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你有没有这种情况啊,就是这个椅子调八百个姿势,咋的都不得劲,坐着坐着就出溜下去了。那到底是椅子不行还是裤子不行,还是你的腰不行呢? 我昨天有个顾客啊,他就是这种情形,我跟你讲讲,到底咋回事?他到店里边来选椅子,他说,姐,我呢,在家办公需要一个椅子长时间久坐,有腰部支撑,然后还有一个特殊要求,别往下出溜打滑, 我说正常椅子都不能啊,然后我俩在聊天过程中啊,他说了,我一坐坐就会往下出喽,就是那种坐姿。然后我说,呃,什么原因呢?裤子滑,他说不是,我裤子没动,就在那个椅子上,我这腿在裤子里边就滑下去了, 我说那不行,咱换一个裤子一起爬去得了,他说也是个办法哈,这都开玩笑。然后他说不行,我必须把这事情解决了,一起啊,了解一下顾客这个情况,他呢,身高是一米七左右,体重啊,有点微胖,最后呢,选择了这款五五零至臻。 为什么选择这款椅子啊?我给你讲一讲。首先啊,他很喜欢这个腰靠,二呢,是这个椅子坐上不出溜,是他选择的最重要的原因啊。这个腰靠啊,你看往往近拉近近的,你看一看啊,腰靠呢,这弧度特别好,包裹型特别好。 二呢,咱坐下来大家一起跟我看,我再往后躺靠的时候呢,这个坐垫啊,是推着我在往前动的,坐垫在未移啊,并不是我在动这个时候啊,你看我的腿和坐垫之间是没有一点未移的,这一点呢,就解决了他往下出溜这个问题, 只要我这个坐垫啊不飞出去,那他都不带出溜下去的。但呢话又说回来,他之前买的椅子呢,也不错,就是往下出溜,这个问题啊,实在太烦恼了。 从这个事上呢,我们能看出来,试做真的很关键,买人体工学椅啊,它就跟买衣服买裤子一样,你合不合身,到底适不适合,只有试过才知道。还有一点呢,不能因为好看你就选择它,这个呀,是不对的, 我们家你看啊,展厅有几十款的椅子,你不能因为它好看你就选择它,因为啊,每个人的身高体态它都不一样, 你呀,必须要试一试,看这款椅子坐上去它舒不舒服,如果是真舒服了,你再选择它,我们呐不排斥你在线上看看参数看测评,这个是好事,但是啊,在购买之前,你一定要在线下坐一坐,这样啊,你看得见摸得着,坐上去舒不舒服你就知道了。 大家看啊,后面呢,是给大家打造的体验场景,我们现在呀,在东北有十多家店,像大连,沈阳、长春、哈尔滨,齐齐哈尔都有店, 为的呀,就是让大家体验更加方便,而且呢,我们的价格也优于线上。就这套流程下来呀,你买的那把椅子绝不带踩坑的。

