孤单北半球舞蹈分解教程#世杰编舞

五六七八一二三四 五六七八一二三四五，打六，打七八一打二，打三四五六七八一 二三四五六哒七八。

五哒六哒，七八一二三四五六七 八二二三四五哒，六哒，七八，一哒，二哒，三四五六七八 一二三四五六，打七八。

准备，一二三四五哒六七八一二三四五六七 八哒二哒二三哒，四五哒四五六七 八四二三四哒五六七 八一二三四五哒六七哒八二二三哒六哒七哒八哒三哒四哒五六 七八四二三四五六七哒八一二三。

ok， 动作讲解，开腿跑，跑前点蹲并跳好，往前跑的时候双手扶胯，五六 七，向前点。 ok， 然后我们蹲下去，低头八哒，并，五五六七八，五六七八哒。 ok， 接下来的动作，开脚脚跟，手 右手朝里画圆，顺着腹部画一个圆以后提肘提肘，一哒二画圆，踩，右脚画圆， 右手上来好，左脚脚跟点的时候曲左臂，接下来开开膝盖开关，开关好，双肘抱起来躺躺， 三哒四。 ok， 前点后点蹲，前点后点蹲，五六七，好，重点来说，八，在第八拍的时候，右脚跳到中间，同时左腿向前踢，手往前指。八 哒八，拍的时候，跳完以后呢，将左脚落地，右脚勾起来，因为接下来我们是一哒二 脚勾起来，落脚的时候双脚脚跟同时朝内，分开的时候脚跟张开，再脚跟朝内，好，来说手 手指前去指前去以后，然后我们来做一个望远镜的动作，接下来哒，把这个肘夹下来，然后单筒望远镜，左手向前伸，然后再收回来。八哒一哒，二 指放平，交叉关开回。好，我们来看一下。第一个，八拍，五六七，八一 二三哒四五六七，八哒，一哒二三哒。四，侧点并侧点并曲肘向下，三哒四，好，接下来外内外，当膝盖朝外的时候， 右手向上，手指张开来，膝盖朝内的时候换五哒，接下来再来一次绕那膝盖一样的绕。 五哒六哒好，直接上右手弓步，七哒并步，八哒， 右弓步推肩膀，左弓步推肩膀，好。第二个八拍，五六七，八哒一哒二三四，五哒六哒七哒八哒，开交叉臂， 开交叉臂，右左右三哒二蹲并蹲，并 蹲并蹲并甩肩膀，由肩膀带动轴向前摆，向前摆摆摆，五六七走三哒二三哒四哒，踹踹踹并好。我们踹的时候 左臂朝外，第二次踹的时候右臂朝左，第三次左臂再朝右踹踹踢 五六七啊八，最后一拍踩，右脚五六七啊八，左手右手左手拍踢踢 好。第三个八拍五六七八，三哒二三哒四哒五六七哒八。第四个八拍踩，脚尖肘从外从外向内画圆。四二哒跳一个好，摆臂 下来蹲起，我们的身体的律动当啊摆跳摆蹲起。那么踩点踩点，这里咱们的律动是当当当当， 三四哒五六七八，将你的整个身体向中间向下去沉好。第四个八抬五六七走四二三四哒五六七八。交叉打开推拉， 接下来我们的脚很简单，交叉点，交叉点和前面一样的，交叉点向前，然后交叉点向后。但是不同的是我们的律动是啊啊，上上 五六七八一二三，从后向内拉三四， ok， 接下来做一个踹踩点，踹踩点，右，左右左踹踩点踹踩点，五六七走一二三四五哒六七哒八好。 脚跟朝内张开，脚跟朝内，手向上甩，向上甩，二二好点， 左脚右脚重复前面一段的。第二个八拍三四好，五哒六哒，接下来七哒八哒， 也就是说除了一哒二这里手的动作不一样，剩下的动作都是同样的。好，我们再看一次，五六七走来，一哒二三四五哒六哒七哒八哒，一哒二哒三哒四哒， 踩勾踩勾，蹲并蹲并好，踩勾踩勾，身体朝正前方蹲的时候斜，四十五度并脚，四十五度并脚， 直臂拉，一哒二哒三，手心朝上，我们的手从下往上去插一个三 哒，反方向，同样的四哒，手和脚同时去，同时身体往前去，重心向前去做一个倾斜。一哒二哒三哒四哒。再重复，五哒六哒七哒二 五哒六。重复的动作，右脚朝后退，左脚朝后退，五哒六哒七哒八。抱在一起搓一搓五六七走，三哒二三哒四哒五哒六七八四 右。前左后定点转绕绕点点四二三四点。两次，好，向后退两步，五六 退，右脚退，左脚，好，接下来重点脚跟脚跟比比七哒八，好，推拉直。七哒八。 那我们要快踩踩并并。七哒八。好，接下来再来一次跳，定点转，右前左后转身， pose 结束好最后一个大拍， 五六七八四二三四五六七哒八哒一二三四。所有动作。五六七八五哒六七八一 二三四五六七八哒二哒二三四五哒六哒 七八三哒二三四五六七八四二三四哒五六七八一二三四五哒六七哒八 二二三四五大六七大八大三二三四五六七八四二三四五六七大八大一二三。

走 啊 啊。

一二三四五六七八二二三四五，打六，打七八， 一二三四五六七八， 一二三四五六七。