AI能徒手攀岩吗

好，我们接下来看中段的攀爬。为什么说前一段攀爬 the slap 是 热身，现在挑战才真正开始？我们可以看到，这一段攀爬最明显的区别是从俯角的五度变成了仰角的五度。不要小看这五度的变化，整个攀爬逻辑和难度都将完全不同。 我们在攀爬俯角时，尤其是能在平台站定的姿态，只要宽贴近墙面一些，我们几乎是能将整个体重站在脚上的。这时候对手臂几乎是能将整个体重站在脚上的。 之体重没有办法完全站在脚上了，这部分没有被站住的体重就被迫需要用手拉墙面来承担。也就是说，在这样的角度下，就算 alex 什么都不做，也会缓慢地消耗手臂的耐力。要知道这可是几百米的攀爬，任何一个消耗的积累都会造成无法估量的疲惫。 刚才说的还只是在平台上站定的姿态，如果要在没有平台的光滑墙面上爬行，也就是做 smearing 的 技术动作时，如果是扶脚，虽然角度不大，我们也可以通过鞋底和墙面的挤压获得向上的摩擦，但是同时也会因为脚蹬墙面产生一个向外的力，这部分力都是要通过手用力掐紧来获得。而 而这种情况如果变成了仰脚，难度则会陡然上升。首先，就算是用力踩墙，也很难再获得向上的力的支持了。我们可以看到 alex 在 这一阶段的攀爬，每一次踩墙时，脚都会往下滑一到两步， 说明这个脚根本就踩不稳。我们可以想象一下在沙漠里走路，走一步滑半步的感觉，就知道 alex 此刻的攀爬有多么艰难了。其次，踩墙带来的对抗还是需要由手来承担，也就是说，每一次的动作其实都相当于双手用力握住刚才做一个引体。注意是，每一个动作都是这样的强度，而这样的动作 alex 还要做无数次。 如果说俯角的攀爬难度大概在 v 三到 v 四左右，那这部分攀爬虽然动作的发力逻辑一样，但难度可以直接再上一个等级了，也就是 v 四到五左右。虽然这个难度对于 alex 这个等级的人来说并不高，但难的主要是耐力的挑战和临失误的压力。如果说每层楼有三个平台，每个区域有八层楼， 这个阶段总共有八个区，也就是说有接近两百个平台需要翻阅。也难怪 alex 在 之前的准备中会每天都做几百个双手掐物的引体，这根本就是怪物好吗？我们普通人连做几个引体都费劲，更不要说还是以掐的姿态，还是在光滑的钢材结构上，我感觉我可能一个都做不出。 they're kind of like yeah moving that hard， but after three hundred reps it starts to feel pretty hard， so i do hundreds of reps a day building up my strength。 除了墙体的攀爬，每爬八楼还会有一个造型结构。每次爬到造型之前这个位置，我相信每一个攀岩人都能脑补出压力有多大吧。脑补不出的话，可以钻到桌子底下，探出脑袋向上看看，然后想象一下桌子外面的部分是万丈深渊，你就知道这个屋檐的压迫感有多强。 这个造型上是没有任何一个好抓好踩的地方，需要一口气快速通过，我们看到 alex 也是在出发前做最后的调整， 这里有个很有意思的小细节啊，我估计很多人都没有注意到。我们看到 alex 先是用左手掐了一下这个造型，然后松手捶了捶之后才继续，是不是 alex 自己也对这个造型的坚固程度有所怀疑呢？再结合最近幺零幺大厦起步点已经被人掰弯的消息，实在不禁为 alex 捏了把汗呢。 整个造型的攀爬和第一阶段类似，先是横移到左侧上脚侧身对抗出手，左手受力后拉直站高上，右脚进入正身姿态。这里不同的是， alex 选择了右侧的结构作为目标点，抓住之后再上脚调整， 相较于之前直接发力出手抓高的贝塔显得更加稳定一些，主要也是因为出手到右侧双手张开的姿态能形成一个近乎等边三角形。可以看出 alex 自己也在攀爬的过程中不断地优化贝塔， 从这个视角可以清晰的看到， alex 的 贝塔已经非常的固化了，每一步动作都熟练和精准到完美， oh my gosh！ 当然最后的这个双立臂依然夸张到离谱，无论看多少次还是会感觉心脏停半拍。而这样的动作 alex 在 这条线上总共还需要做十次，你们看这个风有多大， 而他竟然还能游刃有余的和观众打招呼，实在是不敢想象。另外补充一下，这个造型的官方数据是四点九米，差不多正好是一条报实线的高度，有没有哪个严管老板有兴趣复刻一下？定个 v 四的难度等级，相信有不少人都愿意挑战， 你以为爬完两百多个平台和十个需要双利币的大造型结构后就结束了吗？不不不，还有更危险的难关等着他去挑战。 he is gonna indeed campus here he goes i mean i know mark is excited being up there oh， no， no， no emily， no why？

今天台北这的风特别大，听说有一个攀岩大神呢，在这里要爬这种幺零幺大厦，实在不敢想象哈，他没有借助任何工具徒手在这爬楼，看的我也是跃跃欲试啊，那不然这样我也来尝试一下吧，虽然现实社会当中啊，我是没有这个能力了，不过可以借助 ai 啊，帮我圆 一下这个梦。那下面就让我们欣赏一下这位攀岩大师艾利克斯亨诺德的英勇瞬间吧！

