让老师少睡好觉方法

睡前默念这五个字，让你的大脑自动关机，粘枕就睡。相信你也有过这种困扰，明明身心俱疲，躺沙发、坐车里分分钟就能睡着，可一粘床就清醒， 翻来覆去，彻夜难眠，脑子里杂念翻涌，停不下来，跟放不完的影片一样， 你不是不想睡，就是控不住大脑的焦虑开关。长期失眠的人，大脑容易形成这种顽固惯性。今天教你一个简单有效的方法， 睡前默念五个字，一般不超十次就会眼皮发沉，困意自然找上门。我是睡眠教练平音，已经用这个方法帮近千位焦虑失眠学员睡上了安稳觉。点赞收藏好，免得要用时找不到。 每晚睡前关灯，平躺床上，轻闭眼，深呼吸，同时反复默念，我允许自己，我允许自己不够完美， 我允许自己睡不着！这五个字能大幅降低大脑的焦虑值。昨天有学员反馈，念到第十遍左右就安然入梦了。听懂的留下这五个字， 我允许自己今晚就可以睡好觉，可以试试。我还整理了其他有效的方法和音频，要的留下，想要两字。

晚上睡觉前真的不用做那些乱七八糟的动作，你见过哪个靠甩胳膊甩腿就能一觉到天亮的吗？真正帮你睡个好觉，不是花里胡哨的操，而是真正让我们的心放松平静下来。今天我就用这一招，带你安安稳稳的睡个好觉。 我是睡眠心理师，关心这些年专注于中老年的睡眠改善，到现在呢，已经有数万名的叔叔阿姨跟我一起学习， 反馈最多的一句话就是，关老师，我终于可以摆脱片片了。前两天一位五十六岁的阿姨跟我说，她以前每天晚上翻来覆去两三个小时才能睡着，而且半夜就会醒， 学这个方法才不到一个星期，现在基本二十分钟左右就能够平稳的入睡，然后早上五六点钟自然而然的醒来。 那这个方法是什么？一分钟教会你，但是我希望你先点个小红心，因为我知道很多睡不好觉的人经常容易忘事，点完之后晚上你就拿出来看看，很简单，我教他三步安睡静心法。第一步呢，我们把我们的双手交叠， 轻轻的放在我们的小腹上，然后每一次用鼻子吸气，感受到气流来到我们的小腹，吐气的时候从我们的腹部缓慢悠长的吐出来， 这个叫做复式呼吸，呼吸时你可以面带微笑，人一微笑，身体就更容易放松。第二个放松的同时呢，你心里默念，我今天已经做的够好了，所有的事明天再说吧，我现在休息了， 你不断的重复这三句话，慢慢的就和今天告别，任何的念头你都不会有了，因为人不可能同时做两件事，你自然而然就给自己催眠困了。第三件事呢，我们可以运用到静观， 我们想象一幅非常美好的画面，比如说你在大海边，或者你在高山下， 所有的注意力放在这幅美好的画面上，然后让自己整个身心变得愉悦，变得放松，这样你那些焦虑也好，压力也好，自然而然的不去想它。这三步不需要你花一分钱就可以练起来，学会了不要着急划走，记得点个关注和小爱心。

别让月薪五千的老师天天被签到、通知、统计这些杂活拖住！用系统自动完成学生签到、家长通知和数据汇总。老师少加班，校区更稳定，校长再也不用天天盯细节。

睡前呐，默念这三个字，让你的大脑自动关机，粘枕就睡，明明很累，但是一躺床就清醒，翻来覆去呢，也还是睡不着，脑子像放电影一样停不下来。 其实呢，你不是不想睡，是控制不住大脑的焦虑模式，长期睡不好的人呢，大脑很容易形成惯性模式，今天我就教你一个方法，你只需要在睡前默念这三个字， 一般不会超过七次，眼皮就会很沉，困意来袭，很想睡，看看你能坚持几次呢？这个视频呐，一定要先点赞收藏，每天睡觉之前呢，关灯后，我们轻轻的闭上眼睛，可以心里反复的默念， 我允许，我允许自己睡不着，我允许今天不完美。这句话能够解除大脑对抗，焦虑值直接下降百分之五十。当然还有一个重点就是 默念的时候，内心一定要放轻松，切记紧张、焦虑、慌张，念到第六遍呐，可能就睡着了。点赞关注，今晚就可以试起来了，这个方法真的非常好用！

