the most important things we often forget to breathe when we're in situations of stress did it he's taken down another of the dragon one more down in fact i want to check back in with pete woods our play by play。 细心的小伙伴们似乎也发现了这个大楼的玻璃和外墙结构是向外倾斜的，所以难度可想而知。 五十五分钟，亚利克斯再次平移，真的就是我小时候在农村我都不敢这么干。 仅仅不到两分钟，这个男人再次成功。随后这次休息不到两分钟，亚利克斯再次进发。一小时零八分，楼里的无数人见证了这一刻。 with alex's wife sonny！ 但是看得出来，亚利克斯此时已经是些许的疲惫了，他的脸上也没有了笑容。这里的风速很高，如果正常人在出汗后长时间被风吹的情况下会怎样，大家心知肚明。 okay， here's alex， you can see him right here we're on the 89th floor， sort of a reverent hush， so as not to break his concentration oh gosh！ 亚利克斯甚至还和屋子里的人打了打招呼， wow， that just breaks your brain that is not something feel like you're supposed to see。 在 登上去之后，亚利克斯还往下看了一看，之后坐在了边上，大家尽量不要选。而之后亚利克斯要面对的是更加严峻的挑战。这里的第一个阶段就是三个倒桩结构， 大家可能没看清楚，咱们再看一遍。 之后就是个大斜坡，而这里几乎没有什么支撑点，上去之后还会发现上面全是倒桩，爬上去的时候必须让一只脚处于悬空状态。 you know what i'm kind of tired again we are watching 1 小 时二十三分钟，亚利克斯来到了最后一个倒装结构， 他用了不到十秒就上去了。然后亚利克斯没有做停歇，他还在继续往上攀爬。之后就是一整个倒装结构，然后就发生了让人震惊的一幕， so these rings are not random they're inspired by ancient chinese coins they're meant to symbolize prosperity balance protection which when you think about it a sort of ironic eh， because for alex， they're one of the trickiest parts of this climb yeah， i mean i know mark is excited being up there， oh， no， no， no！ emily， no， why？ no！ 当时博主眼睛都瞪大了。之后所有人都在见证这历史性的一刻，这个男人即将站上这个大楼的顶点，我愿称他为全世界最有种的男人！ he's been dreaming of since he was a child emily he's done it。 一 小时三十一分四十五秒，这个男人成功登顶。他创造了人类历史，他站在塔顶，和世界合了章影。

人类徒手攀登的极限究竟是何等的疯狂？北京时间一月二十五日，世界顶级徒手攀岩者亚利克斯霍诺德在没有任何保护的情况下，像一座五百零八米高的摩天大楼发起了徒手攀登挑战。没有绳索，没有保护，在这个高度下，这不是表演，稍微一个失误都将万劫不复。 这场直播，全球数亿人在同时见证。最终，这个神一般的男人耗时一小时三十一分钟，成功登上台北幺零幺大楼之巅，完成了首次大型人造建筑挑战，再次创造了人类历史。亚利克斯霍罗德来自美国加州，年龄四十一岁，职业，攀岩运动员，人类攀岩史上最伟大的传奇， 可谓前无古人后无来者。今天，我们借助卫星图像走进他曾经徒手攀爬的地方。第一酋长岩位于美国加州，是全球最大的花岗岩巨型古石，被视为全球最难攀爬的线路之一。 