哈喽，大家好，今天教大家用极影 ai 自动剪辑一个登顶台北幺零幺近期比较火的一个纪录片哈，然后文案的话是二创的，我们来看一下二创文案记录片效果是怎样，然后做出来的内容也是精修， 需要精修，然后进一个原创精选的内容。今天这些实操的话，我尽量讲的细一点啊，之前我看到有的粉丝留言说讲的不够详细，今天咱们就带大家来实操一下吧。 嗯，首先呢，我给大家看一下我的实操步骤啊，我是通过这个配音神器，然后在这个抖音上面发的文案给大家看一下。 原视频的话是十六分钟左右讲解啊，讲解的视频原视频是十六分钟左右，大家看一下，我把这个位置给删了，这个是他的对话给删了。 其次呢，我给大家粘贴到一个文档里面，大家看一看一下，这些都简单的，就不用详细介绍了吧。 然后我们来实操一下这个步骤啊，同样的做一个记录片，嗯，这里要选择的是原创解说简介，然后新建一个项目，新建项目的同时导入 mp 四文件， 在桌面上找到登顶幺零幺，我们来看。先来看一下这个原片是怎样的。 i've got our focus， you are you are more experienced than anyone chalk on his hands， that's just gonna have to manage that seventy two upper， it's oh， all those kinds of this， all of the different ok， 全程的话是两个小时左右，现在的话就导入基因里面， 现在已经看到已经导入成功了哈，我们全感知推剪，打开一下这个位置的话，用情景分镜或者激进分镜也可以选择是其他语音视频， 百分之三十原片就够了，或者百分之四十，百分之四十吧，百分之四十的话有一个原片段的过程字数就不用管，语速这里也不用管，来看一下 中文文案，用一个中文文案，然后自行提供文案，自行提供完这个位置，我们把刚才二创的给它导入到这里面。 ok， 再导入一下这个字幕，在桌面选择其他，找到幺零幺显示获取 s i t 数据成功就可以了。 行啊，嗯，我们现在来哈，点击小飞机开始跑。好，现在这个智能剪辑任务已经完成，我们要做的就是给大家配一下这个声音，声音的话我看一下这里面 用哪一个。用一个记录片吧，记录片试听一下这个 来听一下看看哈。两分钟内见证人类极限运动时又一奇迹。 嗯，用这个纪录片的声音我觉得 不能做极限运动的，这只能做情感的。做情感的那就不用这个吧。赛事解说用个赛事解说吧，觉得这个声音的话也是比较通用的啊。然后批量配音，我们来看一下总共是十五段，有多少段配音呢？ 总共是一百四十四段，先配吧。好，这个一百一十四段配音全部跑完了，还是花了一点时间的啊，我们来看一下，给他导出吧。导出选择原声视频独立轨道这里 草稿名称的话，台北幺零幺导出草稿，您的剪辑草稿已导出成功了，记得查看哦。 ok， 可以 了哈。现在的话咱们接着打开剪映， 在这里面找到台北幺零幺。 一般的话都是按照你的名字，不会出错的，直接点击进入。 接下来我们来看一下整个画面和解说过程， 声音拉到十五， 这个拿到八左右，先听一下看看。 还要用同一个动作持续攀爬近四百。今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续新建一下复合片段， 等你的字幕的话需要给它蒙版。 ok， 点击反选羽化基础，里面背景填充，选择模糊，一般的话第二个就可以了。 接着纯文案复制，我们这里的话只需要仅解说文案就可以了。 点击文本智能文，文本稿匹配开始使用。把刚才复制的纯文案解说粘贴到这个位置，然后开始匹配， 再来调一下 字幕的灰度， 用这个吧。 徒手攀岩界的 goat alex hallowd 完成了对五百零八米的台北幺零幺大厦没有任何保护措施的徒手攀爬。那我也在直播间呢，和几千名网友一起见证这一奇迹。我们快速地用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。开始之前呢，就 这里音乐的话添加一下，紧张的看一下， 就用这个 按着按着的复制过去。 我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。开始之前呢，就给各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回放， 只有网飞自己的网站有回看，而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续的网盘发给大家。 ok， 可以 了啊。嗯，大家来观看一下效果是怎样的？全程的话是八分多钟， 这里面大家可以在这个位置可以添加一些长时间画面，他 拍的全过程啊之类的都可以哈。因为其他博主的全部解说时长是十六到十七分钟，我这个只是八分钟，八分钟的话只是解说文案，肯定要加原原片的，先看吧。 两分钟内见证人类极限运动史又一奇迹！北京时间一月二十五号上午十点四十三分，徒手攀岩界的 goat alex hallowd 完成了对五百零八米的台北幺零幺大厦没有任何保护措施的徒手攀爬。 那我也在直播间呢，和几千名网友一起见证这一奇迹。我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。