断联21天后怎么联系她

断联后重新联系前任，你以为最难的是开口说第一句话错了，最难的是如何通过这一次沟通，不仅成功的接上了联系，还能真正消除过去的那些隔阂和尴尬。 如果你只是简单的问个好，或者又去争论对策，那结果多半是石沉大海或者再次换而走。我下面要讲的这个破冰的逻辑啊，可能和你之前想的所有的方法都不一样， 不教你卖惨，不让你拼命道歉，而是通过四个层次八句话的递进去完成一次颠覆印象的沟通。 比如呢，开场先这么说啊，我理解你当时的选择来解除他的戒备，中间呢，又如何用我当时确实不成熟来承担责任，同时暗示你现在的成长？最后怎么用一句希望还能做朋友的 体面的祝福，来为未来的可能性悄悄的留一扇窗？这套方法的精辟在于顺水推舟，而不是逆流逆转。但关键中的关键是必须根据你独一无二的情况进行微调或者是裁剪。生搬硬套的一句，可能就会让他觉得你特别的虚伪。 如果你不确定自己的情况到底该怎么调整，或者说你们的分手原因特别复杂，千万不要自己瞎试啊。可以来找我，我给你具体的分析一下，我是杨叔，你的情感顾问。

听好了断联之后，重启联系的开场白应该怎么说？今天啊，教你三个步骤，都是咨询总结的实操干货，耐心看哈，千万别再傻傻的问他在吗？记住啊，第一步，我们先短暂的寒暄， 然后迅速的表达释怀，因为断联之后，两个人或多或少都会有些生疏，那这个时候我们就要把话题定在不带目的性的寒暄是最好的， 既不会让对方啊觉得尴尬，也不会暴露需求感。但是之后啊，记住，不管他有没有回复这一条，都迅速开启这次重连的正题，表达释怀。你可以这样说，这段时间冷静下来，我也放下了很多， 开始理解你的做法。说真的，如果是我，我也会分开的，所以我今天找你也不是为了争辩，就是想做个了结而已。那接着第二步，反思，我也反思了很多，自己的问题确实有很多，而且呢，也给你造成了不少的压力。说真的，挺抱歉的，我为这个事情啊纠结了很久，所以我不希望你也是， 这也是我今天来找你的一个原因，我想弥补啊，我的这一份道歉，不管你需不需要，我想至少不能让你因为我的原因难受。那第三，卸下对方的防备，直接把话挑明了，我也不是来纠缠你的，我更没有想得到你的原谅和和好，只是我想我们毕竟没有闹到老死不相往来， 所以以后也可以做朋友嘛，你如果有什么不好跟别人说的话也可以跟我说，毕竟是曾经知根知底的人。你放心，我会守好边界感的， 毕竟我这也是为了我们能够放下彼此更好的生活。这三段话三个意思，表达出去，有理解、有道德、有反思、有攻击，还不暴露你的目的，相信对方听了之后啊，心里对你的负面感受也会减轻很多。要知道你们本身就是有感情的， 他对你的爱不会那么快消失，只是被当下火山一样的负面感受压制了。所以你要做的就是把他的负面情绪消除，哪怕不能消除，你也可以减轻，让他愿意接受和你交流。完成好这一步，后面的事情就简单了，还有解决不了的问题可以找我聊聊。

断联后复联，别讲我想你，别问对方想不想你，不然断联白搭破冰开场白又自然卸下对方的防备，让他不反感。沟通 复联才顺教你三步啊，干货，看完必有用。一、问候加释怀，像戒备。好久没联系了，最近还好吗？别担心，我不是来打扰的， 勉强什么的，只是偶尔想起我们曾经爱过，分开也不必老不相往来吧。这段时间我想了很多，该跟你来道个歉，之前我不太成熟，只顾着自己宣泄情绪，忘了你也很累， 会委屈，换做是我，被这样对待也会逃避的，可能还没有你体面，这段日子真是为难你了。站对方角度认错，共情释怀和只传释怀和善意，不逼回应， 和过去纠缠的你形成反差，让他进门先冲锋，不管他回不回啊，借背心先破了就好。二、夸赞加反省，先改变，光是怀不够啊，要复盘核心矛盾细节，夸他的付出，让他真切的感受到你的成长。