他的报酬是多少?爬上台北幺零幺大厦给他多少钱,有人知道吗?哎,大概是五十万美金,而他只用了一个半小时就爬完了这五百米,就赚到了这五十万。上一次有人爬台北幺零幺大厦,还是二十多年前的二零零四年, 但是那一次是有绳子的,有保护攀爬。你们知道爬幺零幺大厦最难的地方是哪里吗?很多人肯定以为爬大楼比爬山简单,因为大楼是规则的。哎, 你一定不知道,正是因为大楼是规则的,所以这就是他最难的地方。因为爬大楼需要不停的重复做相同的动作,这就产生一个可怕的事情, 好比是做引体向上,做一个很简单,但是如果让你连续做五百个,你试一试。而爬山不一样,爬山是不规则的,不需要重复做相同的动作,类似于你可以引体向上,俯卧撑,仰卧起坐,换着来做,一共做五百下就行了,不需要重复使用相同的一块肌肉,这就是区别。所以为了爬上幺零幺大厦,你们知道亚利克斯是怎么提前准备的吗? 十年前,他就盯上了这个楼。正式攀爬的三个月前,他就开始了密集的训练,他专门搭建了一个模拟墙,模拟大厦的重复结构,每天上千次的重复训练,训练到每一步都是肌肉记忆。五百米的高度,他对路线熟悉到哪里应该用左脚,哪里应该用右脚,重心应该怎么安排,双腿是不是应该分开他每次要爬的地方,这个路线安排他 几乎都能够写一本书,绝对是精心准备。然后正式攀爬前,他在现场做了三次有保护的模拟。攀爬的前一天,他主要干一件事,预演所有最糟糕的情况, 比如抓握点,如果断裂怎么办,脚滑了怎么办?骨折了怎么办?流血了怎么办?坠落了怎么办?等等等等。最终攀爬那一天,所有的动作不过是按照计划一步一步的用肌肉记忆去实现而已。不过这都不是最重要的,最重要的是这个人有一个很重要的背景。你应该不知道,亚利克斯今年四十岁,你知道他攀岩的经验是多少年吗?哎, 足足三十五年,他从五岁就开始去攀岩馆攀岩,中学就去参加国际青年攀岩锦标赛。但是亚利克斯说自己小时候攀岩并不出众,没有什么天赋,他只是长期的热爱和 投入而已,所以一直坚持十几年。之后在他上大学的时候,他二十二岁,这一年他就徒手攀岩,破了一个攀岩界重要记录,突然就圈内出名了,拿到了赞助,有钱了。然后他就从美国顶尖名校伯克利退学了,专心攀岩之后几年,他到处徒手攀岩,各种经典路线,名声大噪,终于在二零一七年完成了攀岩界的名 九百多米的酋长岩。重要的是,他是人类历史上第一次徒手攀岩酋长岩,然后最后拍摄的影片拿到了奥斯卡最佳纪录片奖。最后,我想用亚里克斯自己传记里面的一句话做结尾,如果我需要靠运气才能成功,那我根本就不会开始。
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你愿意为了三百五十万人民币挑战台北幺零幺大厦吗?亚利克斯爬幺零幺大厦的报酬大概是五十万美元,一共花费九十一分钟,也就是说一个多小时就赚了三百五十万人民币。换成是你,你敢挑战吗?亚利克斯身上没有绳索,也没有任何保护装备,只在腰间挂了一小袋防滑用的眉粉, 直接挑战这座五百零八米高的建筑。整个过程被实时直播,全球有数百万观众通过网络观看。台北市长蒋万安为了确保亚利克斯攀爬台北幺零幺大楼无后顾之忧,特别派出警力进行了交通管制, 还安排了三十个公司部门共同协力。大约一个半小时后,他成功登顶,成为第二位以无保护方式征服这座摩天大楼的世界顶级攀岩者。 亚利克斯为这次攀爬准备了很长时间,他选择台北幺零幺大楼,不是因为他是世界上最高的建筑之一,而是他独特的外形结构。这座大楼每八层楼就有一个类似竹节一样的突出结构,这种设计主要是为了抵御台风和地震。 但对攀岩者来说,这些规律的竹节和外墙上的窗框金属接缝,正好形成了一连串可以用手脚支撑的点,让攀爬在理论上成为可能。他 在登顶后接受采访时强调,自己这样做不是为了炫耀,也不是盲目冒险。而且他已经结婚了,是两个孩子的父亲,自己非常珍视自己的生命。他之所以敢这么做,是因为他已经做了几个月极其周密的准备了。话说,为什么要挑战极限呢?