开始之前呢，就给各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回放， 只有网飞自己的网站有回看，而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。 所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续的网盘发给大家。 ok， 那 这次攀爬的原因是在二十四号进行，但是由于台北的大风大雨天气推迟到了二十五号，庆幸的是今天全程大太阳，没有受到太多天气上的影响。先来看一下台北幺零幺是个什么概念，如果说以十五米的常规难度攀岩墙来估计的话， 他的长度五百零八米，大约是三十四条线路。而真正的难点呢，其实是人造建筑的结构和自然岩壁以及室内岩管不同的是， 他全程要在玻璃和金属的材质上攀爬，这对于他手脚的摩擦力，身体的对抗发力以及重复动作的耐力是提出了更高的考验。 台北幺零幺的主体结构呢，是八个有十到十五度仰角的竹盒子，还要用同一个动作持续攀爬近四百米的高度。如果说有严管老板看到这条视频的话， 我一人雪叔啊，用定折造镜面搭一个仿照幺零幺大厦的线路，绝对秒变网红。县级段呢，还是爬的非常的轻松，毕竟这个阶段的起步路程啊，只能算是他的热身。 一路上呢，我们也看到非常多的观众在楼下，包括楼里面啊，面对面贴脸的在关注着， alex 在 旁边加油。那在众多的欢呼声中呢， 其实他本身难免会受到一些干扰，不会像爬酋长岩一样那样，只有他和大自然的交流。所以说呢，他其实耳朵里面呢，也带了一个蓝牙的耳机啊，一方面呢，是和其他的同事在对话， 另外一方面我觉得他自己也是在听歌的。爬到上面的时候呢，突然有一段他还说自己的耳机里面音乐没了，听着歌就把五百零八米的楼给爬了， and like to push him to the next level， i know having my wife at my side， the great becky lynch by the way you don't know greatest of all time when when we're there for each other i mean that support is that you cannot put it into words with that mean。 alex 的 妻子三妮一直在楼下，是持续守护着她， 我根本无法想象作为一个妻子，面对如此冒险的举动的时候，他的感受是怎么样的，但确实是有伟大的爱人。 那么完成了起步的这一段路程之后呢，今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续的八个竹盒子的造型呢，会是今天攀爬的主体，各位可以感受一下 alex 的 技术动作有多么的简洁干脆， 几乎是没有任何过多的调整。在这个过程中呢， alex 还会经过多个建筑上的造型点，他没有选择从旁边的线路呢跳过这部分，而是爬上了某一个造型，可以说看上去也比我们爬危废还要简单啊，大家可以看画面感受一下， 如果说是你，你能够顺利的爬过几层这个竹格子的结构。 oh， in a minute， we're gonna try climbing the dragon， i don't even know how！ 就是 alex 攀爬的速度非常的快，几乎是没多少的时间了，感觉他也没有出汗，就已经是快要结束这段路程。而他的妻子三妮也就是到达了楼上面来给他加油补给。 这一幕真的是又浪漫又危险啊，仅仅花了一个小时出头哎，就已经快要完成整个竹盒子的路程了。而粉丝们呢，也聚在窗前给他加油打气呢，顺便欣赏一下他的腹肌。 到这里呢，其实我明显能够看得出来，风力是大了很多，对于需要高度精确性的攀爬来说呢，是一个非常困难的挑战。 are you feeling physically right now， i'm good， i'm i'm tired for sure， but uh。 负责八段竹盒子全部结束之后呢，你以为这就完了吗？欢迎来到本次攀爬最难的部分，塔顶的复杂结构。 这段之前的采访视频非常有意思，有些人问那个上面这个地方你要怎么爬？ alex 说，不是哥们儿， 那能咋爬呀？放力的呗，放力的就得了嘛，非常 easy 啊，非常 easy， 我 相信我们的观众朋友们也一定能够爬上去。在这三条屋檐的地方呢， alex 是 借助了这个监控摄像头当做脚点啊，非常轻松地爬了上去。 我相信这个监控摄像头在进场的时候，从来没有想到，一天自己居然能被当做攀岩的脚点。我都已经被放到五百米了，居然有人拿我当脚点，找谁说理去啊？ 那在后续的这几块呢，其实就没有摄像头当做脚点了， alex 是 纯靠自己拉引体拉上去的啊，真的，这个臂肌肉的控制力太绝了。 you can acknowledge that you're tired， but you're in the end game now， everything that's happened before doesn't matter all that matters is pushing forward to achieve greatness。 