就说和你在一起这么久了， 心里最多的是感谢，之前我的性格犹豫，遇机会不敢争取，是你一直推着我向前走，但我觉得自己也很棒， 没有你的鼓励就没有现在之行的我，只是后来我把你的好当成了习惯，忘了珍惜，让你累到最后。现在说这些不是纠缠，是真的想通了问题在哪，我会反思，让自己变得更好，别提复合，别给压力，一级全白费了。 三、打破预期加留后路最关键的，突然说这些有点冒昧啊。你别多想，只是有些话 再不说就没有机会了，这段感情走到这，我接受你的选择，也真心谢谢你的好，遇见你我没有后悔过，虽然我爱你的方式用错了，但心意是真的，希望你未来遇到更懂你更爱你的人，我也该收拾自己重新出发了，努力变好，不辜负下一个对我真心的人。 祝你今后一切都好。这句话呀，他知道你是来好好告别的，不是纠缠，打破他的预期，他会忍不住的折磨以前死缠烂打的人，怎么突然想通了， 是真心放下还是有了新的他一好奇情绪就被你调动了，突如其来的失落感会让他主动来试探你，这时你的回应要保持朋友的松弛感，别暴露需求， 在他的好奇和试探里，一步步的重建吸引力，让关系慢慢的升温。这一步的企业家都有讲究，要是发完不知道怎么回应推进，心里还迷茫的就去看我的置顶视频，我一直都在的。

断联后情绪缓和想复联，这八句破冰话术，搭话消隔瘾，还能让对方刮目相看，但提醒你啊，复联是技术活，没把握，情况复杂，别瞎折腾，很多人因急于复联，错失最后的机会。专业事可后台留和好，我帮你分析具体情况。一、肯定对方的选择，冷静后理解你 分开的决定，你看问题更透彻，做决定更果断。二、真诚表情绪显格局，难过怨过但知问题在，我也懂你当时的煎熬。 三、接受现实保尊严，坦然接受分手，承认自己当初不成熟，添了麻烦。四、明意图消戒备，非纠缠，只觉得相爱一场，该体面收尾。五、感恩过往，点到为止，感谢你的出现，过往时光是珍贵回忆。 六、担责任展成长，怪自己不懂得经营，让你委屈了，愿你直击美好。八、深反思，先拓变，想清自身的问题，如今懂得先爱自己，再爱别人。八、 只善意留余地，感情不假，但不绑架，愿做朋友，任你顺水。这八句话的核心啊，不卑微，有格局，先成长，留悬念，切勿照搬啊。每个人的情况不同，深照搬的话一时得其反。 复联的时机、语气、内容、节奏都至观重要，没把握就找专业人分析，感情经不起二次折腾，懂了吗？

断联之后想重新的联系对方，第一句话该怎么说？直接关系到你们后面还能不能好好聊下去？很多人一上来就说我想你了，或者在干嘛，其实这都不是最有效的开场方式，今天我来跟你分享三个步骤，照着做就能够让对方更愿意重新跟你沟通。 内容很干，我建议你耐心的看完并且运用起来。第一步，先表达释怀之后的理解。你们已经冷静了一段时间了，彼此之间肯定是有距离感的，所以开场不能够太着急，可以先像老朋友一样简单的去寒暄两句， 缓和一些气氛。寒暄完之后呢，很快就要切入正题了，让对方去感受到你已经放下了。虽然你突然联系对方，心里面第一反应可能是 是不是又来纠缠我了，他会有防备，这个时候你表现出释怀的态度，能够打消他很多不好的猜测。你可以这么去说，很久没有联系了，最近过得还好吗？你别担心，我今天来找你不是来纠缠的，也不是要和好的， 只是觉得我们之间这么僵着也不是办法，想和你心平气和的把话说开，做个了结。这段时间我想了很多，也明白了很多，真的抱歉，以前给你带来了那么多的压力和痛苦，现在站在你的角度想一想，当初在一起的时候，确实是我的问题比较多，如果换成我是你，可能也会选择分开。 这里了结这个词没有说死，你到底是想继续还是想放弃，对方会好奇你到底怎么想的，这样他会更愿意听你说下去。 同样你释怀的语气也在告诉他，现在的你不再情绪化，不会逼他和好，而且你能够理解他当时的感受，这么一来他的负面情绪就会降低很多，你们在感情上的距离也会拉近很多。 