亚历克斯攀岩101的音乐叫什么

二零二六年一月二十五日，徒手攀岩一哥亚利克斯又整活了，他向中国台湾的台北一零一大楼发起了挑战，他要无保护，徒手登顶这个曾经的世界第一高楼。一零一大楼总高五百零八米，不算地下室，共一百零一层， 这是他首次攀登如此巨大的人造建筑。一月二十五日上午九点十二分，他迈出了第一步，没有任何保护工具，只有双手双脚，以及腰间的一小袋防滑的眉粉。因为底层比较简单，亚里克斯进度很快，他表情轻松，一步一个台阶，还不忘跟观众互动， 他的微笑让观众紧绷的神经放松了一些。互动结束，亚利克斯继续向上，在三分半的时候，他已经爬上十几层，来到第一个难点。一个钢结构的祥云装饰，大约有五米高，这比刚才的水泥外墙要滑得多，支撑点也不规则，他要如何通过呢？ there he goes！ 很轻松，他站上了祥云顶端。接受了观众的欢呼后，他没有休息，转身再次把手搭在了冰冷的墙壁。 比较短的墙面一步就能跨上去，但遇到较长的，他几乎是跳上去的。亚利克斯不仅要面临重力的挑战，还要面对时不时出现的惊喜。热情的粉丝藏在楼里，每爬一层都会有张脸出现在面前。好 在亚利克斯没有受到影响，全神贯注，动作依旧潇洒。从地面上看，他现在已经爬的够高了，但对于这一零一大楼才爬了十分之一。再往上来一点，他遇到了第二个钢制祥云。 虽然都是同样的玩法，但这比第一个祥云高了几十米，而且因为大楼的造型，第二个祥云底部更突出，他甚至整个人都得弯曲。亚历克斯短暂的休息了一下，调整好呼吸开始向上。 亚利克斯几乎没有休息，跟摄影师打了个招呼，转身继续开始爬。又是一段相对简单的路线，亚利克斯来到了本次攀登的主要难点，龙形钢装饰。一零一大楼独特的竹节式设计是该建筑外观最核心的特色，在约二十七层至九十层， 主体被划分为八个竹节，每个竹节有八层楼，整体造型模仿了竹子一节一节向上生长的形态，而每一段竹节都有一个龙形钢装饰，从外形就能看出他比祥云要难爬的多。在开始爬龙形装饰前，观众们都不敢呼吸，而亚里克斯没有丝毫压力，还通过麦克风跟地面工作人员闲聊。 oh， he's gonna give him a high five， but he won't hop out of high five， they're too busy taking pictures kiss these days on the balance。 热身结束，该认真起来了，亚利克斯来到龙形装饰下，看了看短暂的回忆练习时的路线，然后迈出了步伐。 啊啊啊啊啊 啊！ 我只能说他简直就是个超人，完全超出了我对人类的认知。然而这样的龙形装饰上面还有九个。过了第一个足节，亚利克斯向第二个足节出发。从现在开始，大楼的倾斜方向发生了改变，下面的底座是正三角倾斜，亚利克斯爬的时候重心可以向前趴，然而从足节开始建筑成倒三角形，亚利克斯是向后仰的 姿势，他几乎全程都在手指发力抓稳，跟前面一样，遇到比较高的台阶，他几乎是以跳的方式上去的，很快又往上爬了将近三十米，来到第二个龙形装饰。这比第一个要难一些， 第一个旁边有踩点，第二个旁边是玻璃，他得双手抓住两边，把身体向上拉。成功站上去之后，下面的路线就跟第一个一样了，这一次甚至更快。行云流水的操作把现场观众吓得惊呼。每到一个足节，其实都有一个平台让他缓口气，但亚利克斯几乎都不休息， 直接就向第三个足节出发，重复同样的动作，难度都差不多，但对体能是极大的考验。只不过亚利克斯的体力仿佛用之不尽，他爬上了一个又一个的足节，接连通过八个龙形装饰。 出发的第一小时零九分，他已经来到一零一大楼的第八十九层。 这里的风非常大，他需要像壁虎一样在向外倾斜的玻璃和金属面上找平衡，要横穿挤上光滑的玻璃才能到达第九个龙形装饰。他想跟粉丝们互动，但这里不能过多停留，跨过去来到龙形装饰前，跟粉丝们合个影后，他准备上了，粉丝们瞬间保持安静。 wow， oh my gosh！ wow， that just breaks your brain that is not something！ 亚利克斯成功通过全部的八个足节，他站在边缘往下看，组成通过耳机让他注意安全，结 果他干脆坐下来，吓了现场观众一跳。亚利克斯很享受这种一览众山小的感觉，不过现在还不是庆祝的时候，因为接下来想要登顶并不容易， 短暂的休息之后该要继续了。爬上起重机，他到达一天中最具挑战性的部分。一零一大楼顶端的塔位于地面约四百多米，这里有几处悬垂在外面的横梁，他需要像做引体向上那样的动作。为了通过这里，他专门训练了这种力量。稍作休整，亚利克斯开始挑战，他爬上一面窗户，抓住上面的摄像头，把身体往上拉。 无敌！我只能说，而这样的难点后面还有三个。在爬上最后一个龙形装饰后，他得继续通过后面三个悬垂横梁。 