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李牧宝奈美在柴米油盐的烟火气里观察生活，在婚姻的复杂里慢慢忍耐，他忍耐是在沉默中给自己去世。他曾经说过一句话，哪怕即便是组成了家庭，我也希望有一个属于自己的，谁也进不去的世界，这一点对我来说很重要。 所以，当他的三个女儿终于长大成人，年过五十的李牧宝奈美做出了一个让全日本都非常震撼的决定，选择离婚。 而这一次，他没有给自己留下任何体面的退路，他先是秘密买下了昂贵的公寓，紧接着成立了自己的个人事务所。能有这种出走的决心啊，就是因为他突然意识到，如果我们因为害怕改变而停在原地，那才是对生命最大的辜负。

回看一九八八年，在他事业最巅峰的时候，他却选择转身嫁给了喜剧演员石桥贵民，随即宣布吸引。但当时大家都以为啊，这会是一个女神回归家庭的剧本。但是现实啊，比剧本往往来的严苛的多。在长达十余年的嘱咐生涯里， 林木宝奈美面对的是一个控制欲极强的家庭环境。据说啊，他付出拍戏有严格的铁律， 摄像机一关机呢，必须就要回家，傍晚如果还在工作，必须要打电话报备。这完全不是大家想象中那种相夫教子的甜淡生活，这分明是一个女战士在方寸之间的博弈。很多人想象中，林宝奈美作为顶级鞋芯的太太， 住的是占地六十平，有着四个大卧室的豪宅，生活一定非常阔绰。但林墨榜单美，她在采访里提到过一个让人很心酸的小细节。在那个大房子里，丈夫有自己的书房，三个女儿有自己的独立房间，唯独她作为这个家的女主人， 却连一张属于自己的书桌都没有。他要写稿子的时候，只能等全家人吃完饭，坐在餐桌上写。如果第二天要拍戏，他为了不打扰家人，也为了躲开那些琐碎的家务事件，他会把自己关在浴室里，坐在浴缸边被剧本。甚至有时候，他会走进车库，躲在车里的座位上。 因为只有在那几平米的密闭空间里，他才觉得时间空间是百分之百属于林木宝奈美这个人呢。

二零二六年最值得学习的技能呢，就是 cloud skill， 现在 osopik、 谷歌 openai 已经全部支持 skill 了，分享七个。最近一个月呢，在开元社区热度上涨最高的 skill 项目。第一个是 obsidian ceo， 他 自己写的一个 skill， 非常牛的用法是 直接绘制格式化的 canvas 画布。比如说，我让他创建一个 canvas 来解读刻意练习这本书，它会自动识别出需要调用 jason canvas 这个 skill。 大 概呢，花了两分钟啊，运行完成，生成一张 canvas 图，它直接把刻意练习书里面的内容和相互之间的关联化 出来，整本书的逻辑呢，一目了然。以前看书呢，容易迷失在细节和特定章节里面，现在用这种彩色的画布，让你瞬间纵览全书。再比如呢，让它创建一个读书的阅读管理系统，跟踪目前我读书的进度啊，它会自动识别并调用 obsidian faces 这个 skill， 然后生成一套读书管理系统， 显示了每本书的基本信息以及阅读的情况，并创建了子文件夹，对每本书进行总结。你还可以自行进行扩展，添加更多书籍笔记到书籍文件夹里面。地址呢，在这里。 第二个是 ospec 官方 skill， 里面有非常多的 skill， 比如说对 word， pdf 进行处理的 skill， 可以 从 pdf word 里面提取文本。再比如呢，前端设计的 skill， 最重要的是这个 skill creator， 它可以指导你创建自己的 skill。 地址呢，在这里啊。第三个是 gitup 上二点二万 star 的， 它可以指导你创建自己的 skill。 地址呢，在这里啊！第三个是 gitup 上二点二万 star 的 star， 它可以指导你创建自己的 这套 skill。 什么用呢？第一个，他懂得三思而后行，普通的 ai 拿到需求呢，一般直接开干，但是装了 superpowers skill 之后，他会先按住暂停键，会启动头脑风暴这个模式。 反过来问你这个功能的具体场景是什么，有没有边缘情况啊？他会先和你把需求聊透，把模糊的想法呢变成清晰的文档。第二呢，他是一个不折不扣的计划通，需求确定之后呢，他不会乱写，而是会生成一份详细的 实施计划。他会把大任务呢拆解成一个个两到五分钟就能完成的小任务，就像一个靠谱的架构师，把蓝图呢都给你画好了，你点头呢，他才开工。第三，他强制执行测试驱动开发，这是很多高级的程序员才有的习惯啊。他会先写测试用力，如果测试失败再去写代码让测试通。 最后呢，还要重构，这意味着它写出来的代码呢，其实会更加的健壮。这个 skill 库呢，还有很多功能，地址呢，在这里啊，大家可以去进一步的探索。第四个是模仿 manners 的 skills planning with fields。 这个 skills 借鉴的 manners 的 设计理念，将上下文窗口类比为内存，一时 有限。将文件系统类比为磁盘，持久而且无限。而核心的原则是重要信息均写入磁盘，而不是待在内存里面。 针对每一个复杂的任务呢，需要创建三个关键的 markdown 文件。第一个 task pen md， 用于跟踪任务阶段和进度。第二个 finding md， 储存研究内容与发现结果。第三个文件 progress md， 记录绘画日记和测试的结果。这个 skill 非常适合 多步骤的任务，三步及其以上研究类任务，以及需要多次调用工具的任务。地址呢，在这个地方，第五个是自动上传内容到 notebook l m 的 skill。 这个 skill 呢，也可以让你通过 cloud code 快 速获取带有来源引用的打 答案。对于每一个从 cloud 发出的问题呢，会先通过 notebook lm 进行一次答案的综合，然后再用 cloud 进行回答。这个技能借助 notebook lm 的 预处理能力，让 cloud 仅需要发送查询指令，接收精准答案，大幅地降低了 token 的 消耗。地址呢，在这个地方，第六个啊，是 skill prompt 检测 rater。 这个呢，是用来生成图片提示词的，内置了十二个专业领域的 skills， 比如说人像提示词专家，艺术风格专家、平面设计专家等等。它会根据用户的输入呢，自动匹配 对应的专家来帮助生成图片提示词，从而实现精细化生成的效果。比如说我让他生成生成电影级的亚洲女性张艺谋电影风格。使用豆包得到的图片呢，是这样的，而这个呢，是没有使用这个 skill 的 生成结果。我们可以发现呢，如果没有使用这个 skill， 生成的结果呢，更加的发散和随意。第七个是用来做内容营销的 skill， 可以根据多个关键词来生成文章，适用于 s e o 的 场景。地址呢，在这个地方， skill 呢，将 agent 和工作流的门槛呢，又降低了一个级别。二零二六年注定是各行各业 skill 的 爆发年。 现在看完这个视频呢，你就可以立刻去用起来，有什么不懂的可以评论区告诉我，想系统化学习呢，也可以加入我们的社区，下一期呢继续。