谷歌GeminiPrd清算怎么恢复

绝大多数人使用 gmail 三的方式，其实依然停留在两年前使用豆包的那个时代。今天我想结合谷歌的官方文档和我的实战经验，给大家分享三个 gmail 三点零的进阶的使用技巧。第一招是能帮你把它训练成你的专属顾问，第二招能够让你更高效地去创建你的 agent skill。 第三招甚至能让你无 现白嫖。顶级算力过程中会有一些提示词的模板，我都会在片尾告诉大家获取方式。我们现在看第一招吧。系统指令。很多人都知道要给 ai 写人设提示词，但是其实大家都没有用。对，如果你只是给 ai 对 话框里发一提示词，它其实只有临时记忆， 你会发现聊着聊着就变味了。而这个系统指令其实是给这个 ai 对 话框写入一个基因代码，它是一个永久的人设或者是思考框架。现在你在这个 google ai studio 里面， 在右侧就可以去写出你的这个系统指令。在 gmail 官网有一个叫 jim 的 地方，也是大家去设置系统指令的地方。那这个系统指令怎么写才让它成为你的专属的战略级顾问呢？我参考了 google 的 官方文档，还有我自己的一些用法，给大家总结了五个模块的万能公式。第一个模块其实就是用户画像，简单说就是亮出你自己， 把你的这个底牌和限制告诉 ai。 举个例子，你像我没有任何的海外公司，那当我想做一个出海的 ai 产品的时候，涉及到支付模块，我的 ai 就 不会给我推荐像 stripe 这样我不具备任何资格的一个方案，而是直接给我能用的平替。再比如像我告诉 ai 说我的电脑是 macbook， 以及我不懂 c 加加，我就是一个 webco 的 用户，那他给我代码的时候就会给我直接能在 mac 终端去运行的命令，而不会给我一些看不懂的 windows 指令。 那第二块其实是关于行为和语气，其就是你和 ai 的 沟通方式。其实 gmail 三有一个特别容易犯错的地方，就是他特别爱讨好人，他训练的时候就默认是一个顺从的助理角色，那你像我这种 i n t b 性格，我一般会给他下个死命，就是你不要谴责我，你也不要附和我， 而且我告诉他就我是 ceo， 你 是执行层，但是你在给我建议之前，你必须像苏格拉底一样去反问我，这样呢？时间长了，他现在给我口头禅就是 ceo， 你 百分百是对的，但是有三个风险在落地的时候要考虑等等，这 就是我觉得 ok 的 沟通方式，当然你也可以找你喜欢的有效沟通。第三个是关于时效性啊，因为 gmail 三的这个模型内置的训练数据都是二五年一月份的，所以我会强制告诉他涉及到一些行业动态，你 必须给我开启 google search， 不要拿这个一年前的这个旧新闻来骗我，在 studio 里面的话，它现在也默认会开启 groundwave。 google search 在 底部大家应该能看到第四和第五个模块是关于逻辑推理、输出规范的，优先评估风险是个永远正确的事情，不确定的给我 ai 幻觉， 并且因为我平时经常整理提示词，所以我会要求他给我输出格式基本是 markdown， 如果有一些专业名词的话，对中文给我参照一下，然后你把这五个模块的这个提示词都填进去的话，你的 jimmy 瞬间从一个只会讲片儿脏话的网友变成一个最懂你的专属顾问。 不过各位注意啊，如果你像我一样经常用 google s studio 的 话，你千万不要放任何的真实的姓名、电话等隐私信息，因为这些会被拿去平台做模型的训练数据的。 那第一招说完，我们再说第二点，建立你的 agent skill 的 实验室。现在 agent skill 这个概念其实真的挺火的，但本质就是用提示词 去封装一套工作流。那你现在已经会了这个系统指令了吧？那其实你就可以在任意一个对话框去创造一个工作流提示词的测试环境。简单说其实就是让 ai 自己卷自己。比如我就会告诉 jimmy 三，你有两个活儿，第一个活儿就是按照我的这个流程写文案生成内容。那还有一个角色是你要站在旁观者的角度去 去记录我的评论，去找茬，去想你刚才哪一轮工作做得不够好，去底层去修改和完善。