球场岩高九百一十六米，相当于三百多层楼，顶部海拔两千三百零七米，坡度近乎垂直而光滑。据统计，一九五五年以来，有八十二位世界一流的攀岩高手在此陨命， 被视为攀岩者的珠穆朗玛峰。二零一七年六月三日，亚利克斯作为第一个无保护的徒手攀岩者，像让无数攀岩者都感到恐惧的酋长岩发起挑战。而这项看似几乎无法完成的挑战，最终他用十三小时五十六分钟成为全球首位徒手登顶酋长岩的人，被评价为攀岩史上最伟大的尝试之一， 曾被摄影师全程记录，并获得九十一届奥斯卡最佳纪录长片第二，飞驰罗一峰坐落于阿根廷与智力交际处，海拔三千三百五十九米，相对高度一千九百五十一米。 其陡峭的花岗岩峭壁常年被云雾罩，被当地人称为冒烟的山，是一座攀登技术型山峰，因攀登难度极高，年均仅一人登顶。二零一四年二月十二日至十六日，亚利克斯完成了飞驰罗一峰及其六座卫星峰的山脊线， 全程约五公里，垂直爬升约四千米。这次攀登堪称壮举，也因此获得了二零一五年的进兵搞奖。第三，半琼顶位于美国加利福尼亚州东部，是一个呈半琼顶型的花岗岩体， 西北侧高六百、陡度九十三度的垂直崖壁，是全球著名的攀岩圣地。全球的攀岩高手都从这攀爬，以征服它为荣。二零零八年九月六日，亚利克斯首次徒手攀登半穹顶的西北壁常规线路，该线路平均难度五颗星，高度为六百米。二零一二年五月，他用时一小时二十二分钟徒手攀爬半穹顶。 同年六月五日，他接受了纽约时报纳威的提议，尝试一天攀登约塞米第三块最大岩壁，其中包括半穹顶。 最终，他用了十八个小时五十分钟，除开中间约一百五十二米的过渡区，徒手攀登了剩余百分之九十五的路段。亚利克斯攀登的山峰还有很多很多我们绝大多数人终其一生都不会去挑战的山峰，但在我们心中，或许都有一个对高度的挑战，对极限的探索。 亚利克斯用他惊人的成就，用他无法被轻易打破的记录告诉我们，人类是可以克服巨大的恐惧，实现看似不可能完成的挑战。

当勇气成为他们的婚礼进行曲，原来比电影更动人的是现实版蜘蛛侠和他的妻子。四十岁的霍诺德用时九十一分钟，创下徒手登顶台北一零一大楼世界纪录，妻子桑尼在窗里陪着他，笑眯眯的向他竖起大拇指。登顶后，霍诺德站在塔尖，没有狂喜，没有呐喊，只是露出淡淡的 拿起手机，第一时间给家人发去信息，回到地面跑着拥吻他的妻子，而成为超级英雄的妻子，两个孩子的母亲。丧尼的噩梦是随时会失去挚爱，因为徒手攀岩的恐怖是只要一个小失误就会跌落悬崖，粉身碎骨。 i'm like what if something happened i'm like if i don't hear it again。 但也因此，他比谁都更懂霍诺德灵魂的出口。他知道霍诺德从十岁开始攀岩，能用两根手指做三十多个引体向上，甚至为了攀岩训练从名校退学。他看见霍诺德花费十年训练征服酋长岩，每天擦拭这条生命岩石路线上的苔痕和灰尘，在只有一人宽的夹缝中蠕动，上升百米，靠凌空一字马跨越整块石壁， 用手指插进岩壁悬空爬行。一件红 t 恤，一双攀岩鞋，一只粉带，就是他攀通天塔的全部武器，最终成为了徒手攀爬酋长岩第一。 他也触摸霍诺德的双手，每根手指都被磨得失去了指纹，那是和死神交换梦想的灵魂，以及霍诺德还拥有一个懂他炙热和梦想的妈妈。他会说，攀岩是他的生命，我怎么忍心夺走这样珍贵的东西呢？为了更接近儿子的世界，在六十岁开始积极攀岩，并在六十六岁首次登顶酋长岩。因为爱你，所以支持你。 因为支持你，所以爱你。妈妈是他的安全神，妻子是他每一次蹬踏的力量。如果高山的背后还是高山，那么爱的背后还是爱。

来到六十层的时候，他见到了一直在默默关注自己的妻子，妻子没有打扰他，而是朝他竖起了大拇指，所有关心的话都在不言中。亚利克斯能走到现在，最重要的人就是不断支持他的妻子。

