立春哪些人要避春

老话讲，立春一双春，三人躲一躲。立春躲好春，福运自然来。二月四号，农历腊月十七，就是立春交界的日子了，那今年立春呢？落在二月份，农历却还在二零二五年的腊月属于春，在年外 再加上全年双春的特殊历法，那这天的气场交替啊，格外关键。老传统里的躲春习俗，今年更要上新，你能刷到这条视频，就是茫茫人海中的福气，要是划走了，可就亏大了呀。接下来的内容对你往后一整年都大有用处， 可以点个小红心收藏起来。再说一句，立春安康，心诚则灵，千万别小瞧了语言的力量啊！在中国传统文化里呢，立春是新旧气场的转换，阴阳交替的关键节点，磁场特殊，人容易受外界影响，所以才有躲春的讲究， 尤其是这三类人，立春当天，你一定要好好躲春，别让不良气场影响到你了。第一类，本命年的人。按照老传统呢，本命年是需要格外流行的重要年份，而立春又是新旧交替的关键节点，躲春能帮你平稳度过，避开是非波折，守住新年的好彩头。 第二类，立春时节，气候转换，作息节律啊，都在变化，身体体质偏弱，抵抗力不足的人呢，更容易出现不适。那这天呢，尽量待在安静的环境里，减少外出折腾，能更好的养护身体，稳住精气神，让身体慢慢适应季节变化，少受病痛困扰。 第三类，情绪不稳定的人。情绪波动大的人呢，心性容易受外界牵动，立春这天磁场特殊，一点小事啊，就可能引发大的情绪起伏，引来不必要的争吵，躲春能让你静下心，稳住心性。 不过躲春最关键的呀，还是这一步，那就是吃足补阳的食物。老祖宗讲，春夏养阳，秋冬养阴，立春是阳气生发的开端，补好阳气，才能弥补一冬的身体损耗，为全年健康打基础。 尤其上了年纪的朋友啊，经过岁月消耗，本身体内阳气就偏弱，就像没加水的水壶，干烧久了，底子都会受损。 这个底子啊，就是我们的身体根本再不及时补阳气啊，根本扛不住季节交替的考验。老祖宗的养生智慧里啊，立春补阳最适合吃七种白色碱性食材，大家可要打起十二分精神记牢了啊！第一种，淮山药。老话说，冬季常吃淮山药，一年安稳少病扰。 原草纲目里称它为神仙之食，它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的二十倍，自古就是皇家贡品，常吃呢，能补元气，强根基。总觉得疲惫乏力的人呢，一定要多吃。第二种，莲子， 此时的莲子啊，最新鲜，养人晚上翻来覆去睡不好、睡不踏实的人呐，多吃莲子，能帮你稳住心神，睡个安稳觉。第三种，杏仁。俗话说，冬吃杏仁是黄金，它富含矿物质和维生素，尤其是独有的 b 族、 c 族维生素。和莲子一起煮粥啊，还能激发彼此的营养吸收，效果更好。第四种，茯苓。 老话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮。茯苓单吃效果有限，得搭配对食材才能发挥作用。 除此之外呢，还有百合、芡实、葛根这三种白色食材，和前面四种搭配在一起，就是老祖宗传下来的经典养生方， 古代的大户人家，就连乾隆慈禧立春前后啊，都会把杏仁、茯苓、淮山药、莲子、百合、芡实、葛根这七种食材呢，研磨成细粉，做成杏仁七白饮，每天早上用开水冲上两勺，也能加在粥里汤里同煮， 香味浓郁，营养好吸收，老人小孩呀，都能喝一口下去呢，暖意从里到外散开，浑身呐都像被阳光裹住了，既能补阳气、去燥火，又能提精神，是老祖宗传承千年的养生智慧。 要是觉得自己搭配打粉太麻烦，又怕食材选不对比例的，可以点击视频左下角，这里就是我和我家人一直在喝的杏仁气泡饮。它配料干净，除了传统七种优质的白色食材，还额外添加了淡淡的奶香，没有多余的添加， 坚持喝上一段时间，到时候你会回来感谢我的。现在呢，有活动，八盒是一个调理周期，抓紧时间带回去，用这份老祖宗的养生方，好好的爱自己爱家人吧，稳稳的接住逆春的福气，健健康康过一整年！

