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该跟出资博主刘涛,他来自广西桂林阳朔县,是一个地地道道的农民,同时也是一名英语爱好者。为了能够练好口语,他每天都会在网上分享自己的练习视频。桂林山水甲天下, 杨树堪称甲桂林,桂林 beautiful 杨树 more beautiful welcome to 桂林 welcome to yangsuuoux thank you! 除了创造酸口,刘涛还会唱一些英文歌来提升自己的口语能力,其中就包括这首 morning morning morning morning 最懂你懂的是句,刘涛唱的这首华山歌呢,最早诞生于一八五二年,是美国最经典的一首阿珂。只不过在他的魔性口音下,这首歌似乎已经成为了阳朔的宣传曲,而且还引来了无数网友的合拍。 family life is but a dream row row your boat gently down the creek if you see a crocodile don't forget to shriek ah pull a bed don't forget to shiva row row row your book gently to the shore and if you see a lion bed don't forget to roll。


有些人啊,看我发的评论就断章取义说我看不上老派训练,说我是新派小鬼。那在这里我要说,不管是老派还是新派,本质上都是通过动态的对抗阻力动作来给肌肉承担尽可能多的机械张力,从而达到登基的效果。 新派训练,他是从外网引进的训练方法,原英文叫 new school, 翻译过来也可以说是科学的训练。 你们所说那些老派训练,罗尼、卡特、布兰奇、沃伦、弗洛克斯会勒他们各种甩,各种弹胸,我想问一下,真正能实施在目标肌群的张力,他能有多少呢?而其中又有哪几个这样训练的人最终没落下一堆伤病呢? 再者,你们说杠铃划船可以增强核心躯干的稳定性,那为什么不能通过其他的专项训练来进行,非要靠其他大重量动作来代偿,这又是何意味呢? 我在视频开头也说过了,不管是什么动作,那些自由器械还是固定器械,本质上都是要对你的肌肉承担足够多的机械张力。那既然如此,为什么要练各种高风险的动作,而并非性价比高的固定器械呢?

猛虎过江是什么梗?出自网络博主东北虎哥早期的整活视频,内容为虎哥套上麻袋被踹入河中,随后消失在众人的视野中结束 这期视频被网友称之为猛虎过江。从画面里可以看到,虎哥肥硕的身躯跳入河中,在离岸仅两步的距离,只是打了个水花就瞬间没影了。 可以判断出这条河并不浅,而根据河水的流速和表面不断翻涌上来的水花,也可以用湍急和暗流汹涌来形容。因此这场整活是一场堪称死亡级别的表演,直接是憨爆了。 据虎哥后续在直播间里透露,当时采取的安全措施仅是手里拿着的一把小刀,虎哥当时割破麻袋就自己游上来了,有惊无险。当年玩麻袋跳河那个狠活,我拿个小刀,我做了一个安全措施,拉个窟窿,然后我就我就我就一游就上来了, 就那么简单啊,也没啥人救我。他当时可能没想这么多,麻袋吸水会变得更柔韧,刀若不锋利,就非常容易让麻袋割口不平整。 正所谓斩不断理还乱,变成丝丝缕缕缠人的麻绳,人就游不动了。加上这一整个操作全程都处于无氧状态,水性好的也不过有两三分钟的逃生时间,难度系数可以说是非常高。 这个很活的含金量虽然和唐老鸭挂壁烤鸭邪歌火海逃生属于同一个级别,都是拿生命开玩笑,但根本的不同在于,这二者出一点意外人会死,而虎哥是出点意外才能活。虎哥完全是把自己植入危险的大自然,想救人都没法救,不可控的因素显然要高出太多。