马年大吉正面教程

马年大鸡公四组动作前面有个四拍的前奏，五六七走五六七八。 a 组八个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八。手环打开三二三四 五六七八四二三四五六七八五 二三四五六七八六二三四五六七八七二三四 五六七八加四拍五六七八。 闭组四个八拍一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 c 组四个八拍一二三四 五八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 一组五个八拍加四拍一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八八 五二三四五六七八加四拍一二三四。最后造型结束。

过年了，过年了。过年了。 过年了。过年了，过年了， 马年玉来到 家家好热闹。 过年了，过年了，过年了， 马年玉来到。

准备姿势，左手持球，右手倒卧拍，原地站立。 第一个八拍，一至四拍，原地不动。五至八拍，右脚前点，双臂起前交叉。第二个八拍，一至四拍，重心前移、后移、臀肩屈肘，双臂下拉。五至八拍，重复做一遍。 第三个八拍，一至四拍，再重复做一遍。五六拍收，右脚变正卧拍，由起前绕至右后。 第四个八拍，一至四拍，左脚前后垫步，右手持拍，右侧上方做顺时针绕翻。五至八拍，重复做一遍。 第五个八拍，与第四个八拍动作相同，加两拍收，左脚提重，右侧上方做顺时针小翻。 第六个八拍，一至四拍，向左上三步收，右脚点地，起前顺时针绕环。五至八拍，向右上三步收，左脚点地，身后逆时针绕环。 第七个八拍，一至四拍，并步，八字绕环，五至八拍开，左脚正绕环，抛球入拍。 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 五二三四五六 二三四五六七八七二三四五六七八。

第一个八拍，一二拍，右脚盖部垫部，向左 s 绕，接顺时针小翻三四拍，右脚开部垫部，向右 s 绕。 五六拍，右脚盖部垫步，向左 s 绕，接顺时针小翻七八拍，右脚开步提膝。第二个八拍，一二拍，上身后仰右侧顺时针翻拍， 三四拍落左脚向左摆抛。五至八拍，接球拉拍至右后。第三、四个八拍与第一、二个八拍动作相同，结束时收左脚 五六七八一二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。