基本上当我每一轮的任务结束之后，我就会输入复盘这个指令，它就会生成一个升级版优化过的提示词， 以此循环往复，不断的去完善这个核心的一些算法，提示词等等。这个可以给大家看一下，我基本上在我很多的提示词测试的时候，都会在开头加上这样的一些规定，其实比我们自己去复盘在那瞎琢磨效率高了不止十倍。 你在这些实验室里面测试好了，直接搬到 course deal 或者是 webcointing 里面，效率大大的。那还有一个进阶用法，其实是白嫖免费额度。大家都知道免费的 gmail 用多了都会被限制额度，那怎么榨干它的价值呢？我自己平时是用三个策略哈。第一招就是 多个账号， google a s studio 和 gmail 的 官网，它其实是两套额度系统，所以如果你有两套谷歌账号的话，那你每天相当有四波免费额度，可以疯狂白嫖，轮着造。那如果你没有的话，有更好的法，比如说模型混用，简单说就是一些普通的追问或者查资料，你直接让 gmail 三六零 flash 去做，一点不比 pro 差，而且速度快，占用的额度也非常的少。只有你做一些核心的复杂决策，需要回顾上下文，包括第八个的时候，你再找 pro 模型去做好纲要，用在刀刃上。 第三招其实我觉得反而更重要，一定要紧盯着 token 的 使用进度条。免费额度其实它不是看你问了几个问题，它其实看的是你整体的算力消耗，对话越长，上下文越多，哪怕你只发个嗯嗯， 你的消耗也是翻倍的。根据我的经验哈，五万是个小卡，十二点九是个大卡，这个数在哪看呢？在 google a s 六里面，在每个对话框上面能看到这个对话框已经 累积的这些算力。我这个对话框已经快要废弃了，因为一旦它超过了这个预值之后，你会发现它的反应变慢，幻觉增加非额度，用不了几次它就会告诉你到顶了。所以如果你发现已经到这些极限的时候，你就千万不要犹豫，直接开个新对话框，这就叫卡 bug 级的省流。 当然啊，如果大家对这个上下文无损迁移感兴趣的话，我也可以专门出一个视频讲一讲我天天干这个事。最后多一嘴很多官方的一些参数，选用默认值就好了，不需要多刻意的调整，够用的。 其实 ai 好 不好用，强不强就关键看你怎么用，你有这些进阶的方式的话，你就可以在免费的额度情况下发挥它最大的潜能， 这其实就是最大利好于我们普通人的一个时候。今天视频里面提到这些提示词模板，老规矩我都会整理在我的 ai 同款笔记里面，大家去一小说幺零幺回复关键词自助拿走就行。好吧，那我继续去开发我的 ai 产品了，咱们下期再聊吧，拜拜。

下面来全面的融入谷歌浏览器，成为我见过最牛逼的 ai 浏览器。直接我来上个干货怎么去抢先开启 黑科技？第一步，开启隐形开关，先得要升级浏览器到最新的版本，然后接着在地址栏里面进入实验室，在搜索框里面去输入这个指令，把搜出来的这五个项全部从这个改成这个。这五项分别是 这里改完之后嘞，右下角会来一个重新启动的按钮，你点击重启。但是有一些操作完之后，这个煎饼奶在浏览器上面就出现了，但还有一些就没有出现，没有出现的那说明 地狱已经被锁死了。这个时候需要先彻底的退出浏览器，然后打开终端去执行下面的几行命令，给他来一个强行的开解。在操作之前呢，我是建议你先去做一个备份命令里面，这个路径适于 mac 的 用户。另外你的浏览器需要设置成英文，而且 ip 地址要设置必须是美国，因为美国的 ip 是 第一批测试用户。一系列的动作全部走完之后，你再去打开浏览器， 你就能够看到这个能够替你上班，能够解决很多问题的数字分身了。好了，干货说完之后，我们再来看一下 这个浏览器有哪些恐怖的变化。第一个侧边栏的进化，第三方插件通通都可以下岗了，但这次浏览器的原生的界面栏真的是让我把那些第三方的插件基本要全部都卸载。让我感受最大的一个点 就是它的整个总结网页的能力，真正厉害的地方在于它能够同时总结 n 个打开的网页。以前我想看几篇文章， 去做一些摘药，以及看这篇文章里面讲了一些什么东西，必须要每个页面都去点一下，分析一下，手都会点累。