2026年猪需要躲春吗

二零二六年立春，躲春藏着大学问，是个与马年犯太岁的生肖，更值得关注，赶紧看看有没有你！ 我们先理清到底什么是犯太岁。在民俗文化中，太岁最初是古人用于纪年的虚拟形象符号，因代表岁星运行节律，逐渐成为宇宙秩序与自然节律的象征。 所谓犯太岁，本质是传统文化中天人合一的理念体现，追求与事实合其序的行为准则。 二零二六丙午马年犯太岁的四个生肖也很明确，马是本命年，鼠是子午相冲，牛是丑午相害，兔是毛午相破。 说到底呢，这就是古人观察自然节律总结出的顺应季节的智慧。早在南朝毛三派的择日文化中，就有躲春必凶的记载，核心是顺应节气交替时的气场变化，避免外界干扰，让身体平稳适应季节的转换。 那接下来重点来了，躲春到底啥时候躲？如何躲？今年的立春是交接在二月四号的四点零一分，最佳躲春的时间是前后各一个小时，也就是三点到五点， 而这个时间段呢，正好是赶在了睡觉的时间。那怎样躲才合理呢？答案也很简单，睡眠本身就是躲春的最佳方式，这绝非是牵强抚慰， 因为凌晨三到五点本就是我们深度睡眠的时间，身体呢，也正处在放松休息，恢复精力。 而朵春的核心要求就是静，睡眠状态刚好是满足了安静独处、不被干扰的需求，不用特意的折腾。另外还有三个关键的细节会让朵春更有效，这第一个就是提前营造纯净的环境， 睡前一小时关掉手机，通知闹钟，卧室呢，保持黑暗安静，与家人提前沟通，避免喧哗，给身心创造无干扰的修复空间。第二，明确禁忌的科学逻辑。 民俗中说躲春，既外出，既争吵，既做重大决策，其实很有道理。凌晨气温低，大气环流不稳定，外出容易受凉感冒，情绪激动会影响身体状态，不利于适应季节的变化。 而交接时，我们的生物钟正处于调整期，判断力可能会受到影响，确实不适合做出重大的决策。 第三，无需刻意熬夜或早起。如果是深度睡眠状态，不用刻意的醒来，自然睡眠就是最好的躲存。 如果入睡困难，就闭目养神，心无杂念就好。核心就是顺势而为，不跟自己的作息较劲。 说到底呢，躲春就是以民宿为宅体的顺时养生法，犯太岁也只是传统文化的提醒符号，核心是通过静息避扰，让身体适应季节的转换，这对每个人来说都适用， 尤其对民宿中提及的四个生肖而言，更是一次低成本的养生机会。你是这四个生肖吗？准备用什么方法躲春呢？评论区说说你的做法。

二零二六年二月四号凌晨四点零一分，是立春交节的时间。从传统天时立法的角度来说啊，这一刻才是比武马年的真正起点。 提到立春呢，很多人知道有躲春这个习俗，但是很少有人呢，真正理解古人为什么要让我们去躲。二六年比武马年无火当令，天地间的能量场在冬春交替时候，会出现剧烈的震荡，他就像两股水流交汇处啊，他必然会有漩涡， 新旧能量呢，更低的时候呢，我们的身心也一定会受到冲击。古人的智慧呢，在于不硬扛，而是顺应这种能量。躲春呢，躲的也不是春， 是在天地能量转换最剧烈的时候，前后的一个小时之内，主动呢，给自己一个能量的缓冲期。今年的立春呢，在二月四号凌晨四点， 那么凌晨三点到五点啊，我们就应该让自己静下来，待在安静的房间里，拉上窗帘，不和人争执，不说话，也不看手机。从修行的角度看啊，这其实是在藏神。古人说啊，神不藏则气不固，意思就是说啊，你心神不收气，就容易散掉。 而躲春的核心呢，就是在天地气场转换的时候，主动的收摄心神，让身心和新的一年的能量能够达到平稳的对接。二零二六年比武马年，火气偏旺，人非常容易心浮气躁，情绪波动，所以立春这个节点呢，特别的重要， 你如果能在交接的前后把自己稳住，这一年的能量就容易打牢。如果这个时候呢，你还在熬夜增值刷手机，那么这一年的能量场就很容易散掉。躲春之后呢，叫做咬春、 吃春饼，吃萝卜，这些呢，都只是形式，从营养学的角度呢，萝卜可以清热润燥，而从认知学的角度啊，咬是一个主动的动作， 你在心里咬住这一年的目标，让这一年有清晰的方向，而不是漫无目的的飘。所以说，躲春并不是在逃避现实，而是在天地气场转换的关口啊，给自己一个重新启动的机会， 愿你在立春这个时刻，把自己稳稳的安放在新年的起点，让身心与天地同频。

