女人如何掌控人生

所有让人羡慕的能力，其实都藏在一句话里面，解决你的问题，而不是情绪。你发现我们身边有一种很有能力的人，不管遇到什么，他们都能四两拨千斤的化解。工作遇到瓶颈，别人焦头烂额，他们总是云淡风轻。人生遇到重大选择， 别人会纠结的睡不着觉，他们三言两语就想明白了，这背后不是因为他们很乐观或者运气很好，而 是这类人处理问题的方式和你不一样。今天我想跟你分享一个可能会颠覆你认知的观点，大部分人其实并不会解决问题，他们只是在解决情绪。很多人遇到问题的第一反应是焦虑，是抱怨，是想把这个问题按下去， 如果领导骂了，赶快道歉，项目出了问题赶紧去补救，失恋分手赶快挽回。所以这就是为什么很多人每天忙的团团转，感觉自己一直在解决问题，但是问题却越来越多，永远解决不完。 为什么会这样？因为他们从来没有想过，为什么这个问题会反复出现，而是被裹挟在问题袭来的这种情绪感里。 失恋分手，被老板骂，或者和家人产生矛盾，在这些情况下，先袭来的永远都是悲痛、愤怒，所以这个时候你的本能脑就会被迫应对这些情况。而真正厉害的人，他们遇到问题第一反应不是着急去处理， 而是先让自己冷静下来。我这里有一个特别实用的方法，叫做深呼吸十秒法则，就是当问题出现的时候，你先深呼吸十秒钟，不要去处理它。这个不是简单的等待，而是让你的大脑从本能脑先切换到理性脑。 脑神经科学的研究表明，人在焦虑、不安等等，这种大脑被情绪掌控的时候，做出的决策，百分之八十都是错的。所以这个时候你做一个十秒钟的深呼吸，能让你从冲动和情绪中抽离出来，用清醒的头脑去分析问题。 那具体怎么分析问题？这里有两个方法。第一个方法是你要先忽略所有和情绪主观相关的这些因素，把所有的我觉得他竟然 或者太倒霉了这些通通从你的脑海里面删掉，然后此时留下的就是事实部分。比如说如果你被老板骂了，不要想为什么老板总是针对我，而是你要分析事实上是哪一点让他不满意。 第二个方法是寻找问题背后的因果链条，而不是仅仅限制在问题本身。有一个特别实用的方法叫丰田管理法，就是针对一个问题，连续问五个为什么一直往下挖，直到你挖到了最底层的原因。比如说你被客户投诉了，可能普通人想的是怎么去补， 但是如果你用了这个五个为什么的方法，你可能想的就不一样。第一个是为什么投诉？可能因为客户对服务不满意，那第二个为什么不满意？可能因为发货的时间比较晚。那第三个为什么会晚？因为订单多的时候，仓库会积压。第四个为什么会积压？因为仓库的分拣流程有问题。 第五个为什么流程有问？因为从来没有人去认真梳理流程，所以你看，当你问到第五个问题，一直往下深挖，真正的为什么真正的原因就出来了。所以从今天开始，当你在遇到问题的时候， 先别着急动手，而是用深呼吸十秒钟方法让自己先冷静下来。然后你用五个为什么分析来分析这个问题的底层原因到底是什么。只有你找到了问题的本质，消灭了根源的原因，快速的去执行，你才会发现自己以后的人生越来越顺，解决问题也更得心应手。

如何拿到大女主的剧本？答案就藏在权力二字里面。三个关于权力的核心逻辑，帮你推开新世界的大门。第一，身份定位决定了段位。 我是谁，我站在什么样的位置，身份定位会直接决定你在哪个能量层次展开什么样的人生。同时，我们对于人生需赋予什么样的意义，也终将决定所有人看你的眼光。 二、善用语言。你每天说的话，都在悄悄的塑造你的地位，总是说，随便吧都行，力量就溜走了，但话一硬气，气场就稳了。三、会讲故事的人，才握得住真正的权力。 人们更爱听故事，跟着故事走，而不是逻辑。你怎么讲自己，别人就会跟着怎么去看你。好的故事呢，会让别人自愿的去活进你的序室里。这才是顶级的催眠，也是顶级的掌控。

