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啊哦,这前面好像有个废弃的超市,饿死我了,得快点找到吃的。我得快点回到我之前打造的安全屋, 先洗漱一下再做打算。手机也没信号了,一个人也联系不上。天呐,这是什么怪物啊? oh my god 这场事怎么了?

很多时候,我们看到的往往只是一个视角,而非真相。这个视角就是幸存者偏差。什么是幸存者偏差?我用小猫给你解释一下。猫社区最近刮起一阵跳楼机热潮。所谓跳楼机,就是从居民楼纵身跃到隔壁的大树上。凡是成功做到的小猫, 都成了猫群里的焦点,个个昂首挺胸的吹嘘秘诀。小猫听了心痒难耐,也学着别的小猫的样子纵身一跃,可不仅没抓到树枝,还重重摔在楼下的灌木丛里。 养伤的日子里,小猫才慢慢发现了真相。那些吹嘘成功的小猫,从来不会提起背后的代价。隔壁单元上个月就有上百只小猫尝试,老鼠摔死的骨折,正躲在家里养伤,楼下花园的角落甚至埋着去年练习失败再也没能站起来的猫。更残酷的是, 失败者根本没机会开口诉说,要么像他一样重伤在身,无力分享经历,要么就永远消失在猫群里。猫群里流传的永远只有成功者的光环,没人在意那些沉默的牺牲者,这就是幸存者偏差。只听见赢家喵喵叫,看不见输家惨兮兮。 偶然的收获被当成了必然的规律。就像人类总听说没读过书也能赚大钱,跟风创业就暴富,却忽略了更多没读过书跟风创业的人,在底层默默挣扎。我们看到的大多都是幸存者的是规律,沉默的失败才是真相。

为什么刷到的旅游博主都在晒绝美风景,你去了却满是人山人海?为什么听了那么多成功学的讲座,你依然过不好这一生?其实不是你运气太差,而是我们都在不知不觉中掉进了幸存者偏差的陷阱里面。 你有没有发现,身边总有人说读书无用?他们会举例,我小学同学没念完初中,现在开公司当老板,年薪百万, 隔壁阿姨摆摊卖小吃,比白领挣的还多。可他们没有说的是,那些同样没读完书、摆摊失败、挣扎在生计线上面的人,根本没有机会出现在他们的案例库里面。 我们看到的没读书也成功的个体,不过是千万个失败者中侥幸突围的幸存者,而沉默的大多数早已被我们自动忽略。 再说说职场里的加班神话,很多公司会宣传某某员工连续加班三个月,终于拿下了大项目,却绝口不提那些因长期加班拖垮身体却被迫离职的人,更不会统计那些同样加班却没有做出成绩的员工。 我们误以为加班等于成功,却忘了这些被歌颂的幸存者背后,是无数被筛选掉的牺牲者。就像战争年代,人们曾根据返航战机的弹孔分布加固装甲,却忽略了那些被击中要害没能返航的飞机。 看得见的弹孔从来不是最危险的地方。还有社交媒体上的完美生活,博主们晒出精致的早餐,说走就走的旅行、升职加薪的喜讯。可你不知道,那些无人问津的深夜焦虑、求职碰壁的挫败,生活里的鸡零狗碎,都被他们藏在了尽头之外, 我们羡慕着别人的人生赢家剧本,却忘了这些被展示出来的幸存者,只是选择性的呈现了生活的高光时刻。而大多数人的平凡日常,本就没有那么多的逆袭和幸运。幸存者偏差的本质是,我们只看到了经过筛选的结果, 却忽略了筛选的过程和被淘汰的样本。他让我们误把偶然当成必然,把个例当成普遍,最终做出错误的判断。下次再被爆款案例成功模板打动时,不妨多问一句,那些没有被看见的人经历了什么?那些没被说出的真相藏在哪里? 看清世界的全貌,从来不是只盯着那些幸存者的光芒,而是懂得敬畏沉默的大多数,在纷繁的信息中保持清醒的思考。毕竟,真正能指导我们人生的,从来不是偶然的幸运,而是对规律的尊重和对现实的正视。

