这是来受虐的吗 #圣劳伦斯学院

圣劳伦斯学院韩剧脸上的伤哪来的？

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发布时间：2026-02-04 15:45

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放轻松，你没那么多观众～❗️ 上世纪70年代，达特茅斯学院的教授罗伯特·克利克
做了一个超有意思的实验：
他把志愿者分成两组
给其中一组人的脸上画了一道又深又丑的疤痕
从右耳一直延伸到嘴角
还让他们拿着镜子看清楚
接着就让这些人出去和陌生人聊天
结果回来后，带疤痕的志愿者全在吐槽：
“对方一直在打量我，气氛超紧张”
“感觉他们都在嫌弃我的疤痕，态度好冷淡”
但！实验的反转来了——
就在志愿者出门前
教授假装给疤痕涂保湿霜
偷偷把疤痕擦掉了
而且全程没告诉他们！
也就是说，志愿者脸上干干净净
却带着「我有疤痕，会被歧视」的预设去社交
最后真的“感受到”了别人的不友好
这个实验真的狠狠戳醒我：
我们的烦恼，很多时候都不是别人给的
而是自己的预设困住了自己
你觉得自己不够好，就会放大别人的每一个眼神
你觉得自己没能力，就会曲解别人的每一句评价
这就是大脑的「证实性偏见」——
你关注什么，就会不断找到证据印证什么
你以为的别人的眼光
其实都是你内心的投射
别再因为一个「假想的疤痕」内耗了
你没那么多观众，放轻松点～
#心理学实验 #停止内耗 #自我认知 #人间清醒 #情绪管理
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