他说不要因为咱们是个女人就会逃避社会的毒打，不可能，你好，七哥。哎，你说一遍 我和老人，然后对孩子的这个教育理念不太统一，完了，关键给老头气住院了，孩子自己带不就行了吗？穷 怎么老人还必须要他带啊？就是我跟他爸，就是老人把孩子拿过去带了嘛，然后今年十六 青春期吗？他们搞不定了，拿到我这里的，因为本身就是我这样的性格，就前段时间孩子就特别不愿意去上学，一开学嘛，玩疯了 刹不住车了。找责任啊，孩子是不是你生的，你生的你全责，跟老人有什么关系？是这样的，孩子想逃学不想去，那是你的责任啊，你的责任啊。对啊， 我，我真的很很想跟您沟通一下，我觉得这个东西是人性的一个底层逻辑。 孩子闹逃学，他说妈妈你要如呃，爷爷奶奶逼我去上学，我本身我也不是那那块学习的料，没想到妈妈你也逼我，如果你要再逼我，然后我就下去，我家住十二楼，我沉默了一分钟，我说儿子，你考虑好了吗？我把窗户打开了， 就因为这个点，然后给他爷爷，然后去住院了，你们家小孩知道你软肋了，欠打，他已经成年了，他有的时候上头的要面子了，结果我拉开窗户以后，他沉默了一会，他哭了， 他说妈妈，你跟你，你不爱我，我说你，我说你，你都想让我白发人送黑发人了，我说你爱我吗？所以他就给他爷爷打电话，然后他爷爷又找我，是的，你就直接跟他说我不爱你，我要吃饭，要吃饭给我滚进去， 换我就直接会来，他说他不爱我，我就说是不爱你了，怎么了你？不过其实我也是这么讲的，不是你不够狠，就狠到一半突然有人给你打断了，那孩子就会觉得，卧槽，还有人罩我。 孩子多聪明，很急贼的。所以我觉得这也是人性的一个特点吧。是的，你们家他在拿我，你们家老老头子呢？你老公呢？我没老公跟过的。这就是父爱缺失的问题。但但是他一直是跟着他爸爸的， 他爸几乎不管他。嗯，应该是的，光生育他不教，养养不教谁之过，一定是父之过， 惯的都不行了。十四岁的时候其实母亲不应该做这样的角色，母亲是在后勤保障工作上面花时间精力， 父亲是来指导他的战略思维，但是你说有多少个合格的父亲认知高的父亲呢？很少 家庭教育啊，一定是教大人，绝对不是教小孩，因为小孩从头到尾就是复制 家庭环境。人是很聪明的动物。人跟。哎，我跟你讲，我说的恶心的人跟狗没什么区别，狗呢？进到房间里面看谁谁有家庭地位就舔谁，很清晰的人，有的时候他妈装逼了，狗仗人势了，还是起飞了。 一样的，你家庭，你在家庭地位里面也就是说爷爷说话好使，那他他就把爷爷拖出来跟你斗，他都会挑拨离间了，在你面前绝你是绝对压得住他的，单挑一对一，他干不过你，他就道德绑架你。 所以我跟所有的父母说一句话，自己强大起来，言传身教，不是他心软，是他姥爷溺爱他 是溺爱这个孙子，他没办法使劲就说白了，没有社会地位，没有家庭地位嘛，就这么简单。 我告诉你，孩子只认家庭地位最高的那个人，听那个人指挥，仅此而已。如果你离了，带着孩子不在他爷爷家，啥事也没有，就是他妈为了省钱找他妈，老人带你自作孽。我这句话说的很重， 但逻辑就是这样，我妈带我和我姐打骂随便， 我只听他的。如果突然又跑出来一个人说，哎，你停手，孩子不能教的，我肯定他妈抓着救命稻草，妈欺负我，我不要我妈，你不爱我了，我肯定这么来，是你自己不自立啊，你能怎么办呢？ 不自强不自立，这个下场，落后就得挨打，全方位挨打，姑娘们听清楚了吗？这就是悲剧，你们的下场。昨天有个人连麦 说的特别好，他说，不要因为咱们是个女人就会逃避社会的毒打，不可能，事实证明不可能。姑娘们站起来， 自强自立，学门手艺，不要把希望寄托在任何人身上。答应我， 好吧，答应我，你靠山山会倒，靠人人会跑，你以为孩子的什么爷爷奶奶能帮你承担这个抚养的责任？你错了，你既然让他抚养了， 孩子的心智就被爷爷奶奶操控了，他不听你的。这个世界从头到尾都是弱肉强食，实力为王，谁有实力听谁的， 不要因为你是他妈，他就会尊重你，他就会听你的。不可能，社会很现实很残忍，你父母把你保护的很好， 你进了社会就玩不转了，为什么没人惯着你啊？想白嫖的，想占便宜的一大把，全是坏人。你稍微有点听风就是雨就被嘎了， 你稍微软弱一点，稍微偷个懒，事业就没了，一切都要靠自己。