二零二六，马年大吉！动作分解前奏部分，好，我们先说我们的膝盖，我们的膝盖有弹动，不是膝盖主动发力，是我们的胯往下轻轻地做，表现形式就是膝盖在弹动。 好，手做恭喜状，然后胳膊肘架起来，向左斜前方恭喜两次，手腕轻轻动一动，再向正前方恭喜四次，身体微微的前倾一点点 啊，然后加上我们的膝盖弹动，走一二三四五六七八，四次，好，然后手打开，还是有膝盖的弹动，手心朝前，小臂向左摆，再向右摆两次就 ok， 好， 这个前奏整体连起来是 一二三四五六七八，一二三四。 接下来我们说 a 段的动作， a 段的动作一共有四个八拍，第一个八拍前四拍，左脚向左斜前点一步，哎，去点脚跟点收回来， 右脚向斜前点一步，脚跟点收回来，好。出去点的时候，另外一条腿膝盖也是弯曲的，身体微微的向左斜前方拧转一点点，收回来，好。向右边的时候，身体向右斜前方轻轻拧转一点点，然后收回来。手呢？右手比二，左手比六， 来预备走一二三四，好，这是前四拍，后四拍，我们的脚去走十字步，一次一个十字步， 好，加上我们的手，手向两旁打开，手心朝上扶口掌，然后手往中间夹回来，大臂发力往中间夹回来就可以了，好，加上十字步走五六七 八，好。第一个八拍连起来走一二三四五六七八。第二个八拍，我们的左脚向左边脚跟点收回来，向右边左跟脚跟点收回来，好，然后手呢， 右手握拳，左手打开，放在右手的这个拳头上边，然后我们再向我们的左斜前方，我们做好以后，哎，随着我们脚的转动，我们右边做一次，你看右边，实际上就是身体 做好了以后，身体转动，那我们的手直接移过来就可以了，身体微微的前倾一点，走一二三四五六七八的时候，我们走行军步，上，左点右退，右点左，哈，一个行军步，手呢，左右摆动， 左右摆动，手心朝前，五指分开，然后小臂去进行摆动，走一二三四， 好，第二个八拍连起来走一二三四五六七八，好，第三个八拍 交叉步往前上，左旁点右上，右旁点左。好，然后我们的手呢，右手从我们右下到前，然后再向旁边打开，手有一个曲度，腋下微微展开，手心向前啊，手心向上好，左手也是一样的 向旁打开，好，这个时候我们的大臂小臂是大概一个直角的一个状态来，加上交叉步走一二三四五六七八的时候， 左脚开始往后退四步，手做猫洗脸这个动作，哎，猫洗脸做了一半还没有完全做完。来，我们第三个八拍的前四拍，走 一二三四，后四拍，五六七八，往后退四步，哈，这是第三个八拍。好，第四个八拍还是点踏， 点踏，点踏，正前方点踏，但是我们的身体还是要斜前方，哎，去稍微拧转一点点哈，这是前四拍，前四拍的手呢，两手在胸，在前边 搭住，或者说交叉一点点都可以往上走，走到我们的头顶，哎，走上去以后向两旁打开，手心向上落下来，向两旁，这个动作叫分手， 加上点踏，一二三四五六七八的时候，一个十字步，然后手摊开，你看打开的时候手心向上，向两旁打开就可以了，手心朝上来，预备走， 五六七八，好。加上我们的脚，加上我们前四拍走，一二三四五六七八，好。这就是我们 a 段的动作，来，我们 a 段动作数节奏，来一个整体的哈， 加上前奏预备走，一二三四五六七八一二 a 组一二三四五六七八二二 三四五六七八四二三四五六七八， 好。 b 段的动作， b 段的动作，刚开始行军步，行军步一个，然后我们的手呢就是自然摆动，就像我们跑步，哎，跑步这个动作一模一样的。来，走一二三四，好。到这以后左脚收回来， 轻轻的弹动，这个弹动还是我们的胯往下坐，还是胯往下坐，然后两手在胸前端平，手握拳好，胳膊肘架起来，然后胳膊肘大臂发力往下轻轻的这样扇一扇，就感觉有一个弹性的感觉，像翅膀一样。来，身体拧转走 左边，你看左边三两次，右边三两次哈，身体在拧转，手没有主动去摆方向哈，来，连起来走，一二三四五六七八，好。前两个八拍都是这个动作，连续做两次好，后两个八拍， 秧歌步，走，一二三四秧歌步，右脚十字步哈，然后我们再走的时候，手呢前后摆动，前后摆动的时候，你看我们身体 跟着下去拧动起来，然后后边后退的时候起来，哎，不要这样直杠杠的走哈，来，加上我们的身体，加上步伐，预备走，一二三四，好。四，拍回来以后，左脚向左边跳一步，然后右脚跟上看 跟上，然后右脚向右边跳一步，左脚跟上。落地的时候用脚掌去落地，不要全脚落，全脚落会显得很笨重啊，所以脚掌先落地，另外一只脚跟上来的时候，他才把后跟落下去来。 跳过去的时候我们还要注意一下我们的身体，向左边跳的时候，身体往右边稍微倾斜一点，头是正的。向右边跳的时候，那个身体往左边倾斜，头还是正的，再加上我们的手一二，哎，放在我们这动一下， 轻轻绕一下，然后叉腰半握拳，放在我们的胯骨这个位置，手肘尖是冲向两边的，不要向后关，不要向后边那个夹，也不要向前边关。