霍霍霍手势舞教程

一句话，东厂管的了的，我要管，东厂管不了的，我更要管，属下知罪。

其实任何动作都可以是舞动。很多人问我霍老师，呃，我是零基础，完全不会跳舞，但又想跳，可不可以来跟我学？ 其实我们很多人现在对舞蹈的观念还停留在好不好看，美不美，哎，我跳出来这个动作够不够舒展？其实我们把舞蹈就是必须要美轮美奂的啊，必须要呈现在高高在上的舞台上，好像那才是舞蹈。其实不是的， 在我们的舞动疗愈的这个教学过程中呢，目的是我们的身体和我们的内心， 他是一致的，身心合一的一个状态，我们需要的是释放我们的压力，释放我们的情绪，去直面我现在所处的这个压力空间环境内。