晚上睡觉前真的不用做那些乱七八糟的动作，你见过哪个靠甩胳膊甩腿就能一觉到天亮的吗？真正帮你睡个好觉，不是花里胡哨的操，而是真正让我们的心放松平静下来。今天我就用这一招，带你安安稳稳的睡个好觉。我是睡眠心理学官心， 这些年专注于中老年的睡眠改善，到现在呢，已经有数万名的叔叔阿姨跟我一起学习，反馈最多的一句话就是，关老师，我终于可以摆脱片片了。 前两天一位五十六岁的阿姨跟我说，她以前每天晚上翻来覆去两三个小时才能睡着，而且半夜就会醒， 学这个方法才不到一个星期，现在基本二十分钟左右就能够平稳的入睡，然后早上五六点钟自然而然的醒来。 那这个方法是什么？一分钟教会你，但是我希望你先点个小红心，因为我知道很多睡不好觉的人经常容易忘事，点完之后晚上你就拿出来看看，很简单，我叫他三步安水静心法。第一步呢，我们把我们的双手交叠， 轻轻的放在我们的小腹上，然后每一次用鼻子吸气，感受到气流来到我们的小腹，吐气的时候从我们的腹部 缓慢悠长的吐出来，这个叫做腹式呼吸，呼吸时你可以面带微笑，人一微笑，身体就更容易放松。第二个放松的同时呢，你心里默念，我今天已经做的够好了，所有的事明天再说吧，我现在休息了， 你不断的重复这三句话，慢慢的就和今天告别，任何的念头你都不会有了，因为人不可能同时做两件事，你自然而然就给自己催眠困了。第三件事呢，我们可以运用到静观，我们想象一幅非常美好的画面， 比如说你在大海边，或者你在高山下，所有的注意力放在这幅美好的画面上，然后让自己整个身心变得愉悦，变得放松， 这样你那些焦虑也好，压力也好，自然而然的不去想它。这三步不需要你花一分钱就可以练起来，学会了不要着急划走，记得点个关注和小爱心。

晚上睡觉前不用那些乱七八糟的动作，你见过哪个靠拍胳膊甩腿就能睡到天亮的吗？真正让我们睡好的不是花里胡哨的动作，而是我们的大脑，让我们的心静下来。今天我就用这三招，带你安安稳稳睡个好觉。 我是睡眠心理学官心，这些年专注中老年的睡眠改善，到现在已经有数万名的叔叔阿姨跟我一起学习， 我的视频呢，已经被几千万人看过了，反馈最多的一句话就是，老师，我终于可以不用片片睡觉了。 前两天一位七十二岁的阿姨告诉我，她以前每天晚上翻来覆去两三个小时才睡着，学了这个方法，坚持了一个星期，现在晚上不到十五分钟就能睡着了，半夜再也不用频繁的醒来。 那这个方法是什么呢？一分钟教会你，你先保存起来，因为很多长期睡不好觉的人，记性会变得越来越差，如果你忘了，晚上就拿出来看一看。这个方法叫做三步安睡静心法。第一步，我们用左手握住右手的拇指，放在我们的小腹， 我们轻轻的用鼻子吸口气，感受气流缓慢的进到我们的腹部， 然后吐气的时候，气从腹部吐出去，让我们的身心慢慢的静下来。第二步，我们呼吸的时候，在心里默念一句话，我的身体，你辛苦了，感谢你陪我度过了今天， 让我们明天见，就像给自己一个停止的信号，让身体下班休息。第三步，闭上眼睛的时候，我们数七，每一次吐气的时候，我们数一， 再吐气数二，依次数到十，让自己完全的通过吐气放松，就好像沉在了床里边。很多学员跟我说，做到第三步啊，就已经迷迷糊糊的睡着了。如果你也想试，记得点个关注和小红心，今晚就把它做一遍，明天评论区告诉我你的感受。

