黄晓明宇宙闪烁请注意分享的锻炼方法

接下来呢，给小明哥进行一下全身的诊断，请小明哥面向前方，人站在黑框里。接下来我们会播放一段音乐，听好，一定要按音乐的节奏，然后闭上眼睛，原地踏步。我们开始播放音乐， 膝盖尽量抬高。对 哇，好厉害，保持住身体的位置啊，控制好。哦哦，太厉害了，大哥还是厉害啊，给闭上眼睛，别动， 你觉得自己现在在什么位置？我觉得我还在框里。好，请你睁开眼睛看一下大哥，回头看一下大哥，你还是厉害。大哥，如果摄像老师不在这，你出去了。 啊，为什么？哦？然后小明哥做动作是非常棒的，说明你的执行力非常精准。那往前走的多呢？可能是上半身略微前倾了一点，所以可以平时的时候尽量 有一个头顶向上的轻微的训练。有道理，对于普通人来说，如果不注重训练、营养和学习这三大要素的话， 四十岁开始就是往下走的起点了。但是经过我们今天的测试，第一你没有脑悟的现象，第二，大脑对身体的控制和解毒能力都很强， 非常开心的说，还没有老龄化的迹象。谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢小赵赵，这样我们家人就放心了，哈哈哈。

我觉得重庆最盛产的就是帅哥美女。 yes sir 我 抢。 哇 棒棒糖谁的谁的棒棒糖。坏手棒棒糖谁的谁的棒棒糖棒棒糖棒棒糖。还没有老龄化的谢谢。不就是笑吗 啊哈哈哈哈啊哈哈哈哈。 哦他抓我鸡。 嗯我们这是一个打人的节目，刚刚看刚他把我打的。你看真的 和大哥当中产生吧。为什么要在我我一句话也没说啊。小明哥现在是最沉默的一个人，我觉得我很冤枉，因为我之前玩游戏说话就别人老猜是我，所以我今天就不想说话如此而已。一票我没瞅你你瞅我是吧哈哈哈。 我在想大哥我小明哥刚对我邪了。我邪了一下。哈哈哈。 我观察了小明哥是有个扭头的。反正我扭头了无数次。我是看观察你。 ok ok 我 如果扭头就算的话你们早死了好多次了。我觉得是黄老大小明哥三票小明哥出局。小明哥没有小明哥没有遗言来继续继续继续。哈哈哈 我最爱就是喝茶好吃。真的很好吃，香香美美的味道真的很好吃。 给我一勺糖我就吃一口我是真的只吃一口。我本来也缺的只吃一口我本来也缺的只吃一口我本来也缺的只吃一口。 什么都好吃。要吃不动了。儿子蹦极你要不要我蹦？我会说你别蹦。哈哈我儿子真好。其实我刚刚想过如果你要说你可以蹦我就去蹦，但你竟然说不蹦。我是没想到， 但那一刻我觉得很感动。下次这样等你再长大一点咱俩一块蹦极好不好？我陪你。好嗯。