my goodness， this is incredible after everything that he has done to get to this point it's unbelievable every superlative that you could come up with。 亚利克斯的动作看起来冷静且精准，仿佛不是在挑战重力，而是在完成一套练习过无数遍的复杂体操。现在距离登顶只有六十米了。这一段前面不难，有很多支撑点，但到了环形平台，难度就来了。 so these rings are not random they're inspired by ancient chinese coins they're meant to symbolize prosperity balance protection which when you think about it a sort of ironic because for alex， they're one of the trickiest parts of this climb yeah， i mean i know mark is excited being up there， oh， no， no， no， emily， no why！ 在观众们的惊呼中，亚雷克斯登上了平台。到了最后的塔尖部分，由于前半部分没有任何支撑点，他只能借助梯子爬。不过这绳子做的梯子也很难， 风实在太大了，晃来晃去很难控制。他发动强大的核心力量，有惊无险的爬到了支撑点，毕竟四十岁了，看得出来他有点累了。接下来，所有人都屏住呼吸，见证登顶的历史时刻。 在触摸一零一大楼的最顶端后，四十岁的亚里克斯成功登顶，耗时一小时三十一分。看到这一幕，我很想用各种赞美词，但词语太多，总结起来就是两个字，牛逼！ 亚利克斯自己也很兴奋，打开手机自拍，解锁新的打卡点，自此，这场惊心动魄的挑战完美收官。亚利克斯的肌肉简直是钢铁一样，当然，相比他的肌肉比钢铁还硬的是他无所畏惧的意志。 很多人都因为登顶一零一大楼认识亚利克斯，实际上他早就名声大噪。他是一名徒手攀岩大师，就是那种没有任何保护也没有工具，仅靠手脚在山体间游走的运动。一点细微的凸起，一个隐蔽的凹陷，一条极小的裂缝，都是攀岩者的支撑点，失手就意味着死， 对他们的手指力量必须达到惊人的地步。有人觉得一零一大楼不如野外攀岩，实则也不然。摩天大楼比多数天然岩壁更为陡直，且结构重复性高， 水泥、金属和玻璃的建筑材质对手脚的摩擦力和人的耐力都是非常大的考验。不过，虽然一零一大楼也很惊险，但亚利克斯职业生涯最厉害的还得是二零一七年徒手登顶恐怖的酋长岩那次。如果你没看过，可以点进我的主页置顶视频看看亚利克斯最伟大的传奇攀岩友情提示，专业动作请勿模仿哦！

真的不用去羡慕 alex 登上了台北一零一，因为你有自己要攀登的一零一。我相信最近大家都被 alex 的 新闻刷屏了，吴保户徒手爬上了五百零八米的我身后这座台北一零一大厦，脚下呢是万丈高空，耳旁全是狂风，我站在楼下往上看， 腿都会软，可他登顶后却淡淡的来了一句 sick， 真是酷到了骨子里。可能你以为他靠吃胆大，其实根本不是，这份底气的背后，藏的是最核心的两个字，觉知。 alex 说，攀岩最难的从来不是高难度动作，而是无穷无尽的重复。 同一个姿势要练百遍，同一个沿点要爬千次，而真正的关键是克服不安的心态，保持极度的觉知。我太懂这种感觉了。去年我开始尝试攀岩，就算有绳索的保护，面对十几米的岩壁，心里还是慌的不行， 明明够得着的下一个延点，就是因为想太多，怕被摔，硬生生耗光了体力，一步都迈不出去。我想这跟我在练阿汤的手抓脚趾延展式其实一模一样。瑜伽里强调的呼吸、凝视点、体式，但凡少一个身体，立马就慌的不行。尤其是凝视点， 那是单纯的盯着大脚趾看呀，不是让你去琢磨脚趾怎么这么短，要不要再绷直一点，就是纯粹的看他，就像个杂念的过滤器，把脑子里的胡思乱想全挡在外头，完完全全活在当下，这才是能直接用到生活里的真本事。 其实攀岩和瑜伽练到一定程度，你会发现，他们要的从来都不是肌肉多能扛，而是你的心念够不够稳。 我们要对抗的，从来都是自己的涣散和浮躁，也许这就是 alex 说的极度的觉知。其实瑜伽精早就说过，瑜伽是心念波动的止息，而这份状态，恰恰是攀岩者身逢绝境时，挂在悬崖边最需要的东西，也是我们普通人过好日常最该拥有的能力。 我们不用去登五百零八米的高楼，也不一定非要站在瑜伽垫上。平凡的生活里，每个人的一零一都藏在日常的小事里。吃饭时专心吃饭，别刷手机，洗碗时认真洗碗，别瞎琢磨。走路时好好走路，别想工作。读书时全心读书， 把岩壁上的沉稳、电子上的耐心融入每一件小事里，就是在爬自己的那座幺零幺了，去找到那些能让你沉下心来的事，把它养成习惯。在这个浮躁的世界里，守住自己的专注，稳住自己的心念，你就是自己人生中最厉害的攀登者。