拿命花五十万美金,你觉得值吗?二零二六年一月,徒手攀岩之神亚利克斯没带任何保护,只靠一袋煤粉征服了五百零八米的台北幺零幺。然而,这种极致的勇敢,在商业账单面前却显得有些寒酸。同样是 netflix 直播网红选手杰克保罗和拳王泰森的一场比赛能卷走 几千万美金,他们的报酬是亚利克斯的一百二十倍。对此,亚利克斯本人直言少得令人尴尬,连全球顶流 mr biss 都看不下去了,直接喊话我本可以扶他更多。 或许你觉得五十万美金不是小数目,但放眼职业体育,这简直微不足道。二零二六赛季, nba 新秀底薪已达一百二十七万美元,这意味着,一个板凳坐穿的替补球员,躺赚的都是亚里克斯玩命钱的两倍。那么问题来了,为什么这种赌上生命的极限表演收入还不及 nba 一 一替补? 因为商业世界从不为难度买单,只为可重复的规模买单。亚利克斯的挑战是一次性博弈,尽管震撼,却难以量产。对比之下, nba 是 一台标准化的印 钞机,一个赛季八十二场比赛,每一场都有固定的广告位、转播权和周边消费,形成高频可持续的现金流。更残酷的真相,藏在博弈论的非对称风险里。对品牌方来说,亚利克斯成功了只是一次热搜,但万一他失手了,那就是一场毁灭 的公关和灾难,文艺的审判,品牌的关联甚至永久停播。换句话说,在资本眼里,你的风险不是溢价的理由,反而是潜在的炸弹。这种不可控性,让资本在定价时会疯狂折价。 亚利克斯显然深知这套规则,既然这种玩命表演在商业规则里卖不上高价,那就别纠结了。把收入的三分之一捐给太阳,能 把流量转换成实实在在的社会价值,这比挣多少钱都苦。毕竟一个人的雇佣只能换来掌声,但一套标准化的流水线才能源源不断的收割财富,换的是你,你会为了这五十万去搏命吗?

徒手攀岩第一人雅利克斯霍诺德前天用一个半小时在奈菲全球直播下成功登顶中国台北幺零幺大厦。 后续网传流出一图,据说他这次的酬劳可能只有五十万美元左右。很多人第一反应是业界顶级大神,如此高危的全球表演,就这是不是太少了?很多大网红带过货都远超这个数。 但霍诺德自己怎么说呢?记者问他,你拿了多少钱?他说,我不想说,说出来有点尴尬, 不是因为少,而是跟主流体育一比,真的是太少了。他直接举例,美国执棒大联盟, 一个你听都没听说过的球员合同可能都上亿美元。那一刻你就明白了,问题不在他,而是在行业。手攀岩本质上是极限运动, 不是职业联赛,没有稳定赛季,没有转播分红池,没有球队体系。所以他这五十万美元拿的不是攀岩的钱,而是内容和故事的钱,是麦菲纪录片的主角费, 不是一次性比赛奖金。更关键的是他后面那句话,他说如果只是攀岩本身,只要大楼允许免费,我也会来。这句话很重要,说明对他来说, 登顶幺零幺本身就是人生清单里的一个梦想,全是锦上添花,不是动机来源。那这五十万美元到底多不多? 对于普通人来说当然很多,但是对极限运动圈来说,它就是非常不错的一次性报酬。但如果你拿它跟去对标 nba、 mlb 足球明星,那它一定显得很寒酸。所以这件事真正暴露的不是霍诺德被低估了,而是主流体育和小众极限运动 根本不在一个价值分配体系里面。最后说一句很现实的话,他这次不是在卖命,而是用命在做他愿意做的事情。而这个世界只会为规律化娱乐付出天价,不会为纯粹挑战付出一价。你觉得这五十万美元多还是不多?

