孩子吃饭总磨蹭是什么原因

很多孩子挑食，或者说他吃饭不嚼，吃饭慢，他是有原因的，是由于他蛋白营养不良，导致咀嚼肌的 不好。咱们说一下孩子挑食，蛋白营养不良的孩子最喜欢吃脆的东西，像蔬菜里面的黄瓜是他最爱吃， 土豆丝是他爱吃的，菜花，莴苣这是他爱吃的。当这个菜纤维比较多时候，像叶子菜最讨厌就不吃，这是为什么呢？就是他咀嚼能力不好，嚼肌蛋白营养不良，这个时候我们补充蛋白质，很快能改善孩子这种现象。

很多家长说，哎呀，那么小就让他自己吃饭，哪个人大了不会吃？我告诉大家啊，孩子在小的时候，他是有与生俱来的内在驱动的，而在很多时候，我们大人喂饭，替他完成这个，替他完成那个，就是他被包办，替代，被 被保护，所有的事情都是奶奶帮忙，所有的事情都是妈妈帮忙，所有的人帮他，替他做好了，替他穿衣服，替他选衣服，喂他吃饭，他不需要通过动手去解决问题，这是能力不具备， 导致很多孩子越来越没有内在驱动，他做所有的事情是被外在驱动推着往前走。所以这个孩子当他能力欠缺又意愿不够的时候，他就会摆烂，他就会躺平， 所以他拖拉磨蹭。哪里来的拖拉磨蹭？就是因为有人替代，有人包办，那个穿个衣服穿不好，哎呀，你太慢了，哎，那个吃个饭吃不好，哎呀，你弄得满身满脸都是，我来喂你，哎，他端个水端不好，哎呀，等一下烫到你，我来，你不允许弄那个啊。 所以很多孩子是在这种日常生活当中，我们去限制了孩子能力的发展，导致孩子能力不具备。能力不具备和能力欠缺是两回事。能力欠缺，他是需要日常生活当中重复去做，他才能够习得这个能力。他衣服穿的快， 基于他过去从慢开始的，从衣服穿反开始的，从袖子伸伸不进来开始的。吃饭能够不撒饭粒，吃饭能够吃的干干净净，这是取决于他从小能够用手捏，能够自己弄得满身满脸都是，能够用手抓，所以在这个过程当中，他 习得了能力，他才能够有能力去做好，他才能够有自信，去有意愿，去反复重复的去做，我们要给到孩子 却能够独立完成的积极性和主动性。但是如果你连机会都不给孩子能力他就不具备，能力不具备他自然而然他就没有意愿去做这个事情。所以我们说如果一个孩子，你想让他能力变强，基于什么？ 第一，我们有提供能力的机会，第二，孩子有意愿，所以大家把能力打在公屏上，但当孩子能力不具备的时候，怎么做？所有直播间的家人，大家记两个字啊，分解。我们要把孩子做的每一件事情给他细化到给他做分解， 比如说啊，让孩子去体验这种微小的成功，小一点的宝宝，他可能就没有办法帮你去擦桌子呀，对吧？他可能就没有办法去给你拖地呀。他能力不具备吗？他小吗？他可能人都没有那扫把高，对吧？但是我们可以去让孩子去体验这种微小的成功，让孩子去 分解任务，什么叫分解任务？比如说你要拖地之前，你让他帮你拿一个拖把，可以吧？只要他会走了，对吧？他可能拿的跌跌撞撞的，拿的就是走路都走不稳，但是他还是会很努力的，很有意愿的去帮你拿这些东西。 孩子一定是很有意愿的，是不是？你让他去做一个别的他不愿意，但是你一旦让他帮忙，他肯定是很愿意的，是不是？所以孩子在这个过程当中，他也在找自我价值感。在拖地之前，你可以让他帮你拿个拖把吧，对吧？你要擦桌子之前，你可以让他帮你拿个抹布吧，你要接水之前，你可以让他帮你拿个盆子吧。 总之，我们去帮孩子去做分解。当孩子年龄小的时候，不是不让他参与，不是嫌他小，哎，你大了再做，你现在还是小宝宝，你等你大了之后再再做。不是，是要让孩子有参与感，即便是他可能做不好，但我依然给他机会，让他一起参与 理解的，加上打一个理解任务分解。比如说，哎，我要扫地，他扫不了，对吧？他在旁边看着，他要跟你抢扫把。你是不是可以跟他说，宝宝，你帮妈妈把凳子挪开，妈妈去扫那个凳子下面。 