接下来呢，就是最惊人的路段了，这个连续多层的环形的结构，我把它叫做铁锁连环。好在这个外部的结构的里面啊，是有可以抓的手点的，否则的话全是爬大坡呢， 那真的是一个地狱级别的难度了。而 alex 呢，在这个地方也贡献了本次攀爬里面最惊人的一个画面，兄弟们，在近五百米的高空，他做了一个尼巴，或者说是尼詹完全松开双手的休息，就在这个地方。 simon， you gotta be feeling kind of good at this point right， i don't want to celebrate too soon， but i am feeling a little bit of a sense of relief。 因为单从技术难点来说， 他不是一个特别特别难的动作，但是他难的点就在于，什么人敢真的在五百米的高空把自己的双手全部交出来，只依靠着自己膝盖和腿的这个受力结构来维持着自己的生命。 如果说大家之前不知道什么叫做 alex， 他的大脑感受不到恐惧的话，那看到这种画面，我们真的能明白了什么叫做没有恐惧的人。类似于方尖碑的结构呢，是零四年啊，偷偷爬过幺零幺大厦的法国蜘蛛侠，也就是上一个爬幺零幺大厦的人， 当然他是有保护的，他认为最难的一个段落，全程是没有任何的手点脚点的，这不是一个人类能够完成的线路。而 alex 呢，也没有选择硬上，而是呢，选择用团队的搭绳梯完成了这里。当时呢，法国蜘蛛侠过这个地方的时候， 也是通过绳索往上爬爬的。是的，后续这段路呢，几乎全部是没有脚点的引体路段，在攀爬的末尾，体能最接近极限的时候，要靠纯拉引体才完成这些屋檐。虽然我在直播里面全程都在吐槽网飞， 但是不得不说，后面的这部分的网飞的画面，加上 alex 的 攀爬，真的是让这个人有了一些神性的感觉，大家可以静静地感受一下，让我们带入当时 alex 的 心跳。 呃， ok， 那 完事了哈，这个画面我没看，大家觉得如何呢？ 呃，应该一般吧，毕竟要达到边看边手心流汗的那种效果的话，肯定要精修，加上成一些极限运动的过程。 ok， 明天的话，我会不用文案，我用用一个看一下。明天我会做 不用自行提供文案的，用默认风格文案，然后解除模式的话，用一个体育赛事，我看一下体育赛事全程高能爆款试一下，或者其他的都可以，爆款开头都都行哈，明天试一下吧。 ok， 今天内容话就到这里，如果有喜欢的可以看一下我的个人主页，或者进一下主页的粉丝群，里面有极影的安装包领取， 另外的话有什么不懂的可以在主页粉丝群里面问哈，主播看到的话都会第一时间为大家解答的。

啊啊啊啊 啊啊啊 啊啊。

开始了啊，终于到顶了，太惊险太刺。

二零二六年一月二十五日，徒手攀岩一哥亚利克斯又整活了，他向中国台湾的台北一零一大楼发起了挑战，他要无保护，徒手登顶这个曾经的世界第一高楼。一零一大楼总高五百零八米，不算地下室，共一百零一层， 这是他首次攀登如此巨大的人造建筑。一月二十五日上午九点十二分，他迈出了第一步，没有任何保护工具，只有双手双脚，以及腰间的一小袋防滑的眉粉。因为底层比较简单，亚里克斯进度很快，他表情轻松，一步一个台阶，还不忘跟观众互动， 他的微笑让观众紧绷的神经放松了一些。互动结束，亚利克斯继续向上，在三分半的时候，他已经爬上十几层，来到第一个难点。一个钢结构的祥云装饰，大约有五米高，这比刚才的水泥外墙要滑得多，支撑点也不规则，他要如何通过呢？ there he goes！ 很轻松，他站上了祥云顶端。接受了观众的欢呼后，他没有休息，转身再次把手搭在了冰冷的墙壁。 比较短的墙面一步就能跨上去，但遇到较长的，他几乎是跳上去的。亚利克斯不仅要面临重力的挑战，还要面对时不时出现的惊喜。热情的粉丝藏在楼里，每爬一层都会有张脸出现在面前。好 在亚利克斯没有受到影响，全神贯注，动作依旧潇洒。从地面上看，他现在已经爬的够高了，但对于这一零一大楼才爬了十分之一。再往上来一点，他遇到了第二个钢制祥云。 虽然都是同样的玩法，但这比第一个祥云高了几十米，而且因为大楼的造型，第二个祥云底部更突出，他甚至整个人都得弯曲。亚历克斯短暂的休息了一下，调整好呼吸开始向上。 亚利克斯几乎没有休息，跟摄影师打了个招呼，转身继续开始爬。又是一段相对简单的路线，亚利克斯来到了本次攀登的主要难点，龙形钢装饰。一零一大楼独特的竹节式设计是该建筑外观最核心的特色，在约二十七层至九十层， 主体被划分为八个竹节，每个竹节有八层楼，整体造型模仿了竹子一节一节向上生长的形态，而每一段竹节都有一个龙形钢装饰，从外形就能看出他比祥云要难爬的多。在开始爬龙形装饰前，观众们都不敢呼吸，而亚里克斯没有丝毫压力，还通过麦克风跟地面工作人员闲聊。 oh， he's gonna give him a high five， but he won't hop out of high five， they're too busy taking pictures kiss these days on the balance。 热身结束，该认真起来了，亚利克斯来到龙形装饰下，看了看短暂的回忆练习时的路线，然后迈出了步伐。 啊啊啊啊啊 啊！ 我只能说他简直就是个超人，完全超出了我对人类的认知。然而这样的龙形装饰上面还有九个。过了第一个足节，亚利克斯向第二个足节出发。