人类的极限究竟在哪?一个美国人在没有任何保护措施的情况下,背着一罐防滑粉,徒手爬上了台湾最高的地方五百零八米,耗时一小时三十一分。这不是演习,而是在北京时间一月二十五号真实发生的事情。这个时间距离他成功攀爬酋长岩过去了刚好十年, 这个人就是世界攀岩第一人亚利克斯霍诺德。其实早在二零一三年,亚利克斯便已经对台北幺零幺大厦产生浓厚兴趣,但由于当时的法律限制等原因,让他无法圆梦。直到流媒体平台 netflix 的 介入,才让亚利克斯的梦想成功登顶,也让中国网友认识了这位攀岩界的传奇人物。 本次挑战全程直播,在数百万观众的见证下,让原本紧张的氛围推至了高潮,他能如愿完成这次挑战吗? 一袋眉粉,一双登山鞋,一部手机,还有一对耳机,这是亚利克斯挑战这座庞然大物仅有的装备。 随着主持人的一声令下,亚利克斯开始了与死神的博弈。台北幺零幺大厦作为中国台湾地区最具代表性的低标建筑,高五百零八米,共一百零一层,独特的竹节设计意味着亚利克斯每爬八层楼都要面对一次向外扩张的物理障碍。 最可怕的是,在数百米的高空,风不是流动的空气,而是沉重的遁气。这就要求亚利克斯每一寸肌肉的抓握力都必须精准到位,任何一丝体力的波动或心里的动摇都有可能让他坠入深渊。 刚开始的攀爬对于亚利克斯而言简直不堪一击,但随着时间的推移,他遇到了第一个难点,大厦独特的祥云结构比墙面更加光滑,并且能让人攀爬的着力点也少得多。此时的亚利克斯体力相对旺盛,很快便爬了上去,并且还和场下的观众打了招呼,缓解紧张的气氛。 似乎对于他而言,这只是开胃小菜。简单的休息过后,亚利克斯继续开始挑战。和刚开始一样,楼角结构并不能阻挡亚利克斯的脚步,甚至每上一层更加熟练,有不少楼内的工作人员也用手机记录着这个历史性的一刻。 祥云结构挑战完成之后,亚利克斯又迎来了第二个难点,龙形结构。这比攀爬基座结构的梯状结构困难的多,这种极度仰赖上肢的力量才能爬上去,更难的是,这样的结构足足有十个,这对亚利克斯的体力也是一个严重的考验。 you're hearing alex talk through how he's going to approach? 伴随着观众的呼喊声,亚利克斯成功登上了第一个龙形结构,这对于他完成挑战迈出了坚实的一步。然而,这样的结构还有九个,但显然亚利克斯对于登顶的渴望胜过一切, 他似乎有用不完的体力。每过一个龙形结构,亚利克斯几乎不怎么休息,继续攀岩直至爬到第六十层。 他与妻子桑尼麦坦德莱斯隔窗而逝。对于亚利克斯的妻子而言,从来不止于默默陪伴,更在于他懂他的热爱,敬他的勇敢,用自己的方式守护着这个延壁勇士。 i trust him, and i trust his decision making process and do accidents happen yes, but that's true, no matter what we do in life like at the end of the day, i just have to trust him。 妻子的信任对于极限挑战的热爱,是亚利克斯一直走下去的动力,也是为了完成年少时未完成的心愿。为了登顶,他做足了准备。爬完龙形结构后,他到了最具挑战性的一步。 距离地面四百米的塔型结构,有几处悬在外面的横梁,每一层的跨越都如履薄冰。因此,在做挑战之前,亚林克斯每天都会做上百次引体向上,锻炼他的力量。每次核心训练都能让他的身体平衡,身体耐力达到极致状态,这也是这么多年徒手攀岩给他的最大勇气。 unbelievable, every superlative that you could come up with wow now about to be greeted by our own mark rober who's standing by mark。 最恐怖莫过于攀爬宝塔型管状避雷,真实, 他两手离开建筑,仅用两腿固定,艺高人胆大,死神前蹦跶。 why no emily he's playing with our emotions at this point yeah a bit, a bit, he is um it didn't look secure, but it is quite secure, but that serves a purpose to bat hey, yeah, that's a bit of a rest he just took and again we are watching alex, it's the final leg of this journey this is called despair and emily this ladder here is here because it's physically a bird can't even perch on his spire, so it's physically impossible