哎呀，爸，你快点。哎呀，着什么急啊，反正都已经迟到了。土豆你怎么又迟到了呀，咱们班的早读课呀，都结束了。不好意思老师，我睡过头了。 那你的家长为什么不把你喊醒呢？我家土豆睡这么香，我才不忍心叫他呢。以后我们家土豆呀，早自习不上了。啊，为什么呀？ 我要让我们家土豆啊，睡到自然醒，这样才能长身体。妈呀，一日之计在于晨，早读课很重要，不上可不行，睡觉要睡到自然醒，不睡到自然醒会变傻的。哎呦我去，别人都上早读课，你不上成绩会落后的， 多睡觉才能长个呀，睡得少长不高，晚上早点睡，早上就能早起。晚上睡再早也比不上早上睡懒觉的快乐呀。哎呦我的妈，哈哈哈，我不跟你说了。土豆，你早上能不能早点起？能，老师， 我不叫你，你醒不了，能不能自己定闹钟啊，能，能什么能呀，闹钟没电了。 你你你，你说不上早读课就不上早读课呀，学校是你家开的呀？我可告诉你，我们学校有规定，早上七点半不到校的话会开除你。算你狠，你赢了，放土豆回教室，切，哈哈哈，你让我儿子睡懒觉，切，我还有办法呢。 这土豆都迟到三十分钟了。 土豆爸爸说土豆拉肚子要请假，一个早读时间。这么巧，拉肚子拉一个早读时间，这样的话都不用早读了。哈哈哈， 老师我来了。土豆，你拉肚子了？我每天早上都拉粑粑，你应该不是拉肚子。好啊，让早来一点，竟然还请假，你爸爸的办法可真多呀，你就不能早起一会吗？ 我起不来呀。老师，哎呀，真拿你爸没办法，看他明天呀，还有什么理由回座位吧。哦， 这土豆怎么又没来呀？什么又请假三十分钟又拉肚子啊， 这土豆怎么还没来呢，又有信息又拉肚子，每天的理由都是一样的。哎， 还真有人天天撒谎请假呀，现在的家长也太奇葩了吧。哎，又迟到三十分钟。 土豆爸爸，土豆天天拉肚子啊？对啊，天天都拉呀，我都问他了，他说他是拉粑粑，没有拉肚子呀。我管拉粑粑就叫拉肚子呀，妈，你 拉稀才叫拉肚子，你气死我了，那我不管，我说拉肚子就是拉肚子。我跟你说，土豆爸爸 请病假呀，要有医院的诊断证明，没有诊断证明呢，一律按旷课处理，如果旷课多的话，那就要开除了你。你好好，要不然我们还是放弃吧，你一叫我我就能醒，没必要天天睡懒觉啊。 不行，你现在正是长个的时候呢，再说呢，我也要睡懒觉，我们两个呀，都要睡到自然醒。哎呦我去，明明是你自己早上起不来送我，还非要拉着我和你一起睡懒觉。哈哈哈，让我请假我还有办法，你们两个都把还连累我呀， 哼。马上七点半了，看今天的早读课呀，土豆，还会不会迟到， 卢老师，我们来一个啊，这是什么操作，把床推到学校吗？土豆爸爸，你这是干嘛呀？嘿嘿，这样我们家土豆呀，就多睡一会了。你，土豆，你给我起来。 嗯？什么情况呀？儿子，睡舒服了没有啊？你现在在学校呢？不是，我不是在家里睡觉了吗？这样不就不用迟到了吗，多奢侈呀。哎呦我的妈，哈哈哈，为了土豆能睡个懒觉，土豆爸爸可真是个大奇葩。 假如穿越到暑假，放一万天的世界，上上上上上上，哎呀哎呀哎呀上上哎呀，别玩游戏了，赶紧写你的暑假作业吧，着什么急啊，这不是还没开学呢吗， 还有三天就开学了，你作业写多少了呀？三天？这么快，我一个字还没写呢， 我真服了你了，赶紧写吧，你去哪了呀？哎呀，真讨厌啊，这暑假才四十五天，根本都不够玩的，你要是能穿越到一个放暑假时间很长的地方就行了。哎呀，赶紧写作业吧， 什么情况呀同学们，我们要放暑假了，又放暑假呀，哈哈哈。 哎，老师，我们不想放假啊。对呀，老师多上几节课吧，别那么早放假呀。什么情况呀，还有人不想放假了？嗯，那这样吧，给你们每个人布置一万本作业，这样总可以了吧。 一万本？这么多，哪多了呀，一万本写到什么时候啊，怎么不多了？