拳击比赛一回合明明只有三分钟,为什么拳手还会累的瘫在椅子上,感觉像跑了场马拉松,话都说不上来。咱们平时跑步半小时好像也没这么夸张对吧?说个反直觉的事,那就是打架,特别是主动打人,也是一件很累的事情。 当我们中国 ufc 名将吸血魔尼锦亮,他打 ufc 第一场比赛的时候,遇到个特别猛的对手, 第一回合李锦亮就有点被压着打,脸上还挂了彩,看着挺被动,但休息的时候教练就告诉他,对面打你比你挨打要更累,他刚才那股猛劲消耗要比你大的多。果然,第二回合,李锦亮看着对方节奏慢下来的那一刻,突然发力,一波反击直接带走比赛。 所以你看,哪怕是在顶级赛场,打人这件事本身就是一个极其消耗体力的技术活,可比跑步半小时要累多了。所以就三分钟的事情,真的有这么累吗?不光说可能各位感受不到,那各位可以试一下快速对空挥拳一分钟,同时脚下快速移动, 还得夹下有个对手在攻击你,然后做出躲闪的动作,就这一套动作下来,你也气喘吁吁,累的不行了。而三分钟的拳击比赛,就是持续这种瞬间的躲闪,爆发式的前冲和全力重击,身体功率的输出能飙升到平时的十倍以上。而且为了不被击中,你的步伐又像弹簧一样灵活, 膝盖又总是微曲着,保持好随时移动的状态,这就相当于一直在做危险的深蹲和跳跃。很多人都觉得出拳就是手臂用力,但其实真正有力量的重拳, 力量都来自脚下蹬地,通过扭转换腰,像鞭子一样把力量传递到肩臂,最后送到拳峰。这需要全身的核心区型高度协调发力,每一下都是全力模式。而且咱们的身体在全力爆发的时候,比如你冲刺、跑猛、挥拳, 需要的能量瞬间暴涨,平常那种平稳的呼吸供氧根本跟不上身体,只能靠无氧代谢功能,然后就会产生大量的肌酸在肌肉中堆积, 很快你就会感到肌肉酸胀发沉,力量下降。普通人在擂台上也就只能坚持个几十秒,除了身体上的累,还有精神上的持续高压,这才是拳击最折磨人,也最被低估的部分。在那三分钟里,拳手的大脑就像一台超频运转到快死机的电脑,要在电光石火间完成海量计算。 比如这是假动作吗?我该格挡还是摇闪?我下一步怎么设陷阱?除此之外,你的眼睛还必须死死盯住对手肩膀的抖动和重心的细微变化,因为任何一个不起眼的小信号,都可能是重拳到来的前兆。你得想着要是他下一步出拳,要怎么躲闪或者格挡。而且最反人性的是, 当对手的拳头真的朝你打过来时,人的本能是闭眼,但拳手必须用权力压制住本能,只有强迫眼睛不闭着,才能去看清拳头的来路。因为只有看清了,才能做出有效的格挡或者闪避。所以在这种高压状态下,哪怕只有三分钟,拳手也会累的身体跟散架了一样。大佬 cpu 直接干报废!

有一说一,沙发的出现,完美的弥补了床与影子之间的中间地带。你想象一下,你在外面累了一天,刚回到家,现在你有三个选择,一是坐在餐桌的椅子上,二是回到卧室坐在床上,三是坐在沙发上。要我选, 我肯定选沙发,因为沙发是这三个选项中最得劲。那么有人就要提了,那我为什么不选择椅子和床呢?当然可以选择椅子或者床了, 但是你得想想你在床上和椅子上都是什么姿势。如果在床上,你想要舒服,你只能躺着,可是你在床上坐着,你要么把腿绷直, 要么就盘腿,这两个姿势长时间了腿都会麻,整不好还得抽筋。还有,你一旦躺在床上,就很难想起来, 因为床上最舒服的位置一定是床的中心。你躺在床的中心,你想要去厕所或者是拿点什么东西,都必须爬下床,没法立刻起身。特别是当你晚上洗完澡躺在床上准备美美睡觉的时候,突然来尿意了,你想起来吗? 不想,所以说床并不是最舒服的选择。那有人说了,那我坐椅子吧,我还有靠背,我腿还不抽筋。错,你这么想,大错特错。你想想你坐在椅子上的时候,大多数都 什么程度?是不是你在玩游戏或者在吃饭的时候都坐在椅子上?大家坐在椅子上的时候呢?大部分时间都是驼背的 被,没法完全靠在椅子,而且在椅子上你只能坐着,你要是突然想躺着了,你还是得起来去床上,要是你往边上一歪,那就只能是啊,哥哥我摔倒了。所以只有沙发才是最舒服的,到家就往沙发上一排排, 整个人在沙发上呈现一个非常自然的 s 型,你的头靠在沙发上,后背也紧紧的和沙发捏在一起, 你的屁股再陷进沙发里,然后再用抱枕把你腰和沙发之间的空隙填满,整个腿自然的向下伸直或者弯折。一手拿着遥控器,一手拿着零食, 吃完了,只要轻轻的往下一扔,垃圾就会自然滑到沙发边的垃圾桶里,然后随手从沙发边的零食架子上再拿一个。 想躺着了,只需要轻轻一歪,就能立刻的躺到沙发上,想要起来上厕所,也许一下子就能站起来。我宣布,沙发就是这个世界上最伟大的发明,因为舒服是无罪的。