宝宝，你帮妈妈把那个垃圾桶挪开，妈妈去扫那个柜子里，妈妈来扫那个沙发下面。 我们在这种写作的过程当中，既让孩子有了参与感，同样的，因为孩子能力不具备，但是我们让孩子同样体验到了微小事物的成功体验。 当孩子感受到了这种挺成功的体验，当孩子跟你一起参与，你扫个地，他帮你挪个，挪个凳子，挪个柜子，挪个小板凳，把地上的枕头往沙发上摆一摆，这些过程孩子既能做到，他也体验到了这种。因为我 和妈妈一起来做这个，我们造成了这种，因为我和妈妈一起来做这个，我们造成了环境的改变，孩子慢慢慢慢具备了他在这件事情上面有参与感了。 你们认为这个孩子自我价值感会不会提升？认为会的，打一个会。你们认为孩子在这个过程当中情绪会不会稳定？我们很多时候我们会拒绝孩子，对吧？ 你别搞，你太小了，哎呀，你等一下搞的到处都是，我好不容易扫的地，你看，你等一下，你把那个一弄，你看又脏了吧？地上搞的到处都是，又脏了吧？我们会去拒绝他。孩子在这个过程当中，他体验到的就是无限的挫败， 他在这个环境里面总觉得我做什么事情都不好，他被否定，所以在很多时候被否定之后，孩子会去通过其他方式去寻求权力，故意捣乱。 你越不让他去这样干，他越把垃圾桶往外倒，对吧？你越不让他这样做，他越是要这样做。但是我们所有的事情都是在向这个孩子去强化他错误的一些做法， 所以导致这个孩子会一直去通过错误的做法，要么就跟你哼哼唧唧哭闹，要么就开始情绪化，要么就是故意捣蛋。明明知道这样不对，但是我就是要做，所以在这个时候孩子会通过这种方式去寻求关注。 有些孩子哭哭闹闹的，对吧？有些孩子，嗯啊，有些孩子你做个什么他都要拽着你，一眼看不到你就开始哭，为什么？寻求关注？ 极度寻求关注，对吧？所以你们说孩子情绪会不会稳定？如果我们给到孩子参与感，我们帮助孩子分解任务，让他跟我们一起完成这些事物，孩子会不会，会不会情绪稳定？当然会。

能分清拖延和情绪卡顿吗？能，好，假如你正在专注的做比赛，手工快完成了，这是妈妈催你快去洗澡，你答应了却迟迟不动，这叫拖延症吗？嗯？那这叫啥？情绪卡顿？没错，拖延是无故和因为小事而磨蹭，是懒事对抗。问题在你吧， 而情绪卡顿是内心在说，我还有更重要的事，和妈妈稍有矛盾，卡住了，对吧？嗯，问题不在你。那你应该如何表达呢？妈妈，我要先完成任务，明天要交了行吗？双赢了。 所以我们要学会识别情绪，你们要学会表达情绪，这样你们不再是不听话的孩子，我们也不是不讲理的家长了吧？

三岁孩子开始有了自我意识，孩子吃饭磨蹭，坐不住，拖拖拉拉，打骂也没有用，奖励也没有用。只有一个原因，就是因为你纵容孩子边吃边玩。把这个视频收藏起来，一周就能让你的孩子自己吃饭啊。而且保护孩子的专注力，对以后的学习呢，也很关键。 那很多妈妈呢，或者奶奶呢，对小孩子吃饭呢，感到特别的焦虑，生怕孩子吃饭吃不好啊，营养不良。 要么呢，就耐了性子好啊，一个小时的啊，多吃一口吃一口，要么就拼命的催孩子啊，吃饭快一点。 其实呢，不管你是催他呢，还是陪着他，陪着耗着呢。这些方法你试过就知道了，解决不了什么问题。首先呢，你要搞明白啊，小朋友这个吃饭磨蹭遮不住的真正原因是什么啊？ 不是孩子动作慢啊，磨蹭，而是孩子根本就不想动，因为他在吃饭呢，在他眼睛里呢，就是一件苦猜事，他内在的动机不足，所以说也没有养成一个良好的一个吃饭习惯，所以就导致这样了。在这里呢，我给大家四点建议，大家照做，三五天就能解决孩子吃饭的问题。 第一呢，就是孩子吃饭要专心，大人啊，别看手机啊，小孩别看电视，这个需要立规矩，什么玩具呀，绘本呐，吃饭前先收好，给他放在一旁。