后面障碍技巧女子决

备战米兰冬奥的日子里，谷爱玲曾因训练意外负伤，带着伤痛站上学道，让这份赛场前行的艰难更显真切。那一刻的遗憾，让我们更懂她走过的这一路。 各位无可替代的女性标杆，从北京冬奥一鸣惊人斩获两金一银，到世界杯赛场带上逆袭实现三连冠，再到米兰冬奥会手摘银牌，这位被冠以天才少女的滑雪选手，背后从未停下自我突破的脚步。外界总惊叹与自己对话的哀人，低谷时独自消化压力，受伤后默默咬牙训练， 看时先在心底推演无数套解决方案，从不在人前展露脆弱，只在沉默中积攒向上的力量，把每一次挑战都变成自我超越的勋章，这份默默变 强的韧劲，早已刻进他的骨血。而赛场之外，米兰城市核心的中央火车站地标之上， tcl 打造的雪容奇境亦在无声绽放，成为米兰冬奥的一抹亮眼风景。 tcl 奥运平作为奥林匹克全球合作伙伴，从未张扬造势，却以深厚的技术积淀为这场巅峰对决助老根基， 用极致亲切的画面还原每一个竞技瞬间，用稳定的性能保障赛事高效运转，以技术实力派的姿态在幕后默默护航每一场精彩对决。这次比赛从不是赛场的据点， 而是下一次出发的续章，就像 tcl 始终以深厚技术积淀为每一场冰雪赛事保驾护航，而作为 tcl 全球品牌代言人的谷爱玲，必将带着这份不凡的力量，在后续赛场重新出发。

他就到前面去了，后轮是被带上去的，像你这个拉起来重心没有往，没有往前跟，还在后面，他就他就后轮往下掉。对，他往下掉就和前轮一样，噔，就卡一下啊，正常的话前轮上去了， 前头上去，这不是踩一下吗？对，你要踩一下，抬起来手看踩踩收后路就带上去了，后路就带上去了。其实我我给你做一下，你看看来。其实我就是紧张啊。哎，你绝对紧张， 注意看下坡的推把动作。

欢迎来到思密拉，今天我要教给你的是背身横杀， 横杀是把你的后脚向前推，而背杀相反，把你的后脚向后推 脚位，你的前脚可以踩住前面四颗桥钉，可以露出一点脚尖，后脚踩在后面板窝的位置，把所有的脚趾给露出去，扣住滑板边缘， 重心放在滑板中间，靠前脚一点点。把板尾向后踢之前，我们需要做一个蹲起动作来减轻身体对滑板的压力。下蹲后起来的一瞬间，把滑板往后推，同时你的前脚可以助力微微向前。 接下来是上半身，你的肩膀先和滑板平行，然后保持这一个方向不动，两只手和肩膀平行向两边举起，接着把你的头看向后方屁股面对的位置， 原地多练习几次，然后开始慢慢滑行。练习做背向。横刹和横刹都建议用高硬度的滑板轮子，不过你用的轮子太软，它会呲不动地面。我们可以刹一小段距离，然后用挡板回正， 接着滑起来。由快到慢的去练习。 现在加大刹车幅度，尽量把滑板推平至九十度，速度越快，你的身体就要越往前倾。 当你学会背刹后，你不仅可以用来急刹，还可以用来小幅度转弯和快速避开障碍。 避开障碍这个动作我们只需要把我们的重心微微向后放，然后用你的脚趾拇把滑板往后扣一点就行了。那么等你熟练过后，我们下期再见。

今天我来给大家分享一下怎么用越野车通过类似这样的一个原木障碍，像这样的障碍通过的方式有很多种，我给大家一一展示，然后我会教大家一种最简单的方式，骑过去的话会磕到护底。 教大家一个最简单的方式，就非常适合新手的， 就是给油，不需要弹力盒，给油就可以了，给油用一档，当前轮顶到了，顶到这个木头的时候， 一定要继持续加油，持续加油，让车头翘起来，翘起来的过程当中呢，不要有多余的动作，重心始终保持在中间，这个是一个新手过木头的，那么高手的话是另外一种方式，我教现在教大家最简单的一种， 然后一直持续稳的油，头抬起来，持续稳的油，包括落地的时候也是持续稳的油就可以了。我给大家做一个示范，演示一下， 速度千万不要快，因为你的速度跟你的动力不匹配，以后你撞到这里你会呆头啊，会前空翻，这样是比较危险的，速度一定要慢慢 慢的过来，然后前轮一顶到马上迅速给油，迅速给一把油就可以。怎么过这里的时候大家不能收油呢？大家看这里有点坡度，然后这个高度我们越车正常的顶顶的过是没有问题的，所以说 你要顶着油是为了他撞后轮，撞到这里的时候会有一个压缩减震，压缩的时候如果你这个时候收油了，他会回弹， 你就不要让他回弹，怎么怎么才能不让他回弹？就是要稳着油，持续持续稳着油，甚至再加一点，这个时候减震不会回弹，减震那个后轮 只有跳出去以后，只有滚过去以后，这个时候他才会回弹，他回弹的时候就弹不到你人了。所以说为什么不能收油的原因就是在这里， 这个障碍真的非常简单，只要你会技巧，按照我说的做。我现在让一个小姑娘给你们展示一下，今天他只练了一个下午，看一下他的表现怎么样。