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时下最火的自由搏击五道大合集,我看到第四个就流鼻血了,第五个美女们下手可真狠,据说百分之九十九的人打出 qqq 都是亲亲亲安排第一位 第五位, 这谁顶得住? 第六位 第九位, 大哥看完给个赞跟关注呗!



七少摇三高交汇,我动手腕捶一甩,修一甩,开,坐 坐右上提,左上提, 加 one one lady。






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蝴蝶步加小退步加变向,哎,过蝴蝶步这个基础上压重心,哪个脚在前面压哪个重心,然后换过来压重心,当你压完重心的时候,顺势 这只脚带过来换,然后开始小退步,在小退步这个基础上突然加一个跨步,跨过来的时候你看啊,你在小退步突然跨步的时候,你要带点什么?带点身法过来,你不要直接这样, 这样很僵,这样你整个身体都非常僵,而是什么?哎,在胯的同时带点身法,然后顺势借这个脚的蹬地,啊,后脚这是脚的蹬地过来,过来,然后又开始重复,哎,小幅度,然后跨,看到没?也是带身法,然后过来, ok, 这个。