to climb it, but you can't act like this ladder is any more secure no actually he told me the ladder is difficult the ladder is super squirrely moves around a lot and probably in the wind makes it a bit more difficult just these stunning and sweeping views of taipei 101 we finally got great weather it's been raining here only there's been multiple earths dreaming up since he was a child and he talks to you about taipei 101 when when did the sort of first coming maybe 12 years ago, then we wanted to climb this building and that he's always wanted to climb a skyscraper so i'm feeling pretty lucky to be visiting it right now。 一小时三十分,亚利克斯顺利登顶,永远成为刻在建筑史和攀登史上的数字。直播最后,亚利克斯和妻子紧紧相拥,整座城铭记。 在很多人眼中,亚利克斯是个疯子,但在他自己眼中,他再一次证明了自己。对于他的成功,想必百分之九十九点九的人都不会嫉妒, 因为那是刻在骨子里的钢铁意志,是日复一日的极致重复,是对极限挑战的极致热爱。世人只看结果,而忽略了一万小时定律背后大量的枯燥练习。 最后用亚利克斯的一句名言作为结尾。失败扑救的精通不是一次非凡的行动,而是把平凡的动作重复到非凡的次数。

不带任何保护设备,就敢徒手攀登世界最高建筑之一,中国台湾省台北市幺零幺大厦,整个过程长达一个半小时。这不是电影,而是徒手攀岩第一人亚历克斯在二零二六年一月二十五日真实发生的一项世界级挑战,而他到底有多疯狂? 上午九时,四十岁的亚历克斯来到大楼脚下,只见他先在腰间绑上一小袋眉粉,随后换上一双软底旧攀岩鞋,最后脱去外套,使全身装备保持在一千克以内。 为了能够亲眼见证这一历史时刻,现场不仅有上万人观看全球直播,在线人数更是高达数百万人。同时为了防止发生意外坠落导致血腥画面流出,直播画面也往后延迟整整十秒。 当一切准备就绪后,亚历克斯点头示意,便在万众瞩目中迈出了第一步。而在他双脚离地的那一刻,也注定了没有回头路,因为在没有任何保护措施的情况下,稍有不慎死神即刻降临,这对心理素质以及体力和耐力都是极大的考验。 作为二零一零年之前的世界第一高楼,台北幺零幺大厦共有一百零一层,高度达五百零八米, 建筑外形分为三个阶段,二十七层以下为普通办公大楼。虽然对于专业攀登者来说看上去没什么难度,但攀登大厦不比野外攀岩,狭窄的金属台面不仅无法完全支撑他的脚掌,且在长期的风吹雨打下 非常容易打滑。但在曾经征服过近乎垂直的恐怖酋长岩的亚历克斯来说,却如同上楼梯一样简单,仅三分多钟就爬了十几层,甚至还在攀爬的过程中与下面的观众进行互动。 随后他来到了第一个难点,一个约五米高的祥云装饰,不仅全部由钢结构组成,且支撑点也十分不规则。虽然看似危险,但在亚利克斯眼中却像是一个为自己打开攀岩模式的热身环节而已,可见这段对他来说没有太大难度。 当亚利克斯站在祥云顶端,接受完观众的欢呼后,便再次转身将手搭在冰冷的墙壁上,全神贯注的继续攀爬。 当顺利越过第二个钢制祥云装饰后,将要面对第二个难点,也就是大厦的第二阶段。由于从第二十七层到九十层之间是由八个倒梯形竹节式建筑结构所组成,不仅倾斜角度向外延伸十到十五度, 且在每个竹节四周各有一个抓取点更少的龙形金属装饰。虽然从地面上看,此时的亚利克斯已经爬得足够高了, 但对于整栋大厦来说却仅仅只有五分之一。当亚利克斯来到第一个龙形装饰的下方,意识间也不知该从何处下手,在仔细观察后,凭借自身的丰富经验,他决定从右边进行攀登。 很显然这里的难度不是之前所能比的,在没有任何保护措施的情况下,一旦失误即刻粉身碎骨。此时亚利克斯只能全身紧绷,不敢有丝毫的松懈。 而也就在此时,他做出了一个把在场所有人吓得惊呼的动作,只见他在百米高空中纵身一跃,有惊无险的跳了上去。 经过短暂的休整后,亚利克斯继续向上攀爬,因为后面还有七条龙在等待着他。随着高度的不断攀升,楼体的仰角越来越大,在这过程中,亚利克斯只能保持后仰姿势,并时刻用手指发力抓稳边缘。 之所以能做到如此困难的动作,其背后要得益于他那如魔鬼般的高强度训练。根据真实的记录显示,他仅用手指就能做引体向上, 单手两指能做七次,单手单指更是能做到三个。