维克多弗兰克尔医生是一位从地狱最深处活下来的犹太医生。他用血泪凝成的文字,给了全世界千万绝望者重新活下去的理由。 一九四四年深秋,三十九岁的维克多弗兰克尔被剥光衣服,推入奥斯维辛集中营的检查队列。他曾是维也纳最年轻的神经精神科主任, 诊所里挂满了病人送的感谢信,他的意义治疗理论手稿耗尽了十年心血,是他全部的学术生命。但在纳粹士兵面前,这一切都不存在了,他只是囚犯编号幺幺九幺零四。纳粹士兵搜走了他缝在大衣内衬里的手稿。 那一刻,弗兰克尔感到自己被连根拔起。没有了研究,没有了身份,他还是谁?更大的噩耗接踵而至,他的父亲在集中营里饿死,母亲和弟弟被送进了奥斯维辛的毒气室。而他深爱的妻子蒂利,那个他在集中营铁丝网后无数次想念的女人,也在贝尔跟贝尔森集中营死于伤寒,他什么都没有了。 每天凌晨三点,号声响起,零下二十度的黎明,穿着单薄囚服的犯人被赶去挖战壕。饥饿是唯一的常态,一块发霉的面包要分成两天吃。 弗兰克的身体被饥饿和劳役折磨的形销骨裂,脚上的冻疮溃烂剑骨,身边的人像苍蝇一样死去, 有人在早晨被发现冻僵在床板上,有人在劳作时被看守随手打死,更多的人是自己放弃的。半夜爬向带电的铁丝网,寻求终结。弗兰克尔也想过放弃,有一次,他拖着溃烂的双脚走在雪地里,突然心里升起一个念头, 活着到底为了什么?妻子可能已经死了,手稿被毁了,未来是一片虚无,为什么还要承受这些?就在那个瞬间,一幅画面突然浮现在脑海里。 战争结束后,他站在温暖明亮的演讲厅里,对台下的学生们讲述集中营的心理学。他要把这地狱里的一切变成知识,变成帮助他人的力量。这个画面救了他,弗兰克尔意识到,纳粹可以夺走他的一切 财产,家人、尊严、健康。但有一样东西永远夺不走,那就是他选择用什么态度面对苦难的自由。 从那天起,他开始用医生的眼睛观察集中营,他发现那些最先死去的往往不是身体最弱的人,而是失去希望的人。 一个原本健壮的狱友,在得知妻子死讯后三天就病死了。而一位患有结核病的老教授,因为惦记着没写完的书,竟然熬过了一个又一个冬天。知道为什么而活的人,便能承受任何一种生活。 弗兰克尔在心里默念着尼采的话,开始用偷来的碎纸片和铅笔头重新记录他的发现。一九四五年四月二十七日,美军解放了集中营,弗兰克尔活了下来,但他没有时间庆祝, 他疯狂的寻找妻子的下落。当他终于得知弟弟早已去世时,他一个人在房间里哭了整整一夜,但第二天,他就坐到了打字机前九天,他只用九天就把三年集中营的经历和思考一口气写了出来。他说自己是口述的,那些没写完的文字早已刻在他心里。这就是 活出生命的意义。书出版后几乎无人问津,但命运终究会眷顾真诚的文字。一位美国教授偶然读到这本薄薄的小册子,激动的彻夜未眠,立刻联系出版,引进英文版。随后, 奇迹发生了,这本书被翻译成二十四种语言,全球销量超过一千六百万册。被美国国会图书馆里读完这本书,第一次觉得痛苦不是白受的。 我失去了工作和婚姻,以为人生已经完了。是您的书告诉我,只要还有明天,就有重新选择的权利。八十岁了,我终于明白,人可以失去一切,但永远不会失去选择如何面对的自由。弗兰克尔后来重建了生活,他再婚, 有了女儿,重返维也纳大学任教。六十七岁那年,他做了一件让所有人惊讶的事,学会了开飞机。他说, 人不应该被年龄困住,就像不应该被苦难困住一样。此后的岁月里,他在全球演讲,跑遍五大洲,把希望带给每一个在黑暗中挣扎的人,直到生命最后一刻。 一九九七年,九十二岁的弗兰克尔在维也纳去世,但他的话依然在回想,如果你正在经历生命中最黑暗的时刻,失去亲人,失去工作,失去健康,失去方向,请记住这个从地狱最深处爬出来的老人说的话,生命在任何条件下都有意义, 即使是在最恶劣的条件下。那个在奥斯维辛雪地里差点放弃的犹太医生,用他的整整一生告诉我们,苦难会过去,但意义永存。只要你还在寻找活着的理由,你就永远不会被打败。 推荐这本被无数读者奉为生命灯塔的活出生命的意义,阅读时,你会被弗兰克尔直面炼狱的坚韧所震撼,被他于绝境中寻光的信念所打动。他的每一字每一句,都不是空洞的慰藉,而是用三年集中营的血泪经历 淬炼出的生命真言。关于如何在苦难中铆定自我,如何在绝境中找寻活着的意义,你都能在这本书中获得属于自己的答案。意义从来不是命运赠予的礼物, 而是人在直面苦难时亲手为生命赋予的重量。这本书从不是教我们如何逃避痛苦, 而是告诉我们,纳粹能夺走弗兰克尔的家人健康与自由,却夺不走他对生命意义的追寻。 而这份追寻的权力,属于每一个身处人生低谷的我们。正如千万被这本书救赎的读者所说,读活出生命的意义,便是学会在黑暗里为自己点亮一盏灯。

总是想起过去受的委屈和伤害该怎么办?有个特别管用的方法,就是把自己当成幸存者,而不是受害者。跟自己说那么难的事,我都挺过来了,真的很强大,很厉害。 心理学上讲,当我们用幸存者视角去看待经历时,大脑会意识到危机已经结束,情绪也会慢慢放松下来。所以你现在还能走到今天,不是因为你没受过伤,而是因为你是强大的幸存者。

今天咱们换个视角,聊一聊那些伤害过我们的人和事。其实不用痛恨他们,关键是把受害者的身份换成幸存者。换个心态,你就是从苦难里闯出来的幸存者。别老纠结谁有错, 谁伤害过你,你恨谁,这些想法只会把你困在过去,不如换个思路。我太了不起了,经历过这样的至暗时刻都没被打倒,这说明我生命力超强,未来只会更好。生死面前都是小事,这么难的官都闯过来了,还有什么能打倒我们呢?没有 未来的我们,会更有主体性,更豁达,也更自恰。那些伤害本身是不值得被原谅的,但我们要夸夸自己,是我亲手把自己从深渊 里拔了出来。接下来继续向前走。咱们的人生早就升级到了下一个版本了,一个更好、更强韧、更自恰、自爱也更自由的版本。但亲爱的,你一定要善待自己啊!一定 一定要善待自己!幸存者们,二零二六,我们一定会越来越好的,相信我,更要相信你自己好吗?