立春这一天，这几个属相一定切记，躲春，就有些人一定要躲，那有谁嘞？首先，马不用讲，本命年你必须得避，接下来是谁嘞？属老鼠的 子午相冲，这一天对属老鼠的杀伤力会非常大，一定要避，那接下来呢？属牛的，哎，属兔的这几个属相一定在，这个饮食要避起来， 就是凌晨的三点到五点，基本上这个时辰对人非常好，基本上人都在睡觉，所以不用刻意的很紧张，如果这些人不是夜猫子， 不是特殊的情况，他都能达到一个 b 的 一个状态，为什么呢？这个时辰正常人都是在休息吗？尽可能在哪里休息呢？在一个能量好的环境和高能量的人在一起， 或者是借宿啊，有这个哎，缘分的，你去庙里，然后，哎，这一天去住一天呐，哎，你去道观住一天呐，你去哪个书院去住一天呐，你在这一天呢？睡觉之前呢？多和古圣先贤链接链接，读读 这个道德经啊，让经典对你进行护持，会使你心神安宁，所以这一天，这几个属相一定切记，避之前一定要读读经典。 哎，借点能量，起床之后啊，就意味着什么呀，新的一年，新的开端，你首先人得喜气洋洋的，这个能量满满的，要说一些正向的话，些励志的话， 千万不能说一些负能量，让自己心情不悦的事情不要去做，不要去说，要有一个好心情，这是必须做到的。第二，不能生气，即使别人惹咱了，也不能发脾气。 一天是一年的开端，非常重要，重中之重，哎，这一天养好了，你，这一年顺顺当当。

立春遇双春，三人要躲春。立春多好，春福运自然来。二月十号，农历的腊月十七，就是我们的立春了，立春呢，是我们的新旧气场交替的关键时刻，有躲春的传统。那你知道今年的立春有什么人要躲春吗？ 要是啊，你能刷到这个视频，说明茫茫人海中，你就是那个有福之人，你要是现在划走了，你肯定会后悔没有听完， 能够看到这个视频的，我敢保证啊，对你有非常好的指导价值。你看啊，右边这一排，甭管是什么，随便点一个就行了，顺便留下一句，立春安康。你要知道啊，语言的力量是很强大的形成动力。接下来呢，我们讲一讲是哪三种人要躲立春。 第一个，本命年的人。在中国的传统文化里面啊，本命年的人呢，在某些节气呢，是要特别注意，避免一些不好的事情发生的。第二个，身体虚弱的人，凡是呢，身体虚弱的人，容易呢受到外面的影响。因此啊，在立春这一天，特别要注意注意躲春了， 注意自己的身体状况，避免啊受到不好的气场的影响。第三，情绪不稳定的人。情绪不稳定的人呢，容易受到外界的干扰，情绪波动的影响。因此啊，立春这一天，要特别注意控制自己的情绪。 那么躲春的方式有哪些呢？首先，第一个，避免外出。为了避免受到不良气场的影响，你们啊，可以选择在这一天呢，在家里面 避免外出。第二个呢，穿红色的衣物。在中国传统文化里面啊，红色是我们吉祥的颜色，因此呢，在立春这一天，可以穿红色的衣物。第三，保持安静，避免喧哗和争吵。第四个，吃阳气足的食物。 中国四时养生讲春夏养阳，秋冬养阴，所以啊，要多吃阳气足的食物，可以呢，弥补身体一年的损耗， 尤其是我们啊，上了年纪的老人，由于岁月的积累啊，身体上面呢已经多了很多的负担了，要是这个时候啊，你不固着一点，光靠硬扛辟邪， 到那个时候啊，日子就不好过了。六是午马双火年，按照古人的说法啊，有的星星之火可以燎原之势，所以呢，今年会比往年更加干燥，但这样呢，就是双火叠加的气场， 少上驾照，尤其呢上了岁数的人，如果说整个身体啊不好的话，就像我们缺了有了汽车一样，只能干烧了，那这个时候呢，就非常容易中刀了。