青玉舞蹈拜新年慢动作教程

一二三四五六七 三四五六 七五六七。

接下来咱们要说的是拜新年第一段动作和音乐怎么去匹配啊？我们去找歌词哈，他前面的歌词是长一个饺子啊，美美滋滋，乐开了笑颜。从这个笑颜唱完，咱们就开始做动作啊，预备挂上了 红灯笼啊，贴上了新春联，然后这里有个空趴，把快乐做成年夜饭，好，才格外的香甜 啊。就是每一个动作其实他都有关键词去匹配他啊，试一下放在音乐里面啊，五六七八，挂上了红灯笼， 夜饭才格外的香甜。 ok， 那 这里我要强调的是，如果你自己本身乐感是很好的，数八拍数的很好，数节奏什么都没有问题的，那其实我这个方法你听不听没有什么太大的差别，但是 这个视频教你怎么去匹配音乐呢？我是希望你本身，比如说你数不来八拍的这种同学，你怎么办啊？那你就用关键词或者音乐关键的节点去匹配动作就可以了，因为我们跳舞虽然动作要 ok， 但实际上你放在音乐里面也很重要啊，这个音乐和舞蹈的动作是在一起的，它不能分离哈。

接下来咱们来说拜新年的第二段动作啊，从上一个上一个八拍，最后这里开始接盘腕，六七八结束点在这啊，先说手，左手往下，右手往上，然后两手中间画圆啊，就是揉球啊，变到左边来， 接下来把手腕往上提，摊掌打开，注意，摊掌的时候我们最后不在手腕上面提上来，我们最后在手指根部啊这个地方往上提， ok 啊，这是手的动作，缩脚，脚往二点走，同时做深元素冲，往你的二点出去，回来做深元素。靠 啊，这两个动作呢，不用你做的特别大，特别浮夸，你有那个往前出去和往后靠的这种意识就可以了啊，因为有的同学可能韧带做不到的情况下啊，那你就做到自己目前能做的最大程度就行。好，然后把两个动作匹配，五六七，往前走的时候手往上， 然后画圆，冲啊，往后的时候能先转移重心的时候，手提这个脚拉回来的时候摊掌啊，把这两个动作匹配啊， 匹配完了以后往下说。接下来先说脚，脚往前走，同时做阿拉贝斯腿，就是芭蕾的那个腿，但是我们这个时候需要你把它脚往外转开，我是这样这样啊，这样你的胯就扣起来了啊，看，转开， 把自己的身体从二点方向转到八点，或者是转到正前方和八点的中间。 嗯，这里转开，转开，然后脚呢抬起来，从后边这样拎起来，这个位置拎起来的位置正好是你的旁点地往上抬一点点 啊，同时旁提横拧你的脑袋去找角，这形成一个圈。那这里有同学，如果你能坐的比较高，那你就抬离地面一点点，这样就可以了把，但你的上半身得挺起来。 好，然后说手，当你的脚往前打开的时候，走的时候右手是从上 往脑袋上面往下回到按掌不是直接过来的啊。划圆注意啊， 身韵的时候你要走圆形路线对不对啊？各种圆形路线好走完，这还是一个圆在按掌的位置，左手刚不是打开吗？好，回来，从下往上，大胳膊大三节胳膊先走，大胳膊先走中间再手 走圆形向上到斜上方四十五度，然后绷，走的时候是放松的，造型是绷的好，然后连起来走，上啊，加点旁提，那么这个时候是一排到位的，不是这么慢的啊，预备一 好控制，控制了以后马上往前走啊，因为这只有一排上，下来好，下来的时候看脚下来， 然后出旁点。 d 啊，这里是连起来的，看一打，所以就没有在空中停顿的那个瞬间啊。说手，在你下来的时候看，上面的手翻面，下面的手也翻面， 然后从下往远处旁点地的时候从下往远打开，然后给胸腰不，不能这样愣愣的啊，头也往远伸，四肢都往远处延伸啊，眼睛正好看到的是八点的斜下方，八点的下边。 ok， 好， 把这几个动作连起来，五六七八，一二三四五六七八。这里是第一个八拍啊，第二个八拍。我在这个动作的基础上，二二的时候先说脚， 脚转开，然后往八点方向走一点点，另外一个脚支棱开啊，不能这样，不能扣胯就扣了啊。打开 好，打开面朝八点的同时，刚才不延伸吗？手从下下下来到你的提，经过你的提心位，然后手心朝上往八点手延伸，这个时候呢，位置正好就是在你身体正前方，双手打开，与肩同宽。 好，然后回来，重心回来。哎，重心回来，拜年啊这是两下就可以了。接下来过渡动作，收手收回来，脚也收回来。好，右手滑一小碎步，左手滑小碎步，然后打开 ending pose 结束。 好，我把第二段连起来。呃，这里是五六七八哈，一二三四哒。五六七八。 好，然后把这两个八拍全部连起来啊，从前面这个盘腕开始。五六七 八。一二三四五六七。延伸二二。拜年收五六七八。

一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五 七哒，八 二三四。

一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。

左右左右退，六七八，立立， 准备向前缓的转身，转冲，上落，五六七，拿住灯笼，抱住射样，绷脚踢腿。 右左转身，转，六七八，上落，推，六七，推收，立定，勾脚，上落马，转 推，二三四五六七八，落 推，六七八二 前六七八，立立，五六七八，转身，转推，上 转，六七八，上落，推收。