人类徒手攀登的极限到底有多离谱？北京时间一月二十五日九点十一分，世界顶级徒手攀岩者亚利克斯霍诺德在没有任何保护的情况下，像一座五百零八米高的摩天大楼，发起了徒手攀登挑战。这不是表演，任何一次失误都没有重来的机会。 这场攀登由网飞全程直播，全球数亿人在同时见证。原定二十四号的挑战因为中国台北的风雨被迫推迟了一天。二十五号虽然放晴，但风险并没有消失，雨云还在逼近地面，风速接近六级。而这座城市位于环太平洋地震带上， 本周已经发生过多次四级以上地震，在这样的高度，任何一点晃动都没有融错空间，而是否开始攀登，最终仍由亚历克斯自己决定。 镜头给到地面，亚利克斯与妻子桑尼短暂拥抱，一个拥抱没有多余的话，却让他带着所有准备转身走向塔楼。没有夸张的仪式，也没有豪言壮语，只是安静的拉伸。穿上特制攀岩鞋，戴上耳机，播放自己最爱的重金属摇滚，那是他隔绝外界干扰的唯一方式。 随着一声令下，亚利克斯双手抓住大楼底部的金属边缘，双脚登上光滑的墙面。这个看似简单的起始动作，却是整栋大楼最难的部分之一。因为毫无抓手，亚利克斯很快进入状态，他甚至还有闲情逸致对着镜头微笑，仿佛在进行一场轻松的表演。 但此时他已经进入了危险区，无论是从五十米还是一百米坠落，结果都一样。亚利克斯像一只壁虎，紧贴着玻璃幕墙向上攀爬，下方的街道和人群在他眼中迅速变小。 很快，他遇到了第一个主要障碍，如意。这是一种云朵状的装饰物，象征好运，但对亚利克斯来说却是巨大的麻烦。如意的形状完全不按岩石逻辑，全靠工程设计，他的攀岩直觉在这里完全失效。 他小心翼翼地抓住如意的边缘，身体向外倾斜，每一步都像在刀尖上跳舞。 摄影师布雷特悬吊在半空中，用生命记录着这惊心动魄的瞬间。 it's the perfect time as we just showed that shot that's alex's friend brett loll。 成功翻过如意后，他站在上面，向下方的人群挥手致意，动作轻松却异常惊险，仿佛在告诉所有人，他还在掌控之中。现场观看徒手攀岩让人非常不舒服，那种人类最原始的恐惧感让人无法呼吸。亚 利克斯继续向上，窗户里的人们纷纷拿出手机拍摄这千载难逢的景象，这对他似乎毫不在意，甚至还有心情和窗内的人互动。 现在攀爬的平板区其实是整栋楼中相对简单的一段，真正的考验还在后面。上方的竹结合部分呈倾斜状，每一步都极度消耗体力。更高处是悬垂的屋檐和塔尖，装饰，抓点极少，每一步都危险异常， 最难的路段正在等待着他。很快，他来到第二个如意前。这一次的动作更加惊险，单手悬挂，另一只手伸进眉粉袋补充防滑粉。每一个动作都在考验极限。 he's shaking his hands resting a little bit， he's putting chalk on his hands that's just going climbing！ that's just going climbing！ 翻阅第二个如意后，场外观众爆发出雷鸣般的掌声，但那种紧张感几乎让每个人的心都提到了嗓子眼。即使在屏幕前的你，我想此刻也是手心冒汗吧。 在如意上方短暂停留休息后，亚利克斯继续向上攀爬，结束了平板区，他即将面对新的挑战。龙。在中华文化中，龙是守护神，但在这里却是巨大的障碍。亚利克斯通过麦克风传回声音， you actually know i'm gonna， i'm gonna stay right on this i was gonna find the uh。 他 临时改变了计划，选择了另一条更困难但更稳妥的路线。龙的表面极其光滑，没有纹理，亚历克斯完全依赖上半身的力量。 oh my god！ 他贴着龙的边缘移动，脚尖一点点试探着支撑位，在极其有限的摩擦中稳稳把身体抬了上去。 他喘着气说，语气轻松的仿佛刚刚只是在公园散步。接下来是更严酷的挑战。竹结合八个堆叠的结构，每一节都有七度的外倾角，加起来是两百七十米的垂直攀登。这里的捏握点非常不稳定，倾斜的角度会持续放大人的不安全感， 哪怕只是短暂停留，身体都在被一点点往外拉。相比攀岩攀爬，建筑反而更难，因为钢铁和玻璃不会像岩石那样给你任何摩擦回馈。这也意味着亚利克斯必须用更大的力量去抓去撑。体力消耗几乎是成倍增加的， 他能依靠的只有技巧、经验以及成吨级的胆量。在连续的逐级和攀爬中，他的动作开始变得机械而克制，每一步都在和体力做交换。在第六十层，他短暂的停下脚步。 隔着玻璃，他看到了等待已久的那个人。一个挥手，一个微笑，没有多余的语言却足以让人撑过接下来的高度。 拥有妻子的支持，那种力量是无法用言语形容的。此时距离他离开地面已经过去了整整五十分钟。动作不快，但没有一次犹豫，竹结合一层一层被甩在身后。高度在增加，体力在被持续消耗。 中途，亚历克斯的耳机突然失灵，音乐和通讯都中断了。在千尺高空，任何一点意外都可能扰乱心神。