404按摩室去码补丁怎么安装
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13:26查看AI文稿AI文稿人不知道全身按摩，他应该去怎样去按啊？那么接下来这个视频我着重给大家讲解一下全身按摩的一个流程啊。 那么首先第一步呢，我们要先按背部啊，我们先按他的背，那背怎么去按？那我们主要按的就是这两侧膀胱经啊，那把膀胱经按通了，他整个背都会很舒服。 那接下来我们第一步，先掌揉膀胱经啊，也就是他的背肌啊，就是背上的两侧的肌肉。那我们先按一侧，用你的手掌去揉背肌啊，把这个肌肉给他揉松了， 然后放松完之后，再接着进行下一步，从上往下揉，揉到他的腰啊，把腰也给他带一下。 好，这是第一步，掌揉，那掌揉完之后，你可以用掌根去推，那掌揉跟掌根推他的手法都差不多，但是我们这一步用的是掌根，掌根压下去，推出去就是比较受力的客人，我们可以把这个力道稍微加重一点，用你的掌根去 推他的背肌啊，不管你按哪里，都尽量不要碰到骨头上啊，一点点，用身体的力往下压，然后压下去之后再把力道推出去。 好，全程都慢一点，不要太快。好，那从上往下推完了之后，接着我们用指腹去拨，也就是指拨，用你的大拇指指指腹去拨他的膀胱经。好来，然后把他的膀胱经 从上往下一点点拨出去。好，都是由上往下不要断啊，由从头按到尾。 好，那指腹拨完了之后，那我们可以用肘滚，就是我们用手指指腹感觉按不动，我们可以用肘臂的肌肉去滚它来，用你肘部的肌肉，先把它打圈揉，放松 啊，用你的肘揉背部肌肉，然后揉到腰啊，好，那肘揉完之后，然后直接肘滚， 那轴滚的话是直接滚啊，不是打圈滚啊，要力道的话，要根据客人的受力情况去调整一下啊，如果他受力的，我就稍微加重一点，如果他不受力的，我就稍微轻一点， 好，滚到腰，然后可以把他的腰部尾骨八疗这一片都给他带一下。 好，那从上往下滚完了，放松完背肌之后，然后我们用肘点，肘点的话，我们点他的腰部肌肉，那一点点往下点， 肾舒，大肠舒，还有他的腰眼。 好，点完之后着重放松，用你的臂揉去放松 好这一侧膀胱经，按完了之后，然后我们按他的肩胛骨缝，先找掌揉肩胛骨好，先放松肩胛骨 好，把整个肩胛骨放松，然后用指腹。第二步，用指腹去拨肩胛骨 啊，你可以用大拇指叠加去拨 好，顺着肩胛骨缝往下走 好一点一点拨出去，哪里堵的，哪里有结节的，一样的，多给他按一会。好，肩胛骨按完了之后，然后放松两侧肩部肌肉，拿捏两侧。那你可以同时拿捏 好这一边，做完了之后做另外一边啊，先从他的这一侧膀胱镜开始揉起来，你也可以换边换到另外一边按这一边好，怎么顺手怎么去按？我们不是说要站在同一侧啊，我们可以换一侧去按 好，把这一边按完，掌揉掌根，指腹肘滚，然后肘尖点，然后他的肩胛骨， 然后另一侧肩部肌肉拿捏放松 好，握他的肩胛骨缝， 从头拨到尾，多拨几遍 好，拨完了之后可以点按两侧天中穴， 好点，按完之后可以敲一敲， 拍打，放松， 敲击放松 好背部，我们就按完了啊，那第二步我们再按他的这个手臂啊，那按手臂的话，我们也是一样，由轻到重，先放松手臂肌肉， 那用你的手掌掌根去揉他手臂的肌肉，大面积的揉起来， 然后把每一处都给他揉起来。 好，揉完了之后，然后我们来勾拨肩部，用你四个手指放在肩下方，然后勾拨他肩，他的肩部啊，大拇指不要动，不要用力，四个手指去勾拨 好，勾拨完肩部之后，然后用你大拇指指腹去拨手臂的筋。好，内壁 好，一点点到小臂 到手腕。好，多拨几遍，然后中间 好按下去，拨出去，收回来，一点点，顺着往下走。 好，拨下来之后，然后用你大拇指指腹去点按，那一点点点按， 按下去，推上去，按下去，推上去啊，按下去，推上去，按下去，推上去啊，一点点点推好点，推完大臂之后，然后小臂的话，我们可以点按，压住，按压住，按下去， 然后到他的手腕啊。好，做完了之后，然后两侧同时拿捏手臂肌肉。