立春呢，是一个很神奇的节气，因为它代表着一年的结束和新的一年的开始。那么二零二六年的二月四号早上四点零一分五十一秒， 我们就正式进入二零二六年的冰雹马年了。那过去呢，有一个躲春的习俗，就立春这个节气呢，象征一年之始，在这个交接的过程当中，它的磁场非常乱， 那特别是对于属马的、属老鼠的、属牛的和属兔的这四个属相是更要注意的。那我们说躲春的时间呢，一个就是我们说的早上的， 呃，就是寅时三到五点，就是他节令转换的时间。还有一个呢，就是每个属相他代表的时间是不一样的，如果你是属马的，那么要在 中午的十一点到十三点之间去堵春，如果你是属牛的，那就是凌晨的一点到三点，那这个时间大部分在熟睡当中，所以这个就无形当中就已经堵春了。 那么还有属兔的呢，是早上的五到七点啊，这个时间呢，有些人起来的很早，那如果你平常起来很早的话，你不妨 过了七点之后再起床或者再出门。还有一个呢，就是我们说的老鼠，老鼠代表的时间是晚上的十一点到一点啊，所以这个时间是每个属相它具体的。 那么躲村这一天呢，我们找一个安静的地方，书房也可以，卧室也可以，拉上窗帘，关上窗户啊，我们可以做一些 低能耗的一些活动，比如说我们去读读书，读读作文，写写日记啊，然后我们可以闭目沉思，也好，那不要做一些像这种呃打电话呀，或者说是情绪波动的事情， 让我们这个词场在这个新旧交替的时间能够平稳更好的去过渡的话，这就是躲春的一个意义和内涵所在。

二零二六年的立春时间为公历二月四日、农历十二月十七四十一分。而通常建议的躲春时段大致是在立春前后各一个小时左右，也就是二零二六年二月四日三 零减五零零，立春交接前后各一小时。体弱多病者、运势低迷者建议躲春，尤其犯太岁、犯凶心者更需重视。 二零二六年犯太岁者有属马、属鼠、属牛、属兔。四生肖犯凶星，猴、狗、猪、虎、龙、蛇。二、躲春方法 躲春的核心时间是立春交接前后一小时，此时气场波动最剧烈。结合二零二六年立春时间，公历二月四日四十零一分五十一秒， 建议躲春时段为公历二月四日三点至五点，覆盖交节前后的气场混沌期。若当年立春在白天或晚上， 可按交节时刻前后一小时灵活调整。比如交节在下午三点，则躲春时间为两点至四点。在具体做法上，无论地域差异，躲春的核心原则都是隔绝外界干扰，保持身心清净，兼具共性，与地域特色。 通用做法是找一间安静的房间独处，避免与人交流，包括面对面说话、打电话，以及通过手机、微信、视频等线上互动。 这些广义上都属于气场干扰，应尽量避免。期间可选择静坐、冥想、阅读指示书等静心之事，保持内心平和，越静效果越好。同时，朵春有明确的禁忌事项， 行为禁忌包括不搬家、不看望病重者、不参加丧事。避免动手打架或口舌争执，否则被认为招横祸，影响全年人员财运。禁止喝酒、看电视、玩手机，这些行为会扰乱心神， 破坏亲近状态环境。禁忌是独处房间内不摆放与自身属相相冲的物品，避免气场二次冲撞。状态禁忌则是不进食、 不与命理相冲的陌生人或宠物共处一室，确保自身气场纯粹安静。独处空间选择安静房间，如卧室、书房，关闭门窗，拉上窗帘，避免强光。可放置一杯清水，象征清净。 一、二月三号为四节日，即搬家、即庆典、即远行等重大决定。二、安静独处空间选择安静房间，如卧室、书房，关闭门窗，拉上窗帘，避免强光。可放置一杯清水，象征清净。 三、二月三号晚上二十一点后，关闭门窗，隔绝噪音与强光。适宜闭目养神、深呼吸、抄近打坐、站桩，忌胡思乱想、妄念纷飞。四、躲春期间保持心平气和，保持虚静，切忌争吵动怒。 特殊体质者以舒适为度，可缩短躲春时间。卧室本就是休息、放松、相对私密的场所，其气场相对稳定， 能够给予躲春之人一种宁静的氛围。书房同样也具备安静能让人静下心来的特质，有助于在躲春过程中排除外界干扰， 使自身与外界的不利气场隔离开来。而且传统观念认为，立春交接之时，外界气场较为混杂，避光能更好地守护自身气场不受干扰。 三、注意事项保持安静状态在躲春的整个过程中保持安静，这是重要的一点。关闭电子设备，避免与人交流，包括电话、微信，不进行户外活动、搬家理发等。 可静坐冥想或阅读轻松书籍，保持内心平静。二零二六年立春，刚好是凌晨时间，正是大家的休息时间，相信大家都会在好梦中度过。 关于躲春，有一些大家常见的疑问，首先是躲春时睡觉可行吗？答案是，睡觉并非躲春的理想选择，因为睡觉时难免会做梦。而梦境是否属于广义上的灵魂层面交流，并无明确界定和案例佐证。 但如果本身睡眠质量极佳，入睡后能一觉到天亮，不被梦境困扰，睡觉也可作为权宜之际， 总比在气场混沌期外出活动要好。其一，立春前后温差大，气压波动明显， 人体易出现情绪波动、免疫力下降等问题。躲春倡导的进居养息恰好契合现代医学季节交替期需调节身心的理念，提醒人们关注身体与自然的适配。 其二，通过朵春等仪式，人们将对新年平安、健康、顺遂的期许具象化，能带来内心的安稳，增强面对生活的信心。其三，是社会关系的调和。朵春强调和睦、闭口舌， 本质是倡导以和为贵的相处方式，减少矛盾冲突，为新年营造良好的人际氛围。朵春是民间传统民俗， 更多体现对自然的敬畏和心理暗示。若因工作等原因无法完全遵守，也不必焦虑，保持积极心态，规律作息，同样有助于迎接新一年的运势。躲春习俗本质意义是古人对天道的敬畏、对自然节律的尊重。