古代呢，条件好的大户人家， 包括我们的慈禧和乾隆都会在这个时间呢，用鸡内金加上我们的猴头菇，再配上淮山药，薏米，莲子，茯苓，芡实和陈皮，这八种珍贵食材啊，倒入蒸笼里面，大火烧开，放气呢蒸一个小时， 蒸好以后啊，放在太阳下面晒两个三天，然后呢，反复的蒸它三次，等外界晒干以后啊，再一起呢研磨成粉，老祖宗啊，把它称之为八珍粉，每天早上面呢，用开水冲两勺 也可以呢，放到汤里面一起喝，香味很浓郁，营养丰富，非常适合我们老人小孩喝一口下去啊，暖意呢，由内而外的散发出来，整个人呢仿佛被这个阳光包围了一样， 所以呢，老一辈传承的智慧结晶啊，大家应该重视起来，从现在开始呢，坚持喝一个月，身边的人就会发现你跟以前又不一样了，整个人会精气神很饱满，容光焕发。 如果这个八珍粉你不知道怎么做的，或者觉得自己做太麻烦的，你可以呢把这个八珍粉带回家。老师傅啊，按照古法纯手工制作，独立包装，配料干净， 除了传统的八种碱性的食材，入口软糯香糯，满满的都是我们草本的精华。趁着现在啊调整身体的黄金时间，大家呢赶紧去喝起来，我的橱窗里面就有这样的八盒，一个周期，从现在开始用它好好的爱自己，爱家。

刷到这条视频的人啊，都是有福之人。今年啊，双立春与双春啊，老一辈都说立春与双春三人躲一躲啊，立春就躲好春，福运自然来。二月四号啊，农历的就是腊月十七。 呃，是立春，今年的春历在年外，新旧的这个气场交替啊。躲春这事做的不对啊，一整年的运势都会受到影响，现在划走的你绝对后悔。 这么重要。嗯，我一直以为立春就是个节气啊，那到底什么是躲春呢？嗯嗯，立春是阴阳交换，磁场变化的这个关键节点。嗯，气场特别乱，有三类人最容易受到影响，轻则不顺，重则伤身。躲春就是老祖宗趋吉避凶的法则，千万 可不是迷信哈。那到底是哪三类人呢？嗯，第一类人就是本命年的人。本命年的人啊，本身气场就弱，立春的那个气场有大变动，就像弱身子遇到了大风浪，你工作啊，生活容易出现波折，所以躲春呀，必须保护好自己哦。那，那到底除了这个，还有第二类人是哪类人？第二类人就是身体虚弱的人，像老人啊，小孩，还有身体 体质差的，大病初愈的这些人啊，自身的气场也就很弱。立春呢，气场乱，容易就是病邪入气，轻则呢感冒乏力，重则呢旧病复发，好保护好身体啊，比什么都重要。那第三类人是哪类？哎，第三类人就是那种情绪不稳定的人。现在的人啊，压力大， 焦虑啊，愤怒啊，爱胡思乱想的人啊，立春的磁场就特别乱，容易被干扰，情绪一崩哈，你的运势就乱，千万不要被坏情绪，乱了你一整年的好运势哦，明白了，所以大家一定不要钻牛角尖，然后呢，呃， 一定要凡事想开一点，那除了这个之之外，具体还应该怎么做呢？哎，躲春是有讲究的哈，做对了，福运就自然来。首先呢就是卡准时间，千万别外出。今年的立春的时间点是二月四号的凌晨四点零一分，然后 躲春要覆盖的这个立春的前后一两个小一个小时，也就是三凌晨的三点到五点这两个小时不要出门，待在家里边关紧门窗，保护好自身的磁场。明白了，凌晨到三点，凌晨三点到五点啊，一定不要出门啊，除了待在家里还有什么呢？呃，帮助我们就是护着气场呢。哎，老祖宗传下来这个方子可多了哈，其实其中最实用的就是 借助吉祥的颜色来守护自身的能量。咱中国人自认自古以来就认为啊，红色，红色是吉祥的颜色，能够辟邪啊，旺气场。立春了你就可以穿一身红袜子呀，带一些红围巾啊，带一些红色的饰品，就像给自己的加层能量的保护罩，本命年的人更要穿双重保护哦，那这简单，立马 翻出来柜子里的红袜子，然后赶紧穿上啊，还有什么需要注意的吗？保持安静啊，别吵架。立春的气场啊，特别敏感，喧哗啊，拌嘴都会扰乱你的磁场，安安静静的看看书，聊聊天，心平气和，福运才自然来。 对了，家和万事兴饮，饮食饮食上有什么需要注意的吗？哎，立春要养阳啊，别吃生冷的，多吃那些温润的食物补底子。老一辈传统的有传立立春的那种八珍啊，都是家常的那种食材，铁棍山药呀，健脾养胃，猴头菇啊，茯苓啊，祛湿安神，还有莲子呀，薏米这些祛湿安神， 直接煮粥炖汤都可以，然后又养生又简单。明白了，这我觉得这东西都非常好买啊，也非常实用啊，一定要回家多备一点。嗯，对，没错，家常便饭吃的就是比补品都管用啊。最后再提醒大家一下， 躲春是顺应自然的，这个智慧三类人记牢啊，躲春的方法做到位，再吃点温润补身体的这些食材哈，今年的双春就是福气旺，身体旺，你财运就会更旺。在评论区留下立春安康，全家顺意，你的平平安安！

