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我们怎么用我们的思想和话语去塑造我们的未来?为什么 billy carson 会说我们平常说的话会对我们的潜意识和现实生活有这么大的影响呢?他的这个观点就是说我们的每一句话其实都带有一个特定的能量频率, 他会直接影响我们的身体和我们的潜意识。嗯,然后他有一个特别直接的说法,就是每一句话都像是一条指令, 你的潜意识是会全盘接收的,所以你经常说的话就会潜移默化的决定你的现实生活的走向。所以就是说如果我们老是说一些消极的话,其实我们就是在给自己设限,是吗?没错没错,就如果你一直说我不够好,我很难成功,我总是倒霉, 那你的大脑就会把这些东西当成一个事实去执行。嗯,然后你的潜意识就会去帮你找各种证据来证明这些是对的。 那这就变成了一个自我实现的语言。那有没有一些具体的方法可以帮我们用语言去积极的影响我们的潜意识呢?有啊,他其实推荐了一个特别简单的方法,就是每天早上起来花几分钟的时间写下几句积极的自我肯定的话, 比如说我值得拥有财富和自由,我正在吸引健康、充满爱的关系,嗯,我正在创造丰盛的未来,然后把它大声的读出来,让你的身体和你的声音都能够去感受到这些话, 这样的话就可以把新的信念重到你的潜意识里面。他这种方法其实跟我们神经科学里面说的这个神经可塑性是有联系的,对不对?是的是的,因为有研究表明就是反复的去说这些积极的语言是可以改变大脑的结构的, 让你的大脑去建立起新的关于成功和幸福的连接。嗯,而且他还说其实有一些实验发现,我们的情绪和我们的语音的频率甚至可以影响 dna 的 表达, 然后改变我们身体的生化反应。所以就是我们的内在对话是真的可以影响我们的健康和我们的能量状态。那是不是说我们平常那些无意识的自我否定,其实是在悄悄地破坏我们的显化呢?完全是这样。他其实特别提醒,就是说 我们在愤怒或者沮丧的时候,对自己说的那些消极的话,很容易就会进入到我们的潜意识当中, 成为我们看待世界的底层代码。所以如果我们每天都在自我诅咒,却又想要好运,宇宙接收到的信号是混乱的,那我们首先要做的就是要停止这种自我破坏。所以说选择更积极更有力量的表达真的可以带来现实的改变吗?对,他其实这个观点就是说 语言它不仅仅是一个正能量的口号,它是一个实实在在的调频的工具。嗯, 当我们有意识的去选择我们的用词,我们的内在频率就会发生变化,然后我们的现实也会跟着被重新编程,就是那些创伤、恐惧、否定的信念。嗯,不然的话你的信号是发不出去的, 就如果你的内在是混乱的,你的意识信号也会混乱,宇宙只会把混乱放大,然后回馈给你。没错, 所以他说理解了这一点之后,显化就变成了一个意识行动到现实这样的一个循环,他不再是一个玄学,或者说一个盲目的幻想。下面我们来谈谈自我原谅和内在疗愈。为什么说自我原谅是显化的第一步? 为什么 billie carson 会说这个自我原谅是所有显化技巧里面最容易被忽略的,但又是最根本的呢?他其实就讲的很直白,就是说 如果我们一直都背着过去的那些羞耻感、愧疚感,还有失败感,那么即使我们再怎么去做那些视觉化,再怎么去采取行动,其实在我们的潜意识里面还是会有一个声音在否定自己,觉得自己不配拥有更好的生活。嗯, 那这个就会直接把我们所有的努力都给抵消掉。看来这些深藏的信念真的是比我们想象的还要影响我们的行动和结果。对,他就是用自己举了一个例子,他说他小的时候家里也很穷,然后父母也经常吵架, 所以他一直都是觉得我要拼命才能够活下来,别人是不会在乎我的。嗯,所以即使后来他的事业有了起色,他还是会觉得这一切都是靠运气, 他总会在关键的时刻退缩,然后亲手把自己的机会毁掉。那他到底是通过什么样的方式来面对自己的这些阴影,并且真正的做到了自我原谅的 呢?他其实用的是一个非常简单但又很有力量的方法。此内容为二十二分钟节选版本,全球经典深度思考,更多完整内容请订阅阅览室深读一年,遇见更清醒的自己!


这个女人居然能把演唱会开成万人蹦迪现场,但她却是史上最年轻两届奥斯卡最佳原创歌曲奖得主,甚至 on justin bieber 都成了自己的头号粉丝。欢迎来到 jackson bieber, 本期为你分享 billy alish。 二零零一年, billy alish 出生于洛杉矶一个充满艺术氛围的家庭,母亲是歌手兼作曲家,父亲是演员兼音乐编剧,哥哥更是她未来的黄金。 听到童年的宾利在音乐中耳濡目染,八岁加入洛杉矶儿童合唱团,十一岁便开始写歌。然而他的成长并非一帆风顺,从小患有唾液症和中暑,听觉处理障碍,这会导致他不自觉的面部手术,让他一度被同学嘲笑。最终他选择了在家接受教育,但正是这些不同,塑造了这个怪味少女的独特风格。 二零一五年,哥哥为乐队创作了 ocean ice, 却因 billy 随意哼唱被舞蹈老师相中。录制后上传至 skycloud 的 这首空灵忧伤的情歌,近一周内突破八千七百万播放量。十七岁的 billy 一 夜之间被各大唱片公司争抢,但他签约后坚持音乐必须由哥哥制作,形象必须由自己定义。 二零一九年,哔哩的首张专辑 when we all fall asleep where do we go 在 哥哥的卧室完成录制,祝大哥 bad guy 以一千九百五十万销量成为年度全球单曲冠军,专辑首日霸占十四国 itunes 榜首,让他成为 billboard 的 专辑榜首位零零后冠军。二零二零年格莱美十八岁的他一口气包揽年度专辑、年度歌曲、年度 制作、最佳新人、最佳流行专辑五项大奖,创下史上最年轻大满贯记录, 但哔哩的争议从未停止, mv 中歌曲暗黑之音 被批引导负面情绪,二零二一年他更是突然以惊放梦露造型登上 vogue 封面,粉丝怒斥背叛初心,他却回应穿紧身裙和穿三叉 l 卫衣都是我。他公开谈论抑郁症和身体焦虑,鼓励粉丝不快乐,不必假装这种真实,让他成为 z 时代的精神偶像。奥巴马将他的歌曲加入歌单,村上龙为他设计 mv, met gala 破格邀请零零后的他担任联合 主席。如今二十五岁的比利更是为零零七演唱的主题曲和为电影芭比创作的歌曲,斩获史上最年轻两届奥斯卡。但现在的他人住在洛杉矶老家,和哥哥在卧室写歌,他坦言成功就像我的唾液症,他是我的一部分,但他从不定义我。