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这个动作该怎么做？ perfect！ fo fo now found in the system fo fo the new era aar aar fo drop your fucking jet jump fo fo the new era aar aar fo fo what is your name？ 这个片段一共四个八拍，咱们先来学习第一个八拍内容，先看上半身动作，一二三，咱们左手叉腰看右手，右手掌心往后翻 一圈，两圈的时候右手手臂伸直比个耶，指尖朝下，三的时候往上抬一下，三，同时抬个头。三 四的时候咱们双手手指两边各比一个皇冠，先往上伸直，再回到脑袋上。四哒，五六不动。七八，咱们左手握拳横在胸前，右手也是握拳往咱们的左上方斜着戳两下。七八， 重复一下上半身动作，五六七，走，一哒，二三四 五六哒，七八，再看一下下半身动作，一，咱们右脚往前走， 二走左脚。三，再走右脚。四的时候左脚经过前面往咱们的右边转过去。四，同时身体转过来。五哒，咱们右脚脚尖往前点一下再收回来。六哒，换左脚。 七哒八哒右脚左脚。在这个过程当中我们的身体慢慢转到正面来。五哒，六哒，七哒，八哒。 同时当我们踩右脚的时候顶左胯，踩左脚的时候顶右胯。五哒六，七哒八哒。 重复一下下半身动作，五六七八，一二三四，五哒，六哒，七哒八哒。上下半身动作结合，咱们重复一下第一个八拍内容，五六七，走，一哒，二 三四，五哒，六哒，七哒八哒。接着咱们学一下第二个八拍音容，先看上半身动作，一的时候右手落下来也是横在胸前，手腕压下去，指尖朝下， 双手先交叉，再拉开一二手，咱们双手回到交叉的位置，二三的手指尖朝上，按在脑袋两侧，四的时候往上甩一下，四五打六，咱们右手指尖朝上，左手指尖朝下 打，拍的时候右手指尖朝下，左手指尖朝上，六的时候再返回来。七的时候咱们右手指尖朝下，加上左手一起翻往下走。八的时候双手往上打一下八， 再看一下同等动作。一二三，咱们头顶弯向左边四的时候摆正。五六七，头顶弯向右边八的时候摆正，重复一下上半身动作，五六七，哎一 二三四五哒六七八， 再看一下上半身动作，一二三，分别踩右脚，左脚，右脚身体微微面对左边一点，踩哪只脚顶哪个胯。一二三四的时候原地跳一下打直。四， 第五拍，怎么右脚往后撤，身体面对右边右的时候，左脚伸直往前勾，同时右腿微微蹲下来，右胯六 七的时候咱们的左脚收回来，半蹲，把手双腿翘一下，髋部往后推。五六七走八，重复一下下半身动作，五六七八，一二三四五六七八。 上下半身动作结合，咱们重复一下第二个八拍，五六七走，一二三四哒五哒六七八， 然后咱们学一下第三个八拍内容，先看上半身动作，身体保持面对右边的姿势， 双手交叠一的手往前推，做延伸动作，一二手拉回来发力。二三打四，双手食指指尖朝下，先往左下方搓，再往右下方搓，再往左下方搓。五六七走一 二三哒四，五六七哒八，再来一遍镜像的身体面对左边 五六七哒八，先是搓右下方，再搓左下方，再搓右下方。重复一下上半身动作，五六七走一，二 三哒四，五六七哒八。再看一下下半身动作，一的时候双腿半蹲，咱们的左脚往前踩一步，脚跟抬起来， 同时从胯到腹到胸，做个反胃。一二的时候 再蹲下来。五六七走一，二三打四，先踩左脚，再踩右脚，再踩左脚，踩脚同时顶同边的胯。三打四五的时候，咱们的左脚脚跟落下来， 右脚从前面转过来，也是做一个反位。五六七哒八，踩右，左右七哒八。 重复一下下半身动作，五六七走一，二三哒四， 五六七哒八。上下半身动作结合，咱们重复一下第三个八拍。五六七走一， 二三哒四，五六七哒八。最后咱们学一下第四个八拍内容。先看上半身动作，一二三四，跟第二个八拍的一二三四一样的，只不过身体面的是右边。 一二三四五六，咱们身体面对正面。五的时候，咱们右手掌心朝左手臂打直，从左边滑下来。五 六的时候左手手心朝右从左边滑下来。六搭的时候，咱们的右手掌心朝下按在脑袋左侧，左手手肘横在胸前，指尖朝下 压在我们的左肩上。七八的时候左手往上翻两下，七八，同时抬两下头。七八， 重复一下上半身动作，五六七八。再看一下下半身动作，一打二，打三，打踩小碎步，先踩左脚， 左右左右左右身体面对右边，同时踩哪个脚顶哪边跨。五六七走一哒 二哒三，哒四的时候腿打直往上。四五六，咱们右脚往后撤一步，重心落于右腿，半蹲，七八不动，上下半身动作结合，咱们重复一下第四个八拍内容，五六七哎，一 二三四五，大六七八。从头到尾重复一下，五六七，走。一大二 三四五六七八哒，一二三四五六七八，一 二三哒，四五六七哎八，一二三四五哎，六七八。

五六，七八，一，二哒，三哒，四，五，六，七八，二，二哒三，四哒，五哒，六， 七哒，三哒，二哒，三哒，四哒，五哒，六哒，七，八，四哒，二，三哒，四哒，五，六哒，七， 八，五，二，三，四，五，六，七，八，六，二，三，四，五，六，七八。 yeah！ keep on stirring flow flow now found in the system flow flow the new era era flow flow jump here back you see jump flow flow the new era era flow it jump flow flow on the radar radar flow flow now found in the system flow flow the new era era flow uh flow are the colors to the floor to the moon wink wink mad long huh。

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