趴着跳手势舞怎么跳

迷途山歌教程来喽！左转右转，左转右转后翻落下，里转合十，左右左拉向前转，手抓 左转合十向下垂，左转右转，左转右转后翻落下，里转合十来敲黑板，手比枪，手腕贴紧，上下上下转。哎，就这样，对。

北神来北来，一封采花使者，一 封刺猬采花使者，沿山我为君。

第一个动作，将臂折肘，双手从胸口往两侧用力甩，手肘记得往内折出错位感。第二个动作，蜘蛛爪上台，双手弯曲成爪子，从腰侧慢慢举到头顶，手腕记得往外翻，身体稍微往前倾。第三个动作，捏鼻区位，右手快速抬起来捏紧鼻翼，其余三指向上翘，身体猛的往后仰，肩膀怂起来，做出那种被臭味刺激到的夸张排斥感。 第四个动作，虫族蠕动，你先把双手的手指都卷起来，像小虫子的脚一样贴在大腿两侧，然后慢慢向上蠕动到腰的位置，同时膝盖往里扣，双脚往外撇成外八，身体跟着轻轻左右晃，就像闻着味儿不对赶紧躲开的样子， 一会儿把裤脚卷起来现在。第五个动作，分狠打电话，你右手弯曲贴耳边，模拟握住 iphone 十四的机身，手指扣紧，手肘向外顶，皱起眉头，眼神要凶狠，嘴巴微微张开，像在怒喊，身体稍微侧着往前对把那种暴躁的感觉拉满。 第六个动作，反向甩臂，你把双手从身体两侧快速向斜后方甩出去，手臂伸直，手掌向外，手指紧绷，同时双脚向两侧跳开一步，腰部轻轻扭一下，做出正托的感觉就好。第七个动作，机械抖拳，双手握拳在胸前快速小幅度抖动，就像被臭味熏到卡顿了一样，同时双脚点着小碎步，眼神要放空，呆滞别笑，保持那种无表情的机械感。 最后一个动作，意化定格，把双手交叉缠绕在胸前，头低下贴紧胸口，身体微微蜷缩，同时膝盖内扣，脚尖向外撇，让全身形成不规则的扭曲感。内八蹦跳，甩手，双脚呈内八字，膝盖微弯，小幅度蹦跳，同时双手在身体两侧前后甩手，幅度不用太大，但频率要快，配上你古灵精怪的表情，活泼感就有了。 那我要配一个什么样的音乐呢？辛巴巴巴鲁比拉。辛巴巴巴鲁比拉。