下蹲不全可以复检吗

入伍当兵体检下蹲不全是一大难题，这期视频跟着我先评估在针对性训练。首先三个关节变量控制，两个不变。分析踝关节、足背区情况，有疼痛感且跟腱后侧部分无拉伸感，则为间隙太小拒不卡压， 膝盖能过脚尖后侧拉伸感强则对应肌群紧张，要先松解再拉伸，再到仰卧分膝、宽距、窄距、屈膝屈髋是否受限情况。最后，如何系统化改善下蹲不全下期出。

下蹲不全影响军警招飞体检吗？遇见这个问题该怎么解决？各位家长，不管你是参加三大招飞还是军教警校体检，都会有下蹲这个项目， 有很多学生啊，都出现了下蹲不全而被淘汰，那么下面我来给大家做个示范，那么下蹲不全什么意思呢？我来给大家展示一下。 这个是正常的下蹲，那么有些学生会出现这情况，哎，蹲到这脚后跟抬起来，这种呢也是也算下蹲不全， 还有个学生啊，脚尖上抬起来的也叫下蹲不全，还有些学生啊，降到了这蹲不下去了，然后呢再往后推开倒地上了，这种呢也叫下蹲不全，下蹲不全会给参军当警察带来 麻烦呢。举个例子，比如说你从高处往下跳，如果你下蹲不全，那么就会对你的腿部造成一定的损伤。那么怎么样解决下蹲不全这个麻烦呢？ 我建议啊，提前半年，你啊就去找个老中医啊，给你推拿按摩，再加上一定量的训练，那么你家孩子将来就能在正式上站提点之前，能让你家孩子达到合格标准。关注杨老师，圆你军警梦！