拜新年的舞蹈一共四个八拍，首先我们来一起学习第一个八拍，双脚向左前方上步，同时双手从下向上捧好，双脚立到最高，这个是一二好。三四的时候把左脚向后撤 蹲，然后同时双手划开。 ok， 好， 这是三四五六的时候，左右左右。我们双脚踩四步，同时双手啊从胸前五六保持住，七八推开来走。五六七 八， ok， 好， 这是第一个八拍。那么第二个八拍呢？左脚向旁小碎步，二二，然后同时加上手上的动作上弧线滑，哎，变到按掌的位置。六七八走，二二好，三四时候向反方向推开。三 四好，五六的时候左脚向前上步，倒前脚重心，双手上盘腕。五六七八滑，你的左手同时倒向后脚的重心。好，第三个八拍，小五花一个，同时上左脚的重心。三 二三四的时候双手向下划开。三四啊，注意这个动作的时候双脚膝盖一定要夹紧啊，这样站的会更稳。好，五六的时候划右手盖左手，右手同时踢右腿 下哒，哎，左脚点到旁，七八的时候双手划开，右手在上，左手在下。四二的时候双手往上推， 四二捧出去到左脚中心，三四的时候撤右脚中心，左脚勾脚拜年两次。三四好，五六，双手从后滑，双脚蹲，五 六七八的时候双手推开立起来。七八，接下来跟着老师的节拍，我们一起来连起来一遍。好，五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。

第一组动作，准备动作，双手盘按掌，兰花掌打开啊。一二的时候，左右往八点方向上步立，半脚尖，双手往上盆起。 三四，右脚左脚踏步绕腕变成兰花指，左手不动，右手打开往二点斜下蹲。这是三四好。五六的时候，双手空心拳捏住胳膊肘架起来，左脚往二点方向踏， 右手手肘出去，后面是左手手肘出去，往后退七八，双手打开站稳。第二次动作， 双手一二，双手从上往下按掌，五六是从下往上撩起下来，然后脚是往左边，一二蹲下出胯，三四，蹲下出胯， 好，连起来走。一二三四，五六的时候，左脚往二点方向踏步，双手盘腕出来，五六，往下放，七八的时候往后靠， 左脚勾脚，左手从上撩起来七八，左手往肩膀这里方向放啊。第三组动作， 好，重心再往前移，形成左脚的踏步，双手小五花放在左肩， 三四，往后退勾脚，双手经过肩前往下打开蹲。三四五六，右手往上， 左手往上提立，抬脚。五七八的时候，右脚左脚打开蹲立，眼睛往八点斜下看。第四组动作， 重心移到左脚，双手推出，往七点方向手握成勾脚出胯。 三四五六的时候，左右上步七八退。

咦？

准备双脚跳吸左腿，双手打开顺风起上步转身，双手盘落 左脚上部小五花，右移重心拎双手上部，转身踏步，双手交叉前 滩，左半年两次，右半年两次。右跳前，双手打开盘腕，转身上步造型。

一二三四五六七八二 八四二三四。

今天家巧是教你学古典舞拜新年报幕级教学分解加长版。好，我们来看一下准备位啊，八点方向准备，脚架是小八字位，手放松，五六七不动，八屈膝盖好，一二，我们手心要朝上啊。先走，左脚是一个向下压的状态， 再走，右脚是一个并立，脚跟绕弯。一二，快速变什么兰花指好，吸气。三的时候左脚后踏，左手不动，左肩向右拧抻肘 好。四的时候将我们的双手提回来，手肘右边向上好，同时五六七八。走的是四步向前出，左脚提蹬左， 好，这是五，再换六，右蹬高，七向后退左，好。那么七的时候在走的时候将双手推开，八的时候手不动脚回来， 好，合在一起来看一下。第一个八拍，五六七，八好，来看第二个八拍，我们向上拎手背向左走三次，一哒 二沉肘，右脚靠回来，向右走，三哒四双摊手啊，五六，需要双手放掉，左脚的脚跟为轴，脚尖外开推，右后背双盘外打开，五六向后盘 好。七八，右手落掉左肩，左脚尖关回，好，这是我们的第二个八拍，那么第三个八拍我们要注意呢，右手要从五点后大大的长长的围回来，找左手做一个小五花啊，左脚尖再一次打开我们的步伐送右肩 三二好，再拧回去，左脚尖关，右脚跟踩三四摊下来，五六，将你的左脚尖打开，右手先提耳后送八点头找右脚 五六，好，七八的时候落你的右脚出左脚，双手兰花指推开向下，好，非常好。最后一个八拍，我们需要将脚下左脚踩后，右脚打旁，双手摊开送八点四二 好，拜年的走手姿哈。右手握拳，左手覆盖外侧，同时右脚踩左脚勾探身向八点上方。三一次，四一次。好，五六。双手落后，左脚走，右脚跟盖下来，七八小碎步退后。 好，这是我们完整的路线，我们合在一起来过一下动作准备。五六七八一二三四五六七 八二打二三打四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。好，你学会了吗？