放松啊，你可以两只手同时拿，拿捏起来 好，然后再给他揉，推 好，到这里有一个曲池穴啊，我们点 好，再次放松好手臂，放松完之后，然后可以翘一翘， 好手臂我们就按完了啊，那么接下来我们来按腿，那按腿的话，我们可以把他的臀一起抬，带一下啊，那按腿的第一步，先臀推 来，把他的臀往上推出去，不要下压，往上用力，那做一个臀推的一个动作。 好，推完了之后，然后往下走，揉腿部肌肉， 从大腿揉到小腿，然后再回来。 好，做完三到五遍之后，然后我们用指腹去拨，可以，外侧胆经 好，你可以单指，也可以大拇指双指叠加，要看客人的手的情况啊。好，一点点往下走 好，外侧胆经按完了之后，然后我们来用四个手指勾内侧干净啊，股内侧干净。 好，用四个手指指腹去勾，内侧干净，那你也可以干去按另外一侧腿，这样去按另一条腿的干净，这样按也可以。嗯， 好，那胆经、肝经都按完了之后，然后我们按腿正中间啊，膀胱经先从他的屁股下方，大腿根部连接点，也就是沉浮穴，一点一点去过。 那顺着膀胱经往下走，然后到他的尾中穴，腰背尾中，求 那腰不好的话多点一点尾中，然后再顺着往下走，到他的成山穴啊，那腿部的话，他应该大部分都不受力，我们可以稍微轻一点， 然后再往下。好，用指腹拨完了之后，然后再用手掌揉，放松掌揉，放松， 来，一点点放松。 好，一直用手按的话，你感觉太单调了。我们可以用肘臂的肌肉去做一个肘滚。 好，一定要肘滚，要压往上滚，收回来，压，滚出去，用力，收回来，松开，不用力啊，一点点滚起来， 好， 好到他的小腿 好。做完了这些动作之后，然后我们把他的这个踝关节啊给他放松一下，然后活动脚踝， 然后把他的腿往下压，让脚后跟碰到找屁股啊，再来，那多做两到三遍。 好，压完了之后，你也可以点按他的涌泉穴， 好，点完涌泉穴之后，把他的腿抬起来，然后我们来敲，不是敲他的脚后跟啊，也不是敲他的脚心，是敲脚心跟脚后跟的正中间，用空心拳去敲 好，敲完之后把他腿放下来啊？这就是腿部的一个按摩。
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12:01查看AI文稿AI文稿哎，很多人都不知道足底按摩到底应该怎样去做，那么接下来这个视频我们来完整的讲解一下足底按摩， ready go！ 正常情况下，我们做足底按摩的话，我们应该是一只脚一只脚去做，那么先做左脚，再做右脚啊，那左心脾右肝胆，那我们先要点按新功能，然后再去做他的右脚肝胆啊。好，那首先第一步我们来先沾油， 那取适量的精油在手心，均匀的展开，那把精油搓热，尤其是冬天啊，一定要把精油搓热，然后涂抹在客人的脚面， 那先从脚面开始扎，那双手推下去带回来推下去带回来那脚两侧，脚两侧的话，我们可以直上直下，你也可以交替错开去扎，把两侧搓热好，脚两侧扎完了之后，然后 脚底从上往下推下去，手要服帖，然后脚后跟 啊，双手交替斩于脚后跟。好脚斩匀了之后，如果说手上的精油太多了，你可以往小腿去斩，如果精油正好的情况下，你就不用斩腿。到最后我们再去做小腿。 好，把精油斩匀了之后，然后我们先用你四个手指对刮脚底 啊，四个手指跪刮脚底，把脚底打开好，放松完脚底之后，然后我们来点按新功能，用你的食指关节，大拇指勾住食指关节，然后点按新的反射区， 一点一点压下去，点新的反射区，那点新功能找到适合客人的力。 好点完之后，然后我们来开门，那从肾点肾反射区到肾上腺 到输尿管到膀胱，肾肾上腺，输尿管到膀胱。 好刮完了之后，然后用你的大拇指指腹去推他的尿道，那这一个操作下来是排泄区域，我们先把排泄区域给他打开，用指腹推尿道 好，推完了之后，然后手指大拇指从脚底慢慢慢慢往上推。那我们先做脚底的脚趾，然后脚趾的话是头部的反射区，好，先放松脚趾，然后打圈揉脚趾， 好，把脚趾放松。那五个脚趾之间他是额窦，那刮额窦， 再来刮第二个，轮着刮。那还是刮，把五个额窦都给他刮到来，刮三到五遍 好。