哎，不要让他边吃边玩 啊，围在餐桌旁呢，只有三十分钟的时间啊，这就是全家人一起的这个干饭时间啊。第二呢，就是孩子吃饭的时候呢，给他一点自由，因为三岁孩子呢，想吃什么啊，吃多少。如果大人总在旁边指指点点呢，孩子就会厌讨厌吃饭。那三岁宝宝想吃什么，他其实完全可以自己加啊， 让他自己知道。说吃饭是一件可以自我控制的事情。孩子呢，也可以有自己不喜欢吃的食物，你越尊重他呢，他吃饭就越好，反而不挑食啊。 第三呢，就是孩子啊，要有一个好的胃口。那在正餐两小时前呢，咱杜绝一切零食，什么水果啊，牛奶啊，先控制一下啊。更重要的是每天运动量有够，有空呢就带出家门，每天户外三小时， 给他带水，让他有饥饿感啊。这样他孩子吃饭的时候就会更香了。第四个就是换点小花样，做点孩子喜欢吃的。很多时候呢，孩子不喜欢吃饭，不是说孩子不喜欢吃， 是因为他不喜欢吃。你做的饭呢，来来回回就做那几样，你说时间长了，谁有食欲啊，对吧？你可以把白米饭呢，做成球球的，或者是在上面撒点肉松啊，撒点海苔呀。哎，这个时候好，还有可能就会更感兴趣。你知道了吗？关注北大的大孙老师啊！

刘老师，这孩子做事磨磨蹭蹭的，催个八百遍都不动。孩子的磨蹭从来不是天生的，你的反复的催促反而磨掉了时间感知力。 你看你越催孩子，他越没有自主做事的节奏。你可以试着用计时器协助他来定好时间，把做事的主动权交给他，他如果不能够按时完成呢？你就让他自己去承担自然的后果，让他在这个体验里呢 去建立时间感，比你千遍的催促更有效。记住了，家长的少催促才是孩子快行动的开始。

我带小龟出门，总想快点到目的地吗？但他路边看个蚂蚁都能磨蹭半天。所以是我们认为孩子在拖拉磨蹭，其实他只是在享受当下，享受过程。孩子在六岁前就是没有时间观念的， 这也是为什么他可以那么快乐每天，他就是专注在自己做的那件小事上。你知道我们成年之后要花多少的精力去练冥想，去排除杂念，才能获得这种心流的体验吗？才能这么快乐吗？所以，首先不要急于去贴标签说孩子拖拉磨蹭。有一次小龟就是 突然说，嗯，我是个小磨蹭，然后我就惊到了，我不知道家里是谁说过，你不要在那磨蹭了，说多几次，他就自己给自己贴了这样负面的表情。我等一下会说要怎么解决磨蹭拖拉。但你首先要理解，这是非常正常的。第一，孩子是活在当下的。 第二，孩子的前额叶还没有发育成熟，所以就算你告诉他我们来不及了，幼儿园要迟到了，他还是没有办法控制自己的行为。第三，在一些他觉得很挫败的时候，他也会拖延。 这个承认也有的，比如说你觉得要背一百个单词，哇，太难了，你就会想做做家务呀，看看剧啊。小慧。有一次他爸给他盛了一大坨饭，然后他就是不好好吃，我说这是不是饭太多了，你觉得 吃完是没有希望的？他说是的。所以这三种情况都会导致孩子所谓的拖拉磨蹭。那为什么催他会让他越来越磨蹭呢？比如很多家长说，作业是为我写的吗？我不催你就不写，因为他的内在动机被催促给削落了，就是他对于他的作业负责的，这个责任外化到了父母身上，包括像吃饭， 如果我们老催他吃快点，吃快点，他的关注点就会从我饿了或者这个食物好不好吃，变成了我要去应付妈妈的催促。所以他就慢慢没有了自己去做事情的动力，形成了外部催促依赖。而且两三岁之后，随着孩子自主意识觉醒啊， 你的催会让他觉得是在夺取对他自己的控制权。就好像经常有人说，我回家本来就要洗手了，我妈说，赶快洗手，本来我要去自己收拾碗筷了，我妈说，赶快把碗筷收拾一下，我就不想收了，我就不想洗手了。就是这个道理。 有的孩子你越催他越拖，就是因为他潜意识里想夺取他对自己的控制权。那我们到底要怎么做呢？首先我自己啊，在不是时间真的很紧的时候，我是尽量不去催他的， 就是不要跟他对抗，因为他在专注当下那些你认为不重要的小事情的时候，他是非常快乐的，这个是我们成年人很难体会到的。