龙傲天不该有这种情绪啥意思

刚才房东来收房租，我第一反应竟然是有点烦。不知道为什么，每次看到他来收房租或者水电费的时候，我内心都会浮现出一种很抗拒不舒服的感觉，甚至我还有点讨厌他的到来。 但理智上我知道，我住人家的房子，交水电费也是应该的呀，也是很正常的呀，他来收钱也完全合理。 可那种情绪他就是会冒出来。我开始觉察，是不是这并不是关于房东本人，也不是关于钱，而是我内心那种被动付出必须支出的感觉。 也许是我对金钱的某一种焦虑，对付出后没看到直接回报的不安，也许是对被要求的敏感， 甚至可能是小时候被要求交作业上交成绩时，那种有人来索取的无力感再重新上演。 我开始明白，房东只是那个触发点，真正让我排斥的，可能是内在的一种压力与那种 被索取的感受的投射。愿你也能看见，我们对一个人、一件小事的情绪，往往不是关于他们，而是关于我们还没看清的那部分自己。

最近有一句话，请以绝对清醒的理智，去压制你不该有的情绪。我想，情绪是人性的本能，却也是行走世间的枷锁。我们终其一生，都在以内心的波澜对抗。而最通透的活法，莫过于以绝对清醒的理智， 压紧那些不该有的情绪，却不惜压抑本心，而是对自我的掌控，对生活的负责。不该有的情绪，是无端的焦虑，无用的内耗。偏激的执念，是困于过往的遗憾忧郁，未然的惶恐。 他们如藤万般缠绕心机，消耗精力，扰乱判断，让我们在感性的弦沃中迷析方向，言己。所以为人，贵在拥有礼尽的亲情，懂得分辨情系的价值，知晓哪些心系值得安放，哪些杂念必须摒弃。 理智是情性的江行，是内心的定海神针，它让我们在浮躁中沉淀，在冲动时冷静，在迷茫时清醒。真正的成熟，从不是没有情绪，而是不被情绪左右。面对世事纷扰，不困于一时得失，不扰于旁人闲语。以理性的眼光审视境遇， 以清醒的头脑梳理心绪，方能静脱情绪的忌讳。压抑不该有的情绪，是与自己和解的忌讳。放下无意义的纠结，舍弃不切实际的奢望， 告别消耗自我的敏感，这不喜冷漠，而是通透，不喜妥协，而是成长。当理济善济阻挡， 我们便不会因小戏耿耿于怀，不会因错角一节不振，更不会因情绪失控做出追悔莫及的选择。人生本就是一场修心之旅，修的是内心的平静，练的是理智的坚韧。 别让情绪成为前行的绊脚石，别让感性蒙蔽了清醒的双眼，以绝对清醒的理智为盾，抵御无用情绪的侵袭，以从容淡定的心态为帆，驶向从容自在的远方。 希望大家都能守旧内心的清醒，掌控情绪的脉搏，不被杂念牵绊，不被改性裹挟，在离弃的指引下，删繁就简，尽心前行。

为什么你一有情绪，你的伴侣就会不耐烦呢？好像你的情绪是错误，是不该发生的事情，最后还可能会因为你的情绪，你向他道歉，对不起，我不该生气，对不起，我没有控制好我的情绪，对不起，我影响到你了。 所以你有情绪的时候，他反而有情绪，甚至他的情绪比你还大，而且他还会怪你，是你的情绪引起了他的情绪。那这个问题的根源在哪呢？无非就两种。 第一种很残酷，就是没那么爱他，还处于以自我恋爱体验为需求的阶段，自私自我，压根就不想关心你的情绪，你的情绪一旦影响到他的体验感，哄不哄你是基于他的状态了，状态不好你就回避。第二种 就还是这个人能力太弱了，没有办法接住你的情绪。举个例子啊，就是我们经常会看到一个场景，就是小孩在那一直哭，一个大人开始哄两句，然后不管用，最后就不耐烦，开始骂， 甚至开始动手，那么小孩就会越哭越凶。所以说这个也是一样的，就是即便他想关心你，他也没有能力去做出安慰你，接纳你情绪的举动。 这类人都有一个共同点，就是认知低，且自我感觉良好，他们连接纳自身不足的能力都没有。在他们眼里，只要不承认，那就没有你想连自我的不足都不敢正视的人。你企图让他们去接纳你的情绪和缺点， 异想天开，所以当你有情绪产生，他反而为此生更大的气。你想要破局，你就必须要理性看待关系当中两个人的问题，你得分辨是不是你有情绪就犯错了， 不要一味的陷入到内耗自责。如果你现在仍然打算继续相处，也请你慢慢去收回那份过高的被安慰，被期待的坎肩，别和别人一起欺负自己。

今天我们讲情绪易燃，你是不是一点小事就容易炸毛，明明知道不该生气，却控制不住。这种情绪易燃的状态让你很困扰。你不是脾气差或性格有缺陷，只是内心积累了太多未被看见的情绪。 你的敏感其实是一种自我保护。心理学上这被称为情绪易燃点，通常源于长期的压力或过去的创伤，让情绪向干燥的草原一点就照。试着在情绪爆发前先深呼吸，给自己三秒钟的暂停时间，问自己此刻真正需要什么。 你的敏感不是弱点，而是天赋。看你更敏感的感知世界，只是需要学会与情绪共处。从今天起，练习温柔的对待自己，允许情绪流动，但不被他控制。真正的强大是接纳自己的所有感受。