都别被误导了啊，还是你们这四个二月四号那天立春需要躲春了？你们全想错了，他以为躲到凌晨三点到五点，拉窗帘，一整天不见月光，不跟别人吵架不拌嘴，这一年就万事大吉了，大错特错，真以为躲这一天就能管一年啊， 肯定不行啊，市面上是不是教你啊，躲春就要关门窗，然后挡日光和月光，不能跟人家拌嘴，争执独处呢，也不说话， 这些都没错，但这些只是皮毛，难道这一年的事情就靠这一天就能够了吗？大家要知道啊，躲过了初一，躲不过十五这句话，真正的躲春呢，躲的不是时辰，而是一整年。你的心性 不是说当天啊，不发货，是全年咱们都要保持低调，不是说当天不见月光不见日光，是全年我们都要远离， 只糊弄立春这一天啊，纯属于白忙活。首先呢，当然了，咱们肯定要按照老规矩来啊，晚上睡觉的时候把窗帘给拉住，整天呢，尽量不要跟别人争执，或者说不要去吵架犯罪，能不出门的，咱们就待在自己 家里。其次呢，就是该准备几身那个红衣服，然后呢，红内衣，这一整年呢，咱们就图简单图省事，把这个卡片牢牢的揣到兜里，别问为什么，你照做就行了。

二零二六年马年，本命年，果村这个习俗咱可得记牢了，二月三号立春，晚上十点半到十一点，自己在房间里待会，别玩手机，别说话，安安静静的， 这寓意新的一年顺顺当当。愿属马的朋友本命年像骏马一样，越坎越有劲，日子过得红红火火的。刷到该视频的，咱们一起在评论区打顺顺顺，咱们一起讨个好彩头！

二零二六躲春攻略就要来了，之前的视频给大家讲了为何要躲春，那么今天呢，给大家讲一下如何躲 二零二六年呢？这四个生肖是要躲春的，分别是生肖马、生肖鼠、生肖牛，还有生肖兔属，这四种属相的人今年尤其要注意。 在我们立春交节时刻，也就是二零二六年二月四日，农历腊月十七的凌晨四点零二分， 在这个立春时刻前后各一个小时，也就是说，二月四号的凌晨三点零二至五点零二之间，我们要保持两小时的静守状态。 如何静守呢？独自待在安静的房间，关好门窗，拉上窗帘，保持环境的清静。 同时呢，不要睡觉，我们可以进行静坐、冥想、阅读或轻声的念一些古道的经文，保持情绪稳定平和。 这期间呢，也要避免干扰，不要打电话，不要玩手机，不要看电视，也尽量避免与人交谈或者发生口角。另外，在躲春时段以及整个立春当天，我们要建议 各位不要外出远行，不要探病问桑，不要进行重大决策或签署合同，另外也要避免争吵等是非。那么以上就是我们的躲春的攻略。

春打六九头，万事不用愁。二零二六年二月四日立春了，这也意味着冬去春来，万物萌动，大自然会从休眠转向活跃，更是咱们秋冬养阴到春夏养阳的关键转折点。今年的立春呢， 有三大特别喜庆之处。首先就是立春早。农谚说，年前立春过年暖，年后立春到春寒。 今年立春呢，要比春节早了整整十三天哦！难熬的寒冬眼看就要过去了，同时，二月四日也是双春，已似蛇年的第二个立春，为蛇年画上了一个圆满的 句号，也为别无马年拉开了一个吉祥的序幕。另外，立春交接的时间是在凌晨的四点零一分，浓艳有云立春在，晨曦暖，春迎新年，这可是年景向好的好兆头。 咱们在这个立春这段时间要注意什么呢？我跟您说四个讲究得记牢。第一，吃的鲜，吃的润。 立春讲究一个咬春萝卜啃春饼，卷上豆芽、韭菜、鸡蛋，寓意着咬断寒冬，迎接春天。而且春属木，相应干，多吃点绿色蔬菜 和润的食物，像菠菜、芹菜、春笋，还有枸杞、红枣、桂圆，这些食材您记住，少酸多甘准没错。第二，穿的暖。 老话说，春不减衣，秋不戴帽，现在还不是脱棉衣的时候啊。春寒撬撬，要注意到春寒和桃花血的突袭。第三，要躲春。生肖是属马、兔、牛的朋友，二月四日凌晨三点到五点，咱不要熬夜，记得躲春，正好也是深夜， 头天晚上咱洗个舒服的热水澡，换个新床单，睡个安稳觉，这个春就能轻松的躲过去了。第四，探春贴宜春。全国不少地方在立春交节的时刻都有贴宜春贴套春日好彩头的传统， 而且立春之后，天气渐暖，咱们呢可以多出去活动活动，感受一下自然生机，这也叫探春。朋友们，让我们在这个特殊的立春时节，一起迎接一个温暖、丰收、吉祥的好年。

