气排球怎么接又快又猛的球

新手打气排球一定要会这招捧球，先掌动作再掌练习方法，有需要点赞收藏！首先手型是两个掌心相对的， 然后五指也是这样打开成一个半球的形状，拿出球就是这样子练习一，就是熟悉手型，不建议大家拿这么轻的球去练，可以拿一个一样大小的篮球，一开始呢，可以抓住球都没关系， 完全包住球以后再把球往上送，好，找到把球捧起来的感觉。方法二，找个小伙伴给你扔球，然后抛到你的身体前面， 好可以慢一点啊，伴随腿的灯送。方法三，找一堵墙，对着墙练，先近距离的熟悉手 手型，熟悉了以后呢，可以加上脚的灯送， 左右脚在前都可以练。练习四，还可以用自恋神器进行动作的练习，自己抛自己捧出去，重心要降下来，起关注阳阳，一起练气排球！

还在为追胸球而苦恼吗？其实解决很简单，就是如何拉出空间，最基础的方式就是通过相册后方移动为侧面接球，拉出做动作的空间。触球时守住手平面的角度，身体模拟敦诵，注意手平面与球的相对关系， 控制力量施加的角度来控制球，最终达到飞回二传手上的目的。球速快的情况下，可以利用脚蹬地、单腿蹬的完成半转身动作，为手平面拉出半个身位的空间。同样控制手平面角度以及手平面和球的接触方式，把球送回二传手上。飘球追胸基本就上手接 以及下手侧接为主，两项都掌握，会更游刃有余。