你会觉得看个蚂蚁有什么不好看的，但他研究的时候，他的专注，他的心流体验， 如果不是真的着急去上班，或者赶不及去游乐场了，我会尽量陪着他，不会催他。那如果真的来不及了，我会表达我自己的要求，但是我不会用指责的方式， 因为你说，哎，你怎么这么慢呀，你怎么又在磨蹭拖拉呀？你会立刻激活他的杏仁核，他大脑一报警，只会激发他更大的对抗。我会说，妈妈现在要迟到了，我会以我开头啊，我必须要带上你走了，我们可以表达我们的诉求，但不要以指责的方式。不要说你怎么样怎么样，你就说我现在需要怎么样怎么样， 而且一定要温柔而坚定哦，不要跟他商量哦。如果你认为现在是个原则问题，你已经真的上班要来不及了，你不要说我们现在走吧，好不好？你要说妈妈真的没有办法让你在这里玩了，妈妈会迟到，他如果闹蹬我踢我，我会说妈妈不允许你做这样伤害妈妈的事情，就是你不指责他， 不代表你在惯着他。总是有人在我视频下面说，这样不是在怪孩子吗？怪孩子是你没有原则好吗？我们也可以向孩子表达我们的要求，甚至表达不要去指责他。 第三点这个很好用，就是去看见他现在已经做成了的地方，比如说小辉吃饭很拖。我不会说啊，你怎么还有那么多没吃，慢死了。我会说，哇，你刚才已经吃了两颗蔬菜了，而且你嚼的好快呀。这个真的是，我观察他现在 呃咽蔬菜的速度比以前快，以前他老说咽不下去，这样能激发他自己内心的成就感。我刚刚说了，催促是会破坏他的自主感，让他产生跟你对抗。如果我们专注在他还没有吃的那么多蔬菜上， 就会给他带来巨大的挫败感，他就更不想快点吃了，他更想拖延。而且如果你是用指责的语气，他又会跟你产生对抗，最后痛苦的不还是我们当妈的吗？所以我一直讲，养孩子要智取， 智取哇，你这么快就把上衣已经穿好了，那裤子你想穿哪一条呢？多关注他做的好的地方，给他成就感。第四个方法也是一个沟通技巧，就是站在孩子的视角思考你怎么才能催得动他。比如说他根本不在乎他现在要不要去那个游乐场，你再催他， 他也觉得眼前的蚂蚁更好看。向小葵吃饭磨蹭，你跟他说直接来不及了，首先他没有时间观念，你跟他说明天早起不来了，他根本不会考虑那么远的。我说过，孩子是活在当下的，所以你就告诉他，你现在能快点吃完的话，我们等下能多看一集动画片，或者多看两本书， 甚至你可以给他一个买一个小沙漏啊，或者我们家有一个那个呃时间计时的，就他会倒计时跑，而且他是视觉化的，就是孩子能清晰看到一分钟是多大的一个面积，慢慢的去培养他的时间观念，然后也会邀请他自己来画啊， 说几点到几点是刷牙洗脸的时间，几点到几点要上厕所，要看动画片，那他参与制定这个时间表，他会有参与感，且他会觉得这是我说了算的，他就更有知情的意愿，因为他不觉得是被妈妈控制着做这些事，但是这些方法都只是方法， 最重要的还是我们自己要接受孩子，他就是活在当下的，他一定是会拖拉的，但是这对他来说不是拖拉，是我们在给他硬要贴一个拖拉的标签，这也是我们能从孩子身上学到的，不是吗？有没有可能 幸福就是不在我们幻想的那个彼岸，就在平凡的一个个当下的小瞬间里，只不过在我们真的要去上班了，上学了，实在来不及的时候，是要用一些小技巧的，尽量避免催促。当然该催的时候我也是会催的， 只不过不要一直催嘛，因为慢慢的形成催促依赖的话，最后痛苦的不还是我们吗？最后，孩子听不听我们的话 起决定性因素的不是我们嗓门多大让他害怕，而是亲子关系。所以平时如果孩子能感受到无条件的爱，能有一个非常健康良好的亲子关系， 那么在我们需要催他也好，需要他配合我们也好的这些场景当中，他就会更愿意听我的话。所以我一直说，亲子关系是一切孩子良好行为的前提。如果你问我孩子教育上如果只有一件最重要的事情是什么， 我会说，就是培养良好的亲子关系。如果这些视频有帮到你们的话，记得评论区告诉我呦。然后你们想看我聊什么话题，记得评论区告诉我，因为我最近有点选题慌了，我也不知道你们想要听我聊啥，这期也是一个妈妈投稿的，所以你们可以告诉我哈。呃，给我一些选题的灵感啊，拜拜关注老夏哦！