一手好牌打烂和一手烂牌打好，区别到底在哪？今天不聊鸡汤，给你三个立刻能用的掌控清单。尤其如果你觉得自己三十而立，却还立的不太稳，那这三个办法说不准有用。 第一，做一个玻璃清单，拿一张纸，中间画一条线。左边呢，写下你所有无法控制的事情， 比如说行业震荡、公司决策、原生家庭，还有别人的评价。那右边呢，写下你所有完全能够掌控的事情，比如说今天学什么技能，和谁深度交流，如何调整情绪？要不要去健身？ 成熟的第一步就是停止用左边的烦恼来掩盖右边该做却没做的事，你的精力必须全部压住在右边才行。 那第二个，建立一个最小行动反馈系统，不要总想着彻底改变。比如说健身， 那目标呢？不是月瘦十斤，而是今天完成一次十五分钟的家庭训练。再比如说学习， 并不是说一定要读完一本书，而是今天只摘录三个有用的观点。那每天在你控制的事情里面，完成一到两个最小行动，他不仅能积累实实在在的进步，更重要的是他能不断给你我能掌控自己的正面反馈，这个是你信心和力量的源头。 那第三，定期做选择审计。每个季度或者每半年问自己三个问题。第一个问题，我这段时间最主要的成就来源于哪个主动的选择。第二个问题，我最大的损耗是因为在哪个不可控的事上投入了过多的情绪。 最后一个问题，那接下来我需要在哪个可控的领域立刻启动一个最小行动呢？那定期审计能够帮你从被动反应模式切换到主动选择模式，这个就是对自己负责任的终极形态。 三十岁后真正的担当就是把这套掌控系统安装进你的人生，从玻璃到行动再到审计，在不确定的世界里面，用这套确定的方法稳住你自己，这个就是我们普通人最硬的底盘。

大多数人一辈子活的浑浑噩噩，不是因为缺少天赋或运气，而是因为他们从未像战略家一样思考自己的人生。你看那些在领域里登峰造极的，在人生转折点上稳操胜券的，哪个不是把自己当战略家一样精心布局过的？ 普通人只会被动应付生活抛来的问题，而战略家则主动设计问题，并提前准备好答案。什么叫把自己当战略家？调教？就是你要像指挥一场战役那样，系统化的构建你的目标、资源和行动路径。战略家的核心特质是什么？ 愿景明确、计划周密、资源优化、风险预判、决策果断。而普通人往往方向模糊，走一步算一步，浪费精力逃避不确定性、优柔寡断，这就是人生差距的根源。你得认清一个现实，这个世界不会为没有规划的人铺路。 当你还在为明天吃什么而纠结时，那些高手已经制定了五年后的财务自由计划。当你还在抱怨工作无聊时，别人早已通过技能叠加开辟了第二收入曲线。你的努力在没有战略导向的情况下，只是低水平的重复劳动，最终感动自己却一事无成。 为什么？大多数人做不到？因为他们被活在当下的安逸思维腐蚀了。从小被教育要听话，要随大流，不要冒险，结果你活成了社会流水线上的标准零件。你在职业生涯里不敢转型，怕失去稳定的薪水。 你在投资理财上不敢尝试，怕亏掉本金。你在人际关系中不敢筛选，怕孤独终老。你这是谨慎吗？这是自我设限。我给你讲一段亲身经历，我毕业后的头三年，就像无头苍蝇一样乱撞， 换过四份工作，每次都因为不喜欢而辞职，存款始终在五位数徘徊，健康也因为熬夜和外卖亮起红灯。我安慰自己说，年轻人就该多尝试。但实际上，我只是在逃避规划。转折点是什么？ 是我遇到一位退休的企业家导师，他让我画一张人生蓝图，不是犯犯的我要成功，而是精确到每年、每季度、每月的目标体系。他告诉我，战略家不是不犯错误，而是每个错误都在计划之内，成为调整方向的启机。 从那以后，我开始用战略思维重塑生活。第一步，定义终极愿景。以前我只想着赚钱，现在我问自己，十年后我想成为什么样的人， 过什么样的生活。答案逐渐清晰，我要拥有跨领域专业知识，被动收入覆盖支出、身心健康且能帮助他人。 这个愿景成了所有决策的罗盘。