但现在你一次性能够把它全部打开，然后 ai 他 会帮你把所有的这个网页的内容全部 读一遍，读完之后他会甩给我一份汇总好的摘药。不管是做自媒体的你还是写报告的你 有了这个功能直接起飞，甚至你在买商品的时候，你要做商品的对比，比较起来呢，你会眼花缭乱，现在简单直接让他帮你做全网的比价，毛病都可以帮你解决。最后呢，告诉你哪一款是最值得下单的。 我以前用的比较多的用浏览器去看视频，尤其是在 youtube 上面。不过我之前用是用 umi 的， 因为我对于 umi 的 整个使用比较深入，个人感觉目前的整个视频的整个整理能力和协助能力比 umi 的 还是 low 了一点。第二个，浏览器自带的 一个修图的功能确实让我很惊讶。你像以前在网上看到一张图，想去改一下，你得要先下载起来，然后再打开修图软件，包括你像现在的美图修修操作起来也是比较麻烦。但现在你用浏览器的侧边栏，直接可以去用 banana， banana 收图的功能集成进来了。简单的说，就像在浏览器装了一个一键整容的按钮，且面对那种网页有很多数据的内容，你也可以直接喊他把网页的内容生成一张精美的信息图。这种 这种功能对于每天要做 ppt 的 人来说，这简直是救了命了。就光这些功能，如果说你能够完全的用起来，绝对是飞一般的感觉。当然确实得感叹一下，二零二六年开年的第一个月， ai 圈的节奏快得让人窒息。

一定要一定要一定要想办法尽快用上谷歌的，这么难，不管你用什么手段，我自己深度用了一个月，最震撼的不是这个 ai 的 画图编程或者视频总结功能，而是他对用户的长期记忆。你每次跟他聊工作细节、项目进展、思考方式，他都在悄悄记录， 记到最后，他就变成了最懂你的那个人。谷歌的东西在国内用不了，太麻烦了，但是只要你想用，一定能用的上，就拿出你那种在深更半夜里找小电影的那种劲头，找到使用它的方法。 而且正因为有门槛，把大多数人都帮你拦在了后面。走路的人和开车的人，路都差的不是一倍两倍，而是五十倍、一百倍。现在这个时代， 你能不能把一个顶级 ai 调教成你的超级助手，就是你和普通人之间最大的差距，这是一种恐怖的降维打击。我一个朋友今天告诉我， 他已经在 ai 的 辅助下出了人生的第一本书，在没有 ai 之前，这件事他想都不敢想。 ai 绝对是我们这一代普通人最大的翻身机会。

嘿，大家好，今天我们来聊一个热门话题，怎么在你的 chrome 浏览器里用上那个超酷的 gemini 功能？是不是感觉有点摸不着头脑，找不到那个按钮？别担心，这篇五分钟的讲解就是专门来帮你解决这个问题的，保证简单又直接。 我猜你可能就是这样，明明已经把 chrome 更新到最新版了，可翻来覆去就是找不到那个传说中的 ask gemini 按钮。嗯，你不是一个人，很多人都遇到了这个问题，不过别急，你来对地方了，接下来我们就一步一步把它搞定。 好的，我马上开始。整个过程呢，我跟你分成了几个部分，咱们先从最简单的检查和设置开始，如果不行再上我们的终极大招，最后再核对一下账户地区，然后你就可以开始体验了，跟着我的节奏来，没问题的。 好，我们先来看第一部分，咱们先别搞那么复杂的，从最简单最容易的方法入手。说实话，对大多数人来说，可能做完这一步，问题就直接解决了。 来，我们具体操作一下，首先确保你的 chrome 是 最新版，然后顺手把浏览器语言设置成英文。接着呢，在地址栏里输入那个 chrome 斜杠，斜杠 flex 回车，在搜索框里搜机脸，把所有搜出来的项目都改成 enabled， 也就是起用。 最后一步，重启浏览器，在设置里找到一个叫 ai intelligence 的 选项，进去把 james 那 个关卡给它打开。好了，现在去看看那个按钮是不是已经出现了。 如果刚才那几招都没用，先别灰心，这说明你遇到了顽固问题。不过没关系，咱们还有终极大招。对这一步呢，我们需要直接动手修改 chrome 的 一个核心问题，听起来是不是有点吓人？别怕，我会一步一步带你操作，保证精准无误。 哎，在咱们开始之前啊，我得特别强调一下，接下来的操作真的需要你非常非常细心。