二零二六年一定要躲春，因为今年呢，是百年一遇的马头春，集齐了三大吉祥，非常非常的难得。第一春打六九头，今年的立春呢，正正好是六九的第一天，春打六九头，耕牛遍地走，这是丰收的大吉兆。 第二点呢，早立春，今年的立春呢，是立在腊月，而且是凌晨的时分，是这一天最早的时候，属于早立春，那早立春暖烘烘，所以今年大家真的不用再怕到春寒了。 第三呢，就是闭眼春，因为立春的交接点青年是在半夜，大多数人呢，是在睡梦中迎来春天，所以称为闭眼春。那民间认为呢，闭眼春是非常大的一个吉祥，它能藏住福气，就暗含着祥瑞之意，所以我们一定要躲春，它躲春到底躲的是什么？是躲人呢？ 还是躲的是那个时间？其实都不是因为在立春这个时间呢，是天地能量在转换，人体的气机也在转换，我们躲的是转换之中的混乱之气，躲的是这种混沌对我们身心不利的外扰。比如这一天，我们就容易产生一些口舌是非呀，产生一些意外的冲撞呀，还有一些负面的情绪。 那什么人最应该躲春呢？我认为啊，任何人都可以借助这个时机进行一些能量的转化，但是下边级的人尤其要特别注意，首先民俗中认为需要躲春的生肖。第二呢就是一些体质敏感，容易受节气变化影响的人。 第三就是身体虚弱，大病初愈的人。第四就是去年你总感觉不顺，希望今年有一个好的开端的人。第五就是 最近你需要做一些重大决策的人，这些人啊，我们都应该去躲春，那立春这几天我们到底要怎么做呢？第一，闭眼躲春。 今年的历存好的一点，他时间是二月四号凌晨的三点零一分到五点零一分，那这个时候呢，大部分人都在休息，所以我们不需要刻意的去读，也有一些极其个别没有休息的人，但你们在这个时间前后一个小时左右，找一个安静的房间去独处，不要打电话，也不要看手机，也不要与人争执。二呢，开车 迎春。在二月四号立春当天的那个早晨，卯时的时候，就五点到七点，咱们就把家里东边的窗户全部打开，如果你们家东边没有窗户的，那你就打开北边的，打开窗户呢，能承接当令的春气，让你家里的气场焕然一新。第三呢，碱酸蒙春， 我们都知道柑属木，这时候呢，你的肝气就跟那些树木花草一样在生发，但是呢，酸味比较收敛，他就不利于你这个肝气的疏泄。所以这段时间呢，你要少吃山楂呀，柠檬这种酸性的东西，多吃那些特别符合春天当令的芽菜，比如说豆芽啊，香椿啊， 有什么韭菜啊，荠菜、菠菜这些菜呢，得了春天之气自带生发的功能，多吃对你非常有好处。第四呢，伸展扶阳。我们不仅要在立春这一天，甚至在整个春天，我们都可以模仿树木， 就是不是那种没有生命力的木头啊，是那种树木我们向上伸展，向外舒展的姿态，尤其在立春那一天，你伸伸懒腰呀，做各种扩胸的动作呀，或手臂使劲的往上升，这些动作呢，能跟春季木形的这个能量去共振，也有利于提升我们自身的氧气。 最后呢，希望我们大家都能像树木一样，在立春这一天把根扎稳，然后从容不迫的向着光的方向去生长。

明天就是二零二六年第一个节气，立春。立春到底要不要躲春？不躲的话会不会不顺？先说清楚一句啊。躲春它是民俗习惯，不是运行规定，它的核心不是躲，而是在提醒你，在气场切换时， 我们尽量少折腾，少起风土，让我们的状态能慢下来。地里也常建议这一天呢，我们可以贴身佩戴一些安定型的珠宝，比如一些小的金饰、玉石、珍珠类，不是为了辟什么邪，而是给自己稳 情绪的仪式感，增加自己的能量磁场。这一天不适合带太夸张太晃眼的款式。二零二六年立春的时间，二月 四至四点零一分，你属中较为敏感的犯太岁属相有马直太岁、鼠冲太岁、牛呢， 害太岁，属兔的是形太岁。躲春的时间段呢，是二月四日当晚的二十一点十分至二十三点十分。那我们该如何躲春呢？首先，我们要在家里面选择一个非常舒适安静的空间，像我们的卧室或者是书房 都可以，我们一定要关窗拉帘，尽量减少外界对我们的干扰。然后呢，让情绪放慢，不争论，不翻旧账，早点休息也是不错的。重点啊，就是要安静，不要受到任何的打扰。或者我们可以抄抄经书，冥想，读书写字，听轻音 音乐，一定要减少刷手机，减少高频率的互动。如果没有办法，躲春也没有关系，那我们在二月四号当天的话，一定要少起口舌，多说吉祥的话，安安稳稳，平平顺顺的度过这一天。那说到这里，大家知道该如何躲春了吗？