第二步，拆分战略地图。我把十年愿景到推成五年目标，年度计划、季度任务、每周行动。 比如，为了实现专业知识叠加，我规定每周读完两本书并输出笔记。为了财务健康，我强制储蓄收入的百分之三十，并学习投资。每个行动都像棋盘上的棋子，步步为营。第三步，资源整合与避险。 我不再盲目努力，而是盘点时间、金钱、人脉这三类核心资源，把它们像兵利一样投放到关键战役上。 同时为每个目标设置风险预案，例如，主业受阻时副业如何顶上，健康预警时如何调整节奏。这套战略规划执行六个月后，我的收入增长了百分之五十，焦虑感下降了百分之八十。 那些曾经嘲笑我计划赶不上变化的朋友，开始主动向我请教如何制定职业路径。更关键的是，我不再被突发事件打乱阵脚，因为一切波动都在战略的弹性范围内。把自己当战略家调教，不是让你变成冷冰冰的机器，而是让你建立清晰的人生导航系统。 战略家最厉害的地方在于，他们既能看到远方的山，也能规划脚下的路。这里的规划不是死板教条，而是基于数据和直觉的动态调整，不被短期情绪干扰，只关注长期价值的积累。 具体怎么练，每天早晨花十五分钟复盘昨日行动与计划的偏差，这是战略家的日常教准。每周日晚上规划下一周的核心任务，并分配时间快，这是战略家的资源调度。 每月底做一次深度复盘，分析成果与不足，调整下月战略，这是战略家的战役总结。用这种思维打磨自己三个月，你会发现自己对人生的掌控力截然不同。 以前觉得遥不可及的目标，现在可以拆解成可执行的步骤。以前困扰你的人际冲突，现在能用战略沟通化解。以前浪费在琐事上的精力，现在被集中到关键产出上。这不是你变得无情了，而是你变得清醒了。 最赤裸的真相是，社会从来不同情，迷茫者只奖赏布局者。当你没有战略时，你永远是别人计划中的配角。当你有战略时，世界才会变成你的棋盘。 你的善良和梦想，只有在战略护航下才有力量，否则他们只是空中楼阁，轻易就被现实风雨吹垮。所以，别再当那个被生活推着走的漂流者了。 从今天起，像打磨战略家一样打磨自己，绘制人生蓝图，制定精准计划，优化核心资源，管理风险隐患。 三个月后，你会发现，时间成了你的盟友，困难成了你的练兵场，而那些曾经压倒你的压力，现在只是战略推进中的寻常变量。 这不是教你变成功利主义者，这是教你夺回人生的主导权。在一个充满不确定的时代里，你不把自己练成战略家，就注定一辈子活在别人的棋局里，而那个下棋的人，永远不会是你。

你发现了吗？全世界最有钱、最有权力的人，他们现在都在干一件事，不是赚钱，而是想尽办法活得更久更健康。他们就好像打通了财富、名望、权力这些关卡之后，开始挑战健康这个最终 boss。 那 我们普通人能不能不按套路出牌，直接抄近道先去挑战这个最终 boss 呢？答案是，能，就像开挂一样。 那应该怎么做呢？当然不是让你去辞职躺平养生，而是从今天起彻底颠覆你的思路。多数人的失败在于，他们陷入了一个错误的模型，那就是拼命的往一个漏水的水洞里倒水。你想着早起健身，但你却熬夜喝酒， 这就是桶底的漏洞，水是永远存不住的。所以真正的高手的做法是先堵上漏洞。如何堵？停下来问问自己， 我该停止做什么？当你开始践行这件事的时候，恭喜你完成了最艰难的第一步。但为什么很多人就在这失败了？因为他们不知道，此刻一个更危险的陷阱在等着你。习惯真空，他就好像一块被清理好的土地，如果你不管他，杂草马上就会重新长出来。 那个被你戒掉的坏习惯留下的空白和心里空虚，会不断的折磨你，把你拽回原点。那么真正的高手会怎么做？他们从来不硬抗，秘诀只有两个字， 抵战！用一个超级简单的好习惯，去占满那片空地。记住，这里的关键不是宏大，而是微小。你想读书，先翻开书读第一页。 你想运动，先穿上运动鞋，下楼走一圈。一定要让新的种子活下来。切记，不要纠结产量和质量，那是下一个阶段的事。