拜托了，一定要严格按照我说的步骤来，千万别自己发挥，不然可能会出问题哦。 记住，整备工作是成功的关键，一步都不能少。第一，把 chrome 彻底关掉，最好是打开任务管理器，仔细检查一遍，确保没有任何一个 chrome 的 进程在后台偷偷运行。 然后找到你的用户数据文件夹，里边有个文件叫 local state。 在 动它之前，最重要的事来了，先把它复制粘贴一份，做个备份。这个是你的后悔药，万一改错了还能恢复 好了。现在用一个专业的代码编辑器，比如 vs code 去打开那个 local state 文件，千万别用 windows 自带的记事本啊，格式可能会乱掉。 打开之后搜索一下这几行代码，你需要做的就是把国家代码改成 u s， 并且确保那个 is g g l eligible 的 直是处。看清楚了，杰森格式对逗号和引号的要求很严格，一个都不能错。 来，再教你一个小技巧，算是可选操作文件保存好之后，你可以右键点击它，进到属性里，把只读那个选项给勾上。这么做的好处是可以防止 chrome 下字启动的时候自作主张把你的修改给覆盖回去。 但也要知道，这可能会让你其他的一些设置也保存不了，所以你自己权衡一下， ok。 如果你已经严格按照上面的步骤都做完了，但那个按钮还是没出现。那么问题很可能出在一个我们经常忽略的地方，就是你的谷歌账户本身。 来让我们进行这最后一步检查。这里其实有两条路可以走，一个呢是走官方渠道提交表单申请，但这得等好几天，审核有点慢。 所以啊，我更推荐另一个更快的方法，你直接去谷歌支付中心，也就是配点谷歌 dot com， 尝试添加一个美国的付款资料，哪怕不真的绑定支付方式，光是填个美国地址这个动作本身就常常能让你的账户地区立刻更新。这个方法可以说相当有效， 恭喜你走到这一步。所有可能遇到的障碍我们应该都已经扫清了，现在是时候见证奇迹了。那个强大的 gemini 功能马上就要跟你见面了。 别等了，现在就立刻马上重新启动你的 chrome 浏览器，去看看浏览器的右上角那个你心心念念的 ask gemini 按钮是不是已经在那里对你微笑了，快去试试看， go！ go！ go！ 好了，既然你已经成功解锁了这个超赞的新功能，最后留给你一个问题，你准备用它做的第一件事是什么？ 或者说，你最想问 jimmy 的 第一个问题会是什么呢？快去尽情探索它的强大能力吧！

统治了职场整整二十多年的 ppt， 在 这个新年的开端呀，可能真的要彻底下岗了。小伙伴们，就在两周前，谷歌的 gmi 三点零正式发布。这几天，我看全网的博主都在那里吹他的多模态理解能力， 吹他的逻辑推理。但马哥发现呀，绝大多数人都忽略了他悄悄更新在 notebook l l 里面的一个核武器功能，我直接管它叫做 ppt 终结者。 最近这一周啊，我关起门来，高强度测试了这个搭载这 gmail 三点零大模型的 notebook l m。 那 一种感觉怎么形容？我十二年的网上经验告诉我呀，一个旧时代正在崩塌 以前，我们做一个汇报 ppt， 哪怕是熟练的老手查资料、构思框架，排版，找素材，熬个两三天的夜常态吧。但是在 gmail 三点零面前，它只要十几分钟啊， 就能一键生成一个清晰密度极高、视觉冲击力极强、更炸裂的交互式页面。它不仅仅是懂你的内容，最可怕的是它的设计审美这玩意儿背后啊，有 nano banana 这个强力的模型助推， 说实话，它是直接把很多普通的人类设计师按在地板上摩擦了。我作为一个老互联网人啊，看着这种一夜之间技能被 ai 直接抹平的感觉，真的非常强烈。 可能很多职场小伙伴看完我今天的分享会，跟我一样，笑着笑着就哭了，因为你辛辛苦苦打磨的所谓的核心竞争力呀， 在算法面前可能分文不值呀！听懂了吗？就在前不久，我还在研究着怎么用 ai 辅助做 ppt， 现在积木的三点零已经明确地告诉我们，未来你根本不需要 ppt 了。为什么马哥敢下这个断言？ 我带着你们看看两个极其扎心的实战场景。第一个，学习效率的革命。