正是这份稳定的爆发力,才成为他的立身之本。当来到第六十层时,在玻璃的另一侧,他见到了一直在默默关注他的妻子,也没有打扰他,而是朝他竖起了大拇指, 所有的关心都在不言中。可以说,亚利克斯能走到今天,离不开妻子的支持。其实在早些时候,为了测试这段攀爬的难度, 直播人员就曾尝试过锦系安全绳亲身体验一番,但仅爬了两下就精疲力尽了。 而亚历克斯却能一连爬数十层,且在面对重复同样的动作时,其攀爬速度还有所加快。即便可以在每个竹节平台上进行休息,他也不会停留太久,仿佛拥有用之不尽的体力一般爬向一个又一个竹节。 甚至在最后一个龙形装饰前还顶着大风和粉丝们合影互动,行云流水的动作震惊了在场的所有人。 就这样,亚历克斯仅仅用了七十分钟的时间就爬完了九十层楼,可以看出,此刻的他十分享受这种一览众山小的感觉,除了稍显疲惫以外,身体状况一切良好。 不过现在并非庆祝之时,因为后面将面对的是难度最高的第三阶段,由悬吊塔和吊环组成的塔尖区域。在爬上起重机后,亚历克斯来到了最具挑战性的部分,位于地面四百二十七米处的悬吊屋檐, 由于这里没有任何腿部支撑点,想要通过这里就必须使用引体向上的动作才行。而在这看似危险实则也非常危险的悬吊面前,即便是强大如亚历克斯也不得不打起十二分的精神。 稍作休整后,只见他爬上了一面窗户,抓住上面的摄像头,并以难以置信的核心力量将自己身体向上托起,使在场的所有人全都目瞪口呆。而在通过后面三个悬垂衡量时,亚利克斯的动作更是精准且冷静,仿佛是在无视地球重力一样。在到达一百零一层后, 雅利克斯明显感觉到了疲累,但上方还有一个更加困难的区域在等待着他。一组圆滑的吊环设计,其表面几乎没有任何着利点,但好在里面有 能够抓握的结构。而就在他爬到中间急需涂抹眉粉来增加抓握力时,做出了一个匪夷所思的动作,他竟然用双脚勾住吊环,着实让所有人都捏了一把鼾。在成功登上吊环后便来到最后的塔尖部分,由于这里的风速实在太大, 普通人根本无法控制随风晃动的身体,而亚利克斯凭借超人般强大的核心力量才有惊无险的通过这里,此时距离登顶仅有一步之遥,相比之下 现在最大的困难就是乏力和心态,但亚利克斯却显得异常的平静,似乎抱着必胜的信念,如同激活了身体里的每一个细胞一样,使每一步看起来都变得更加娴熟, 全世界或许也只有他才能做到。最终,在一小时三十一分,在即将到达身体潜能的极限之时,只见亚利克斯双手撑住铁环,双腿用力一蹬,成功登上了塔顶。当他俯视着被他征服的台北幺零幺大楼时, 不仅成功躲过了死神的召唤,也创造了全新的历史,同时也在掏出手机自拍顶点的绝世美景中,结束了这场前无古人的徒手独攀之旅。

登上台北幺零幺一共赚了多少钱?曾经有多落魄?现在开什么车?亚利克斯霍诺德二零零三年的职业初期,他使用母亲的一款旧的小型箱货车,那时他刚刚辍学,每月生活费只有一千美元。 二零零七年,他购入一款二零零二年款的福特 e 系列 ford ecoboost 一 幺五零厢型车。这台车在海外以结实、耐造、便宜、保有量大著称,低转速、扭矩好,带来的爬坡能力正是霍诺德前往户外高山地带所需要的。 尾部货箱空间长三点一米,宽一点三米,高一点三米。当时的霍诺德并没有房子,即使不攀岩的时候也住在这样的车里。二零一七年在攀登球场宴后一举成名。 霍诺德不仅在拉斯维加斯购置了价值一百七十万美元的住宅,并购置了一台二零一六款的道奇 pro master。 这款车车内空间高达一点九米,使得一米八的霍诺德可以在车内自由行走,而不是像以前一样弯腰扮演猴子。另外的惊喜是,这台车的车厢宽度也是一点九米, 这得以让霍诺德在车尾加装了一个一点九米的双人床,和他的冰箱、厨房、训练设施一应俱全, 甚至车门上还有囚长岩的雕刻,所有的收纳箱都由登山锁扣固定,车厢尾部则储存着所有的攀岩用具。 据霍诺德自己所说,虽然他在车里生活了数十年,行驶超过二十万英里,即使现在有更舒适的房车环境,他仍然不喜欢住在车里,而是喜欢住在可以攀岩的地方。攀岩是他的主要生活部分,也正是因为这样的努力和热爱,使他从老旧小货车到现在二百万美元的净资产 次攀登台北幺零幺,他的报酬约五十万美元,即使是没有报酬,他仍然愿意攀登。最后的一个小彩蛋小便怎么解决?没想到是每个男人都懂的基本操作。 我是 extraordinary, 满足你的好奇心。

赚三百五十万只需一小时半,你敢拿命换吗?无绳索、无护具,仅靠一代眉粉防滑,亚利克斯徒手挑战五百零八米台北幺零幺大厦,全程全球直播, 数百万网友秉习为官,五十万美元酬劳,折合三百五十万人民币,九十一分钟极速入账,这是用生命博弈的天价报酬。他不是亡命之徒, 身为两个孩子的父亲,他比谁都惜命数月。极致勘查反复推演,路线压到最低一百零一,独特的竹节结构,窗框缝隙 为他唯一的支撑点。官方封路,三十个部门联动护航,只为这场极限挑战。最终,他成功登顶,成为无保护征服这座地标的第一人。有人说他疯狂,有人探他胆大,可这份拿命拼的极致热爱,到底是冒险,还是对自我的终极征服?换做你,真的有勇气迈出第一步吗?