立春这一天，这几个属相一定切记，躲春，就有些人一定要躲，那有谁嘞？首先，马不用讲，本命年你必须得避，接下来是谁嘞？属老鼠的 子午相冲，这一天对属老鼠的杀伤力会非常大，一定要避，那接下来呢？属牛的，哎，属兔的这几个属相一定在，这个饮食要避起来， 就是凌晨的三点到五点，基本上这个时辰对人非常好，基本上人都在睡觉，所以不用刻意的很紧张，如果这些人不是夜猫子， 不是特殊的情况，他都能达到一个 b 的 一个状态，为什么呢？这个时辰正常人都是在休息吗？尽可能在哪里休息呢？在一个能量好的环境和高能量的人在一起， 或者是借宿啊，有这个哎，缘分的，你去庙里，然后，哎，这一天去住一天呐，哎，你去道观住一天呐，你去哪个书院去住一天呐，你在这一天呢？睡觉之前呢？多和古圣先贤链接链接，读读 这个道德经啊，让经典对你进行护持，会使你心神安宁，所以这一天，这几个属相一定切记，避之前一定要读读经典。 哎，借点能量，起床之后啊，就意味着什么呀，新的一年，新的开端，你首先人得喜气洋洋的，这个能量满满的，要说一些正向的话，些励志的话， 千万不能说一些负能量，让自己心情不悦的事情不要去做，不要去说，要有一个好心情，这是必须做到的。第二，不能生气，即使别人惹咱了，也不能发脾气。 一天是一年的开端，非常重要，重中之重，哎，这一天养好了，你，这一年顺顺当当。

紧急提醒，二零二六年躲春的名单，这四大的生肖必须要看看，恭喜属马、属鼠、属兔和属牛的天命锦鲤 立春躲春名单呢，直接锁定你们想知道怎样躲春才能旺一整年？记得先点赞收藏，接下来呢，全是干货！首先属马的朋友，今年啊，二零二六年呢，也是植太岁，那么本命年呢，就好比坐庄啊， 呃， c 位聚光灯啊，打的非常亮，开场呢，咱们就得先低调一下，稳稳神。而属鼠的朋友呢，就是叫做冲太岁灯，在太岁爷正面碰一碰，就像开车的时候，迎头遇上了急转弯，咱们得先停一脚，先让太岁爷的车呢先过 错峰，出行才更安全。属兔的朋友呢，破太岁啊，就像刚买了一双新鞋，会有些磨脚，那我们开头呢，就先把这个鞋呀养一养把脚吧，呃，涂一点 护手霜，让自己呢能够更好的去磨合。而属牛的朋友呢，害太岁什么意思呢？就容易遇上一些小磕巴，然后就像走路啊，被什么东西绊了一下，所以啊，开头呢，咱们先低头，先瞅下路， 然后避开就好。所以呢，针对以上四个生肖的一种情况，我们就针对这样的方式去给出相应的躲春的方案， 而躲春的核心就是两个字，睡觉。而今年的立春呢，立春的点在凌晨的四点， 可以说啊，简直就是老天爷在给大家行方便，那么最佳的操作就是在凌晨三点之前就要躺平，但是我相信啊，大部分人啊，一点钟左右应该都会睡觉了，有些甚至睡得更早的，当然，现在可能有些年轻朋友喜欢熬夜，那么你在三点钟左右是最迟啊，是一定要睡的， 那么三到五点呢，他就是一定是一个沉睡的一个状态，那么这个时候呢，你就顺利的躲春，那也不需要担心啥了，当然也有些朋友啊，他可能也许哎，就在四点左右这个时候就醒了，那么请千万别慌啊，特别是熬夜党，哎， 明天二月四号的晚上，二月五号的凌晨之间，在四点左右，这个时候千万就别再去熬通宵和玩了。那么如果这个时候你醒了，那么你一定要注意这几点，一个，别开灯，别玩手机，第二个，别说话， 别把身边的人啊推醒，然后聊天。然后第三个呢，在船上啊，安静的躺着，深呼吸，心里呢，默念几遍，新年啊，顺利，恭喜发财。一会呢，你再睡到自然醒就可以了。 当然，针对四大生肖，我们也可以来一点睡前的小仪式感。属马的朋友呢，可以在枕下放一张黄纸片， 纸片上写上雾字，我们用土来稳住火。而属鼠的朋友呢，可以在床头放一杯清水，或者在屋里放一点绿植。属牛的朋友呢，可以穿一双棕色的袜子睡觉 啊，属于火土相生。到凌晨五点以后啊，就可以开开心心的起床来迎春啦，我们接下来可以做这样的几个小动作，一个呢，咬春，早上可以啃几片白萝卜 啊，啃的吧嗞吧，嗞的脆，寓意着新年好彩。头二呢，纳气，打开东边的窗户，深深吸几口新鲜的空气，让新年的能量满满的灌进来。二，可以佩戴一些对应的小饰品，比如说茶色的或者白色的水晶啊， 红糖木，红绳等，可以让我们的心里得到一个加持，其实躲春啊，就是在给新年按下一个轻柔的静音键， 在万物躁动的开始时呢，我们先给自己内心充个电静静心。二六年啊饼，五年的火呢，注定是热闹充满行动力的一年， 而开局这一小块的劲，就是为了往后可以跑的更稳更踏实。那么今天呢，大家就可以把一辰的这条关于躲春的指南呢，分享给你身边有同样生肖属性的朋友吧，祝大家立春安卧，醒来得福，马年一起龙马精神，一马当先！

