美乃滋不是抖音评论区怎么发评论

是谁还没有做过这个高蛋白美奶汁，只需要四种食材搅一搅就能搞定，减脂期直接平替各种蛋黄酱、沙拉酱，只需要放三颗鸡蛋，两勺酸奶、一点点芥末，一丢丢盐、柠檬汁。 五搅拌均匀，这个低卡版高蛋白美奶汁就做好了。这一瓶只有三百大卡，它可以拌任何沙拉，切一点黄瓜和鸡蛋，土豆就作为优质碳水，挖一勺这个美奶汁进去。这个不比啃菜叶子有意思多了，吃起来奶香奶香的。嗯， 再来搞一个进阶的吃法，放一点洋葱、欧芹、黑胡椒，这个就是万能的薯条蘸酱，准备一包薯格，放进空气炸锅两百度八分钟，沾上这个酱，简直完美。嗯，酥酥脆脆的，带着这个奶香味，酸，一点都不腻，好好吃，你要跟我一起吃吗？嗯，你不想吃？好，再去吧。

嗨，朋友们，刚才发现了一个抖音的新功能，就是可以在评论区发送语音喽，让我们一起来学习一下。开一段视频，点开评论区找到笑脸，这有一个小麦克风，点开按住可以说话喽。发送， 您学会了吧？快到我的评论区试一试，让我听听您的方言吧，记得点赞关注哦。

嗯。

hello， 大家好，这支是圣罗麦的史努比，要价一千八百九，大家不要轻易尝试。今天想说就是加一两面这样。那我知道了哈。 hello hello hello。 嗯，点。 你好，我是黄金 johnson， 我 要黄金乌龙乌糖白醋。 sorry， 不 用，谢谢。 哈喽，九五吗？哎，不是九二九二加一百会员跟载具。会员跟载具吗？哎，对，可以拍张照吗？可以。好，超过不好意思。没关系，我有钱， 一百零八。对，还有哦。哎，这个好，谢谢谢谢谢谢。 好，你还得要吗？嘿啊，还得要，我做给你做。要吃什么？凉面肉羹汤，不用太多。好，我吃。好好好，你看一下啊，谢谢。 好好，谢谢。 加点蒜头 可以越酸越好啊，这样糖纸来掉了。那这样 啊，真香，光是这个凉爽。哇，真冰凉。 香菇肉香菇。 嗯，吃完了，真冰凉哦， 加九十五。稍等一下哦，送你一百哦。好，谢谢谢谢。好的，拜拜拜，真好吃。

这一罐酱咱们中国不得吃三年吗？最终发现啊，人家从小吃啥，人家就爱吃啥。我说我不给你做饭，你看人家有人家吃饭的方法呢，他们吃再多的中餐，他们也心心念念。他们那点甜豆豆， 要不就是三明治，面包上抹点啥？你看咱们中国这一罐酱咱们中国不得吃三年吗？这就是他们的沙拉酱，看这一顿要吃多少。 沙拉酱不是说能沾不沾吧？啊？沙拉酱是在面包上厚厚的抹上一层，看人家弄得把牛油果一层一层的抹在这个面包上。给我做一片爱万物， 来，给我做一片。看着我觉得还挺好吃的，看看我们家这个老木耳，干个啥，慢慢悠悠慢慢腾腾的放片芝士片，再放啥？再放火腿片， blue one， no more。 对啊，咱也放两片就快好了啊，把上面的盖一盖。 you too is enough you're hungry 啊 you're hungry。 你 再饿也吃不了它那小鸟味， 𠼮 𠼮 𠼮， 我 尝一口啊。 嗯，哈哈，让我平淡一下。沙拉酱，怪不得老妹一大桶一大桶的买呢，他们的用量就是大，但是他抹在面包的内侧， 确实面包软软糯糯的，挺香甜的啊。我说，把他剩下的这块给我，你看这老妹的东西， 粉的黄的绿的白的，哈哈哈哈，就这么一个汉堡包，前两天我们俩在路上吃了一百二还是一百三十比索和人民币四五十块钱了。

let's do it。 我都走了。哼，啥都走了。

今天来分享一个简单又好吃的早餐，鸡蛋酱三明治，顺便把我家一直在用的这个美乃滋的配方也分享给大家。 自制美乃滋的好处就是盐、糖、油量都可以自己掌握，吃起来就更加放心。缺点就是保质期比较短，一次少做一点，放在冰箱冷藏，大约能保存一周左右。我这里用的是核桃油， 你可以换成橄榄油、玉米油等等，如果没有搅拌棒，用绞肉机等工具也可以，手动的，成功率比较低，不建议尝试。酱的稀稠度是油量来决定的，油越多，酱就越浓稠。鸡蛋冷水下锅，水开后转最小火煮十分钟，煮好的鸡蛋放在冷水中泡一会更好脱壳。 再把鸡蛋全部都压碎， 加入黑胡椒和自制美乃滋拌拌均匀，馅料就做好了。吐司我喜欢用黄油给它两面煎一下，这样吃起来口感更好。再抹上一层厚厚的蛋黄酱， 对半切开，就是一个两人份的早餐了。最后还可以撒上一点 o 型大蒜、盐，增加一点风味。