今年立春呢，恰逢六十年一遇的丙午红马年，注定非比寻常。民间有立春遇红马，五人要躲春的说法，那么这五类人具体是哪五类人呢？您别急，听我往下说。 二月四号，农历的腊月十七，凌晨四点零一分五十一秒，立春节气就正式交接了。 往年立春你或许没在意，但是今年可不一般，他是农历二零二五年以次蛇年的第二个立春，属于啊，百年难遇的双春年收尾 二零二六年本身呢，又是单立春，那这样的立法组合十分少见。而立春是新旧气场交替，阴阳转换的关键节点，这气场啊，又乱又杂。所以啊，针对这种情况，古人有躲春的传统， 那有缘能刷到这条视频的朋友，说明您呢，福泽深厚，耐心听完今年立春的讲究，往后一整年，不管遇到啥事啊，咱心里都有底，受益匪浅。留下一句，立春安康。大家呀，一定要相信语言的力量， 老祖宗早就告诫过我们，立春五仁毕，全家添福气。哎，这可是古人流传千年的智慧啊！首先呢，就是刚结婚不久的小两口， 刚结婚第一年就是新婚年，立春可得好好躲春，安稳又纳福。这古人传统里新人气场旺盛，但是吧，很娇嫩，这立春阴阳交替，所以啊，新婚小两口躲一躲，别把这种气场给破坏了。 其次是孕妇立春这一天，一定要好好躲春啊，尤其呢，本命年的朋友躲春，哎，这是老规矩了啊。 第四，平时状态不好，每天浑浑噩噩没精神的人，立春呢，务必要好好躲一躲，避开乱气场。 除此之外呢，还要趁着春日阳气，多补能量，对抗对抗。那么提到立春时节补充能量，那就要选这个阳气足的食物，尤其是上了年纪的老人，岁月积累，身体负担本身就重，那如果整个身体阳不足的话，就会像缺了根的大树，难抵往后的风雨。 要是耗着内里空虚了，那等到来年开春，就特别容易招来各种不必要麻烦。那么在这个冬春交替的关键节点，我们应该吃点什么比较好呢？ 其实啊，为了安稳过冬，喜迎新春，咱们老祖宗早就有应对之策来，老祖宗说，冬藏为机，春生为序。今年立春呢，正是秋冬养阴勿扰，胡杨的成起之时。那如果家里条件允许的话，这个时候就要开始多吃黄芪。 老辈人说，冬春吃黄芪一年无病疾，以前呢，这可都是历朝的贡品啊。古代有条件的大家大户，包括皇宫御膳房，立春前后都会采购这个品相好的黄芪备用。在古代，还有宁食黄芪三克，不谈人参一车的说法。 所以啊，有条件的家庭一定要安排起来。但是很多人吃黄芪都吃错了啊，要么泡水，要么煮汤，那黄芪主要的营养都被植物纤维给包裹着，这身体吸收不了多少，纯纯是浪费。 这懂行的人呢，都把黄芪打成粉，用低温研磨的方式把营养完整锁住，吸收起来也快。每天早上取两勺，用温开水一冲，浑身呢，由内而外，别提多舒坦了。 那如果您怕买不到老根黄芪，或者说嫌打磨成粉太麻烦，视频左下角就有我和家人一直在喝的黄芪粉， 配料表啊，非常干净，只有甘肃闵县的老根黄芪哎，没有任何多余添加，低温研磨，粉质细腻，这温开水一冲一化开，不用熬不用煮，特别方便。 从现在开始啊，就用它好好的爱自己，爱家人。最后啊，祝屏幕前的每一位朋友立春安康，万事顺遂！