第二步，进行肯定之后的反思，把话题引导到感谢对方的付出，并且认真的反思自己的问题，让他感觉到你真的在认知上是有改变的，你可以接着说，不过我还是很感谢你，谢谢你给我带来的那些快乐，也谢谢你让我学会了成长和改变。 现在回想起来其实挺后悔的，那个时候没有好好的珍惜你，总是不顾着你的感受，只知道索取，最后让你彻底的失望。我知道现在说这些呢，已经晚了，但是我还是会努力的去改变，为了你也更是为了我自己。 每个人都希望自己的付出被看见，被肯定，你的这些话会让他觉得原来我的好他都记得，原来他真的会反思， 只有他相信你真的变了，你们之间才有重新开始的可能。第三步，最后来一个打破预期的告别，听到这对方可能已经觉得你接下来会求复合了，这个时候我们突然转个弯，打破一下他的预期，反而容易激起他的一个情绪。你可以这样说，不好意思，不知不觉又跟你说了这么多， 耽误你的时间了，其实我就是想跟你像普通朋友一样去聊几句。那今天就先到这吧，祝你以后一切都好，找到真正属于你的幸福。 希望以后能够遇到一个真心爱我的人，再见。他以为你是来道歉求和的，结果你只是平和的高个，别把他当成普通朋友， 面对这种摩擦，人往往不甘心就这样失去一个曾经深爱并且愿意为他改变的人。这种失去感会刺激他，但他反而想抓住你，想继续和你沟通。所以说，断联之后的第一条消息非常的关键， 他决定了你们是重新的靠近还是真的就此结束。你要把握好对方的心理，把话说的既真诚又不显得亲切，让他重新对你产生兴趣。当然，每个人的情况不同，对方的反应肯定是有区别。 如果你不知道接下来该说些什么，可以把问题给我看看，只要你稳住节奏，思路清晰，一步步的来，他让你们重归于好，其实不是什么难事。

听好了断联之后重启联系的开场白怎么说？今天要教你们三个步骤，都是咨询总结的实操干货，耐心看啊，千万别再傻傻的问他在吗？记住，第一步，我们 先短暂的寒暄，然后迅速的表达释怀，因为断联之后，两个人或多或少会有些生疏，那个这个时候就要把话题定在不带目的性的寒暄是最好了，既不会让对方觉得尴尬，也不会暴露需求感。但之后记住，不管他有没有回复这一条，都迅速开启这次重联的正题，表达释怀。你可以这样说，这段时间冷静下来，我也放下了很多， 开始理解你的做法。说真的，如果是我，我也会分开的，所以我今天找你不是为了争辩，就是想做个了解而已。接着第二步，反思，我也反思了很多，自己的问题确实有很多，而且也给你造成了不少的压力。说真的，挺抱歉的， 我为这个事情纠结了很久，所以我不希望你也是这样，是我今天来找你的一个原因，我想弥补我的一份道歉，不管你是需不需要，我想至少不 是让你因为我的原因难受。第三，卸下对方的防备，直接把话挑明了。我也不是来纠缠你的，更不是想得到你的原谅和和好，只是我想我们毕竟没有闹到老死不相往来，所以以后也可以做朋友嘛， 你如果有什么不好跟别人说的话，也可以对我说，毕竟是曾经知根知底的人。你放心，我会守好边界感的，毕竟我这也是为了我们能够放下彼此，更好的生活。 这三段话三个意思表达出去，有理解，有道德、有反思、有攻击，还不暴露你的目的，相信对方听了之后，心里对你的负面感受也会减轻很多。要知道你们本身就是有感情的， 他对你的爱不会那么快消失，只是被当下火山一样的负面感受压制了。所以你要做的就是把他的负面情绪消除，哪怕不能消除，你也可以减轻，让他愿意接受你的交流。完成好这一步，后面的事情就简单了，还有解决不了的问题，可以来找我聊聊。