啊啊啊啊啊 啊啊啊！ he's done it alex donald has made history again wow look at that。

有谁来了解？

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

二零二六年一月二十五日，当亚利克斯霍诺德的手搭上中国台湾台北幺零幺大楼五百零八米高的顶层边缘时，一个准备了十三年的梦想终于成真。在大约九十一分钟的时间里，这个被称之为徒手攀岩之神的男人 仅凭双手双脚和一带眉粉，在不使用任何绳索或保护装置的情况下，征服了这座曾经的世界第一高楼。这次挑战不仅仅是创造世界纪录的攀登，更是一场关于热爱与挑战的证明。 i think as long as i remember i've always wanted to climb things when i was growing up， i was kind of shy i was kind of alone right i started rock climbing when i was tenish like if all you want to do is climb and you don't have any friends you're like well free soloing it's for you。 在 上午时间九点十二分左右，亚历克斯攀上了幺零幺大厦的第一块铁板。由于刚开始的难度对于亚历克斯来说比较轻松，再加上他的体力充沛，所以很轻松便爬上了十几米的高度。在这期间，他还不忘和地面支持他的观众热情打招呼 啊！看着如此轻松的亚利克斯，让所有担心他的人也松了口气。亚利克斯的左臂戴着麦克风，他每攀爬一层都会传出清晰的钢板叮当声，街道旁站着的观众们不敢相信如此真实的一幕 就发生在自己的眼前。仅仅几分钟，他便爬到了十几层的高度，可难题也随之而来，一个小云状的装饰物体出现在亚利克斯头顶，他不但高度有好几米，还是不规则又光滑的形状，不过这对于经验丰富的亚利克斯来说并不是很难。那我们一起看看他是如何处理这个难点的 啊啊！ 不到一分钟的时间，他便轻松站到了祥云装饰的顶端，同时地面的观众也不断呐喊，为他的第一个小成功感到高兴。紧接着，亚利克斯立刻转身开始继续向上攀爬，看来从地面到这里的距离对于他来说似乎没有消耗多少体力。 这座大厦的高度有五百零八米，地上一百零一层，地下五层。他不仅有祥云样式的装饰物，还有以节节高升竹节样式的装饰。每个竹节装饰物的高度接近五米。对于亚利克斯来说，除祥云装饰外，上面一共还有十个竹节装饰等着他去挑战。 a lot of my training for type 011 is different than rock climbing it's more around simulating the feeling in my body which is sort of deep fatigue i have to be able to do a 1600 feet of vertical climbing kind of quickly on type 101 you're basically grabbing the same holds almost the whole way up the building these big metal box pinches you're kind of like yeah moving that hard， but after 300 reps it starts to feel pretty hard so i do hundreds of reps a day building up my strength pull ups push ups core work stretching endurance training get worked because the idea is to feel that kind of ache through your whole body that i will experience on the building and that's ultimately what i need to feel prepared for， but preparation is one thing and you can practice something and it feels a certain way， but when you do something you've never done before you never totally know that you're ready and that fear is always there。 