啊啊啊啊啊啊 开始喽哦耶哦哦哦。 哇啊啊啊啊 能来跑到这边那长的过不去看你想吧。从天而 降。 wow wow wow 要下来。哈哈哈。还是要下来哇 哦哦哦。

为什么说美国攀岩运动员 alex 的 五保户徒手登顶幺零幺大厦,其实根本就很难失败? 我觉得这就不是一次极限挑战,它就是一次学习革命。今天咱就来聊聊这个话题。五保户扶手爬五百零八米的大厦,对于我们普通人来说,看起来是在玩命,实际上也一点也不安全。 但是对于爱丽丝来说,其实他是精确的生物掌控。为什么这么说?因为我们只看到了危险,也就是掉下去的后果。但是对于职业选手来说,危险等于失败的概率,再乘以失败的后果。换句话说, 虽然不管是我们普通人还是职业选手艾利,掉下去的后果呢,都是变成东一块而西一块。但是相对于他的技术而言,此次 pass 的 难度和梅西颠球一样简单。经过多年的训练,他的失败概率已经无限趋近于零。 而且他也不是硬爬呀,在徒手爬之前,他已经在有安全措施的情况下爬过好几次了。这期间他检查了抓点,也确定了风向,这进一步降低了他的失败概率。 虽然依旧存在百分之零点,好几个零然后一的失败概率,不过再加上他的勇气,这个概率呢,也忽略不计了。所以对于他来说,他可没有在赌命,他只是在完成一件大概率确定的事情。这就得说说训练究竟意味着什么了。 科学家检测过 alex 的 大脑,他在看到高刺激或者恐怖图片的时候,不像我们,他的杏仁核是几乎没有波动的。 他的天赋决定了上线,但训练才决定下线。他的冷静是无数次的抓握重心转移所刻进大脑的良好习惯。就像福尔摩斯的记忆宫殿一样,他在手接触到攀爬点之前,那大脑就已经抓住到这个点。他靠的可不是临场发挥,靠的是已经调试完毕的习惯。 那么,在没有任何保护爬到几百米的高空时,他真的不怕吗?哎,他真的不怕,害怕只是一种生理反应,但是对他来说,徒手爬楼又不危险,当区分了害怕与危险之后,他只剩下专注。 最后也是对我们普通人启发最大的一点。为什么说 alex 不是 极限挑战,而是学习革命?因为他其实是在做一件留有余量的事。在爬幺零幺大楼之前,他有更多惊人的战绩,无保护爬过八百三十八米的优胜美地国家公园球场员,爬过一千一百四十米的格伦兰岛科蒂拉克滑沙岗野。 对于他来说,他幺零幺大楼其实就是个降维打击。换句话,如果你每次都要付出百分之百的努力,那才是赌博,留有余量就是最安全。 其实啊,这种极致训练家留有余量的逻辑,放在我们的日常学习成长里也完全通用。很多同学啊,总是陷入一个误区,觉得学习要逼到绝境才高效,考试要超常发挥才出彩。但 alex 的 事就戳破了这个谎, 就像他不会上来就冲幺零幺大厦一样,我们学习也不该上来就追求一步到位啊。把复杂的知识点拆解成一个一个可掌控的攀爬抓点,然后反复的去打磨每个细节,直到这些内容刻进 dna, 形成本能习惯。 而且,其实越是关键的时候,越是没办法超常发挥的,只会跌落到日常训练的水平。 我们在考试工作的考核中,其实真的很难超常发挥,最终能依赖的只有那些日复一日打磨好的习惯和能力储备。所以说到底, alex 徒手攀爬从来不是靠勇气去赌命,而是一场用科学的方法和长期主义打拼的确定性战争,这也是这场学习革命的核心。 真正的成长,从来不是孤注一掷的冒险,而是把每一步都做扎实,把每一个细节都练到极致,让所谓的挑战变成水到渠成的结果。好了,咱们今天的内容就说到这里,喜欢的朋友别忘了点赞关注我们,下期再见!关注我,了解更多!