随着高度增加，他的心率也在攀升，这是身体达到极限的信号。攀爬过最后一个竹节盒和最后一条龙，他来到一个平台休息。 just get on top of it come on still kind of i grab your ankles woo。 他仔细的擦拭着鞋底和手指，因为大楼烟火留下的油渍和灰尘可能会成为致命的滑动员。 所有人都认为他是个疯子，但他却清醒的知道自己并非在寻求刺激。终于，他来到了最危险的区域，塔楼。第一个挑战是悬锤，他需要紧靠臂力悬挂身体。荡过一个巨大的屋檐，他抓住一个不起眼的摄像头作为支点，身体像钟摆一样荡了出去， 双脚完全脱离墙面，在空中划出一道惊心动魄的弧线。 他成功了，但疲惫也达到了顶点，但终点就在眼前，他没有退路，他轻声说，准备好做一些五脚攀登了。这意味着他要纯靠手臂力量在没有脚步支撑的情况下移动 在四百三十米的高空，他做出了一个让所有人尖叫的动作，蝙蝠挂！ yeah！ i mean i know mark is excited being up there， oh， no， no， no emily？ no， why？ no emily！ 他 用脚尖勾住建筑边缘，身体倒挂，双手得以短暂休息。这不仅需要力量，更需要对身体和装备的绝对信任。 最后的冲刺是攀登尖塔，这里的梯子摇摇晃晃，连鸟儿都无法停留。亚利克斯在狂风中艰难的向上攀爬，每一步都仿佛用尽了全身的力气。 他甚至被卡了一下，自嘲这是史上最不体面的梯子攀爬。终于，在全世界的注视下，他登上了顶峰。 oh， he's done it alex honnold has made history again！ 总用时一小时三十一分四十五秒，他终于到达台北幺零幺大楼顶端。但他做的第一件事是掏出手机自拍，仿佛刚刚的生死。攀登只是城市探险中的一个小插曲。 wow， look at that oh， i can hear you guys yeah， let's go into the city！ 这是 so cool！ 极限运动常常被误解以为他只是在拿生命冒险，但真正站在边缘的人都知道，这里没有冲动，也没有侥幸。亚利克斯霍诺德，这位世界顶级徒手攀岩者，曾徒手攀登优胜美地的酋长岩，一面几乎垂直的岩壁， 同样没有安全绳，也没有退路。他还曾在世界各地的高山和巨岩上挑战自我，每一次都经过无数次演练和精密判断，直到每一个动作都不再依赖运气。而台北幺零幺的这次攀登并不是为了炫技或吸引眼球，而是将这种极端条件下的自我验证放在了城市地标之上， 他证明了一件事，极限运动的意义从来不是征服自然，而是理解自己的极限在任何时候都能掌握生死的分寸。

当妹妹练习攀岩时， 当姐姐练习攀岩时， 搞错了再来！

上一期视频讲的攀岩大神亚利克斯攀爬台北的幺零幺高楼五百零八米的视频底下，我看有挺多人挺不服的，或者永远不会承认别人的这个优秀。有些人讲这不是有手就行吗？多简单。嗯，确实要有手才能爬的上去，没有手光有脚也不行对不对？除非你有翅膀啊，直接飞那有手就行，包括他之前爬的那个酋长岩，爬了四个小时九百一十八米， 那整个地球上几十亿的人的这个人类啊，多少人都是有手的，也只有他没有任何的这个保护层，爬能爬得上那个山，包括现在的这个大楼，对不对？那大家都有手啊，怎么就只有他能够爬得上去呢？你这话讲的也太轻松了，大哥， 果然大神都是神出鬼没啊，都是在民间呢，对不对？很多人都说很简单啊，多多轻松的这个事，这些人在现实生活当中估计引体向上都干不了几个人。说简单的，你可以试一下单手单指，你看下能不能把你的身体吊起来啊，或者单手双手单指，你看下能不能做的了引体向上，你再去讨论这个攀岩大神这个难度。我觉得难点基本上有这三点，特别是最后一点，第一， 他的攀爬能力，也就是他的指力，握力，手臂的这个力量啊，这一点大家有练过，接触过一些力量训练的，你就知道他们在这一方面，他们的手指啊，真的是跟钢筋一样，可以很随意的单指做引体向上啊，反正手指的这个力量啊，那基本上是属于人类里面啊，非常满级，非常恐怖， 不是人类是属于什么样的这个存在的对不对？他手指的力量一般人是真的练不了。第二个耐力，他酋长沿用时差不多四个小时，垂直的，而且没有任何的保护的装备啊，四个小时攀爬的这种东西，你们想象到他这个耐力到底有多夸张？