断联之后，应该怎么重新联系对方，才能让他愿意接近我呢？这是前几天我在后台收到的一条留言。其实大多数人啊，在重新联系对方的时候，都容易走进一个什么误区呢？一上来就直接说我想你了，或者问你在干嘛这种话。 但是这些啊，并不是真正有用的开场白，因为这样不仅会显得你离不开他，还会让他感受到压力，甚至下意识的想躲开。 那怎么做才能做到自然破冰，和他恢复联系呢？那今天啊，我就和大家聊聊重新建立沟通的三个重要步骤，建议大家耐心看完，或许能找到你想要的答案。首先第一步，要用轻松坦然的状态去开启对话，降低对方的防备。锻炼一段时间以后啊，两个人之间他多少都有点距离感和生疏感。 如果说这个时候你突然联系他，而且一上来就带有很强的目的性，那如果你是对方，你会是什么感觉？很容易产生警惕心，甚至直接躲开。所以正确的方式是什么？先把对方看作成是一个很久没见的朋友， 用这种心态去拉近关系，同时也传递出一个信息，我已经放下了。那这么做的关键是什么呢？其实就是给对方营造一种轻松没有压力的聊天氛围， 只有让他感觉到啊，你不再缠着他了，也不会给他带来负担了，他才更容易去放下防备。就比如你可以这样跟他说，我们也好久没联系了，最近还好吗？ 别误会啊，我不是来纠缠你的，也不是想挽留，只是觉得这么长时间了，有些话还是说出来比较好，也算是给过去的我们一个完整的结局吧。那这样的表达呢， 既显得你理智平和，也容易引起他的好奇，让他更愿意继续听下去。接下来呢，你可以尝试去表达一些对他的理解和共情了。就比如说啊，你可以这样说， 这段时间我也想了很多，现在我更能体会你当时的心情了。过去我确实有很多做的不好的地方，也让你承受了不少压力，或者是我，我可能也会觉得很累，也会做出同样的决定。 哎，用这种平静坦诚的语气传递出什么呢？你已经不再情绪化了，也不再逼着他和好了，而是真的站在他的角度去理解他的难处，明白他当初离开时的一些感受。那这样以来呢， 他心里对你那种抵触情绪就会减弱很多，他也就更愿意继续跟你聊下去了，你们两个人之间的距离自然就拉近了。接下来第二步呢， 肯定对方的价值，并且啊，做出改变后的反思。在初步破冰之后啊，你们之间这个气氛缓和一些之后，还要做什么呢？进一步让他感受到你的成长， 因为你不但认可了他过去的付出，而且你也确实做出了很多的改变。那这个时候你说话的重点可以放在哪呢？ 感谢他以前的好和真诚的反思自己上。就比如你可以这样说，其实现在回想起来还是挺感谢你的， 和你在一起的时候，我不光开心过，也从你身上学到了不少东西。现在想起来真的挺后悔的，当初如果自己要是更成熟一点就好了。 当时啊，总想着让你照顾我的情绪，却很少换位思考去体谅你的感受。现在和你说这些也没有什么别的意思，就是感觉自己确实该成长了，不光是为了自己，也是为了自己的以后吧，要知道任何一个人都希望自己的付出能被看见被认可， 所以说当他感觉到你是真的在反思并且真的在认真改变的时候，他才会改变对你的想法，甚至可能在心里面产生出一种啊，他好像和以前真的不一样了这种感觉。那最后第三步呢，就是打破他的心理预期，采用以退为进的方式调动他的主动性。 那经历了前两个阶段之后啊，我跟你说对方多半会觉得什么呢你想跟他和好，但如果说这个时候真的放低姿态去求和了，他反而会容易后退， 因为太容易得到的结果往往会让人失去兴趣。所以啊就在他以为你会找他的时候啊，你反而要试探的后退一步，并且平静的跟他表达我已经要往前走了这样的信号，那这样一来他就会真切的感觉到自己要失去你了，反而更容易激发起他内心的征服欲。 那最后啊，你就可以结束对话了。不好意思啊，今天跟你聊了这么多，希望没有打扰到你。我没有别的意思， 只是想跟你像老朋友一样说说话，现在我也过好自己的新生活了，希望你以后一切顺利。那说完这些话 就直接把他你会挽留这个预想给打破了。那很可能啊，本来啊他只是被动的等待，那这个时候他意识到你是真的准备离开他了，那一旦他产生这种快要失去你的感觉，你们之间的感情反而更容易被唤醒，甚至说会让他反过来主动和你和好。 其实说到底啊，重新联系的关键不在于说什么内容，而在于你怎么说才得体，怎么说才不显得你非他不可。更重要的是，要让他从你的语气当中感受到你的变化和成长。所以啊，如果说你能学会上面我说的那三步，他就会不知不觉的重新对你产生好奇。最后呢，你要知道， 能让你们成功与好的沟通，从不是低声下气的哀求，而是你从容的姿态和恰当的方法，吸引他主动回头来找你。当然，每个人的情况是不一样的，我们还是需要根据细节进行适当的调整。如果说你也遇到了这样的问题，或者说有什么难言之隐，那我的置顶视频你可以看看。