以前上大学或者在职场进修啊，老师和领导在上面念 ppt， 我 们呢，在下边抄 ppt， 这种效率低的令人发指。但 但现在，你们看 notebook lm 的 操作呀！我随手把一本极其枯燥全是专业术语的细胞遗传学教材直接扔给它。第一步，点击左侧的 add source 按钮，添加来源，直接把你的 pdf 或者 markdown 文件拖进去。第二步，如果按照老办法， 你得一页一页翻吧。但现在根本不用，我直接在对话框里边输入一个指令，让他把这些深色的、灰色难懂的知识变成疯狂动物成风格的绘本。 看这理解能力，他精准的捕捉到了朱迪和尼克的关系，用一个破案的故事，把染色体在遗传中复杂作用讲的明明白白。你想听课怎么办？你点击右上角的 audio overview 音频盖栏， 它不是生硬的机器翻译哦，而是直接生成两个 ai 主持人，像讲相声一样，在你面前把你的笔记内容全部聊出来， 你通行路上听一遍比看两个小时书都管用。你想复习考点怎么办？它一键给你生成闪卡，点击 study grade， 它会自动抓取核心概念，做成问答题，直接帮你把台阶变成自动扶梯。 这就是我常说的商业氛围呀。小伙伴们，在这个信息爆炸的时代，谁能最快吸收信息，谁就能最快的变现。第二个，场景，职场逻辑的重构。各位在公司里打拼的小伙伴们呀，听马哥一句劝， 别再钻研什么 ppt 模板，什么转场特效了，没啥用。在今天之前呀，咱们很多公司的中层管理，它的核心价值其实就是在美化数据， 把底下的活儿汇总一下，做个漂亮的 ppt 汇报给老板。但是，前面那三点零出来之后啊，这条路是彻底断了。 现在逻辑是什么呢？老板想看数据，不需要你做 ppt 了，直接在 notebook lm 里面问他就行了。首先，他支持十几种格式的公司资料上传，什么 pdf， excel， word 网页，这是你的私有数据库。然 然后呢，数据存储在本地智能大脑里边，老板只要开口问马哥，今年三季度的转化率为什么下跌了？最后， notebook l m 会自动解锁所有上传的文件， 数据，自动下单，直接图表化展示。小伙伴们，这意味着什么你们知道吗？这意味着，那些只负责搬运和美化的岗位，在二零二六年大概率会瞬间蒸发掉。未来的公司逻辑很简单， ai 搞定所有信息整合，而你只负责决策。当然，马哥也知道呀，很多公司还没有那么前卫， 你的老板可能还是个喜欢看实体文件的古董级人物。现在呢， notebook l m 里面呢，有一个痛点，它生成的交互页面默认是 pdf 格式的，没办法像 ppt 那 样局部修改。 怎么办呢？马哥教你一个目前真正的实战玩法，先把 notebook lm 里面生成的那个高级感，很有美感的 pdf 给它导出来。 然后呢，直接用 wps 的 ai 转换功能就可以了，把它一键转换成 ppt 格式的文件。为什么要多这么一步呢？因为这样啊，你才能够白嫖 nano banana 给你带来的顶级审美排版， 一边，还能在 ppt 里边手动微调那些老板在意的文字细节，拿着这种高级的视觉级别的报告给老板，你的竞争力是瞬间就拉开了！ 视频最后呢，马哥想问问大家，现在已经是二零二六年一月份喽，新的一年已经正式开启了，接下来三点零已经在开年就给咱们职场人来了个下马威， 直接把 p t t 的 桌子给掀开了。看着这个你不需要再熬夜排班，不需要你死记硬背的工具，你感到轻松了，还是心里更慌了呀？ 记住马哥的话，工具再变！搞钱的底层逻辑，它是没有变的，谁能率先把 ai 变成自己的助手，谁能率先把 ai 变成自己的助手，谁就能在接下来的生存游戏里边存活下来。 今天视频里边提到的所有 notebook lm 提示词，它的 prompts， 针对 ppt 转换修改的工具，还有 nano banana 的 玩法，以及完整的实操流程，马哥已经全部给你打包整理好了。老规矩，想要这些干货的小伙伴，直接在评论区底下回复想 想要两个字，我看到后会直接发送给你。我是马哥，带你加入 ai 实战派，让 ai 听你安排，不要忘了点赞、关注、收藏，咱们下期课再见！