来，连起来啊。跳这个预备走一二三四来，加上我们的秧歌步，走 一二三四五六七八来 b 段，我们来一个完整的 五六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。好，这是我们 b 段的动作。好，接下来我们说 c 段的动作， c 段的动作，我们身体向二点方向，就是右斜前方这个方向， 右脚前点后啊，左脚前点，后点，再前点，后边落下来，前四拍的脚好。前点的时候用大拇用小拇指的外侧去落地，后 边点的时候用大拇指的内侧去落地。好，然后再前点，最后一步，哎，给它落下来，重心感觉就已经有点再移过去了哈。 来，我们的手呢，左手叉腰，右手直接从这上去扶扣掌，感觉像端了一个什么东西。 好。上边手心是朝上的，这个角度大概是直角，或者说比直角稍微再大一点，但是不能往里边走，往里边走，就这样夹住了 出去一点点是可以的，眼睛看斜前方，预备走一二三四。好。五六七八的时候，你看左脚落下来以后，那顺势，我们就怎么样把胯往下坐，往下轻轻的做三次，走 五六七八，轻轻做三次。这个时候我们的手就做什么呢？两个手腕在转，五指分开， 手腕往里边转，两只手都往里边转，就感觉不灵不灵不灵这种感觉哈，然后我们的这个角度也大概就是一个直角的感觉，好，右手在上，左手稍微下一点点，眼睛这个时候看观众了，走 五六七八，三次，好，来，连起来走一二三四五六七八，好，这做完以后马上我们做反方向，好，我们五六七八，这不是只做了三次吗？那后边还有半拍，对吧？半拍，赶紧挪脚跟，你看 挪脚杆做反方向，反方向，我们就是右脚去前点，后点，前点，然后踏下去，来，走一二三，踏下去。好，然后我们的手呢？就是右手叉腰，左手上去扶扣掌，手心朝上，手心的高度 大概与我们的头齐平哈，不要比头高很多哈，也不要低很多，大概齐平就可以了。眼睛看左斜前方来走一二三四五六七八的时候，哎，那顺势一样的， 啪，坐下来，右腿是主力腿，左腿起来，两腿膝盖是弯曲的，脚杆是立起来的， 来，轻轻往下做三次，走一二三四。眼睛看观众，然后我们的手一样的，左手在上边，右手在下边了，好，这个角度与右边是一样的，来 五六七八，三次，来左边，连起来，走一二三四五 六七八。两边连起来走一二三四五六七八，二二三四五六七八。好，这是前两个八拍，第三个八拍 好，我们去做点踏好，正前方脚跟点踏回来，脚跟点踏回来。好，手呢，就右手加油，哎，我们屈小臂，然后大臂发力往下顿一下，感觉在这定个点，手握拳来，右手定， 左手定，加上我们的点踏，身体一样的，做点踏的时候有点拧转，看到没？一样的有点拧转。预备走 一二三四五六七八的时候，一个左并步，一个右并步，然后手呢在我们的前边去绕圈圈，往外绕好，往外绕走 五六七八，来，第三个拍，连起来走，一二三四五六七八，好，这是第三个拍 第四个吧。拍，左脚往左边慢一步，一样的重心移到左脚上坐下去。好，然后右脚这个脚跟轻轻的扭转一下，膝盖外开，两腿的膝盖都是弯曲的，然后左手去 做比心状，后边三根手指，然后收回来，然后前边两个手指比心来，从我们的肩膀这个地方送出去，一 二三四，这个地方就是四拍好，四拍走，一二三四，匀速的送出去，哎，匀速的送出去，然后把重心，你看两个脚跟轻轻 哎，一抬一挪一转，你看重心就移到了右边，移到右边，左腿膝盖外开，脚杆立起来，两腿膝盖都是弯曲的。好，这个地方我们再往下轻轻做四次，那我们的手呢？右手从我们的右屁股这个旁边，你看像个铲子一样铲出去， 铲出去到前边，哎，我们的手掌就立起来了，立起来，然后从侧面看，你看它是一条弧线，一条弧线，手腕是立起来的，哎，铲出去就可以了，加上我们的颤动，然后手指尖的高度不要超过头顶，大概在这个位置就可以了。好，来，连起来。第四个八拍，走， 一二三四五六七八。来 c 组动作，来一个完整的预备，走， 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 好，我们说一下整体的顺序哈。整体的顺序根据动作分，我们分成了前奏 abc 几组动作。好，根据段落分，我们分成三个大段。第一大段 是前奏 abc 哈， c 跳两遍，但是最后一遍这个动作没有了，所以只跳七个八拍。 b 段是前奏 abc 前那个那个 a 段动作跳两遍， c 只跳三个八拍，这个动作也没有了哈。然后 第三大段是前奏四个 a， 再加 b 就是 a a， a， a b 哈，没有 c 组动作了哈。这就是整体的一个结构啊。下边儿大家跟着音乐去练一练哈。