和前任断联后想要和好，开场白应该怎么说才能让这段关系持续升温呢？真正高段位的开场白啊，一定要做到以下三点，自然破冰加传递改变加放下防备。 就是你得让他感觉到你并不是来纠缠他的。那具体应该怎么做呢？我给兄弟们总结了三个步骤。那首先第一步， 问候加释怀。这一步的目的是什么呀？是先让他卸下对你的这个防备心理。你可以说好久没联系了，你最近都还好吧？你放心啊，我今天不是来纠缠你的，也不是来跟你谈和好的，我就是觉得不管怎么说我们都认真的相处过， 以前的感情呢，也很甜蜜，就算现在分开了，我觉得我们也没有必要弄得像仇人一样，对吧？ 在这段期间呢，我也冷静的思考了很多问题，确实应该认真的跟你说一声抱歉，对不起，我以前有些做法确实太幼稚了，太冲动了，光顾着自己的情绪了，完全没有顾虑到你的感受。 那这一段话啊，咱们想表达的是什么？是我们站在了他的角度上跟他产生了一个深度的共情，我们既承认了自己的过去确实有做的不好的地方，也了解了他当时的做法，那同时呢，也没有逼着他去必须回复对吧？ 那第二步啊，表达反思加真诚欣赏。如果说你真的想让一个女人感受到你的改变，那接下来就需要反思一下过去的一些具体的问题，通过我们的一切话向他传递，你是真的在认真的改变了，你可以这样来告诉他啊， 不瞒你说，我最近经常会想起以前的事，你总是会耐心的带我见识不一样的世界教我怎么去更从容的面对生活。在遇到你之前啊我确实是一个不怎么会表达也比较容易怯场的人， 是你一步步的推着我往前走让我学会了男人要承担的责任也慢慢找到了自己努力的方向。 你明明给过我那么多的支持与信任可是我却渐渐的把这些当成了习惯甚至开始苛求你付出更多。 其实我真的挺感动的要怪就只怪我后面没有做好忘了去珍惜你。我也知道我现在说这些太晚了但是至少我知道我的问题了出在了哪里以后我一定不会这样。 那最后一步打破心理预期呀平衡你们之间的关系同时给你们后期升温留一点退路。 可以这样去说啊。今天突然来找你聊这些会不会有一点唐突啊。其实我也没有别的意思就是觉得有些话与其憋在心里面不如讲出来 毕竟感情上的事勉强不来。所以我也尊重你的选择感谢你以前对我这么好不管我们的结局如何遇到你我觉得一切都是值得的。 也许很多时候是我用错了方式去爱你但是我的那份心意是真的呀接下来我也该收拾心情继续往前走了，希望你也可以遇到一个更懂你的人。 那你说完这段话对方就能感受到其实你不是来找他和好的而是来找他告别的。那这一步其实就可以打破他对你的预期了。同时呢也会让他产生一个疑惑。哎以前那个离不开我的人现在怎么要放下了吗？ 那一旦他对你产生这种强烈的情绪波动，他就会产生失去感，这种感觉会推着他主动来找你。那至于我们后面的聊天啊，就要用普通朋友的姿态去相处，偶尔联系一下就可以了。关键是什么？一定要稳住心态，不要暴露自己的需求， 然后你可以通过一些小操作，让他重新对你产生好感，那你们之间的关系自然而然的回暖了呀。 当然了，我说的这些他只是一个个例，虽然听起来可能挺简单的，但是这里面是有很多细节的，也需要根据具体情况来分析调整。 而且想要关系破冰，断联后的开场白是尤为重要的，这会直接决定他跟你是重归于好还是彻底的。就说拜拜了。如果你现在也是同样的迷茫，你想继续，但是你实在不知道应该怎么做了，你可以来找，晚了咱们聊一聊。