这种恐怖的耐力，你，你别说攀爬了，你走路四个小时，或者做一些其他方面的比较简单一点的运动，做四个小时 不一定能坚持的下来，更何况这么难的，对不对？所以说那些说很简单很容易上去的人是真的，你忽略了一点，是人家不需要任何的这个装备，不是说你有保护的，你爬不了，坚持不下来的，那就可以跳下去的那种，他没有机会，他只能往上爬，对不对？第三点就是克服心理的这个 恐惧，恐高的这一点心理素质确实是太夸张了，太逆天了，简直就不是人类。因为这点我觉得也是非常难的，在现实生活当中，你上过一些八十层一百层的，你往下看你都要腿抖你，你可能都要尿出来的这种感觉对不对？或者 前几年比较火的那种玻璃桥啊，底下也很高的，真的都没有多少人敢去走那种，那保护措施做的也不到位，再加上还有蹦极，哎呀，现实生活当中也没有几个人敢去蹦的，所以说恐高对一般人来讲想要去克服那是这一点非常非常的困难。他的恐怖点在于 他爬两米十米，三层楼，十层楼，那跟爬八百米九百米的这个心态，心理素质能做到非常非常的稳定，爬几百米就跟爬几米一样的这种，嗯， 作为一个普通人，这个你怎么练？对不对？这一点来讲是最夸张最恐怖的，所以他智力、臂力、身体素质、心理素质集于一身都是秒杀任何普通人，都是属于满级人类的这样的一个存在，那简直就是神。你一句话你说非常的简单，有手就行。我靠，那 是真的，你身上除了嘴最硬，其他方面就没有一点硬气的这个地方了，对不对？根本就不知道这是属于什么什么样的一个世界级难度的这种攀岩的这个问题对不对？你觉得你你可以试一下，不用几百米，你们家有个二三楼的，你可以先试一下你就知道了，对不对？再再一个你不懂的， 你去查一下那些攀岩他们练的，他们会的，以及他们用手指做的那些动作，你对比一下，你觉得你要多少年才能够练到？先不要说攀岩跟他一样的这个高楼跟那个大山了，所以我说这些人只有嘴硬的人。

今天看那个亚历克斯，美国那个攀岩选手，看的我直紧张，其实我看视频我腿都夹的老紧了，我都生怕我尿出来， 太紧张了，刺激。你说他这得多难呢，我看我查了一下，那台北幺零幺大厦总高得五百零九米，太吓人。就是就五百零九米往上走，一走楼梯往上走，我估计你也得走一个小时， 他攀岩用了一个半小时就爬上去了。首先你得克服臂力吧，臂力体力问题，虽然站在外边歇着，但是那还有一个因素就是风阻。那风老大了，那么高，那风速，那都得三四级风啊，我看他那衣服都被吹下来了，一是体力，二是卧立，三是就是 风阻。还有最可贵的一点是咱台北幺零幺大厦也略懂一二。那铝板加木墙，那常年外边全是灰啊。 铝板都是干挂的，铝板干挂完事有那个螺丝锁扣，铆钉啥的，那做的质量相当好了，你要是哪个螺丝松动了，脱扣了，直接就滑下去了。 然后他那个看那个祥云，祥云的图形，他还装往那上爬，简单的铝隔，简单的铝板隔山，他不往上爬，那个像楼梯凳似的，往上往上像梯子一样。人家不爱挑战，就爱挑战那个大耳朵大耳朵型的铝板。哎，我爬那上的时候我都 腿一夹紧腿，我腿都开始软了，人家一点事没有，担心的不行了，就生怕他掉下去，掉下去老吓人了，但是人家就爬上去了。后来 我才想到，我原来看过一个电影叫徒手攀岩，爬那个酋长岩，我看是不是他，一查还真是他。就这个电影在我的电脑里边放了六年了，看我的日期 二零二零年我就收藏了，结果还真是，真是他一个人， 就是他，你说这多抖啊， 我我这我才知道他为啥不爬那个地方呢？你说他爬那个简单，那个白色的铝隔山一条一条的没有挑战性，就相当于我们走楼梯一样简单，喝水一样自然。 所以说他要挑战那地方，但是我还得说一点啊，他还没爬上那个避雷针，他应该站在那个避雷针上才算真正的登顶，差一点挺遗憾。那也太挺厉害了，这这太可怕了，五百零九米，五百零九米，一百多层楼啊， 你人你走上去，其实你都不一定有多少个正常人能走上去爬到那么一百多层，哎呀，太可怕了，这种商业楼是四米五一层，四米五到五米一层，他五百零九米，一百五六十层楼啊， 有点太变态了，看的我老紧张。就酋长岩这么难爬的高度，他爬了三个多小时就爬上去了，对他来说这世界上没有什么太难的山可爬了，就别说那些雪山啊，雪山那得得抗冻啥的。那不是难度的问题，就是这种徒手能攀岩的山， 我感觉酋长岩这垂直度九十来说那都是人类挑战的极限了，前无古人后无来者了。建议大家看看他拍那个纪录片，徒手攀岩酋长岩。哎呦我去，那个比这个还震撼，太可怕了，这人可太无敌了，说实话我真的怎么也理解不了，就这种角度， 几根手指头， 这这这这这太可怕了。