过年了，过年了，过年了， 马年已来到。

大家好，今天是二零二六年的一月一号，马年的第一天，祝大家新年快乐，马年大吉。 今天呢来给大家画一匹马，给大家送吉祥，送如意，送安康。首先我们先像打草稿样勾出这个马的轮廓形，在勾轮廓形的时候要注意马的一些动态，它的一些比例， 一些角度，大概的把他的那些五官也给他加上， 在这一步打情的时候一定要轻，不能画太重，画太重后面擦不掉。把他的安也画上， 然后把尾巴给他画上，脸的形状给他修一修， 还有他的一些皮的褶皱带一带，下一道我们就开始去加深他的轮廓形， 在刚才一个草图的基础上去给他强化他的这个形状。在加深轮廓形的过程中，要避免错的线条，哪些地方形，如果是错的我们就要避免掉，直接在这个基础上画住对的形， 注意它一些透视关系，近大远小的一些透视。这个时候我们把它这些鞍上的这个装饰也给它简单的带带一带，概括一些。 在画这些细节上的装饰的时候，笔稍微尖一点就比较好画一些， 因为如果笔太钝了，就很难把这些细节给它画清晰，就会把它覆盖住了。 这页装饰它可以起到一个画面的一个衬托，装饰和衬托的作用。把它在眼睛给它稍微画好看一下，还有鼻孔给它戴一戴， 这个时候把耳朵给它画上，耳朵注意它有一个厚度，好把它的这个尾巴，马尾也给它画上， 现在给它大概的铺点小阴影检查一下，还有一些袋子啊，上面的叶马身体的装饰啊，没有画，把它补充上， 然后我们再修一修一些细节，画一点祥云，马踏祥云， 在画祥云的时候，追着那个云朵边缘的那个卷卷卷小波浪，卷卷卷卷卷的小波浪，大概的给它概括一下，就感觉是马年踏马踏的祥云，给我们送吉祥，送安康。 最后祝大家在新的一年顺顺利利，健健康康。

过年了。过年了。过年了。过年 了。过年了。过年了。过年了。 过年了。过年了。过年了。

大家好，今天我们来学习制作这款非常喜庆的马年大吉 q 像写真模板， 这款模板可以挂载预制春节限定玩法，征集任务，我们去领取挂载就可以了。我们选择加号键，选择模板创作，选择一张九比十六的人像照片，选择视频模板，我们选择添加音频 音乐，导入音乐提取，选择视频进行提取，我们从视频素材中提取我们的音乐，选择使用，然后我们点击主轨的添加键，选择我们的背景视频，点击完成，然后我们选中我们的人像照，工具栏，找到切换动画， 这里我们要固定一下主轨的素材，这一步千万不要遗忘。然后我们拖动照片，调整照片长度 和音频对齐，然后我们选中画中画的人物照，选择 ai 效果，选择创建图像编辑四点零 我们全选里面的文字，删除掉，粘贴上我们的提示词，选择创建并应用我们的写真照。生成好以后， 我们工具栏找到抠像描边，选择智能抠像，抠主题。抠出我们的人物后，我们调整一下人物的大小以及位置，这里我们让下方的虚线和视频的最下端并齐。 调整好以后，我们工具栏选择画中画，添加好我们的黑幕素材，我们拖动铺满全屏 工具栏，找到固定，然后找到混合模式，选择绿色。然后我们为整段视频添加一个开场的特效，在基础里选择菱形变焦，大家也可以添加，其他的都是可以的。然后我们复制一份特效， 拉满轨道继续去调整，在氛围里换成我们喜欢的其他的特效。最后我们选择滤镜，添加一个合适的滤镜，去过一下同质化， 然后我们就可以点击发布了我们的封面首先要保证人物的完整度，四周不要有黑边，选择保存图标，同样的不要带黑边，名字大写的 a i 加上空格， 马年大吉。然后活动任务这里选择我们的任务去绑定，点击发布就可以了。

第一个八拍，一二拍开左脚上部垫步，左侧顺时针翻拍， 三、四拍上右脚垫步，右侧逆时针翻拍，五至八拍上左脚跟，右脚向左立绕转体一百八十度至左侧。第二个八拍，一至四拍开，右脚拉拍至右侧，调整拍型，拍肩向下。 五至八拍，左脚左转一百八十度，反缠头至左侧。 第三个八拍，一二拍右脚活步垫步，右侧逆时针翻拍，三、四拍上左脚垫步，左侧顺时针翻拍，五至八拍上右脚跟，左脚向右立绕转体一百八十度至右侧。 第四个八拍，一至四拍开，左脚向左穿拍，调整拍型，拍肩向下，五至八拍，右脚和步，右转一百八十度开左脚正缠头至右侧，加四拍正绕翻至右侧，收左脚 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四。