从现在开始，大楼的倾斜方向发生了改变，下面的底座是正三角倾斜，亚利克斯爬的时候重心可以向前趴，然而从足节开始建筑成倒三角形，亚利克斯是向后仰的 姿势，他几乎全程都在手指发力抓稳，跟前面一样，遇到比较高的台阶，他几乎是以跳的方式上去的，很快又往上爬了将近三十米，来到第二个龙形装饰。这比第一个要难一些， 第一个旁边有踩点，第二个旁边是玻璃，他得双手抓住两边，把身体向上拉。成功站上去之后，下面的路线就跟第一个一样了，这一次甚至更快。行云流水的操作把现场观众吓得惊呼。每到一个足节，其实都有一个平台让他缓口气，但亚利克斯几乎都不休息， 直接就向第三个足节出发，重复同样的动作，难度都差不多，但对体能是极大的考验。只不过亚利克斯的体力仿佛用之不尽，他爬上了一个又一个的足节，接连通过八个龙形装饰。 出发的第一小时零九分，他已经来到一零一大楼的第八十九层。 这里的风非常大，他需要像壁虎一样在向外倾斜的玻璃和金属面上找平衡，要横穿挤上光滑的玻璃才能到达第九个龙形装饰。他想跟粉丝们互动，但这里不能过多停留，跨过去来到龙形装饰前，跟粉丝们合个影后，他准备上了，粉丝们瞬间保持安静。 wow， oh my gosh！ wow， that just breaks your brain that is not something！ 亚利克斯成功通过全部的八个足节，他站在边缘往下看，组成通过耳机让他注意安全，结 果他干脆坐下来，吓了现场观众一跳。亚利克斯很享受这种一览众山小的感觉，不过现在还不是庆祝的时候，因为接下来想要登顶并不容易， 短暂的休息之后该要继续了。爬上起重机，他到达一天中最具挑战性的部分。一零一大楼顶端的塔位于地面约四百多米，这里有几处悬垂在外面的横梁，他需要像做引体向上那样的动作。为了通过这里，他专门训练了这种力量。稍作休整，亚利克斯开始挑战，他爬上一面窗户，抓住上面的摄像头，把身体往上拉。 无敌！我只能说，而这样的难点后面还有三个。在爬上最后一个龙形装饰后，他得继续通过后面三个悬垂横梁。 my goodness， this is incredible after everything that he has done to get to this point it's unbelievable every superlative that you could come up with。 亚利克斯的动作看起来冷静且精准，仿佛不是在挑战重力，而是在完成一套练习过无数遍的复杂体操。现在距离登顶只有六十米了。这一段前面不难，有很多支撑点，但到了环形平台，难度就来了。 so these rings are not random they're inspired by ancient chinese coins they're meant to symbolize prosperity balance protection which when you think about it a sort of ironic because for alex， they're one of the trickiest parts of this climb yeah， i mean i know mark is excited being up there， oh， no， no， no， emily， no why！ 在观众们的惊呼中，亚雷克斯登上了平台。到了最后的塔尖部分，由于前半部分没有任何支撑点，他只能借助梯子爬。不过这绳子做的梯子也很难， 风实在太大了，晃来晃去很难控制。他发动强大的核心力量，有惊无险的爬到了支撑点，毕竟四十岁了，看得出来他有点累了。接下来，所有人都屏住呼吸，见证登顶的历史时刻。 在触摸一零一大楼的最顶端后，四十岁的亚里克斯成功登顶，耗时一小时三十一分。看到这一幕，我很想用各种赞美词，但词语太多，总结起来就是两个字，牛逼！ 亚利克斯自己也很兴奋，打开手机自拍，解锁新的打卡点，自此，这场惊心动魄的挑战完美收官。亚利克斯的肌肉简直是钢铁一样，当然，相比他的肌肉比钢铁还硬的是他无所畏惧的意志。 很多人都因为登顶一零一大楼认识亚利克斯，实际上他早就名声大噪。他是一名徒手攀岩大师，就是那种没有任何保护也没有工具，仅靠手脚在山体间游走的运动。一点细微的凸起，一个隐蔽的凹陷，一条极小的裂缝，都是攀岩者的支撑点，失手就意味着死， 对他们的手指力量必须达到惊人的地步。有人觉得一零一大楼不如野外攀岩，实则也不然。摩天大楼比多数天然岩壁更为陡直，且结构重复性高， 水泥、金属和玻璃的建筑材质对手脚的摩擦力和人的耐力都是非常大的考验。不过，虽然一零一大楼也很惊险，但亚利克斯职业生涯最厉害的还得是二零一七年徒手登顶恐怖的酋长岩那次。如果你没看过，可以点进我的主页置顶视频看看亚利克斯最伟大的传奇攀岩友情提示，专业动作请勿模仿哦！