这个男人是攀岩界的传奇，视频中，他在认真的系上鞋带，准备开始历史的挑战。在这天之后，许多人妄想台北一零一的时刻不再是跨年，而是亚历克斯成功登上顶端的时刻。 此时此刻，不只是全台湾望着台北一零一，而是全世界都在看着亚历克斯又被称为壁虎。人，总是不断挑战极限的他，到底是如何达成一项项不可能的任务， 成为史上唯一徒手攀上酋长岩的人？这次徒手攀爬一零一，到底又有多强大？如果你看了直播一样直接心跳加快。亚历克斯一九八五年八月十七出生于美国沙加棉多， 从小成长于一个比较严厉的家庭，妈妈总会严格要求他做好所有事情。爸爸则是雅思伯格征患者，因此很少对孩子展现出情感。 亚历克斯也表示，家人从小就不太拥抱他，但爸爸展现爱的一种方式是带他一起攀岩。 他在五岁时便在室内攀岩馆练习，十岁时开始参加各种攀岩比赛。当别的孩子们在踢球、打游戏，亚历克斯埋头磨练他的手指力量，在垂直的世界中找寻安全感。孤独的特质或许让他看起来有些格格不入， 但这是命运为他日后书写传奇所埋下的第一颗种子。这让他在攀岩的长时间沉默中，与自己的呼吸声相处。 二零零三年，亚历克斯考上加州大学伯克利分校，这是一条人人称羡的康庄大道，然而这条路却让他感到窒息。他在课堂上坐立南安，心子早就飞到了优胜美地的岩石上。 二零零四年，他的父亲因为心脏病突然离世，这让他意识到生命无常。于是在大学一年级结束后，亚历克斯跟某首富一样选择了辍学。离开学校后，他开始了苦行僧生活， 一辆二手厢型车成为家。为了省钱，他每餐只吃几美元的食物，并把车停在免费停车场或是荒郊野外过夜。 他不抽烟不喝酒，是个严格的素食主义者。他抛弃了物质欲望，一切都只为了攀岩的自由。在接下来几年里，开着车游走了北美个大攀岩圣地， 公路是他的导航，悬崖是他的归宿。极简主义的生活使心智变得更加纯粹，也为他未来挑战巅峰的体能打下基础。攀岩使他打从心底的热爱， 他不是为了爬给谁看，就算世界上没有人关注，他还是会去做，因为他相信，只要一直在做喜欢的事，生活就有意义。 在数种攀岩方法当中，他专研的是徒手攀岩，也就是在没有任何保护措施下进行攀岩，一个人，一双鞋，一带眉粉，甚至连绳索都不能使用， 用最贴近自然的状态挑战大自然。二零零七年，亚历克斯完成数条高难度路线。二零零八年，更是在攀岩界头下震撼的先是徒手攀上西安国家公园的月光拱壁， 又拿下优胜美地极具代表性的垂直六百米的加州优胜美地国家公园半圆丘。这是当时公认难度最高的无绳攀登路线之一。也遇到过危险，他在一处光滑的颜面上感到犹豫， 恐惧顿时如潮水般袭来，亚历克斯强迫自己冷静，调整呼吸，最终才成功迈出了关键一步。 而当亚利克斯成功站上半圆丘的顶端时，他也从曾经的内向南海完成蜕变，向世界宣告强者的问世。 讲到他这次遇到的危险，曾有医生透过 m r i 检验发现亚利克斯的杏仁核活动异于常人，他比一般人更不容易有情绪波动，因此他就善用这份先天优势， 不断挑战极限。在亚历克斯心中，始终有一座神圣殿堂，那是一面长期以来被认为绝对不可能徒手攀登、同样位于优胜美地的酋长岩，这是全球攀岩者的终极圣地， 一块垂直高度超过九百米、巨大单体的花岗岩，向徒手挑战被认为是天方夜谭，更被视为自杀行为。亚历克斯选择难度极高的徒手独攀路线， 其中包含了非常光滑的岩板和宽独棘手的岩缝。而他其实在二零零七年就曾用绳索攀过酋长岩，但这中间他足足准备了十年，这才让他觉得可以回到梦想起点。在理解这项运动前， 许多人会以为徒手攀岩靠的是肾上腺素和勇气，但攀爬其实只是其中一个环节。亚利克斯在装备辅助下，数年内反复爬了五十次酋长岩。他仔细记录下攀爬路线的所有细节， 每个大自然鬼斧神工下精妙的节点，亚里克斯都必须熟悉，如自己掌上的纹路。他的研究每个动作所需要的摩擦系数，这关乎他在正确的地方做出正确的动作。 徒手攀岩挑战不是从攀爬那刻开始，而是事前无数的研究和准备。就以名枪起跑，亚历克斯就像一个编舞家一样，把九百米的高度分解成三千个细节，不断练习，每一个抓握角度，每一次重心转移， 他都在笔记本上写下动作要领。在练习过程中，当然也有几次失败的时候，要不是有绳索在，他早就失去了性命。