你如果嫌多的话，你把你的一万本给我，我帮你写。对对对，也可以给我，我帮你写，还抢着写作业啊， 放假那么久不写作业干嘛呀？对呀，在家里无聊死了。那行，都分给你们，哎呦我的妈。哈哈哈，行，那就这样说定了啊，等一会啊，咱们就可以放假了。那老师这暑假什么时候开学呀， 还是九月一号啊？啊，还是九月一号啊，这跟我之前没什么区别呀，还布置这么多作业。行了同学们，咱们二零五一年的九月一号再见啊，拜拜。 哎，又放假了，什么玩意？二零五一年，这不才二零二四年吗？我的妈呀，我这一万多天呀，这太爽了吧，回家， 哎呀，这暑假放假一万天，真爽呀，这我们得猛猛的上分啊！上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上 上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上。 这暑假放一万天，三十年呢，现在刚结束，我不得去学校呀。哎呀，不跟你说了，我上学快迟到了啊，到我爸这个年龄还要去上学呀。哎呀，约一下打游戏吧。假如视力决定放假天数， 哎呀，石头你干嘛呢，把你的头都快塞到手机里面了。没办法呀，我近视，这样才能看得清呀。你越是这样玩手机，你视力越不好。没事，我妈说了，国庆放假带我去做手术呢。小西小西，你给我看看这个， 这是啥？哎呀，这个你都看不到呀这是 brad brad brad。 哎呀，没办法，这精神也太痛苦了，你理解不了我们的苦，你们两个的视力那么差，该怎么办呀？老师来了， 同学们，告诉你们一个好消息，你们马上要放假了！放假，老师又放国庆假期了吗？没错，放假的天数呢，是由你们的视力来决定的啊。视力老师，是视力好放的天数多还是视力不好放的多呀？ 那当然是视力好的放假天数多了哦。啊，完了，还想着放假去做手术呢，这都放不了假，该怎么办呀？对呀，就我们两个这视力肯定没有假期了，就我的视力好。 来，同学们，我们先看一下视力表啊，小习，你先来好，完了完了，我一个都看不清，上面的最大的我都看不到，我都看不到，老师在黑板写的什么呀？那怎么办呀？这个规定不是针对我们两个吗？ 还好，我今天戴了一个呢，右，这一个上下， 左，这个左。嗯，小习视力非常好，放假一个月耶，太好了， 亚楠你眼睛戴好了吗？好了，现在我看的非常清，哈哈哈，那等一下老师问我的时候你帮帮我。行，等一下老师提问你的时候，上下左右我分别咳嗽一到四声， 全靠你了。哈哈哈哈，石头，该你了啊，看这个， 嗯嗯嗯，右，哈哈哈，这个，嗯嗯，下一会儿，哈哈哈哈，这个左，这个上。 好，咱们的视力测试完了，同学们的视力都非常好，下面我公布一下放假天数，一个月，一个月一个月一个月。小希的已经说过了，放假一个月。亚楠，石头没有假期耶。啊？为什么呀？ 你们两个以为你们作弊，我没看见呀。亚楠咳嗽不是在踢小石头吗？不是的老师，那是我嗓子不舒服。 行了，别再狡辩了，上学，哈哈哈，放假喽。师傅，早知道我不给你提醒了，要不然我也放假了，那咱们明天再见吧。