二月四日立春，切记啊，三人要躲春，立春遇双春，三人躲一躲，立春遇好春，福运啊自然来。二月四日，农历的腊月时期就是立春了， 今年的立春在工地上交接时间是二月四号，但是在农历上仍然属于二零二五年的腊月， 因此啊，有春在年外的说法。立春是新旧气场交替的关键时刻，有躲春的传统。你知道今年的立春有哪三类人要躲春吗？在中国传统文化中，立春是一个重要的节气， 其中立春与双春三人躲一躲这一说法是要提醒以下的三类人，在立春这一天啊，一定要特别注意躲春，以免啊影响运势。 要是您能刷到这条视频，说明茫茫人海中，您是一个有福气的人，您要是现在就划走，肯定会后悔没有听完，能够看到这个视频的，对您肯定有非常大的指导价值。接下来就讲一讲是哪三类人要躲春。 立春啊，是一句中国传统的文化说法，立春是一个气场转换的节点，也是阴阳变化的时刻，在这一天磁场比较特殊，容易受到外界的影响，因此，人们认为在这一天需要特别注重自己的行为和言行，以免啊影响运势。 第一，本命年的人。在中国的传统文化中，本命年的人在某个节气需要特别的注意，避免一些不好的事情发生。第二，身体虚弱的人。 凡是身体虚弱的人，容易受到外界的影响，因此在立春这一天需要特别注意躲春，注意自己的身体状况，避免受到不好的气场的影响。 第三，情绪不稳定的人。情绪不稳定的人容易受到外界的干扰，情绪波动的影响，因此啊，在立春这一天需要特别注意控制自己的情绪。那么躲春的方式有哪些？第一就是避免外出。为了避免受到不良气场的影响，人们可以选择在立春这一天避免外出。 第二，穿红色的衣物。在中国传统文化中，红色是吉祥的颜色，因此啊，在立春这一天可以穿红色的衣服。第三，保持安静， 避免喧哗和争吵。第四，吃阳气充足的食物。中国四时养生讲春夏养阳，秋冬养阴，所以啊，要多吃补阳气的食物， 可以弥补身体一年的损耗，尤其是上了年纪的人，由于岁月的积累，身体上已经多了一些负担，如果不加一点本身就少的羊，是无法抵抗那些外来的考验的。就像那缺了水的热水壶，只能干烧，烧到最后底子都漏了， 底子就是我们的根，老祖宗真的非常有智慧，那么用什么来补比较好呢？如果家里条件允许的话，这个时候就要开始多吃这七种白色的碱性食物了，大家可要打起十二分精神 仔细听好了，入冬以后，新鲜的莲子出来，莲子是碱性食物，先天就特别的养人， 冬天过后多吃莲子就能够去燥养心。第二是百合，百合含有丰富的矿物质和维生素，尤其它独特的 b 族和 c 族维生素，非常适合冬季跟莲子一起煮粥喝。第三就是杏仁， 老话说日食杏仁七颗，一年啊，无忧无虑，它自古以来就是给皇上的贡品，确实是个好东西啊。 第四就是茯苓，老话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮。在古代宫里的御膳房，包括那些有条件的大户人家，每年一到冬至这个时间段，他们就会有茯苓加上杏仁，再配上淮山药、百合、莲子、芡实、葛根这七种白色的食物，用铁锅 跟它炒干炒熟，然后用破壁机把它碾磨成粉，这就是古代人所说的杏仁七白饮。每天早上用开水冲泡两勺，也可以兑到汤里面一起来喝，非常适合老人小孩一块喝。 所以啊，立春前后，有条件的家人们可以自己制作起来了，不得不佩服我们老祖宗的智慧。嫌麻烦的可以点击我视频的左下角链接，里面就有我和家人一直在喝的 杏仁七百饮。这个配料表啊，比较干净，一包二十五克，除了传统的七种白色食物，还额外添加了燕窝，入口丝滑醇厚，营养又健康，拍八盒会更加的优惠划算。 从今天开始，这个冬天我们就用它和家人一起来好好的补一补。在我视频的左下角，喝的好记得回来感谢我哦！