二零二六年一月二十五日，徒手攀岩一哥亚利克斯又整活了，他向中国台湾的台北一零一大楼发起了挑战，他要无保护，徒手登顶这个曾经的世界第一高楼。一零一大楼总高五百零八米，不算地下室，共一百零一层， 这是他首次攀登如此巨大的人造建筑。一月二十五日上午九点十二分，他迈出了第一步，没有任何保护工具，只有双手双脚，以及腰间的一小袋防滑的眉粉。因为底层比较简单，亚里克斯进度很快，他表情轻松，一步一个台阶，还不忘跟观众互动， 他的微笑让观众紧绷的神经放松了一些。互动结束，亚利克斯继续向上，在三分半的时候，他已经爬上十几层。来到第一个难点，一个钢结构的祥云装饰大约有五米高，这比刚才的水泥外墙要滑得多，支撑点也不规则，他要如何通过呢？ there he goes！ 很轻松，他站上了祥云顶端。接受了观众的欢呼后，他没有休息，转身再次把手搭在了冰冷的墙壁。比较短的墙面一步就能跨上去，但遇到较长的，他几乎是跳上去的。亚利克斯不仅要面临重力的挑战，还要面对时不时出现的惊喜。热情的粉丝藏在楼里，每爬一层都会有张脸出现在面前。爬 的亚利克斯没有受到影响，全神贯注，动作依旧潇洒。从地面上看，他现在已经爬的够高了，但对于这一零一大楼才爬了十分之一。再往上来一点，他遇到了第二个钢制祥云。 虽然都是同样的玩法，但这比第一个祥云高了几十米，而且因为大楼的造型，第二个祥云底部更突出，他甚至整个人都得弯曲。亚历克斯短暂的休息了一下，调整好呼吸，开始向上。 here it is！ 亚利克斯几乎没有休息，跟摄影师打了个招呼，转身继续开始爬。又是一段相对简单的路线，亚利克斯来到了本次攀登的主要难点，龙形钢装饰。一零一大楼独特的竹节式设计是该建筑外观最核心的特色。在约二十七层至九十层， 主体被划分为八个竹节，每个竹节有八层楼，整体造型模仿了竹子一节一节向上生长的形态，而每一段竹节都有一个龙形钢装饰，从外形就能看出，他比祥云要难爬的多。在开始爬龙形装饰前，观众们都不敢呼吸，而亚里克斯没有丝毫压力，还通过麦克风跟地面工作人员闲聊。 oh， he's gonna give him a high five， but he won't have a high five， high five they're too busy taking pictures kids， these days on the farmhouse。 热身结束，该认真起来了。亚利克斯来到龙形装饰下，看了看短暂的回忆练习时的路线，然后迈出了步伐。 啊啊啊 啊啊啊啊 啊！ 我只能说他简直就是个超人，完全超出了我对人类的认知。然而这样的龙形装饰上面还有九个。过了第一个足节，亚利克斯向第二个足节出发。从现在开始，大楼的倾斜方向发生了改变，下面的底座是正三角倾斜，亚利克斯爬的时候重心可以向前趴，然而从足节开始，建筑成倒三角形，亚利克斯是向后仰的 姿势，他几乎全程都在手指发力抓稳，跟前面一样，遇到比较高的台阶，他几乎是以跳的方式上去的，很快又往上爬了将近三十米，来到第二个龙形装饰。这比第一个要难一些， 第一个旁边有踩点，第二个旁边是玻璃，他得双手抓住两边，把身体向上拉。成功站上去之后，下面的路线就跟第一个一样了，这一次甚至更快，行云流水的操作把现场观众吓得惊呼。每到一个足节，其实都有一个平台让他缓口气，但亚利克斯几乎都不休息， 直接就向第三个足节出发，重复同样的动作，难度都差不多，但对体能是极大的考验。只不过亚利克斯的体力仿佛用之不尽，他爬上了一个又一个的足节，接连通过八个龙形装饰。 出发的第一小时零九分，他已经来到一零一大楼的第八十九层。 这里的风非常大，他需要像壁虎一样在向外倾斜的玻璃和金属面上找平衡，要横穿挤上光滑的玻璃才能到达第九个龙形装饰。他想跟粉丝们互动，但这里不能过多停留，跨过去来到龙形装饰前，跟粉丝们合个影后，他准备上了，粉丝们瞬间保持安静。 wow， oh my gosh！ wow that just breaks your brain that is not something！ 亚利克斯成功通过全部的八个足节，他站在边缘往下看，组成通过耳机让他注意安全，结 果他干脆坐下来，吓了现场观众一跳。亚利克斯很享受这种一览众山小的感觉，不过现在还不是庆祝的时候，因为接下来想要登顶并不容易， 短暂的休息之后该要继续了。爬上起重机，他到达一天中最具挑战性的部分。一零一大楼顶端的塔位于地面约四百多米，这里有几处悬垂在外面的横梁，他需要像做引体向上那样的动作。为了通过这里，他专门训练了这种力量。稍作休整，亚利克斯开始挑战，他爬上一面窗户，抓住上面的摄像头，把身体往上拉。 无敌！我只能说，而这样的难点后面还有三个。在爬上最后一个龙形装饰后，他得继续通过后面三个悬垂横梁。 my goodness， oh hmm wow， this is incredible after everything that he has done to get to this point it's unbelievable every superlative that you could come up with。 亚利克斯的动作看起来冷静且精准，仿佛不是在挑战重力，而是在完成一套练习过无数遍的复杂体操。现在距离登顶只有六十米了。这一段前面不难，有很多支撑点，但到了环形平台，难度就来了。 