好，当你坚持了一段时间，感觉自己焕然一新的时候， 请一定要加倍小心，因为真正的最终 boss 此刻才登场。他就是总在你耳边说偶尔一次的心魔，这才是让你所有努力都清零的万恶之源。他伪装成一种奖励，让你为破例找借口。好习惯的强大不在于单次有多么完美， 而在其不间断的一致性。那这个局到底怎么破？下面这三个心法是我从无数失败中总结出来的，今天全部分享给你。第一，身份追问法。当偶尔一次也无妨的念头出现时，你立刻问自己，一个自律的、健康的人，在此时会如何选择？ 第二，情绪快进法。当你面对诱惑时，不要去想象那短暂的快感，而是直接快进到一个小时后，一天后去想象那个时候的自己。 第三，最小化行动法。当你想着今天太累了，不想行动时，对自己说，我不必完成全部的计划，我只做一分钟。当你在遇到困难去运用这三种心法时，一定不要忘记，你的人生有一条明确的目标轨迹， 所有的心魔都是在干扰你在正确的轨道上前进的，阻碍你是选择脱轨，还是朝着自己人生的目标前进。当你把健康自律当成一种选择并且热爱的身份时，恭喜你开挂成功，你已经彻底赢了成为而非完成，与你共勉！

你是不是也这样想改变，却总被惰性困住？直到我看到这段话，你如果不花时间去创造你想要的生，就会花很多时间应付不想要的生活。 真的没人会在成功路上叫你起床，你要自己管住自己，突破自己，足够努力，才会足够幸运。想要世界给你最好的，先让世界看见最好的你。 努力是难，但不努力那么难。一起往前走，让机会看见正在赶路的我们。

越在意他人的看法，其实越自我。我当时会有一个非常非常震惊的感受，就是，哎，我不是在在意他人的看法吗？为什么你要说我是很自我的呢？对，我讨好别人，怎么变成了怎么大家讨好我一样好委屈啊。所以阿德勒他心理学里面有一个很大的前提，就是 他是否认寻求他人的认可的，并且他旗帜鲜明的主张人的终极自由，就是我们不再把寻求别人的认可当做必须，我们是一定要获得被讨厌的勇气的。 那通常来说啊，我们觉得而在乎他人的看法是，我把他人的感受看得比我自己更重要，担心我的所作所为会让别人不舒服，所以我好像在受委屈，我把自己放到了更低的位置。但是阿德勒他推翻了这个说法，他说 你希望获得别人认可这个想法的实质，你是在关注他人如何评价自己，你这个重心是在自己，而不是他人。哎呦，突然想到那个综艺里面看到大张伟说了一句话，嗯，大张伟老师说， 他说所有人都说我自己是讨好型人格，但我从来没有听到身边有任何人说我自己被讨好了。对，是的，而且我听过那个复旦大学沈一斐教授，他说过一句话，他说所有人都在说自己是讨好型人格， 但是你真的讨好到了对方吗？嗯，你知不知道讨好其实是一个很难的事情，你要是是是是，他就说我现在就坐在这里来，你来讨好我，哈哈哈。然后你会发现，你其实不知道如何讨好他，因为你根本没有把你的重心放在他身上，你是放在自己身上的。是是， 所以当你选择是否做某件事情的这个评判标准是别人怎么来看我来主导的时候，虽然你的行为看起来是拼命的在迎合对方，但实际上你关心的只有我，哎，我是不是够漂亮，够聪明，有品位，我是不是很厉害等等， 就是其实就是以自我为中心了，反而你会用讨好型人格来掩饰掉自己的这个行为，我觉得这其实是一个陷阱，因为很多人他认为自己是讨好型人格，我相信他肯定不是有恶意或者是呃， 他，他是真实的认为自己在讨好别人。所以我觉得在这里阿德勒提出这个观点，其实我觉得是所有自认为讨好型人格的人可以去 进行思考的一个点，就是你是否是把自己看的太重要了，而不是你真的在讨好别人。讨好的时候会有一种委屈感，就是你会觉得你在为别人委曲求全，但其实这种委屈感真的 就是没必要，就是按照按照这个阿德勒他这个醍醐灌顶的戳穿了这件事情，其实你就会觉得完全没必要，我们完全可以去避免这件事情，通过我们的思考，通过我们的反思。是的，这里其实也他这个言论其实也戳穿了很多人说 我其实是为了你好，所以才牺牲自己这个行为的伪装，他直接跟你说清楚了这个问题的核心就是你都是为了自己。