睡个好觉其实很简单，让我教你一个方法，马上就能睡着。大多数人并非真的睡不着，只是心神被扰乱了而已。我是睡眠教练平音，你不是偶然刷到我，一定是大数据发现你最近睡得不好，才把我推给你。 这个月我已经帮助一百多人走出失眠，稳定心神，放下焦虑。最简单的方法是什么？ 答案是转变心念。你或许会想，转变心念，真能让我睡好吗？是的，就是这么简单。首先明确一个概念，什么叫休息。休息不一定要睡得沉，睡得久，而是躺在床上，自然放松的闭上眼睛，从这一刻起， 你就已经进入了休息状态。就像一杯浑浊的水，静置一会，它会慢慢沉淀，变得清澈，人也是一样。所以，今晚无论什么原因让你睡不着，记住， 你什么都不用做，只需躺在床上，轻轻闭上眼睛，允许念头浮现，允许情绪流动。 但你要做一个旁观者，看着念头起伏，看着烦恼飘过，它们就像天边的云，当你静静看着，它们会慢慢远去消散，你会发现它们根本伤不到你。 试着反复对自己说，今天已经结束了，现在可以歇一歇，松一松，多给自己这样的暗示，困意自然会悄悄来临。可以在下面告诉我你的问题，我会把更多经验分享给你。

同事甩锅、领导误解、团队排挤，谁上班没受过委屈，钱少事多，加班熬夜迷失自我，谁的职场不焦虑？这就是你明明累的像狗，却总是晚上睡不着的原因。你的痛苦其实都来源于你的情绪。 今天我不聊大道理，只给你三把真钥匙，拒绝内耗，睡个好觉，保住你的身体。第一，把钥匙给情绪装到隔离门，下班路上，把所有工作上的事情像卸妆一样卸掉。记住这句话，公司没我八小时时间，但不包邮。二十四小时的情绪， 睡前一小时坚决不看任何工作消息。活是公司的，命是你自己的，你的充足睡眠比任何会议都重要。如果你暂时还是做不到，那可以先试试这款夜凝合剂。 第二，把钥匙给内耗静音，别再想同时为什么针对我，领导那句话什么意思，你越想你就越睡不着。你只用记住两句话，这件事我能控制吗？不能就别多想。这件事现在能解决吗？解决不了，那就先睡觉， 不要让别人白天的戏码在你的安静时间再占用你的大脑内存。第三，把钥匙睡前偷十五分钟给自己。 不做复杂的冥想，就做两件小事，一，深呼吸，反复五次，把自己紧绷的神经一点点松开。二、给自己找个小确幸，哪怕是很小很小的一件事，也要找理由让自己开心一下。 职场风雨不会停，但你要学会给自己撑把伞，睡好觉，不是逃避，是武装。明天太阳升起时，愿你眼里有光，心里有镜，这才是打工人最聪明的重启。

大家好，我想跟大家分享几个我上高中不容易犯困的方法，你要明白，其实你上高中你能认真听老师讲课，就已经打败了同学了。首先第一个人喝咖啡，我每天早上就是那个雀巢的这种咖啡，我一般都是冲半袋，然后加非常少的水把它浓缩浓缩起来，然后喝，就基本上早上都不容易犯困了。实在犯困的话，你可以去选择课间去补觉，为什么不建议喝一袋呢？因为喝一袋它容易中午睡不着， 你这午休也要休息好，然后剩下半袋你就可以在中午上学之前把它给喝掉就可以了，这样子基本上就不怎么犯困了。还有一点就是如果你不喝咖啡的话，你可以喝茶叶，像红茶、绿茶都可以，像我平常就会，我后面不喝咖啡的话，我就喝这个红茶，还有绿茶茶叶，真的我感觉是比咖啡要管用的。其实我不太建议大家说一直去喝那种霸王茶的奶茶，因为奶茶我觉得 作用太强了。你知道吗？我有一次也是考试的时候怕自己犯困，下午三四点钟就把一杯全喝完了，然后说第二天凌晨三四点都没有睡着。然后你要就是 把自己的关注度要回归课堂，你要发现这个课堂让你感兴趣的地方，然后你愿意去听的地方。其实你发现有时候复合老师也是一种很提神的方法，你复合老师首先你会获得知识，然后你关注度提高，你就不容易犯困了，真的，嗯。