so these rings are not random they're inspired by ancient chinese coins they're meant to symbolize prosperity balance protection which when you think about it a sort of ironic eh， because for alex， they're one of the trickiest parts of this climb yeah i mean i know mark is excited being up there， oh， no， no， no， emily， no why！ 在观众们的惊呼中，亚雷克斯登上了平台。到了最后的塔尖部分，由于前半部分没有任何支撑点，他只能借助梯子爬，不过这绳子做的梯子也很难， 风实在太大了，晃来晃去很难控制。他发动强大的核心力量，有惊无险的爬到了支撑点，毕竟四十岁了，看得出来他有点累了。接下来，所有人都屏住呼吸，见证登顶的历史时刻 啊啊啊啊！ 在触摸一零一大楼的最顶端后，四十岁的亚利克斯成功登顶，耗时一小时三十一分。看到这一幕，我很想用各种赞美词，但词语太多，总结起来就是两个字，牛逼！亚利克斯自己也很兴奋，打开手机自拍，解锁新的打卡点。

北京时间一月二十五号上午十点四十三分，徒手攀岩界的 goat and it's bonod 完成了对五百零八米的台北幺零幺大厦没有任何保护措施的 free solo。 那 我也在直播间呢，和几千名研友一起见证了这一奇迹。我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。 开始之前呢，请各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回访，只有网飞自己的网站有， 而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续会网盘发给大家。 ok， 那 这次攀爬的原定是在二十四号进行的，是由于台北的大风大雨天气 飞迟到了二十五号，慢性的是今天全程大太阳，没有受到太多天气上的影响。先来看一下台北幺零幺是个什么概念，如果说以十五米的常规难度攀岩墙来估计的话，它的长度五百零八米大， 大约是三十四条线路。而真正的难点呢，其实是人造建筑的结构，和自然眼皮以及室内眼脸不同的是，他全程要在玻璃和金属的材质上攀爬，这对于他手脚的摩擦力，身体的对抗发力以及重复动作的耐力是提出了更高的考验。他比幺零幺的主体结构呢，是 八个有十到十五度仰角的竹盒子，还有用同一个动作持续攀爬近四百米的高度。如果说有严管老板看到这条视频的话，我一人写出啊，用拼折造型面搭一个广告，幺幺大厦的线路绝对秒变网红线，此阶段呢，爬的非常的轻松，即将这个有 五角的起步路程，只能算是他的肉身，但是我觉得如果让我上的话，我可能就只步第一级的这个台阶了。一路上呢，我们也看到非常多的观众在楼下，包括楼里面面对面贴脸的在关注着艾米克斯在给他加油，那在众多的欢呼声中呢，其实他本身难免会受到一些干扰的，不会像 阿酋长爷一样那样，只有他和大自然在对话。所以说呢，他其实耳朵里面呢，也带了一个蓝牙的耳机， 一方面呢是和其他的同事在对话，另外一方面觉得他自己也是在听歌的。爬到上边的时候呢，突然有一段他还说自己的耳机里面音乐没了，听着歌就把五百零八米的楼给爬了。 艾克斯的妻子萨尼一直在楼下是持续守护着他，我根本无法想象作为一个妻子，面对如此冒险的举动的时候，他的感受是怎么样。萨尼确实是一个伟大的爱情。 那么完成了起步的这一段路程之后呢，今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续的八个竹盒子的造型呢，会是今天攀爬的主体， 各位可以感受一下艾利克斯的技术动作有多么的简洁干脆，几乎是没有任何过多的调整。在这个过程中呢，艾利克斯还会经过多个建筑上的造型点，他没有选择从旁边的线路呢跳过这个，而是爬上了每一个造型， 可以说看上去比我们爬过几层这个竹格子的节奏， i asked alex to kind of give me the big picture alex 攀爬的速度非常的快，几乎是没花多少的时间呢，感觉他也没有出汗，就已经是快要结束这段路程了。 而他的妻子萨尼尼也已经是到达了楼上面来给他加油补气。这一幕真的是又浪漫又危险啊， 仅仅花了一个小时出头，就已经快要完成整个竹盒子的路程了。 而粉丝们呢，也聚在窗前给他加油打气呢，顺便欣赏一下他的腹肌。到这里呢，其实我明显能够看得出来，风力是大了很多，这对于需要高度精确性的攀爬来说呢，是一个非常困难的挑战， 否则八段锄禾子全部结束之后呢？你以为这就完了吗？欢迎来到本次攀爬最难的部分，塔顶的古达杰作 这段之前的采访视频非常有意思啊，有些人问艾利克斯，上面这个地方你要怎么爬？ x 4 不是 哥们，那能咋爬呀？双币币呗，双币币就得了呗，非常 easy 啊，非常 easy， 我 相信我们的观众朋友们也一定能够爬上去。在这三条屋檐的地方呢，艾克斯是借助了这个监控摄像头当做脚点啊，非常轻松的爬了上去。 我相信这个监控摄像头在出场的时候，从来没有想到一天自己居然能被当做攀岩的脚点，我都已经被放到五百米了，居然有人拿我当脚点，找谁说理去啊？ 那在后续的这几块呢，其实没有摄像头当做脚点了，艾克斯是纯靠自己拉引抵搭上去的，真的，这个身体肌肉的控制力太绝了，游刃有余。