孩子吃饭磨蹭坐不住怎么办？首先要搞明白，孩子吃饭磨蹭真正的原因是什么，不是孩子动作慢，而是孩子根本就不想动啊，因为吃饭在他眼里就是一件 开始，内在动力不足。下面给大家分享四点建议。首先，吃饭一定要专心，大人不看电视，孩子不看手机，不可以 边吃边玩，一共呢只用三十分钟，吃饭时间到点就收。第二，给孩子吃饭自由权限，大人在旁边指指点点，孩子就会讨厌吃饭。三岁以上的孩子啊，他想吃什么完全可以自己夹，让他知道吃饭是一件他可以控制的， 孩子可以有不喜欢吃的食物，你也尊重他，他吃的就越好。第三，让孩子有一个好胃口，正餐前两个小时杜绝一切零食水果，更重要的是每天的运动量都要足够，有空就带出家门，有饥饿感的孩子吃饭会更香。第四，做点孩子喜欢吃的。很多时候，不是孩子不喜欢吃饭， 而是孩子不喜欢吃你做的老三样看着也没食欲呀。可以呢，把白米饭捏成球球，或者呢是在菜上撒一点肉松或者儿童海苔，孩子就会更感兴趣啦。

孩子吃饭呀，磨蹭坐不住，只有一个原因就是你纵容孩子边吃边玩。把这个视频收藏起来，一周就能让你家孩子自己吃饭。而且保护孩子的专注力，对他以后学习很关键。 孩子吃饭拖拖拉拉，东张西望，好不容易吃一口，嚼半天又吞不下去一顿饭呢？孩子能墨迹一个小时， 奖励呀，打骂威胁呀，第二天还是老样子，就是不好好吃饭。那到底该怎么办呢？ 尤其很多妈妈或者是奶奶，对吃饭特别的焦虑，生怕孩子吃不好，营养不良，长不高。看孩子吃饭慢，吞吞的就上火， 要么是拼命催他快一点，要不就是耐着性子陪他耗一个小时，多吃一口是一口。其实呢，不管你是催他还是陪他耗着，这些方法呀，你试过就知道跟 根本解决不了问题。你首先要搞明白孩子吃饭磨蹭做不出的真正原因是什么，不是孩子动作慢，而是孩子根本就不想动。因为吃饭在他眼里啊，就是一件苦差时，内在的动机是不足的，也没有养成好习惯，就导致这个结果了。 下面给大家分享四点建议，全家人按照做，三五天就能解决孩子吃饭的问题。首先呢，吃饭一定要专心，大人不看手机，孩子不看电视，这是需要立规矩的。玩具、绘本饭前都要收好，不可以放旁边，更不可以边吃边玩。 围坐在餐桌旁，只有三十分钟的吃饭时间，这就是全家的干饭时间。第二，给孩子吃饭的自由限制，不要多吃什么，怎么吃，吃多少。如果大人呀，总是在旁 指指点点，孩子就会很讨厌吃饭，比如说十四个月的宝宝，刚开始学吃饭，他就是用手去抓的，这是孩子的练习方式。你不要去拿大人的标准去要求孩子。 三十岁的宝宝，他想吃什么，完全可以他自己夹。你让他知道吃饭啊，是一件可以自我控制的事情。孩子也可以有不喜欢的食物，你越尊重他，他吃的就越好，反而不挑食。 第三，让孩子有一个好胃口。怎么做呢？正餐前的两小时啊，杜绝一切的零食，水果牛奶也要控制量。更重要的是，每天的运动量都要够。有空就带出家门户外三小时，只给他水。有饥饿感的孩子吃饭更香。 第四，做点孩子喜欢吃的饭。很多时候呀，真不是孩子不喜欢吃饭，而是孩子不喜欢吃你做的饭。来 来来回回那几样，谁看着都没有食欲。当然，也不是说让大家去学厨艺啊，这得有天赋。我给点小建议，就是你把这个白米饭夹成这种球球的对吧？球球状有很多很创意的这种。呃，这个儿童的一些饮食，在菜上面撒点肉松呀，或者儿童海苔，孩子就会更感兴趣。