在向顶层攀爬的过程中，亚利克斯还要时不时的面临一些突如其来的惊喜，说不定哪层就会出现一张和他离得十分近的面孔对着他拍照录像。两人的距离紧隔着一层玻璃，不过好在这些突发情况基本影响不到亚利克斯。 随着时间来到九分半的时候，他遇到了第二个祥云装饰，虽然和第一个是一模一样的，但此时的高度已经达到几十米，而且由于大楼的造型原因，这个祥云的底部相比第一个更加突出。 亚利克斯为了能抓到祥云边缘，他的身体需要向毫无保护的后方弯曲。他仅用一只手抓稳后，为了保证不会打滑，另一只手伸进了腰间的煤粉桶中，接着做好准备后开始向上。 啊啊！ 不知道大家看这里紧不紧张，反正博主已经湿了，他和大家打完招呼后还是没有休息，接着向上攀爬。时间来到十四分半的时候，亚利克斯马上要面对第一个主角，可他似乎并不觉得这是挑战，反而在和耳机里的工作人员聊天。 they're too busy taking pictures kids these days on their phones。 接着他爬到装饰物下方，确认了一下向上的路线便开始行动。 oh my god！ 要知道他用手抓握的地方 只有一个平面，完全没有能将手指抠住的位置，得有多强的抓握能力才能够光靠捏住一个平面来支撑住自己的身体。亚利克斯的年龄已经四十岁， 如果一旦失误，那么后果将不堪设想。过了第一个周期后，亚利克斯的发力会比刚才还要难，因为刚才下面的结构是正三角，所以他的重心更靠前，而现在大楼的结构则变成了倒三角形状，亚利克斯身体的重心也会选择以跳跃的方式进行快速攀爬。 时间来到二十分三十秒，迎来第二个竹节装饰。和第一个相比，第二个旁边没有炸了，亚力克斯的落脚点也会比较难找。接着他双手抓住竹节的两个边缘，身体使劲向上一拉，成功的站在了竹节的底边上。之后在竹节上的路线和第一个几乎相同， 丝滑的攀爬动作行云流水，十分具有观赏性。地面观众的惊叹声此起彼伏。每个竹节的顶点基本都有可以休息的地方，但亚利克斯几乎不怎么停留，他每一次帅气而惊险的攀爬都会迎来大家的尖叫。就这样一路向上，跨越过一个又一个竹节。 时间来到一小时零九分，高度已经达到四百多米幺零幺大厦的八十九层位置。 此时的风已经变得非常大，亚利克斯需要在这里完成平面横移。这个动作的难度很大，他的身体需要紧贴玻璃，紧靠捏住玻璃上不足几厘米的铁矿进行移动。在这个位置他不能过多停留。到达竹节旁边，他确认比较安全后，他和粉丝们进行了互动，接着便继续开始向上前进。 wow！ my gosh！ 哇！成功通过下面的所有竹节后，亚利克斯向下望去，看着自己刚刚来时的路，主持人让他注意安全，结果亚利克斯直接双脚悬空坐在了台子的边缘。这种独属于自己的征服时刻， 亚利克斯最享受的感觉。他简单和大家互动后，便继续向着最难的塔尖部分走去。亚利克斯通过借助一个摄像头，将自己的身体挂在了悬边的位置，而这样有难度的悬边还有三处，脚步没有任何踩踏点，他只凭借臂力便能将身体向上拉起。 通过最难的部分后，等待着亚利克斯的是一组环形结构，虽然这部分没有全边消耗体力，但他却在攀爬的过程中做出了一个在常人眼里看起来非常危险的动作。 i mean i know mark is excited being up there oh no no no emily， no， why no？ 通过环形结构后，他到达了一个比较大的平台，从这里开始就只剩下最后的顶点部分。由于这里下半段是纯平面，没有任何可以支撑的点，工作人员给亚利克斯设计了一部十分柔软的绳梯。风大再加上柔软，导致亚利克斯十分难以控制平衡。 不过他还是仅用了几分钟便到达了有支撑的位置。从镜头里可以看得出，亚利克斯似乎有点累了，但成功就在眼前，接下来让我们见证历史 啊啊啊啊啊啊 啊啊！ 在摸到幺零幺大楼最高处的避雷针后，他激动的心情再也无法掩饰。整个登顶过程耗时一小时三十一分，亚利克斯用血肉之躯完成了一次无可辩驳的历史记录， 我愿称他为神一样的男人亚利克斯霍诺德在台北幺零幺楼顶的挥手是一个句号，也是一个冒号。他标记着人类可以徒手攀登城市天际线。热爱可以让一个人直面恐惧，热爱可以让一个人日复一日的坚持。 热爱可以让一个人突破所有极限，活成自己最想要的样子。同时也激励我们，如果你心中也有一座等待着攀登的幺零幺，他可能是事业的高峰，知识的深刻或是自我的局限，那你就去勇敢的面对。恐惧从来都不是前进的阻碍，而是成长的阶梯。那么兄弟们，我们下次见！