没有安全网,没有安全绳、不带降落伞,徒手攀登,一命到底。 一月二十五号,美国攀岩家亚里克斯霍洛德首次挑战徒手攀登,曾是世界第一高的摩天大厦台北幺零幺。 作为一位自由独攀者,亚里克斯徒手挑战过数千面岩壁,二零一七年还成功登顶高达八百三十八米、 表面光滑、近乎垂直的巨型岩壁酋长岩。该次攀登被拍摄成纪录片,荣获二零一九年奥斯卡最佳纪录片长片奖。但是攀登摩天大厦对他来说还是头一次。 他准备的设备简单到简陋,没有任何防护设施,只有一罐眉粉和一双定制鞋。这双鞋呢,还适应在玻璃和钢材上活动,在手上擦满眉粉,稍微活动一下上肢,他直接开始向上攀爬。 对他来说,攀爬这座大厦底座被称为群居的部分,算是热身运动。仅仅一分半钟,他已经离地十几米,但真正的挑战还没有开始。 台北幺零幺分三个部分建成,第一部分就是群居。第一阶段楼梯项链倾斜,身体能够得到支撑。第二阶段由八个令人望而生畏的竹节相组成,每八楼为一个竹节,造型上宛若劲竹,节节高升。然而墙面外弦七度,十分消耗体力。 最后一阶段是大厦顶部的宝塔,诸多外挑的平台让攀登者只能依靠臂力,抓握点十分有限。这也是最危险的一段路。三分三十八秒,那里克斯碰到了第一个障碍物,一个向外突出的如意状结构钢钢材,边缘十分光滑,落脚点有限且狭窄。 亚里克斯稍作休息,抓住拐角,借助臂力寻找落脚点。虽然主持人多次重申保持安静的重要性,但围观群众还是忍不住发出惊呼。 亚里克斯的摄影师朋友布雷尔掉在空中,为他记录下整个攀登过程,同时他也承担着一定的风险,而且面临不小的体力消耗。 alex emily is surrounded by friends fellow climbers for the duration of this there he goes。 登上如意后,亚里克斯尽情欣赏中国台湾的美景, 接受观众的欢呼。他脸上自然的笑容缓解了大家的担心。他曾经说过,不想让人们感到恐惧,希望观众和他一样享受攀登的过程。亚里克斯继续他的挑战。攀登摩天大厦对他来说其实是非常陌生的体验。他所习惯的攀岩活动主体是在石头块上做重复的动作, 岩石上有缝隙,可以提供很好的抓利。用。攀岩专家的话来说,你握住岩石时,岩石会回握你。 相比之下,接触上的钢材和玻璃光滑且无缝。攀登者必须更用力,才能获得和岩石同等的摩擦力。另一个陌生体验则是成千上万的围观者,他们时不时的欢呼和尖叫都会一定程度上影响攀登者的注意力。 每爬上一层楼,玻璃窗里也会有很多观众对亚里克斯拍照和打招呼,还有人试图和他 hifi。 oh, he's gonna give him hifi, but he won't hifi! hifi! hifi! 这些因素可能会有点干扰他。他请求工作者在耳机里播放音乐。 anybody ever gonna start, my music are we chawn。 专心攀爬一段时间之后,他接近了第二个如意。他在裤子上擦拭手汗,补充眉粉,单手抓住如意的一角, 上身后仰,依靠双臂支撑身体,借力向上,从侧面登上。如意虽然惊险,但他再一次成功了。 他站在如意光滑的顶部,和观众互动,每一个动作都让人紧张到窒息。全军阶段的攀登快要结束,亚里克斯来到竹节区,他即将遇到一个巨大的障碍,屋角的巨龙。 和台湾的寺庙一样,台北幺零幺大楼也被龙神守护着。他们以结构钢的形态盘居在每个竹节层的下方,平时是大楼的保护者,此刻却给亚里克斯的攀爬带来巨大威胁。他们高约五米,底部向外突出超过一米。 亚里克斯判断难以从正下方突破,决定改变路线,从右侧墙体迂回攀援。和如意一样,龙的攀爬也是分几手,它的形状是不规整的,想爬上去不能靠机械的重复动作,而是需要一些创造力。 亚里克斯走到龙的边缘,我们能看到那里的弧度非常大,没有条理,我想不到有任何地方可以抓握。在背景音里,你能够听到观众纷纷发出担心的声音, 但亚里克斯做到了。他抓住团蚊的下缘,脚踩钢架,在狭窄的边沿短暂牺牲,然后用一个小小的跳跃动作绕过了这条龙圆润的拐角。 这些动作他做起来非常轻松,很容易让观众忽略动作的威胁性和真实难度。在极限的试探中,他攻破了这个龙形钢。观众激动万分,但他只是轻松说了一句, rest in taipei, what a day in taipei can you imagine? 整个竹节区,这样的巨龙一共有十个,还有另外九条在前方等待着他。另外,竹节本身也是个艰难的挑战,这一区域墙体更加陡峭,是向外倾斜的, 也就是说你的身体开始外旋于空中,不再能够向前,依靠墙体省力了,手上力道稍微一放松,立刻就会失去支撑坠下去。他现在使用的拇指和食指紧紧捏住突出的外框,这种捏握姿势不够稳定,会让人缺乏安全感, 脚踩的边缘也比之前更狭窄,我们能看到他开始频繁的擦拭双手。他需要在这样的环境下连续攀登二百七十四米左右。在这段路上,他也只能依靠技巧、经验,还有沉蹲的勇气。很多人问过亚里克斯,为什么不直接在身上带个降落伞作为安全措施,他的回答是, 这栋楼有太多的突出部分建筑物边缘的风向也难以预测,降落伞只对百分之十五的路段有效,不如不带。 他用同样的方法又翻过了几条龙,来到龙顶缓台的边缘休息, 一边欣赏美景,一边金鸡独立清理自己的鞋子。对于攀登者来说,这栋大楼其实很脏,每年新年期间都有烟花表演,残留的油脂积聚在手指和鞋底,不及时清理就会增加滑落的危险。 亚里克斯继续向上,当他经过大厦的六十层,他的妻子桑尼正等在那里,两人短暂的对视微笑,妻子向他比出赞赏的手势,但当他走过之后,他深深叹了口气,我觉得他其实才是今天台北最勇敢的人,看着自己的挚爱在长达数小时的时间里一直处于 极大的威胁当中,并且要为他保持笑容。他说自己得保护他的心理空间,如果太沮丧,可能会在亚里克斯心里播下一些担心的种子,那对他来说可能是致命的。 一小时零八分,亚里克斯已经爬到地面,几乎看不到他的高度,他的攀爬速度也开始下降了。竹节区极大消耗了他的体力, 可他却马上要迎来更大的挑战,更多依靠上肢力量的宝塔区。这里海拔高度四百二十七米,已经和帝国大厦顶端一样高了。