我现在教给你的是成为顶级富人的逻辑，而不是过小日子的逻辑。你只要能够按照我给你讲的思路做三年或者五年，你完全完全就改变命运了。 最重要的是你的心态，你现在思考的不是要做什么，而是把自己的心态捋顺或者说摆正，实际上人没有失败，你应该这么理解，或者说没有所谓的低谷， 这也是事实。反正我是这样的啊，就我可能这个人相对来说比较大条，反正我就想要不然是成功，要不然就是成长，但成长肯定有代价嘛，都是好事，全是好事，没有错，也没有弯路，也没有坏人， 就都是老师，因为他也是事实啊。你最起码教会我一个东西吧，或者说你让我看清一个东西吧，那你当然是我的老师了。每一天都按照这样的思维方式生活。 首先理解力，人和人就差距特别大，就同样的一个词啊，或者说同样的一句话，每个人的理解力就差距特别大，理解完了以后你还能够保持执行，能够执行的精准，你差距又特别大， 持续执行的坚持差距又特别大，然后持续坚持，你有没有运气又差距特别大，真的，你就跟着我的思维方式走，你会越来越有劲的，没有杂念，干干净净的赚钱。而且我告诉你，你的心很定的时候， 没有任何外漏的时候，你会发现你的反应很快，你的思维很敏捷，你会觉得自己是一台非常精密高效有力量的机器，别人是在咬着牙往前走，如果你像我这样做的话，它是自动的，就那个力量是自动的， 只是累，但是不会疲惫，然后精神上零损耗，没有任何内耗。还有一个吃干净的东西，你挣的钱要养自己，买好的东西，吃 食物会影响你身体的这台机器，然后尽你所能只看美好的东西。我告诉你，我跟你讲的这一系列都跟赚钱有关，这是你赚钱的基础，不要去结交那些有怨气抱怨的人，养点小动物，养点花，多接触大自然，把自己的内心清理， 因为这个世界是物理的世界，这就俗称磁场。我告诉你，文字都有力量，文字叫符号， 你就何况一个人就。总之吧，不要脏了你的心，当你自己的生活完全回到你自己手里的时候，就是你的精气神完全不泄露的时候，你会来到一个新世界，你会发现非常高效。 当自己真的只想着工作的时候，你会发现工作会变得简单。以前觉得这件事情很难，但现在的你你会觉得很简单， 看事情，看问题，一眼就望到本质，你的脑子会特别快。所以说这所谓的认知啊，他不是说我知道就行，他就是积累，反正我觉得我现在应该是练出来， 基本上不会被一些事情所干扰。你看前一阵这个家里人生病，我也很快的调整过来，就是没有任何人可以干扰我，这基本上已经不可能， 相反我也允许一切事情的发生，大不了就是骗钱吗？就还能怎么着？然后包括身体上疼痛，就身体疼是不好的事，对吧？ 但是你可以转念想，我现在可以休息了，就你能把疼痛理解成休息吗？你疼的时候最起码其他的事情不用干了吧，因为你干不了，那正好，由于疼痛，你正好可以借机休息休息。一切的发生都有利于一个人不能够不开心， 就是你每天必须开心，这不开心给你带来的害处有多少？你记一句话，不开心等于毒药，等于默默的服毒。换句话说，你不能焦虑，焦虑就是在慢性自 杀。人是生物，人就是靠身体里边的很多很微小的组织，组织起来，把一个人拆解到最后就是细胞，人是器官组成的。 那你知道啊，你的焦虑，你的不开心，在细胞的层面，你潜移默化的给他发一些什么指令吗？灭亡细胞的目的是活下去，为什么一个细胞把你分裂成一个完整的人啊？ 是让你去繁衍继承下去，明白吗？他让你干这个事的，那你看啊，他把你分裂成一个完整的人，然后你又焦虑，你又唉声叹气，你相当于给这个原始一个什么信号啊？就是我分裂错了， 细胞是有记忆的，你是在给他传达一个这样的一个信号，这属于应该被淘汰的呀，属于分裂错了吗？分裂出来一个弱者，他就不应该再延续下去，因为人类就不可能这么庞大吗？所以所谓的癌症，就是你在不停的释放这个信号，让他早一点自我灭亡， 就是这么个原理。所以人和人之间的差距就是心态上的差距，心态上的竞争力，你的生活随之就崩塌，屏蔽掉任何一切的负能量， 只要有人唱衰生活，或者是把你往这个唉声叹气的思想上去引导，直接拉黑删除，取消关注。说句实话，一直心里边积极阳光， 你再不怎么勤奋，或者说你再不怎么努力，你相对来说会比较幸运，因为你心很正，没有负能量。你好歹有负能量的话，你身体也完了，精神垮了，身体就会垮，它是一体的。至于钱不钱的事，也看个人能力，也看造化，也看运气，都存在。