哇哦， 这盘呢，就是最惊人的路段了，这个连续多层的环形的节奏，我把它叫做铁索连环。好在这个外部的节奏的里面是有可以抓的手点的， 否则的话全是拍大包的，那真的是一个地狱级别的难度了。而 x 呢，在这地方也贡献了本次攀爬里面最惊人的一个画面，兄弟们 在近五百米的高空，他做了一个泥巴，或者说是泥巴完全松开双手的休息，就在这个地方。 prosperity balance protection which when you think about it a sort of ironic sense because for alan。 单从技术难点来说，他不是一个特别特别难的动作，但是他难的点就在于，什么人敢真的在五百米的高空把自己的双手全部交出来，只依靠着自己膝盖和腿的这个受力结构 来维维持着自己的生命。 yeah a bit， a bit here is。 如果说大家之前不知道什么叫做 x， 他的大脑感受不到恐惧的话，那看了这种画面，我们真的能明白了什么叫做没有恐惧的人。 类似于方尖碑的结构呢，是零四年啊，偷偷爬过幺零幺大厦的人，当然他是有保护的。他认为最难的一个段落， 全程是没有任何的手点脚点的，这不是一个人类能够完成的线路。而艾利克斯呢，也没有选择硬上，而是呢，选择用团队搭的绳梯完成的这里当时呢，法如蜘蛛侠过这个地方的时候，也是通过绳索往上爬的。 后续这段路呢，几乎全部是没有脚点的引体路段，在攀爬的末尾，体能最接近极限的时候，要靠纯拉引体来完成这些屋檐。 虽然我在直播里面全程都在吐槽网飞，但是不得不说后面的这部分呢，网飞的画面加上艾克斯的攀爬，真的是让这个人有了一些神性的感觉，大家可以静静地感受一下，让我们带入当时艾克斯的心跳。 he's done it alice honnold has been history again my earpiece is connected i can't hear anything but i can still see your table so ellen， i'm going to set you guys can hear me i can still see you and i'm so tight it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex， i'm taking a selfie because 2026 wow look at that oh， i can hear you guys hold on a minute see hi ellen， i can't hear you guys but if you can hear me i'm so excited and you know what pretty tired actually the whole top of the building is pretty physical and i was like oh my arms just turned into tired that's so amazing alex， we can hear you can you hear us alex that's okay we will be hearing bram alex as he makes his way back down the spire you just saw out there of sonny but again this is a life long dream that is realized alex hollis quite literally standing on top of the world well， i got emotional watching that final time i mean i have a fact here's in my eyes there's something so inspiring about this everybody's gonna remember one oh one leading the highest ever urban free solo the culmination of a life's dream it's so hard to when you think about the art of that great， let's go on， let's 人类历史上又一个壮举。我们这次的视频到这里就结束，大家千万别忘记了点点关注点点赞。或许呢，我会把完成的回报发在我的，之后也会带来我和攀岩 相关的直播和视频。感谢大家，我们再见了，希望我的粉丝里面没有你哦。 no you were fast okay， i basically have a panic attack the entire time i thought it was me to really chill i was trying to wave to people， but then i was worried when you were。