刮完额窦之后，然后我们来刮他的脑垂体跟小脑干，来大脚趾指腹，脑垂体跟小脑干，你可以往上，还是用大拇指关节的面去刮 好脑垂体，小脑刚刮完了之后，然后刮他的颈项，你也可以点按颈项 好，颈项做完了，做他的颈椎的反射区，那这里呢？比较薄，你可以用指腹去推 好颈椎，做完了之后，然后到他的鼻子的反射区来，大脚趾、指甲盖甲床边缘是鼻子的反射区，那用大拇指指腹去推 外侧做完了左内侧三叉神经斜下方去推三叉神经 好，推完了之后，用你的食指跟中指来拔脚趾， 好，脚趾拔完了之后，然后点按他的两只眼睛的反射区来两只耳朵的反射区，那你也可以用四个手指的关节同时点按眼睛跟耳朵的反射区， 好点，三到五遍，好，点完了之后，然后我们来做甲状腺来，从他的大脚趾跟二脚趾正中间指缝往下刮，顺着这个弧度往下刮甲状腺， 然后大脚趾下面凸出来的甲状腺往旁边刮，甲状腺 好，刮完了之后到他的斜方肌。我们现在做的都是反射区啊，不是穴位好，用大拇指关节的面去刮斜方肌来第三个脚趾往下刮支气管。 那么用的多的就是大拇指跟食指关节啊好，支气管连接着肺，然后我们来刮肺， 把脚掌分直，然后刮肺的反射区好，刮完了肺之后，下面有一个腹腔神经从来轮着往下刮。腹腔神经从 好，那脚掌做完了，你可以大面积的总体给他四个手指放松，四个手指关节的面往下总体刮 好，刮完了腹腔神经丛，然后我们来点他的心跟 脾赶下去。你可以用食指关节的面刮，你也可以用大拇指关节的面去刮那点心，脾，从心刮到脾，然后内侧位于十二指肠， 你可以从上往下竖着刮，你也可以横着一个一个刮刮胃离十二指肠反折去。 好，刮完了两边之后，然后我们刮正角形，正中间啊，正中间是 左脚横截长，降截长，以状截长，直长，然后中间大长包裹着小长啊，那么右脚的话，他是伸截长跟横截长啊，两个角截长不一样。来，我们刮左脚，先刮横截长， 然后降截长，以状截长到直长。 好来横截长，这样截长，以状截长，倒直长，那么中间大肠包裹着小肠，你可以用大拇指关节的面一点点排着挂。 那。当然你也可以用四个手指的关节去刮那把结肠，大肠，小肠都给他带一下。 好，刮完了肠之后，然后我们来点按哪里？这里有一个失眠点啊，来点按失眠点，用你的食指勾住大拇指，然后我们用食指点按失眠点。 胳膊肘要找支撑，不然你使不上力啊。好点，完了失眠点，接着刮脚后跟足根部的话，他是伸直线的反射区啊，生殖器的反射区，来脚后跟，那你可以放在凳子上去刮 好，整个足底我们就做完了，然后从上往下再次大面积放松轮刮，从上往下刮下来。 好，那你可以刮一下，拍一下，刮一下，拍一下，你可以刮一拍二， 那做熟练的话，你可以刮一边刮一边拍 好，那做完了足跟足底之后，然后我们做足跟部啊，足跟部的话，它是尾骨的反射区，那首先我们可以用四个手指关节啊刮尾骨的反射区。 好，你也可以打圈刮，不管怎么刮都行，只要你刮到好，然后放松 好，放松完之后来手从两侧大拇指从足根部一直往上到他的脚趾，从中间往上推。那如果脚凉了，那我们可以给他搓热，顺便放松一下那足面放松， 然后搓热脚面， 然后脚内侧 好，大拇指放在下方，推到大脚趾， 然后两个手指总体放松 好。你可以把脚面敲一敲，不要敲到骨头上啊，空心拳去敲，然后可以把他腿带一下，敲肉多的地方， 那两只手也可以同时操作。 好。敲完了之后，接着我们做脚两侧啊，脚两侧的话，我们先把脚两侧给他搓热，那你可以上下上下搓，你可以来回来回搓都可以，稍微把速度放快一点，他才会热 好。先从脚外侧开始做，来把脚往内侧压啊，然后脚外侧就漏出来了。脚外侧是肩肘膝关节的反射区啊，用你的手指关节的面去刮肩肘膝，遇到骨头收力避开。 好，肩肘膝刮完了，然后把它外侧脚后跟外侧伸直线反射区刮一刮， 轻一点，两侧一定要轻，这里比较薄。好，外侧做完了。
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