因此他要做的不是去冒险，而是通过精密计算和完善的准备， 把风险从随机变成可控，变成一场不允许失误的表演。二零一七年六月三号清晨五点三十二分，亚里克斯启程挑战世界最难的极限任务，徒手攀登优胜美地的酋长岩。 这是九百米的垂直地狱，而为了这一刻，他用十年奋斗，用十年锻炼自己， 现在每个动作、每个缝隙都已深深烙印在他脑海中，这不是即兴，而是岩壁上的完美演出。 在抵达最困难的报时线路时，亚历克斯最大的顾虑不是他可能会失去性命，而是他不希望死在朋友和工作人员面前。山下的导演甚至紧张到把头撇开， 指导亚里克斯做出高难度的空手道踢姿势，成功通过了酋长严最严峻的挑战。从这一段也可以看到他的立足点是多么的小，让不少观众只是看影片就冷汗直冒。 在经历了三小时五十六分钟的攀爬过后，他越过了高墙上的一道道关卡，成功登上酋长岩顶端，成为史上第一位徒手攀登酋长岩的人。虽然他的情绪好像没有太大起伏， 但脸上的笑容已经说明，他就是为了这一刻而生。亚历克斯攀登酋长岩的过程被国家地理团队拍成了纪录片，这部片不但震撼全球， 还拿下奥斯卡最佳纪录片奖，让他一夜之间从攀岩全红人上了脱口秀，走了红毯，被无数媒体包围，称他为传奇。 在颁奖季结束后，他最想做的事还是回到他的面包车里，对这一切似乎并不适应，那些奖杯的重量远不如一块坚硬花岗岩来的实在。然而，随着成名而来的也有争议， 并不是所有人都去了解过背后的专业和准备，他们批评这根本是拿生命开玩笑，甚至指责亚历克斯会误导年轻人模仿，毕竟在攀岩圈确实还是有不少顶尖好手最终没能回来。 在纪录片中也能看到亚历克斯的女友另一半的出现，让原本像机器一样理性的他，生命中有了软肋。除了攀岩外， 人生还有其他更值得留恋的事物。尽管他告诉女友无法为了他放弃攀岩，但他在挑战极限和日常生活间，还是努力平衡感情和爱好。在查资料的时候，有件有趣的事就是亚历克斯的妈妈尽管曾表示 幸好儿子徒手爬酋长岩时没跟他说，但深受启发的他居然在六十岁也开始攀岩，并在六十六岁和七十岁都达成最老登上酋长岩的记录。 之后的几年间，亚利克斯持续到世界各地攀爬，他在二零二零年和女友结了婚， 大女儿郑和二女儿爱丽丝则在二零二二年和二零二四年诞生。如今，四十岁的亚历克斯肩上责任比以往都重，但他向上攀爬的步伐没有停下。他想完成埋藏心中许久的梦想， 希望能够徒手攀登台北一零一，挑战人类史上徒手攀爬建筑物的最高纪录！其实早在二零一二年，亚历克斯就曾跟一零一结下， 希望能挑战这栋当时世界第二高的大楼，他认为和哈利法塔等有大片光滑玻璃的高楼不同， 幺零幺外墙结构有铝合金饰条和斗拱设计，表示简直就是为了攀爬而生。法国蜘蛛人二零零四年就曾想徒手攀登一零一，据说因天气不佳，只能带上绳索完成攀爬。 直到二零二五年，亚里克斯写信给新人一零一动作加佣金，他强调自己生活幸福，因此会更注重安全，这才成功重启了计划。 二零二五年九月，亚利克斯就开始在一零一练习，到了一月则有越来越多人在社群上发文，表示上班路上居然看到有人在爬一零一，而这正是亚利克斯在为他的挑战做准备。其实有些人认为这次难度不如以往， 毕竟酋长严几乎是一零一的两被告，但这次他采用直播形式更加紧张，也是增添了许多前所未见的挑战性。徒手攀登一零一是亚历克斯今年目前最大的直播活动，找来巨星塞斯罗林斯到现场转播， 现场围绕了无数观众，喧哗的加油助力声音不断，更为挑战添加了不少影响。原定时间因为天气因素延后一天，在一月二十五日九点十二分， 亚里克斯正式开启了挑战，从一楼开始了台北一零一的攀登。到达第一个节点的亚里克斯看起来状况不错，还跟下面的人群挥手打招呼，接着会抵达比较棘手的龙头区，看到这里，人们当场冷汗直冒， 每个龙头都非常危险，但他不急不徐的连续挑战了四个时间，差不多来到了三十分钟左右。 到了半路，亚历克斯居然还在高空中接受采访，他表示虽然身体疲惫， 但心情上非常兴奋，他觉得台北实在太棒了，一零一上面的视野很漂亮，很辽阔，他的妻子还在建筑物内近距离看的。 接着亚历克斯持续向上突破，很快在一个小时左右达到了一零一上半段，可以看到风势明显变强不少，这一边的建筑物向外延伸，所以身体必须悬空。 还好他平常就已经有做足训练，到了最上层的环状区，他甚至两手向后，只靠双脚支撑，连见过无数大场面的塞斯罗林斯都受不了了， 相信地面和荧幕前的观众也是这样。亚利克斯曾说过，越接近顶端，最困难的反而是保持专注的心境， 而他从从容容地继续向上攀爬。