立春一双春，三人躲一躲。立春躲好春，福运自然来。二月四日农历腊月时节便是立春。今年立春虽在公历二月，农历仍属二零二五年腊月，因此有春在年外的说法。 立春是新旧时节交替的重要节点，尤其今年还是丙午离火年， 有三类人在立春这一天一定要特别注意躲春，为新的一年开个好头。第一，本命年的人。在中国的传统文化中，本命年的人在某些节气需要特别注意，避免一些不好的事情发生。 第二，身体虚弱的人。凡是身体虚弱的人，容易受到外界的影响，因此在立春这一天需要特别注意躲春，注意自己的身体状况，避免受到不好的气场的影响。 第三，情绪不稳定的人。情绪不稳定的人，容易受到外界的干扰，情绪波动的影响。因此，在立春这一天，需要特别注意控制自己的情绪。那么躲春的方式有哪些呢？接下来要注意听啊！ 首先，第一个，避免外出。为了避免受到不良气场的影响，人们可以选择在立春这一天避免外出。第二个，穿红色衣物。 在中国传统文化中，红色是象征吉祥喜庆的颜色，因此在立春这一天，可以穿红色衣物，讨个开门红的好彩头。 第三个，多说吉祥话。老话说，立春笑哈哈，好事带回家。在这一天里，不论发生天大的事，都尽量不叹气，不发火，不喊穷，因为嘴巴是风水， 情绪是能量。多说吉祥话，多包容家和，才能万事兴，好运才会主动找上门。第四个，吃阳气足的食物。中国四时养生讲春夏养阳，秋冬养阴， 所以要多吃阳气足的食物，可以弥补身体一年的损耗。尤其是上了年纪的老人， 由于岁月的积累，身上已经多了一些负担，如果不加一点，本来就少了阳气，是无法抵抗那些外来的考验的。就像那缺了水的热水壶，只能干烧， 烧到最后底都漏了。底子就是我们的根，所以一定要呵护好老祖宗的生活智慧藏在饮食里，立春前后，不妨试试这几种印记白色食材。第一个是淮山药， 民间常说，冬季吃山药，安稳过一冬。本草纲目中将它称之为神仙之食，是神仙吃的东西，富含多种营养成分，非常适合日常搭配。 第二个莲子，春日气候偏干，莲子清甜滋润，是应季的养生食材，日常煮粥煲汤都很合适。特别是晚上翻来覆去睡睡醒醒的人，更是要多吃。 第三个是杏仁，俗话说冬吃杏仁是黄金冬，春吃杏仁食补正当时。杏仁富含矿物质和维生素，和莲子搭配煮粥，口感与营养相得益。章。 我今年七十八岁了，每天工作十个小时，依然精力充沛。我一辈子没生过病，没去过医院，但其实我小的时候身体很差，三岁半前还是个病秧子， 弱的像棵草。但好在我的爸爸没有放弃我，而是给我找来许多的古书让我看， 所以我在九岁的时候就读了一千本书。在本草纲目、皇帝内经这些老祖宗流传千年的精髓里，明白了一件事，人是属于自然的，跟地里的庄稼没两样，顺着节气长才是正确的活法。 因此我不花钱买补品，只是规规矩矩的照着老祖宗的智慧过日子，结果自然越来越硬了。 我女儿之前不太懂节气，经常脸色蜡黄蜡黄的，后来我让她跟着我一起调作息，春天起早去公园散步打太极，冬天冷了，就喝自己炖的羊肉汤。没半年，她的脸上就有了血色，精神头也足了。 她问我秘诀，我说哪有什么秘诀，真正的健康和好运，不是烧香拜佛求来的， 而是藏在每一个节气的细节里，顺天应节，自然就会好。要么古代怎么都是修道的人更长寿呢？可惜如今百分之九十的人不懂这些啊。 知道立春要咬春，那你知道咬的是什么春吗？又知不知道茎折要疏干，具体应该怎么疏？ 后来太多人问我怎么养，问的人多了，我就对照古书，把这些经验汇总，画了这本本草纲目。节气年历，天地有四时之序， 人生有脏腑之分，里面有我精心汇总的二四节气养生要点，从节气特点到启迪指南，再到食养之道，我都标注的一清二楚。 比如雨水喝花茶，立夏食鸭蛋、芒种勤泡脚。每一条都是本草纲目里的真实记载，教你利用自然之道调养身体。 现在下单还附赠我的画作，先到先得。把这本年历放在床头，每天随手翻一翻， 顺时而时，应节而止，让一家人把日子过成与自然同频的健康节奏。相信一段时间后，你会感谢今天这个决定。