嘿，各位同学，各位朋友注意啦，二零二六年，一个能量超强的赤马年就要来了，而且传说中啊，就在这一年，有一个特别神秘的仪式，前后就两小时，但做好了就能直接影响你一整年的运势。 哎，你先别觉得这是迷信啊，听我讲完，这其实是一份来自老祖宗的年度重启终极攻略，非常酷！ 咱们这就进入正题，这个神秘时刻，它的名字就叫朵春，听着好像有点怂，对吧？但其实呢，你可以把它想象成一个源自道家智慧的古老仪式。 用现在的话说，这就好比是一次给咱们自己的个人磁场做个校准，或者说在每年能量最混乱，磁场最不稳定的立春这一天，给自己一个机会，用最稳最安静的状态迎接新一年的开始。 那么问题就来了，这场听起来像游戏挑战一样的躲春两小时，到底谁是必须参加的天选玩家呢？ 是这样的，有些人的个人能量场啊，对立春这个时间点会特别特别敏感，就好像你身上的信号接收器，那天会自动把音量开到最大。来，咱们看看这个名单里有没有你。 哎，注意了，我要开始点名了！在二零二六年，如果你是属马、属鼠、属牛、属兔或者属鸡的朋友，那么恭喜你，你就是今年的头号玩家。 这可不是说你运气不好，而是说你的个人磁场和当年掌管运势的那个大佬，也就是太岁的能量，会产生一些小小的摩擦。所以啊，利群，这短短的两个小时对你来说就格外关键了，躲好了，就能帮你更平稳的度过这一年。 好，咱们再来看看第二类玩家，这类玩家呢，跟数字九有关系，在咱们的传统文化里啊，九这个数字可不一般，它代表着一个周期的高点，一个关键的转折点。 所以，如果你的虚岁年龄，记住啊，是虚岁，就是你一出生就算一岁的那种算法。如果你的虚岁年龄尾数是九，比如说二十九岁、四十九岁，或者是正好是九的倍数，像三十六岁，五十四岁，那你也得特别留意这个躲春时刻了。 当然了，除了上面点到名的，还有一些朋友，我们也非常建议你加入这场躲春挑战。比如说最近身体有点虚弱或者正在康复期的朋友， 感觉自己最近运气不太顺，干啥啥不成的朋友，还有情绪不太稳定，或者正好处在人生重大选择十足路口的朋友。对你们来说，躲春这事更像是一个给自己充电，给自己加个保护罩的绝佳机会。 好了，各位玩家集结完毕，接下来就是咱们今天的重头戏终极攻略，这黄金般的两小时，我们到底该怎么操作呢？哎，你可别眨眼，重点全都来了！ 来，请记下这个精确到秒的时间点。二零二六年立春的那个瞬间，从天文学上讲，就发生在二月四号的凌晨四点零一分五十一秒， 这就像科幻电影里的时空跳跃点一样，非常精准。而咱们的躲春挑战窗口呢，就是在这个精确时间点的前后各一个小时。 所以咱们需要专注的核心时段就是当天凌晨的三点零一分，一直到五点零一分。最有意思的是什么呢？这个时间段和咱们身体的生物钟是完美重合的，也就是中医里说的饮食。 这个时候我们的神经系统啊，是最敏感最脆弱的，所以在这段时间里保持安静就显得特别特别重要了。 那具体要怎么做呢？很简单，记住这个四不原则就行。第一，不外出，待在家里，避免外面那些乱七八糟的能量场。第二，不社交，手机电脑都关掉，给自己来一次短暂的数字排毒。第三，不争吵，跟谁都别吵架，保持内心的平和。 第四，也是最特别的一点，就是最好不要睡觉。哎，为什么不能睡觉呢？这一点呐，恰恰就是躲春的精髓所在。 你想想看，如果你睡着了，那新一年的能量过来的时候，你就是在被动的，无意识的被它冲刷，好坏你都接着了。 但是如果你保持清醒，比如说安安静静地看看书，或者打坐冥想，那你就是在主动地、有意识地去迎接和筛选这股全新的能量。这就好比你是主动把收音机调到一个清晰的频道，而不是让它在那儿播放一堆沙沙的杂音。 当然了，我知道肯定有些同学因为工作呀，或者其他原因，实在是没法待在家里。别担心，咱们还有 plan b 后背方案，就是穿上一件红色的衣服，或者带一个红色的饰品。咱们都知道，在民俗文化里，红色代表着洋气和喜庆，它就像一个能量护盾一样，可以帮你中和掉一些外界的负面干扰，算是个小小的作弊码吧。 哎，如果你觉得光是躲着还不够过瘾，那咱们还有进阶玩法，这就像打游戏，除了防御，你还可以主动出击。我们不仅要保护好自己，还要主动给自己加个 buff， 主动去提升一下运势。 来，这里有几个特别好玩的能量小任务，你可以试试看，比如说咬春，吃点春卷啊，生萝卜啊，用食物的生发志气来唤醒你的身体。 或者你还可以玩一个很酷的立蛋游戏。据说啊，在立春这个天地能量最平衡的时刻，生鸡蛋也最容易被竖起来，不信你试试。当然了，最简单也最温暖的就是跟家人互相说句吉祥话，分享一下积极的正能量。 好了，咱们现在已经学会了怎么防守，也学会了怎么主动出击，那么最后也是最关键的一步，我们必须得了解一下立春这一整天的游戏规则有哪些？红线是绝对不能踩的既死条件，要不然前面那两小时的努力可能就白费了。 来，记住这四大禁忌，第一忌，争吵。所谓一年之计在于春，立春这一天就冻干火，据说会影响一整年的心平气和。 第二忌，理发。老传统认为，头发是人的生机之源，春天刚到，你就把它剪了，就好像把刚发芽的小嫩苗给剪掉一样。 第三呢，出嫁的女儿最好不要回娘家，这是为了让新生家庭的磁场在新年伊始保持完整稳固。最后尽量避免动图搬家或者去探病，都是为了保护好自己和家里根根萌发的新生能量。 所以，说了这么多，咱们来总结一下朵春的本质到底是什么？其实啊，他已经从一个古老的习俗变成了一个非常有智慧的现代仪式了， 他给了我们一个绝佳的理由，从每天忙忙叨叨的生活里短暂的抽离出来，给自己来一次深度的身心重置，用最清新最专注的状态来开启新的一年，这既是对大自然节律的尊重，说到底更是对我们自己的关爱。 那么听完了我这份终极攻略，在这个天地万物都准备焕然一新的时刻，你准备好给自己的内心腾出那两个小时的亲近空间，去迎接属于你的新一年的第一缕能量了吗？