你们半夜查房还得让我知道？不好意思啊，我们都要扫码记录的，找一次记录还要扣二十，我尽量轻点。还要扣钱啊，怪不容易的，我听说你们护士一个月才两三千。两千多算好的了，有时候绩效好几个月不发，再扣一点，到时候可能也就一千多。那你小点声，我生病要睡觉的。好的好的，不好意思啊姐， 七点多了病人怎么还在睡觉，一会就来查房了，一圈叫不到位啊。大姐，我是来住院的，七点钟不睡觉我起床陪你上班啊，跟人家护士有什么关系？你谁啊？我是护士长，我的意思吗？大夫，马上来查房了，别吵，烦人， 垃圾桶里不能有垃圾，你不知道还全是瓜果，都是招蚊虫的。我一会就让阿姨来说， 患者脸上油光满面的，指甲那么长，你陈洁护理怎么做的。这也是我看见了，要是护理不看见马上又来扣分。早上有点忙，我马上就处理，床上不能坐人，小床要收起来。你都没说吗。我说了还有你这个袜子怎么又穿的花袜子扣分。 我垃圾桶里不放垃圾放哪里？放你口袋里是吧。我都说了我还要睡觉，人家护士来帮我洗脸吗？我看着的，昨天他跑了一晚上没休息，今天一大早就开始抽血了。你这么闲你怎么不来给我洗啊。护士长是吧，你把你电话给我，让我随时都能联系到你，我有需要直接找你。不好意思打扰您了，您先休息啊， 我有需要你怎么又要走了呢？护士长，我现在对你们很不满意，有需求吧，肯定还是我做的不到位。佳佳好好听着，他要听什么？他打针一针就打上，换药还没到时间就过来了，一天到晚都在我们病房里转，我对他很满意。我 现在是对你很不满意。昨天十五床抢救，他们忙的手忙脚乱的，我按铃都要按烂了。你个护士长就杵在那里不动，等人家过来。你在当兵站岗啊，啥都不管吗？还管人家穿花袜子？ 没及时过来确实是不好意思，但这是他们的工作，白色袜子也是护理的要求。你没有工作呀，你站在这里是吃干饭的呀？人家来上班不是卖给你们了？就算是卖给你们了，也得卖个好价钱吧？一两千块你请个仆人都请不到吧？大姐，还有， 看见你这一头卷毛跟贵宾犬似的，你有婚礼礼仪吗？妹妹，有话好好说。我已经好好说话了，你一天到晚能不能干点正事啊？帮人家护士打打针，输输液，跑跑病房换换药的，你能做到吗？一天到晚除了会找茬，你还会干嘛？我要睡觉了，我是个病人， ok？

一口气带你看完李中莹老师一针见血，对人民场面。我的儿子，他对一个声音特别敏感，就是我吃饭的时候有声音，他就特别特别的讨厌，但是其他人吃饭有什么声音大声小声动，他就讨厌你，他只讨厌我，只讨厌我的吃派声音。因为过去很多年，你给他很多压力，否定的多，肯定的少。 我的大儿子，他从小有一个被子，一直陪着他睡，然后现在十三岁了，我们出去旅游的时候，他也会把这个被子随身携带。他带着这个被子睡觉有问题吗？ 是我感受到他内心有缺失的部分，我想你没有办法做到，所以他用那个被子来补偿你没做到的那一块，你把这个拿走，你又不知道你可以做些什么，你不是对他很残酷了吗？ 我老公和孩子他们俩都老玩手机，我就是希望他们能不玩手机，或者是少玩点，因为跟你聊，跟你玩很没有趣味啊，没感觉啊。 我的孩子现在上高一非常用功，学习成绩也很好，但是我觉得他有点太用功了，因为学校抓的，本来就关你什么事， 我想让他能够走得更长远一些，你不会成功，你的希望能做到操控他。所以你在找我，我就很反对的。所以没事，那就顺其自然。他没有大问题啊，他的妈妈有问题而已。 我的女儿很想要我的 airpods， 我 就跟她讲，你期中考试数学及格，妈妈就当奖品送给你。她回我一句话，你以为这是在激励我吗？没用的，妈妈的爱了，老师说无条件，结果你少一分就没有奖品。那李老师，孩子对于想得到什么付出一点努力。 那你让他每天回家吃饭都有付出什么努力来换取那碗饭啊？连家里都是个买卖的地方而已。是想接一盘啊。你是对的。结果有效果吗？好玩，接受做我 p v a。 所以 做什么不重要，有效果才重要。 