卡菲维生素d3功效

大家好，我是来自山西省第二人民医院圣医职偷袭中心承载兵医生。 今天呢，我们给大家介绍维生素 d 的新认识，以及维生素的缺乏所产生的相关疾病的预防和治疗。大家都知道维生素 d， 过去我们认为它仅仅是一个调节我们人体的钙、磷啊，然后促进肠道吸收钙，促进骨骼成积，钙是对骨骼牙齿健康的一个最重要的维生素。 但是最近几年人们逐渐认识到，我们在人体的重要的组织器官和细胞的表面都有维生素 d 的受体。维生素 d 缺乏现在发现他不仅仅是与钙、 骨骼代谢有关了，现在发现他与人体的免疫功能有密切的相关性。 当维生素 d 缺乏的时候，我们的身体抵抗力会下降，就容易感冒。而且在这次新冠肺炎期间，如果维生素 d 缺乏或严重缺乏的患者发生 重症新冠肺炎以及死亡率是正常人的两倍。所以我们现在已经知道，如果我们把维生素 d 三在足量补足以后，就发现这个这个人他的炎症反应就得到了控制 啊，就发现维生素 d 具有抑制炎症反应的作用，另外维生素 d 还有一定的减少蛋白尿。另外维生素 d 缺乏现在 已经发现他与过敏性疾病发生有密切的相关性。你比如维生素体缺乏的人就特别容易发生，雄麻者 特别容易发生紫电，过敏性鼻炎，以及啊过敏性的皮炎、牛皮癣等等。所以现在看来，维生素 d 的缺乏与过敏性疾病有密切的相关性。如果我们把这些病人 二十五强维生素第三补到七十纳克以上，这些病人的雄麻者以及子殿就得到了缓解，而且还不容易复发。 另外维生素 d 三的缺乏现在发现和糖尿病、胰岛素抵抗有关系，维生素的缺乏和某些种类的发生有关系， 所以现在应该更加关注维生素 d 的缺乏。我们看一下我们人体的维生素 d， 有营养性的维生素 d 和活性的维生素 d 的区别，说明营养性维生素 d， 他就包括维生素 d 二、维生素 d 三以及二十五强维生素 d 三，他们都属于营养性的维生素 d。 那么营养性维生素 d 我们人体植物的来源，比如模糊香菇主要是维生素 d 二，而我们人体主要大部分维生素 d 的来源是靠太阳照射以后 说产生的维生素 d， 这个占到了营养性维生素 d 来源的百分之八十，所以我们要多晒太阳，每天早上十点到下午三点， 太阳要晒一个小时以上，就能使我们人体皮肤获得充足的维生素 d 三， 但是中国人晒太阳太少，百分之八十的人都是维生素 d 不足，同时有百分之三十的人属于严重缺乏， 那么在动物的内脏以及海鱼奶油里头也含有一定的维生素 d 三。另外就是二十五强维生素 d 三，它是我们人体的一种储存型的维生素 d 三， 尽管他的活性不强，但是他却能够反映我们人体维生素 d 三的充足还是不充足。当我们人体的二十五强微瘦第三低于三十以下，就被认为是二十五强微瘦第三的，缺 二十五强维生素第三，他的半衰期特别长，长达十五天，他在肝脏中储存，所以二十五强维生素第三，他是一种储存型的维生素 d， 我们国家的科学家们已经从羊毛中提炼出来二十五强为数第三，所以现在我们直接口服二十五强为数第三就能补充二十五强为数第三的缺乏，必须补充到三十纳克以上，我们人才够用， 晒太阳可以获得更多的二十五强维生素第三，另外就是妊娠的妇女，如果维生素第三缺乏的情况下，他生下的小孩特别容易患过敏性哮喘，所以在妊娠的妇女要及时的检测 二十五强维修第三，而且在任城期间，二十五强维修第三，如果重组的情况下，生的小孩智力， 其记忆力各方面都会提高，所以对于二十五枪维生素第三的缺乏，今后我们应该关注。 而我们人体的活性维生素第三，就是我们市场上卖的螺钙全或者是骨化三重，还有啊阿尔法骨化虫，他们是一种有活性的维生素。第三，只有在骨质疏松的时候，我们才使用 这种活性的维生素。第三，由于他十到三十分钟就在外肝脏灭活了，所以他不能补充二十五强维生素第三，所以你要补充营养性的维生素。第三，是不能使 用古话三重的，或者他很难补充二十五强类似的。第三，我们知道了二 二十五强维修地三他的作用以后，我们就知道了他与我们人体的心脏、血管、免疫、胰岛功能都有密切的相关性，那么维生素地缺乏到底容易患一些什么样的疾病吗？ 首先我们应该知道维生素 d 他的正常值应该是大于三十维克生。如果你是以毫升为算的话，我们一般事业史是大于三十，那克每毫升就被认为是正常的。 如果你小于三十，那颗每毫升就是不足，小于二十就是缺乏，小于十就是严重缺乏。中国人有百分之三十 属于严重缺乏，百分之五十以下属于缺乏，百分之八十的人都是不足。 那么尤其是在冬天，由于晒太阳太少，所以第二年的春天就特别容易得过敏性鼻炎、雄麻者、紫电以及甚至于 无酒性的膀胱炎。老年人没有细菌感染，但是却发生啊膀胱的炎症，老去上厕所，实际上是维生素第三的缺乏。 还有哮喘的人和维生素第三缺乏有密切的相关性。另外，红斑狼疮、白塞斯病、肌无力、糖尿病、动脉粥样精华的斑块，以及啊妊娠高血压，冬天发生的高血压 和维生素 d 三缺乏有关，尤其是妊娠的妇女。那么现在对维生素 d 的补充已经有新的概念，大家看一下。维生素 d 在缺乏的时候，如果 一个人二十五强微瘦，第三低于三十那克以上，他就容易得乳腺癌、结肠癌、前列腺癌。 如果你的维生素 d 缺乏，就容易得高血压，因因为维生素 d 缺乏不能抑制慎重的蜂蜜了， 足量的维生素 d 能够抑制剩数的蜂蜜。维生素 d 缺乏容易引起甲状旁腺功能、抗静。维生素 d 缺乏容易引起免疫功能低下。维生素 d 缺乏容易引起狗乳病、骨质疏松、肌无力、跌倒以及肌肉 酸痛等等。所以我们看一下在维生素 d 缺乏的人，他容易多各种各样的疾病，那么现在已经知道维生素 d， 如果你晒太阳，你比如我们从北方到了海南 啊，在紫外线强的照照射下，每周照射三次，三个月以后他的血压会下降六个毫米汞柱， 所以我们高血压的人到了海南就不需要吃降压药了，当然他是只轻度高血压的患者， 那么现在已经知道精神分裂症和抑郁症的发生和维生素 d 的缺乏有关。那么今天给大家介绍了维生素 d 他引起的相关性疾病和维生素的缺乏可能会引起的 多种危险因素。谢谢大家的关注。下一节课我们再给大家接着介绍维生素的缺乏如何纠正。