二零二六年打春进入倒计时，除了要迎春和咬春之外，还要躲春，小马、小牛、小鼠、小兔这四个生肖一定要躲春，你别不相信啊，这是咱们老祖宗留下来的。领导，咱们打春时间呢，是明天凌晨四点一分五十一秒。 躲春时间呢，第一个时间段是凌晨的三点到五点，这个时间段呢，不用担心，大家还没起床呢。 第二个时间段啊，一定要给我挺住，是明天晚上的九点十分到十一点十分这个时间段，四个生肖的家人啊，尽量不要出门啊！所以说呢，关上门，关上窗户，拉上窗帘，老实在家待着，赶紧转发给你的亲朋好友，准备躲春吧！

二零二六年进入躲春倒计时了，这四位朋友一定要注意一下，在二月四日立春的当天啊，这个时间段你就不要出去了好吧，尤其是晚上那些日夜颠倒的地方，一些不好的场所就不要去了。如果你家里有这四位朋友，告诉他们一定要躲春，可以为自己增添四个字，躲春纳福， 祝愿自己一下，就是在二月四日的晚上，凌晨三点零一分到凌晨的五点零一分，在这几个小时里啊，你就记住在家里面，在卧室里面就可以了，就不要出去了。好吧，一定要记住，要躲春，浮生无聊。

都别被误导了啊，特别是咱们这四个，二月四号立春这一天躲窗，你们全想错了，是不是以为躲过凌晨三点到五点啊，拉窗帘不见月光，当天不吵架不拌嘴，一整年咱就万事大吉了。真觉得躲了这一天就能够管一年吗？大错 特错，市面上教的躲春的方法啊，关门挡日光，月光独处不争执，不与人家拌嘴，这些说的都没错，但这些呢，都是浅显的皮毛，这一年的顺岁呢，哪能只靠这一天就能糊弄过去呢，对不对？真觉得，哎，躲过了初一，还能躲过十五呢，这句话不是白说的， 真正的躲春呢，躲的从来不是一时事，而是一整年。我们的心性不是说只有当天不发火，不与人家争执，而是全年我们都需要低调行事。不是说只有当天要避利气，而是岁岁咱们都要远离纷扰，只在立春这一天装装样子啊，纯属于白忙活。 那到底该怎么办呢？我告诉大家，首先呢，咱们当天还是要守老传统啊，老规矩，睡觉的时候咱们拉好窗帘，然后呢，全天尽量不与人家去争执，能宅家的话，咱们就尽量不外出了。其次呢，是一年呢，我们尽量准备些红 内衣，红内裤红袜子啊，常年我们这一年我们多多换洗，如果做不到的话，就把这个卡片牢牢的揣在兜里，别问为什么，照做就行了。