妈妈去参加各种的家庭教育和心理咨询的学习，孩子会觉得，嗯，上课比我更重要。我觉得他不理解我，我需要他理解我。他说妈妈上课更重要，你也认同的。 我不认同啊，你不认同为什么你来上课啊？你陪他更重要。你应该留在家了。你是口是心非的妈妈而已。 我儿子在他妈妈和我意见不一致的情况下，往往会采取妈妈的意见，几乎不采纳我的意见。你儿子几岁了？十一岁，一直都是妈妈陪他多。是的，就这些答案喽。 我儿子十三岁。打破他的秩序感以后，他会很抓狂，就是他的时间他排好了，然后把他打破掉。为什么要打破呢？ 因为比如说我们会有其他的计划，计划没有顺问过他吗？他自己每一次都有自己的，就是这个世界你违背了我的问题，就是说你哪里有个破产，所以你的定计划没有来他一起定，他定自己的计划也没有跟你们讨论过对，你们是一个家吗？ 孩子的认知和思维比父母还要高这种问题。这不是好事，人类这个肿瘤才可以这样一代比一代糟糕，人类就没有未来了，我们也不需要活了。 我家宝宝三岁四个月，胆小，你用什么方法去提升他？那个胆子可以大一点，你要他怎么样？从三楼跳下去？ 易老师你好，我有五个小孩，我就一直在读书，很吃力，还情绪比较暴躁，我的工作很，我就很纠结孩子跟工作的这个关系。你既然事业心这么大，为什么还要生五个孩子呢？这已经太迟啦。 我十三岁的女儿，我一骑肩上就 cosplay 展，但是刚好和小舅的婚礼冲突了，他说他 他宁愿去 cosplay， 但我觉得他跟老舅的关系好不好？挺好的，你告诉他，你亲自跟小秋说你不去的理由，因为你是一个有独立权力的人，所以你的事你自己去处理，而不能躲在妈妈的大腿后面。 那如果他俩协商好了，就他不回去，就不回去了。那好像两个孩子没事，是那个妈妈有问题。超空型妈妈 有什么方法可以改善我跟大儿子之间的信任危机。谁不信任谁啊？我儿子不信任我，因为你骗了他太多次了是吗？对，那没得改善。 我两个女儿老大二十四，她在美国，然后她的工作压力很大，跟我们所有人交流就经常会哭。首先老大是成年人，每个成年人有她自己独立的权利。是的，所以做母亲的一辈子都要担心。可是已经过了可以干预她的时间了。 但我觉得要跟他交朋友，支持他，是不是你的语气？不是嘞，你虚伪的谁都看到后面的大尾巴。哈哈哈，你以为怎么看不见呢？啊？对，用交朋友的名义来想操控他。听话做小女孩，你不会成功的。 我的小孩今年三岁，然后他特别害怕马桶，我觉得你很难让你七九块钱孩子爱上马桶的了。 李老师，我一个十三岁女儿读初一，对英语老师有很大的那个鄙夷，他说英语老师针对他，他很消极，我不知道怎么跟他沟通，说什么他都觉得我跟老师在一起。你有坐过站过，在你女儿旁边记起你女儿， 他这样是对的，表表过这个态度吗？好，你总是道貌岸然的，这个不对的不可以了，老师怎么会错了？是你错了这个。那倒没怎么样，只是说跟他说老师不会针对你，会不会你自己误会了，哈哈哈。 世界上的妈妈都很虚伪，我想做到给孩子无条件的爱，但是我这句话又不是骗人的，停止在我面前卖这些口号了。你想要什么你就说吧。 我想改善跟孩子的关系，然后让孩子有动力，给孩子有动力。第一句的话漂亮的不得了，第二句呢？我又想抽空孩子， 我小孩十七岁，经常不刷牙，我提醒很多遍的时候他就会烦躁嘛，他可以一辈子不刷牙，你还要这个孩子吗？我肯定会要他。那你就允许三个月绝口不谈刷牙的事。 一个男孩三岁零九个月，我在陪他玩游戏的时候，他就只能赢不能输，一旦他输了，或者说我把他给打败了，他就总是会说，哼，我不理你了，然后要哄好长时间才跟我能不理你多久啊？