北京时间一月二十五号上午十点四十三分，徒手攀岩界的 goat and it's bonod 完成了对五百零八米的台北幺零幺大厦没有任何保护措施的 free solo。 那 我也在直播间呢，和几千名研友一起见证了这一奇迹。我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。 开始之前呢，请各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回访，只有网飞自己的网站有， 而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续会网盘发给大家。 ok， 那 这次攀爬的原定是在二十四号进行的，是由于台北的大风大雨天气 飞迟到了二十五号，慢性的是今天全程大太阳，没有受到太多天气上的影响。先来看一下台北幺零幺是个什么概念，如果说以十五米的常规难度攀岩墙来估计的话，它的长度五百零八米大， 大约是三十四条线路。而真正的难点呢，其实是人造建筑的结构，和自然眼皮以及室内眼脸不同的是，他全程要在玻璃和金属的材质上攀爬，这对于他手脚的摩擦力，身体的对抗发力以及重复动作的耐力是提出了更高的考验。他比幺零幺的主体结构呢，是 八个有十到十五度仰角的竹盒子，还有用同一个动作持续攀爬近四百米的高度。如果说有严管老板看到这条视频的话，我一人写出啊，用拼折造型面搭一个广告，幺幺大厦的线路绝对秒变网红线，此阶段呢，爬的非常的轻松，即将这个有 五角的起步路程，只能算是他的肉身，但是我觉得如果让我上的话，我可能就只步第一级的这个台阶了。一路上呢，我们也看到非常多的观众在楼下，包括楼里面面对面贴脸的在关注着艾米克斯在给他加油，那在众多的欢呼声中呢，其实他本身难免会受到一些干扰的，不会像 阿酋长爷一样那样，只有他和大自然在对话。所以说呢，他其实耳朵里面呢，也带了一个蓝牙的耳机， 一方面呢是和其他的同事在对话，另外一方面觉得他自己也是在听歌的。爬到上边的时候呢，突然有一段他还说自己的耳机里面音乐没了，听着歌就把五百零八米的楼给爬了。 艾克斯的妻子萨尼一直在楼下是持续守护着他，我根本无法想象作为一个妻子，面对如此冒险的举动的时候，他的感受是怎么样。萨尼确实是一个伟大的爱情。 那么完成了起步的这一段路程之后呢，今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续的八个竹盒子的造型呢，会是今天攀爬的主体， 各位可以感受一下艾利克斯的技术动作有多么的简洁干脆，几乎是没有任何过多的调整。在这个过程中呢，艾利克斯还会经过多个建筑上的造型点，他没有选择从旁边的线路呢跳过这个，而是爬上了每一个造型， 可以说看上去比我们爬过几层这个竹格子的节奏， i asked alex to kind of give me the big picture alex 攀爬的速度非常的快，几乎是没花多少的时间呢，感觉他也没有出汗，就已经是快要结束这段路程了。 而他的妻子萨尼尼也已经是到达了楼上面来给他加油补气。这一幕真的是又浪漫又危险啊， 仅仅花了一个小时出头，就已经快要完成整个竹盒子的路程了。 而粉丝们呢，也聚在窗前给他加油打气呢，顺便欣赏一下他的腹肌。到这里呢，其实我明显能够看得出来，风力是大了很多，这对于需要高度精确性的攀爬来说呢，是一个非常困难的挑战， 否则八段锄禾子全部结束之后呢？你以为这就完了吗？欢迎来到本次攀爬最难的部分，塔顶的古达杰作 这段之前的采访视频非常有意思啊，有些人问艾利克斯，上面这个地方你要怎么爬？ x 4 不是 哥们，那能咋爬呀？双币币呗，双币币就得了呗，非常 easy 啊，非常 easy， 我 相信我们的观众朋友们也一定能够爬上去。在这三条屋檐的地方呢，艾克斯是借助了这个监控摄像头当做脚点啊，非常轻松的爬了上去。 我相信这个监控摄像头在出场的时候，从来没有想到一天自己居然能被当做攀岩的脚点，我都已经被放到五百米了，居然有人拿我当脚点，找谁说理去啊？ 那在后续的这几块呢，其实没有摄像头当做脚点了，艾克斯是纯靠自己拉引抵搭上去的，真的，这个身体肌肉的控制力太绝了，游刃有余。哇哦， 这盘呢，就是最惊人的路段了，这个连续多层的环形的节奏，我把它叫做铁索连环。好在这个外部的节奏的里面是有可以抓的手点的， 否则的话全是拍大包的，那真的是一个地狱级别的难度了。而 x 呢，在这地方也贡献了本次攀爬里面最惊人的一个画面，兄弟们 在近五百米的高空，他做了一个泥巴，或者说是泥巴完全松开双手的休息，就在这个地方。 