立春适宜直播切片，详细内容请看 v b 直播回放。今天讲二零二六年朵春的相关的适宜， 从我的角度，我采访邓玉林老师关于朵春的事件，至少已经采访过十年了。朵春的民俗从某一个山东这个小的区域扩展到南方之后，都开始胡说八道了。 我不是想让你们知其然，知其所以然，未来你们就不用再相信那些不靠谱的这些话了。我们现在过的春节联欢晚会，看的庆祝的农历正月初一，我们之前管它叫元旦， 北洋政府袁世凯时期把我们正经的农历的正月初一元旦改在了公历的一月一号，本身应该立春过春节，但是元旦改了，那春节怎么过呢？就开始近代 改为农历正月初一过春节。我们命里一个非常重要的概念是每一年的立春时辰之后，年的天干地支更改，不管过没过春节，属相都要变 第二个。如果我们再去听今年春节联欢晚会零点钟声，说我们正式进入了马年，不要跟我们周围的亲戚朋友，特别是长辈去杠，说哎呀，我们早到了马年了。我一直跟大家秉承一个原则，是家和万事兴。 首先要告诉大家，剁春鱿鱼它是在四点零一分开始，所以如果你属马，你属鼠，你属牛，你属兔的， 需要去躲。但是如果年纪特别大，或者年纪特别小，不要闹腾。若春是需要在整个两个小时一个时辰里面 保持心平静，气，不可以睡觉，不可以平躺， 不可以发呆。除非你有非常强的打坐入定的功可以，否则你要保持清醒，从三点开始关机，直直的坐到五点。 要确保你找的房间不能是厨房和厕所，因为他污秽。转运的时候你怎么能在泥坑里面待着呢？这个时候一定就有人问，凯蒂，我是属马的，我老公是属鼠的，我爸是属牛的，我们家孩子是属兔的，怎么办？ 确保这四个人不在一个房间里面，如果你们家房不够住的，要么就有人别躲， 你克服不了啊，那你倒霉了。困难总比要想多，但是我们的办法永远比困难多。你们说，那我能跟小猫小狗在一起吗？不可以，躲春躲的是一个清净，我们要在天干地支再去换的这个过程当中不要发生不好的事。你被你们家猫挠了血光吧？ 那可以干什么呢？我不建议吃，你凌晨三点到五点吃了一个杜宝榴莲的，然后早上就腹泻了， 你说你是不是给自己找不痛快？立春生病是好事吗？不能打游戏，如果打游戏你打三局被干掉了，三局不吉利吧？ 你说我看电视，我看西游记啊，你看西游记你心里不闹腾吗？你不起沉衡心吗？你不躁吗？那咱看书行不行？严禁电子书，电子是属金的，好奇，咱看纸质书。那你要是说啊，我这个人追求高远， 你看庄子，中国人，你得至少看过尚书吧？四书五经你得看看吧。你趁着改运的时候，当你的脑电波跟中华文化老祖宗传承的那种史诗级的文化文字相勾连，你接点智慧的气，一定会有人说， 肯定我要睡着了，怎么办？睡着就睡着呗，睡着你倒霉呗，你白躲了。因为在时间交替的时候你在做梦，你能决定你当天你就做发财生孩子，结婚考编，当什么绿国总统的梦吗？你能决定吗？如果一旦 你梦到了一个什么追债凶宅，走迷宫走不出来，哎呦，特别想上厕所，你找不着厕所，你在路边，你失恋了， 你最爱的人没了，多不吉利啊，老躺着怎么样？你也伤身呐？那你可以站桩吧，不扭着也不伤着，也不会岔气你随便你打五百遍太极拳我都不管你。但注意，我们的原则是平心静气回到零五年的这个方位图。 二月四号对于普通人来说都要上班，但是他是一个去远游，去改运的好时机。那么第一大集的一扇方位都可以去，是正东，整个东边都可以去，是以家为中心点，这是第一个原则， 东南东北都可以。第二，去多远？一定是你上班路程的加倍， 否则那不叫改运。立春的时候一整天都可以出去，但是赶早不赶晚，因为阳气上升，到正午的时候，阳气就开始下降了。改运是游山玩水，改运是吸纳天地之灵气， 和上班不是一件事好吗？第一大急处东南，第二大急处正东。第三大急处你要考公啊，你要上学，往东北走。 第四大正北，所有西边这一上都不能去。我们接下来要谈去哪？记住大原则，名山大川，百年以上的名胜古迹， 还可以去一些勇猛勇武的一些庙，要去找一些刚烈阳刚的地方，刚强的地方要去这种有图腾的地方。 博物馆不是不可以去，转运的时候我们能不能少去地里挖出来的那个地方，或者是去陵园这种地方啊，那个时候一定会有人问我寄东方宝贝，你懂什么叫风水轮流转吗？时空是转的，气场是转的。零五年正月洗不洗牙？明年是不是因为年了， 所以你今年少洗点，等到明年正月你去洗牙。还有人不知道太岁对应西方占星的哪颗星吗？太岁对应木星了，木星是不是吉星？东方会认为木星回归到你星盘本命的那个星座， 对于人来说是考验木星回归到你本命的木星的状态。有一种推运叫 transit， 也就是说你流年的木星回归到你本命的木星的范围之内之后，它会引动你本命的好其好坏其坏， 它实际上是变压器、放大器的这个作用，把你本命的课题再给翻出来，让你去面对。 所以他不存在说，哎呀，我属马的，我扎个针，我属马的我穿个红袜子。为什么我们的老祖宗会说是穿红？那是提醒你回归到自我的状态，不要因为木星来了，你就开始觉得你可以为所欲为了。立春的时候大家有没有买桃花呀？ 逃之夭夭。桃花本身是春的消息，在中华文化的图腾里面，桃花桃之以木桃报之以琼瑶，他就有特殊的意向。所以二月四号要确保 在你们家一进门一开门你，你能看到这个桃花枝，或者是在你们家的阳台、窗台飘窗。注意啊，往客厅放，不要往卧室放啊，我未婚的，你可以往卧室放一点花啊。立春除了我们要咬春，我们要吃春卷外，家里不能有假花啊。在立春的时候找点这种生发之气的花， 有香味的花，会开会长苗的那种花开的越好，他能够帮你取得这个立春，这个交叉的这个生发之意就越好。你为了旺运的那种文创柱，我之前是不是讲过 就是一定要取单不取双，用文昌竹，不要转运竹，一定是要往上涨往上窜的桃花不取单双，因为桃花它是有支叉的呀，咱们一定买大不买小，买高不买低。