能要两三分钟吧， 两三分钟吧。这看来有问题的是你，不是你孩子啊，你这些那一类父母了。我没有发现我孩子有问题，我就是一个不够好的父母。 我家里的大女儿今年初三，清明节不是休息三天吗？他前面两天休 息他都不会写作业，他要到第三天的下午开始关着门写作业，写作业写到晚上我不知道几点，然后今天去上学，清早六点钟他又拿手机在那里开始补作业。你是不是在投诉你的女儿不够好？是你孩子是不是跟你长大的？对，但是他，那你还怪谁啊？ 我儿子经常怼我，然后我都没办法对付他。你儿子带你父母报仇哦，你 怎么对你父母，孩子的穴位怎么对待你？我尽量做的跟孩子的关系好点，尽量说我爱他呀，抱抱他，但是他就是那种能看到我的心理，然后我觉得你是虚伪的， 哈哈哈。他要想要什么东西的时候，他可会说了，他把我能说转，然后我如果说了我给他买，然后等到我说他做作业或者干什么时候，他就开始反驳我，你到底是不是想把孩子卖给我？想和所有的妈妈一样，想要一个健康快乐的孩子。健康他快乐，他怼你的手非常快乐。 孩子除了上学就不愿意出门，我想把他带出去旅游，他都不出去。都不出去有什么问题啊？因为我觉得这个年龄的孩子应该多接触一点新鲜的事情，一个操控型的妈妈， 我觉得他应该这样，应该这样，当孩子拒绝被操控，他都觉得孩子不正常。 我儿子现在九岁半，从小一直是跟我一起睡，一直分不了床。不是分不了，是你舍不得。说完了， 我们试过很多次让他自己睡，他老是说，妈妈你没有，你抱我我睡不着。妈妈出差一个礼拜，你看看孩子会不会一个礼拜不睡觉你就知道了。送他去参加少年营，少年训练的那些看一看，会不会一个礼拜不睡觉吧，我舍不得 尾巴露出来了。不要投诉你孩子了，改改你自己吧。孩子认为打游戏很快乐，那这个时候要不要继续包容他呢？你孩子几岁？嗯，一岁多。哈哈哈，你孩子一岁多，那真的会影响他高考的。 我经常夸我的孩子是最棒的，但是我的孩子经常遇到一点点挫折就很崩溃，怎么办？对不起，请你以后不要再错误的撒毒药给你孩子，他认定我是最棒的，我根本都不允许自己做不是最棒的事， 你说他是最棒的，最棒就有这么多错，他当然崩溃。这一类的叫孩子呢，我就很生气，你把孩 放放放的这个天花怎么高？他又上不来，又不知道怎么办，越来越辛苦，越来越痛，你自己都上不去，你硬要把它放在哪里做什么呢？总是谈最棒最棒，爸妈不是最棒，怎么会生一个最棒的孩子呢？爸妈要活在平凡的人中间，你孩子没可能是最棒的，以后永远也不会最。 可是他还能够做人，做一个成功快乐的孩子，长大的很好，做一个正常的人。在其他人里面，他可以尝试比其他人优秀一点点而已， 而且更允许有其他人超越，只不过我可以再超越。就算他说他是最棒的，最好告诉他没有人是最棒。你不是最好的，可是你每天可以更好，我不完美，同时我每天可以更好，这才是真实的世界啊。

这个好吃，我拿两个给你。再拿两个。行，先贿赂一下你。太好了，我把我的梦想就卖了三两三。拿吧，可以多拿点。还有还有水果呢，海盐芝士棒。还有水果啊，换来了灶台 上的一日三餐还有水果呢。哇我看看，我要我要。这个 张国和王辉啊，男人进的 pk 过会要给他判路啊。行行行，等会。那个我现在这是交换秘密来换零食。我今天数学课少睡二十分钟。 哈哈哈哈哈哈说点能说的，把这个时间缩短一点少睡十分钟。 哈哈哈不是不可能，我绝对管理你了少睡五分钟。哈哈哈哈 小时候我可以再少点我管理你了。哎呀我没睡呀，睡了一分钟叫老师叫起来了。哎。对对对， 确实好，就是没有人能在我的课上睡觉。