prosperity balance protection which when you think about it a sort of ironic sense because for alan。 单从技术难点来说，他不是一个特别特别难的动作，但是他难的点就在于，什么人敢真的在五百米的高空把自己的双手全部交出来，只依靠着自己膝盖和腿的这个受力结构 来维维持着自己的生命。 yeah a bit， a bit here is。 如果说大家之前不知道什么叫做 x， 他的大脑感受不到恐惧的话，那看了这种画面，我们真的能明白了什么叫做没有恐惧的人。 类似于方尖碑的结构呢，是零四年啊，偷偷爬过幺零幺大厦的人，当然他是有保护的。他认为最难的一个段落， 全程是没有任何的手点脚点的，这不是一个人类能够完成的线路。而艾利克斯呢，也没有选择硬上，而是呢，选择用团队搭的绳梯完成的这里当时呢，法如蜘蛛侠过这个地方的时候，也是通过绳索往上爬的。 后续这段路呢，几乎全部是没有脚点的引体路段，在攀爬的末尾，体能最接近极限的时候，要靠纯拉引体来完成这些屋檐。 虽然我在直播里面全程都在吐槽网飞，但是不得不说后面的这部分呢，网飞的画面加上艾克斯的攀爬，真的是让这个人有了一些神性的感觉，大家可以静静地感受一下，让我们带入当时艾克斯的心跳。 he's done it alice honnold has been history again my earpiece is connected i can't hear anything but i can still see your table so ellen， i'm going to set you guys can hear me i can still see you and i'm so tight it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex， i'm taking a selfie because 2026 wow look at that oh， i can hear you guys hold on a minute see hi ellen， i can't hear you guys but if you can hear me i'm so excited and you know what pretty tired actually the whole top of the building is pretty physical and i was like oh my arms just turned into tired that's so amazing alex， we can hear you can you hear us alex that's okay we will be hearing bram alex as he makes his way back down the spire you just saw out there of sonny but again this is a life long dream that is realized alex hollis quite literally standing on top of the world well， i got emotional watching that final time i mean i have a fact here's in my eyes there's something so inspiring about this everybody's gonna remember one oh one leading the highest ever urban free solo the culmination of a life's dream it's so hard to when you think about the art of that great， let's go on， let's 人类历史上又一个壮举。我们这次的视频到这里就结束，大家千万别忘记了点点关注点点赞。或许呢，我会把完成的回报发在我的，之后也会带来我和攀岩 相关的直播和视频。感谢大家，我们再见了，希望我的粉丝里面没有你哦。 no you were fast okay， i basically have a panic attack the entire time i thought it was me to really chill i was trying to wave to people， but then i was worried when you were。