你，你有没有过这种感觉，就是好像总有那么一些人呐，做什么都特别顺，嗯，机会自己找上门那种。对对对，就是开了挂一样。但是再看看自己呢，明明已经呃很努力了，但想要的东西总是在最后关头就差那么一口气，就像纸缝里的沙子。 没错，怎么都抓不住。今天咱们想一块聊的这份资料就提了一个特别有意思的说法。哦，他 说啊，这背后可能跟一种嗯循律有关系，当你调对了那个循律你就不再是那个拼命追的人了，反过来了反而会变成那个被机会、被人脉、被各种资源追着跑的人。没错，而且这个概念啊，他听起来可能有点悬有点，但资料把他拉回到了一个很实际的层面， 他甚至还引用了心理学家荣格的理论。卡尔荣格啊，对，他认为不是什么魔法，而是一种就是我们意识和现实之间一种持续不断的互动。荣格早就说过我们每个人的无意识，其实呢他一直在工作，一直在后台运行，对，他在回应我们发出去的信号。所以关键问题从来不是现实会不会回应你， 他时时刻刻都在回应，那真正的问题是真正的问题是此时此刻你到底在广播信号。那我们先从最基础的开始聊吧。 资料里提到一个观点说我们的生活被一些呃看不见的法则塑造着，嗯，就像万有引力。对，不管你信不信他都在那起作用。他说我们的每个念头，说的每句话，甚至心里那些没说出口的情绪，其实都在合成一个信号发出出去。对，而且最关键的一点是 现实世界这个接收器啊，他非常诚实。怎么说？他接收的不是你嘴上说的我想要成功，也不是你新年愿望清单上写的那些东西。那他接收什么？他接收的是你整个人的内在状态，广播出来的那个最真实的信号啊。我明白了，就是为什么两个人可能在做着一模一样的事情，付出同样的努力，结果却呃， 天差地别。完全正题，比如说一代人在创业，虽然也很辛苦，但他整个人的信号是，这件事肯定能成，只是时间问题。嗯嗯，一种笃定的状态。对，是一种笃定和接纳。 但另一个人呢，可能做的更卖力，但他的信号却是，千万别失败啊，万一搞砸了怎么办？全是焦虑和抗拒。对，所以现实就像一面镜子， 他不带任何评判，只是忠实的把这两个人广播出来的东西再再反射给他们。没错，第一个人可能就会吸引到意想不到的帮助，而第二个呢，可能就真的遇到各种搞砸了的意外。所以资料才强调， 当你觉得生活不顺，处处碰壁的时候，先别急着抱怨运气差。对，这可能根本不是失败，而是一种反馈。反馈现实在告诉你，喂，你发过来的信号有点乱码，和你想要的结果对不上号啊。哇， 这个角度一下子就把人从那种受害者的心态里给拉了出来了。是的，所以挫败感不是惩罚，它是一个诊断工具。这就让人很好奇了，如果我的信号不对，那我到底该检查什么？这个所谓的信号或者说频率究竟由什么东西组成的呢？没错，资料正好就拆解了问题了。 他说这个频率其实没那么玄乎，主要就是两个我们完全可以掌握的东西。哪两个？第一个是你的思想，具体点说就是你脑子里整天放的那部内心电影。内心电影这个比喻很形象，你是在反复预演成功的场面，还是在不停的重播过去失败尴尬的片段？ 你跟自己讲的故事主角是个英雄还是个倒霉蛋？这就是思想层面。明白了，那第二个呢？第二个就是你的言语，这既包括你大声说出来的话，也包括你私下里对自己诋毁的那些。嗯，资料里说思想和言语这两者必须像两只手合在一起才能拍响一样 得完全同步，必须一致。对，如果他们俩闹边扭，一个往东一个往西，那你发出去的信号就是一团糟。