最终，亚利克斯在一小时三十五分钟时抵达台北一零一顶端，达成史上徒手攀爬建筑物的最高记录。他在顶端俯看台北时，还拿出手机开心自拍， 许多人相当关注到底怎么下来，这部分是有拿出绳索辅助的，下来后，妻子也送上拥抱，恭喜丈夫完成了多年的梦想。亚历克斯在台湾省达成壮举，这一刻真的非常令人感动， 尤其最后阶段一节一节的攀爬，实在非常震撼和热血。这些杰出的运动员们挑战极限， 为人们留下启发人心的时刻。亚里克斯不仅仅是一位攀岩者，更是一位梦想的实践者。这次挑战他获得了高额报酬，但他表示就算没钱也会爬。 而他也利用自己的影响力创立霍诺德基金会，每年捐出自己收入的三分之一，致力在世界各地贫困地区推广太阳能发电。 他曾说，气候变迁和能源问题就像是人类面临的另一座巨大酋长岩，必须去攀登去解决，这是比攀登记录更重要的讯息。我们大多数人 可能这辈子都不会去徒手攀爬悬崖，但是每个人生命中都有属于自己的酋长岩，可能是你不敢追求的梦想，或是无法克服的恐惧。而亚历克斯告诉我们， 所谓的极限往往不是生理上的障碍，而是心理上的挑战。只要你准备足够充分，那些看似不可能的高墙就有机会成为脚下的风景。感谢观看技师，这路我们下期再见！

有一点分析一下，前两天爬台北的五百零八米的幺零幺大楼的亚利克斯的力量是属于什么水平？那普工人能练的到他这个攀爬能力吗？他的攀爬能力，指力、臂力、耐力，心理素质，任何一切对一个普工人来讲都不可能练的到啊。最难的两个，一个是他攀爬方面的一些能力，再加上他这个心理素质， 我觉得应该算是神一样的这个存在吗？前两天爬的这个台北幺零幺的楼是五百零八米，徒手无保护，一个人，呃， 加一桶煤粉啊，就这样子干上去了。不过相比于他二零一七年爬的那个酋长岩九百一十八米来讲，有很多兄弟说这个是算小儿科，那相比难度的话，那肯定是那个酋长岩的难度会更夸张，对不对？台北的这个幺零幺他用时是九十来分钟，那个用了差不多四个小时，而且你爬这种 山基本上是属于垂直的，他跟建筑物不一样，你不知道他可能哪一块会有松动，或者他基本上啊，有一点点落脚的这个地方可能都 没有。呃，相比这种建筑物来讲，那肯定是难度不一样，对不对？有很多兄弟讲，反正这两个一对比啊，就好像跑马拉松呢，回来就跑十公里左右。差不多啊，反正都有难度，对普通人来讲那不可能能够做的到的呀。我觉得心理素质这一块，那是真的不是一个人类能做的到的，极其恐怖。所以说这种攀岩的这个运动员呢，以前我也跟你们讲过啊， 除非是可能这个墙上只有瓷砖或者非常的光滑，稍微有一点点的这个缝隙，对，他都跟一个蜘蛛侠一样，能够粘的上去，爬的上去，对不对？极其恐怖啊。所以说这种攀岩的这种运动员， 这个心理素质，身体素质，核心的力量，臂力、指力、协调性，我觉得都能算是满级的这个人类一样的这个存在。而且他这次也四十岁左右了，当年差不多三十一岁的时候爬的那个虫眼，那个时候更恐怖，更夸张，对不对？真的非常非常的震撼，无保护，仅凭一双手，一双脚，一包眉粉， 就这样子随便能够干得上这么恐怖的这个大楼，对一般都有这个恐高症的来讲，你别说爬这种五百米，呃， 几百米甚至一千米的，你爬个三层楼，对普通人来讲，我觉得克服这个心理难度还还算是挺难的，对不对？那更何况还有攀岩这方面，指力这方面的一些专项的这个训练呢？ 我觉得这方面的训练是相对来说一般的这种力量训练呐，健身呐或者其他方面的这些运动来讲，攀岩那是真的太难了，你要把自己想象成那是属于真正的现实生活当中的这个蜘蛛侠这个指力，以及整个 过程的这个耐力啊，那是经过可能上千次的这种磨练，私底下不知道要吃多少的这个苦啊，特别是他这双手，对不对？所以对一般人来讲，这种顶级满级人类的这个身体素质，什么都是满级的， 普通人不可能会练到啊。人家这种攀岩的运动员，单指就一边手的单指都可以做，引体向上做个十多二十多个，你可以其他的一些攀岩的这种 可以先不用试一下，你试一下单指的这个引体向上，你要练多久才有可能能够做的了，对不对？所以说这种人类心理素质、耐力、身体素质，任何的一切啊，那都不是一般的这个人类能比得了了。算是已经是现实生活当中的蜘蛛侠，神一样的存在了，非常非常的恐怖啊。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。