先锋上岩壁教程

什么是先锋攀岩？先锋攀岩呢，是指在岩壁上进行攀登的一种形式。先锋攀登需要预先在攀登路线上设置好若干个膨胀钉 和挂片。攀登者呢，需要将快挂扣进挂片中形成保护点，并将动力绳依次扣进这些保护点中完成攀登。与先锋攀登对应的是下方保护的方式，在地面上需要另外一个保护员与你进行搭档，来时刻保护您的安全。 哈哈哈！ 因为先锋攀登具有一定的冲坠风险，我的整个性命全掌握在保护员手中，所以攀登者和保护员都需要具备一定的专业技术才可以进行实操。如果顶绳攀岩已经无法满足您的话，不妨来纹身攀岩馆尝试一下更刺激的先锋攀岩吧，宗教练会安全保护您的呦！

别拉到家，拉到家他也不走。那是防恐慌的， 你得先挂一个那个你才能挂这个呢。那你刚才那个摘那个一个的途中，他就他就变成一个冒点了。 不是你先挂另外一个啊？不是你，你，你这个毛。对，要不然你现在你知道你怎么回事不？你现在就变成一个毛点了。那为什么弄两个点啊？就是怕他冲坠的。 哎。因为什么你这会冲坠他就掉地下了。他不是别的呀，这双万锁就是干那个先锋，就是干内饰的啊。这个时候你再你再倒过来，这 他就不碍事了，你挂在另外一个上呢也无所谓。对，你现在你就等于是那个是你，全过程都有双保，双双保护了。

为什么喜欢先锋攀爬觉得酷？享受冲坠的刺激，战胜自我、克服恐惧的过程？还是更加忘我的自我专注，喜欢挑战自己？ 什么是先锋攀爬？先锋攀爬也叫领攀，是攀岩的一种进阶玩法，是指在路线上预先打好若干个膨胀定格挂片。 攀登者在攀登过程中，一边攀登一边将快挂依次扣入岩壁、浴室的挂片，并将主绳依次扣进快挂来保护自己的攀爬方式。保护员是保障攀爬者安全的核心角色，攀爬具有一定的冲坠风险，所以攀爬者和保护员都需要经过专业培训才可以 攀登。先锋攀爬可以提升攀岩综合能力，攀爬时既要着脚底发力，又要分心操作。快挂能锻炼核心力量、身体协调性，还能培养判断能力和专注力。看完这期视频，是不是 心里更想学先锋了？来济南岩攀攀岩馆，从顶绳到先锋，专业教练全程护航，带你解锁新技能！快来岩攀攀岩学习吧！

大家好，我是阿辉教练，在上一期视频我们讲了啊，什么是这个顶绳攀登或者顶绳攀爬，这次我们来讲一下另外一个东西啊，就是顶绳攀爬有个前提，是不是？就是我们的绳子是已经提前挂到岩壁上去了，对不对？ 那，那我们的绳子是怎么挂上去的呀？啊？我们现在就来讲一下是怎么挂上去的啊？我把绳子，你看，我把绳子就带在身上了，然后我就我现在就把绳子带上去了啊，大家看，我往上爬， 预备开始， 哎，你看那，那我已经把绳子带着，但是我不是很危险吗？我掉下来不是就掉到地上了，对不对？那太危险了，其实不， 不是这样的，我是有保障的，你看我，我有个勾挂在这个，这个是提前打好的固定点，我把这个快挂，挂上去之后把绳子挂进去，哎哎，大家看一下，下面是有另外一个人拉着绳子，你看他拉着绳子的另外一头， 那如果我现在掉下来是不是这就像滑轮一样，我就被拉住了，对不对？你看我就是通过这种方式来保护我自己的，那，那我再爬第二个，我再爬高， 到了这里我就可以挂第二个，对吧？你看 就一路上我每一米到两米我就挂一个，这样子我掉下来我就没事了，对不对？假设我现在挂好第二个，我有的时候，哦，我就掉下来了，你看，哎， 哎，没事，对不对？就通过这种方式我就把绳子带上去，而且挂上去了，哎，这种攀爬方式就叫兴奋攀爬，明白了吗？

新的一周，探索心境王一博踏上先锋之路，为最后的挑战做准备先锋攀登被认为是一种非常考验勇气和判断力的攀登方式，本期视频就带你看懂什么是先锋攀登，为什么它如此艰难又如此重要？ 简单来说，先锋攀登是指在攀爬过程中没有提前挂好的安全绳保护。攀登者需要一边向上攀爬，一边把绳子挂进岩壁上的快挂为自己建立保护。 先锋攀登不是一个人的事，而是两个人的高度配合。攀登者 leader 负责向上攀爬，推进整条路线。保护员一 beleer 在 地面控制绳索，随时准备应对坠落。 对攀登者来说，先锋攀不仅考验体能和技术，读线能力同样关键要判断哪里适合挂快挂，计算保护点之间的距离，在保证安全的前提下，尽可能节省体力。 同时，攀登者承担着整个过程中最大的不确定性与风险，一旦失手可能会发生坠落。因此心理上的挑战同样巨大，需要保持冷静的头脑，随时做好坠落的心理和身体准备。 而在下方，保护员的责任同样不容忽视，他绝不是简单拉绳子的人，而是需要时刻保持专注，掌握给绳与收绳的节奏感。如果给绳太慢，会让攀登者在挂绳时动作受阻，影响节奏。给绳太多，又会在坠落时拉长坠落距离，增加风险。 因此，保护员必须始终观察攀登者的动作，提前预判，及时给绳，一旦发生坠落，果断稳定的完成保护。 在先锋攀登中，攀登者与保护员是一个整体清晰的沟通，绝对的专注，彼此的信任，缺一不可。 先锋攀登不是莽撞向上，而是在风险之中用技术判断和默契一步一步推进。未知也正因如此，先锋攀登是攀岩世界通往更高更远、挑战中绕不开的一条必经之路。