亚里克斯开始需要面对悬挑结构,他需要把身体重量悬挂在这些突出的大平台上,腿几乎起不到什么作用了。 他来到第一个学锤平台下方,尝试抓住前进楼梯的监控摄像头,然后伸手去够头顶上方的平台。双腿腾空的画面看起来触目惊心,下方人群惊呼不断。 消耗大量体力之后,他翻越了这座宝塔区域,到达了一百零一层。最后一个挑战就是接顶之下的圆环区域。从亚里克斯飞动的上衣可以看出来,这里的风已经特别大了。没有停下来发表只言片语,亚里克斯选择直接一鼓作气继续攀爬。 这些圆环非常光滑,到了这里腿部更加起不到什么支撑作用,只能靠手臂带动向上。 so these rings are not random they're inspired by ancient chinese coins they're meant to symbolize prosperity balance protection which when you think about it? 2。 快 到顶端时,亚里克斯甚至还有心情和观众开一个惊险的小玩笑,他来了个蝙蝠挂,松开双手,紧靠一条腿勾住圆环。 emily, no, why emily he's playing with our emotions at this point yeah a bit, a bit he is it didn't look secure, but it is quite secure, but that serves a purpose。 有 近无险的抵达街顶之下,他开始最后的冲刺。街塔一侧有一架神梯,但亚里克斯说,爬梯子没有看起来那么容易,梯子在风中摇摇晃晃。他调侃到, to do this undignified ladder climb of all time it's the most difficult part of the climb we just heard emily say it's a janky ladder at this he is so tired he told us 20 floors ago that he's pumped and that he's exhausted if he wanted to he would still have an opportunity to tap out right now should he not want to continue this climb。 在网上开始有通向顶部的楼梯,但亚利克斯仍然选择从外部攀爬,而且它还加快了速度。 终于,万众瞩目之中,他在欢呼声中成功登顶,总共用时一小时三十一分。 alex donald has made history again。 在 挑战开始前,亚里克斯说,当你做过一些你从未做过的事情时,在开始之前,你永远无法完全确定自己是否已经准备好了。这种恐惧始终存在。这一刻,一切终于尘埃落定。 靠着日夜训练的心情与汗水,再加上一点点幸运之神的眷顾,他挑战成功了,可以放心欣赏高处的风景了。 my earpiece disconnected so i can't hear anybody, but i can still see your table so ellen, i'm letting seth you guys can hear me, i can still see you and i'm so psyched it's very windy up here it seems very windy alex, you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex huh he's taking a selfie because 2026 wow! look at that oh, i can hear you guys yeah! let's go let's start this in the city aha yay, yay so great oh was it really hot i was great was it i was worried you were too hot the whole time i was hot a little bit and then and then i was worried that it was too windy it was very windy we came out on the lower level and i was like oh my gosh it was so windy, oh so great, though so great we came out on the lower level and i was like oh, it's so windy so great we came out on the lower level and it's very windy nice work。

他叫亚历克斯霍东德,世界上最传奇的徒手攀岩者,没有绳子,没有保护,只有双手的信念。他就这样一步一步攀上了台北幺零幺一千六百多英尺,耗时一小时三十一分钟。全世界都在屏住呼吸,他到底的那句话就是,爽。 可当记者问他赚了多少钱时呢?他却笑着说,是个让人羞愧的数字。事实是,他拿到的报酬只有中六位数, 一场可能丧命的挑战,报酬却不如一名放球替补。但他又补充了一句,我愿意免费去做,因为我能做到。听起来很疯狂,但其实呢,引人深思。风险的价值不在于你敢不敢冒险,而在于你能不能管理。 霍洛德在和极限赛跑,而我们面对的风险,可能是意外、疾病或者家庭责任。那如果我们提前做好了风险规划,比如保险、储蓄或者信托,那当风险降临时呢,我们的生命价值就能够被放大。当然,徒手攀爬这种极限运动呢,大多数的寿险 是不赔的。这就是风险最真实的样子,不是拒绝冒险,而是明白每一步都有代价,也有意义。