立春预双春，三人躲一躲，立春躲好春，福运自然来。今年的立春呢，在工地上交接时间是二月四号，但在农历上仍属于二零二五年的腊月， 因此有春在年外的说法。立春是新旧气场交替，在关键时刻有躲春的传统。那您知道今年的立春有哪三类人要躲春吗？在中国传统文化中，立春是一个非常重要的节气， 而关于立春的习俗也有很多，其中立春与双春三人躲一躲这一说法，是要提醒以下三类人，在立春这一天，一定要特别注意躲春， 以免影响运势。要是您刷到了这条视频，说明茫茫人海当中，你是个有福气的人，您看右边这一排，不管是啥，随便点亮一个就行，顺便留下立春安康。要知道语言的力量是很强大的， 根据中国传统文化的说法，立春是一个气场转换的节点，也是阴阳变化的时刻，在这一天磁场比较特殊，容易受到外界的影响。因此人们认为在这一天呢，需要特别注意自己的行为和言辞，以免影响运势。第一， 本命年的人。在中国的传统文化当中，本命年的人在某些节气需要特别注意，避免一些不好的事情发生。 第二，身体虚弱的人。凡是身体虚弱的人，容易受到外界的影响，因此在立春这一天，需要特别注意自己的身体状况，避免呢受到一些不良气场的影响。第三，情绪不稳定的人，容易受到情绪波动的影响，因此在立春这一天呢，需要特别注意控制自己的情绪。 那么躲春的方式有哪些呢？首先，第一个咱们避免外出，为了在立春这一天呢避免外出。 第二，穿红色衣物。在中国传统文化中，红色是吉祥的颜色，因此在立春这一天可以穿红色衣物。 第三，吃阳气足的食物。中医四时养生讲春夏养阳，秋冬养阴，所以要多吃阳气足，但食物可以弥补身体一年的损耗，尤其是上了年纪的人，由于岁月的积累呢，身上多了一些负担，如果不加衣加证，本来就少的阳气是无法阻挡那些外来的考验的。 就像缺水的热水壶，只能去干烧，你烧到最后啊，底子都漏了，这底子就是我们的根，如果您不注意啊，就非常容易中招，那用什么来补比较好呢？ 如果家里条件允许的话，这个时候就要开始多吃这七种碱性的食物了，大家可以打起十二分的精神，仔细听好了，一定要多吃。首先呢就是淮山药，俗话说冬季常吃山药白，一年安稳过不来。 本草纲目中呢，还将它称为神仙之食，它的含钙量是牛奶的六倍，含铁量是红枣的二十倍，自古以来便是历朝贡品中的佳品。第二是莲子，此时食用莲子最为鲜美，养人，让人心神安宁。第三是杏仁， 俗话说冬吃杏仁是黄金，它含有丰富的矿物质和维生素，能很好的养护我们的皮肤，和莲子一起熬个粥，能更好的激发莲子中的营养成分。 第四个是茯苓，老话说少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，但茯苓不懂得搭配，你吃再多也是白费。古代有条件的大户人家，包括像乾隆慈禧啊，在立春前后都会用茯苓加上杏仁 以及莲子、淮山药、百合、芡实、葛根这七种白色食材一起研磨成粉，老祖宗把它称之为杏仁七百引，每天早上开水冲上两勺， 也可以怼到汤里一起来喝，香味浓郁，营养丰富，非常适合老人小孩一块喝。一口下去，这个暖意啊，由内而外的散发，整个身体都仿佛被阳光包围了。 所以立春前后啊，有条件的家人可以自己制作起来，这是老一辈儿传承下来的智慧结晶，闲制作麻烦的家人也可以点击下方小黄车， 里面就有我自己和家人一直在喝的杏仁七百饮，配料非常干净，除了这七种白色的食材，还额外的加入了燕窝，入口丝滑醇厚，还带有淡淡奶香味。坚持喝上一个月，你就会发现呢，身体里的小太阳是越来越强，越来越旺， 腿脚利索了，走到哪里啊，身上都是暖洋洋的，八盒一个周期，趁着现在有活动，咱们抓紧时间带回去喝起来，从现在开始，就用它来好好的爱自己，爱家人。

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