但这里就有一个矛盾了，如果我的思想和我的言语不一致，比如说我脑子里想着我要变得富有，但我嘴上总是习惯性的跟朋友抱怨钱难赚，那现实会听谁的？ 嗯，好，问题叫做心灵分裂。心灵分裂当你的意识就是那个我想变富有和你无意识里的程序，也就是那个习惯性的抱怨。当他们打架的时候，荣格的结论是无意识永远会赢。为什么？因为你真正的最强大的那个频率是藏在你那些重复了成千上万遍已经变成自动化反应的模式里。 那个钱难赚的抱怨可能比你想变富有的念头在你生命里出现的次数多的多的多。啊，我明白了， 所以这种内在的是和否同时存在，不是说力量会相互抵消不是，而是那个更根深蒂固的否会占上风。正是这也就解释了为什么很多人会感觉自己就差那么一点点就能成功，但总是在临门一脚的时候掉链子。对人来是无意识里的那个刹车被踩下了。哇。 资料里具体分析了两种特别常见的非非律失调模式，我觉得很多人听的都会觉得，这说的不就是我吗？哼，是吗？第一种比较直接，就是负面循环， 你的思想和言语完全一致，但都指向了你不想要的结果。能举个例子吗？当然，比如你打开银行 app， 看到余额不多，你脑子里的内心电影就开始播放我的财务状况，糟透了问，嗯？然后你跟朋友打电话，脱口而出， 哎，别提了，最近穷死了，下个月房租都愁。哈。你看，思想是匮乏，言语也是匮乏。对，两者完美同步了。对，结果就是，结果，就是你向现实广播了一个无比清晰毫无杂音的匮乏信号。 没错，现实接收到后，他能做的就是给你送来更多需要为钱发愁的状况，比如一比一想不到的开销，或者一个该来的项目款延时了，他在完美的回应你的广 播。好吧，这个模式虽然糟糕，但至少内外一致。那第二种模式呢？资料说它更隐蔽，破坏性也更大。对，第二种模式就是我们刚刚聊到的。

朋友们，我们今天来聊一聊，能够提升你的生活质感的一个词，叫做高配感。其实好多人觉得高配得感是穿名牌，有头衔，有地位，有身份，其实这些都是表象，因为高配得感的核心是我们内心的主体性， 说白了，就是守护好自己的边界，不被别人的想法牵着走，拥有自己独立的晋升空间，能够为自己做主。那么今天呢，就和大家好好聊聊，怎么去把这份主体性落在自己的生活当中，把高配的感活出来。 首先呀，咱们可以守好自己的认知边界，别人的认知和观点其实与我们没有太大的关系，别人说什么，我们听一听就好了，没有必要跟他较真。那我们的善意呢，也可以有一些底线，不是说我们完全的就保持冷漠，而是能帮才帮，帮不了的我们也不要去倒推一把， 守护好自己不伤人的基本分寸就可以了。那我们呢，还可以学会去享受独处，不用假装合群，耗费自己的精力和心神。 一个人的时候呢，多听听自己内心的声音，精神上的自足才更重要，也不要太钻牛角尖。老话说的好啊，能者多劳，劳到身体啊都不好，慢慢的来，比 硬卷硬刚强撑要强，因为健康才是我们的根本。狂风能够折断树枝，但是呢，像水像海一样的晃一晃，就能够恢复平静的状态。适应环境是我们必须要学会的课题。但有时候呢，身体是我们非常忠实的朋友， 有些时候他会出一些小毛病，有一些小小的感受，那我们需要去接收到这份信号，因为身体在提醒我们，要调整自己的生活方式， 读懂这份来自身体的信号，就是对自己的人生负责。而且啊，这个世界根本就没有统一标准的活法，有的人愿意三分钟泡碗面，有的人愿意三个小时煲碗汤。 不要被别人的节奏裹挟，按着自己的节奏来就好。要分清坚持和钻牛角尖的区别，为了目标去努力是坚持，但是为了赌气去证明自己就是一种内耗。有的时候，放手是一种智慧。真正的强大，从来不是赢了谁，而是能够管好自己的心情。 你的心在那种境界，人就活在那个世界，把你身上的事情就稳稳立住了。 这份来自于内心的力量，就是高配人生最扎实的底色。愿我们都能够靠着这份主体性活得自在有舒心。我是星云高配德感教练，关注我，陪你一起走向自己的高配人生！关注我，我们下期再见！