是哪里来的big guy

你以为的点胯，实际上的点胯，把右腿往前伸，左腿膝盖弯曲，提胯的时候能感受到侧腰挤压，坐胯的时候能感受到大腿酸胀，你点胯就能变得干净又利落。 比起这样，好像手臂伸直更适合单人版。这个动作咱们顺一遍，正着拍，反着拍，手掌心朝外内扣，悄悄比个 ok， 翻转过来。 平时的一些热门抖五，我都是在随便搜集的，闺蜜们你们也可以去看看，随便是抖音旗下的潮流玩法社区，全是年轻人爱看的内容。

家人们谁懂啊！这手臂盖的卡点舞直接炸屏了！女生在前跟着节奏扭胯舞动腰胯，线条利落又勾人，每一下摆动都带着撩人的劲。男生在后露出紧实的手臂肌肉，硬邦邦的线条满是力量感，荷尔蒙直接溢出屏幕，一柔一刚的搭配， 性感与力量完美碰撞，画面张力直接拉满，看的人心脏砰砰跳！哈喽！语音里全是这种身材好的小哥哥小姐姐，刷到合眼缘的直接开语音组队，轻松 get 专属心动对象！果然男女搭配的舞蹈才最有看点！性感与力量的双倍暴击，这波真的赢麻了！

哔哔哔哔哔哔 哔哔哔。

宝子们，谁还没被曾顺熙的 biggie 炸到？这波操作直接把内鱼活人的标签焊死在身上了！平时看他演古装剧，要么是莲花楼里傲娇毒蛇的方多病，要么是说英雄。谁是英雄里意气风发的王小石？一身长衫折扇，活脱脱从武侠小说里走出来的贵公子。 可谁能想到，他转身就能扎进录音棚，甩出一首硬核说唱 biggie flow me 的 像机关枪，低音炮，震得耳机嗡嗡响，这反差感直接让人 cpu 干烧了。 更绝的是舞台现场，别人唱 rap， 阿酷拽人设，他倒好，唱到高潮，突然扯掉外套，露出里面印着干犯不积极、思想有问题的花 t 恤，还对着镜头比了个超大爱心。台下粉丝刚喊出老公好帅，他下一秒就列起了一下，对着提词器吐舌头。完了，忘词了。 这波射牛式射孔，直接把严肃说唱现场变成大型粉丝联欢会，弹幕满屏，这歌是来搞笑的吧？弹手却诚实地刷着，再来一遍。 别看他台上疯疯癫癫，这首 biggie 藏着暖心小心思。歌词里，泡面加蛋是顶配，出租屋也能看星星，其实是他刚入行时的真实写照。那时候他跑龙套住隔断间，每天最期待的就是夹根火腿肠的泡面，却总在朋友圈发今天的晚霞超美的。 如今成了顶流，他依然会在收工后去路边摊吃烤冷面，跟老板唠嗑，说还是这味儿最踏实。 宝子们，曾顺熙这股子接地气的张扬，真的太戳人了。他用 biggie 告诉大家，厉害的不是装出来的大男人，而是能笑着面对生活的真性情。这种不端着不做作的样子谁看了不说一句爱了爱了。

恭喜棒棒猫女士获得二零二五年度最招人稀罕玉女郎一等奖，给姑奶奶贺喜，有机会全国巡演。

必该必该，又是点胯，还没有学会胯跟手配合的同学赶紧进来，我们今天教手胯协调， 很简单，学会他。第一步就要学会点胯，身体侧过来好，我们找到胯往上的感觉，再找到胯往下坐的感觉，好提胯 坐胯，找到正趴向下的感觉。 and 坐 and 坐 and 坐，流畅的坐三次。 one two， 放轻松，这就叫做点胯。第二步我们要学习手部，内容很简单，右手握拳，手腕内扣九十度，左手一样的往下翻，径直转， 保持手臂抬高。 one， 哎，放进去之后手腕长 好，继续延续我们点胯的这种频率，然后将我们手手变成一个画框 l 右手在上翻回来，左手在上摸肚子翻手。 ok， 那 么我们就会得到 手部配合，点胯就完成喽！多学你一定会！

嗷嗷嗷啊嗷。