不知道大家发没发现一个现象,就是明明上班都是坐着的,怎么还会觉得疲惫不堪呢? 之前我也想过其他理由,什么久坐呀,乳酸堆积啊,颈椎血液循环不畅啊,也许有点关系,但未必是主要原因,更像是逆向合理化的借口。根本原因在于,你其实心里很清楚,你每天做的事情毫无意义。 去过网吧的人都知道,每个地方都有那种网吧男孩或者大神吧,他们可以啃面包,喝矿泉水,每天高强度打游戏,一坐 不只是十小时二小时,他可能一坐坐一两天三四天,但我们从未听他们喊过累,他们只是会觉得饿呀尿急呀困而已。为什么呢? 究究的原因。人本能排斥没有任何创造性和成就感的东西,尤其反感机械性的重复劳动。对于工作也是一样,你的身体反应比你诚实。现代分工体系让每个人都只能做一个零件,越大的公司就只能做越小的事情,只要你机械重复就好。 这个过程是如此的,没有存在感,又不需要动脑,更没有创造。也许你的名片光鲜亮丽,出入顶级写字楼,你的亲人朋友以为你在从事着什么伟大的事业,但你心底知道,自己的工作只是上报数字、填写表格、打印扫描这些杂活,没有任何意义。运气不好还得挨领导的骂。 从早上开车上班,到晚上稀里糊涂走出办公楼,你一点也没有进步,更网坛成长。你的大脑更是聪明的发现了你在整个体系中根本无足轻重。也许你还隐约意识到了,你在做着一份前途渺茫的工作,这份工作的唯一价值就是他能发工资让你饿不死 你今天又在这里浪费了一天美好的年华,更为沮丧的是明天的明天,明天的明天,明天你依然还会坐在这里。你觉得累是因为你不开心,不开心是因为你骗不了自己的心。

拳击每回合几分钟,为什么拳手会累的摊在椅子上?以前在一家凉饭 ktv 做兼职,有两个当地小混混,总是喝醉酒在店里闹,第一次要跟店长打架,监控开着忍住了,当天晚上店长就跟我说怎么关监控,过了两天那两个人又来了, 喝酒了又在闹,店长给我使眼色,我直接就去关监控了。我脾气比较直,戴个眼镜过来就把我眼镜打飞了,我们五六个直接给他拉倒楼梯道里了, 就一顿打呼打两分钟,非常用力的那种。那两个小子想跑,跑到别人包厢里,我都过去给抓出来,抵着他头砸墙都没力气了,当时就累妈了,喘的不行,第二天直接躺床上,一天浑身疼。我身体素质还算可以的了,苏炳添的身体素质更没得说吧?他怎么说的来着?每次跑进十秒内,浑身就像撕裂了一样,只想干呕。

你们有没有这样的感觉,每天什么也没干,却累的抬不起劲,坐着累,躺着也累,还总骂自己懒。其实真的不是懒,是你的身体在发求救信号啊!现在市面上超过百分之六十的人都受慢性疲劳困扰,尤其是上班族,百分之八十以上都有这问题。 熬夜刷手机,上班久坐不动,三餐凑活着吃外卖,再加上工作压力大,身体早就熬成亚健康了。更有意思的是,很多人跟风买网红养生品,花大价钱交智商税,却越补越虚。其实累的根源就是作息乱、气血差、代谢慢, 只是大家都不当回事,我也是刚做这个赛道,后续会慢慢给大家分享干货,教大家读懂身体的求救信号,避开养生误区。你们平时累的时候都是怎么缓解的?欢迎大家一起交流!