新闻夜航庆阳黑米啥快递

银行的粉丝们，五十份庆阳黑米已经准备好了，马上发给大家。

起买了几个黄苹果，一个漂亮的一个丑的，看哪个好吃。淡雪草莓冰草，顺便洗了咕噜去吧。红米红豆花生来一点 黑米 红枣就不用放糖了。豆浆模式。好久没喝开心果拿铁了。开心果酱这一小罐老贵了， 淡奶油装牛奶 厚椰 乳，一上午的口粮。喜欢开心果的都可以去试试。 把床铺了 被裹 蒸两颗玉米 三文鱼腌一下橄榄油黑胡椒海盐 复烤成功 开饭。看这个蛋煎的过于完美了。我最喜欢的状态，半流不流的这种 石榴。哎呀看你这脏爪印哎呀哈不能再上头了，开吃吧 维生素打卡补铁的补脑的护发的美白鱼油搞定发车喽。拆今日份快递 拿一个超级大的餐盘用很粗的磨砂质感挺好看的，很奶油风。 一个小房子的纸巾盒这样打开的，它里面还送了一个弹簧，有这个东西只抽用到最后不会说卡在里面 摆着就很好看哦。又是一个盘子，那边上是有蓝色线条的，很 ins。 这造型也挺独特的，我发现每个时间段喜欢的风格都不一样。我的餐具也一直换换换。我的电 脑换个新包。看不出来这个电脑包吧这样的它是有一点点厚度的，很漂亮，而且特别轻，完全没有重量。 它是两层的，这可以装一些电脑配件哦。 ipad 放不下只能装电脑配件了。买了套咖啡皂的模具，正好剩了好多咖啡渣，可以用来做香皂喽。我买的化妆仪到了还得自己组装一下， 完事嘿搬到我的化妆桌，我觉得还是挺好看的，做一下试试很舒服。给石榴续点水，自从给她买了这个马桶以后，嘎嘎爱喝。喝吧，不摸你了，快喝吧， 喝水，吃饭之前都得先摸摸。行了，喝，该吃花猫片了，掰成两半，拆个玩具小汉堡，一边带猫薄荷玩去吧。 做点咖啡精油皂，放到电磁炉上，咖啡渣加进去， 加两滴咖啡精油。 ok， 正好等一个多小时才能脱模。我先洗个澡， 吹个头水，乳液身体乳喷雾，开始脱模。好成功啊！嗯，香香的 棕色，这个是黑一点就有两块，自己用剩下的给我朋友带过去，给他装了个五饼试试我的小香皂，淡淡的咖啡香，真正的 ootd。 出门觅食加一柿子球， 出门还是山楂叶泡的，还挺好喝的，爆酸脆，里面是黄喉跟鸭胗，好吃。茭白炒黄牛肉都很下饭，妈呀，太香了，感觉能下三碗米饭。倒开开开开 点零食小甜水，开一个牛肉锅巴干梅红薯，下楼下楼！哎呀， 上次那个小龙虾的真的太惊艳了，尝尝那个牛肉，一袋锅巴一袋牛肉。 先尝个牛肉干，有一丢丢丢丢的辣，一点都不逊色于那个小龙虾味的。

今天拿了两个快递，一个是那个杂粮米，看下这个杂粮米 一个。是啊，动态买了买了三个，动态 买了欧泰，头二回是搞的是三楼，这回就搞了盘 那个欧欧泰五斤，这个是 黑米，买的黑米灌回来喝五斤五包。 这个。是啊，动态， 这个三楼的动态啊，三哥看这个这个是啊啊，三楼的动态， 哎，我们也给我动态是啥子三哥呢？

早呀朋友们，今天给大家分享一个，对我们女生特别好，可以补气血，而且可以可以衰，还可以保养。我们小房子的一个豆浆，它的食材稍微有点多啊，但是都是对我们女生很好的东西，这个红枣的核需要给它剪出来，喜欢吃甜的可以多放两颗，这个就是包好的，放进豆浆机就行了， 正好来拆个快递吧，一个乱七八糟的两包橡皮筋，这种橡皮筋是那种扎起来头发掉不下来的， 我给你们试一下这一袋袋就是那个医院寄给我说要调养身体的，我天呐，我又要吃这么多。这个也是保养品， 但是我看有博主推荐，好像就是对我们的小房子比较好的，毕竟我的那个 amh 的 那个值太低了，所以我现在都是在想办法拯救他们一下，希望还能够拯救吧。哦，这个是我买的橘油，你看我全身买这种补品好像真的已经没有胃吃的。 这个好像是一个设计师品牌的。嗯，比较法式的一个上衣，我当时就是看中他这个下摆，我打算给你们改一个裙子版，应该很漂亮。这个是买个 iran 的 牛仔裤，我还挺喜欢买他们家的牛仔裤的，性价比很高很高，就是几百块钱，但它的质感做的很棒，我自己日常夏天啊，冬天都还蛮喜欢穿牛仔裤的， 套个 t 恤套个小毛衣就可以出门，然后它的洗水的话还挺特别的，是那种做旧的复古的水洗，等会上身试一下。什么东西这么大一个， 就是消化了一点卡路里。这是买了一个空气炸锅，我最近看很多那个美食博主，他们都用到空气炸锅，所以我也想买一个， 哈哈哈，我就是那种饭不是很会做，但是道具买了一大堆的，一个人干事一直都是三分钟热度，感觉这种卖衣服这件事情我坚持的最久的就是这样的一个大锅，颜值还挺漂亮，晚上就来烤红薯，一天没拆 就这么多东西。这双鞋子是我特别喜欢的一个牌子，好像是我们国内的一个设计师，他们家的鞋子都做的很有特色，这种线好像都是手工的线，前面这些小设计很漂亮， 这种颜色就是春夏秋冬都可以搭。他们家的鞋子就是属于性价比还挺高的那种，而且质感都做的特别特别的棒，这是完全不输给任何一个大牌带一件衣服，这件衣服我等了好像还挺久的，是我们国内的一个设计师品牌。感觉这一套还挺好看的，是属于那种就是又日常然后又有点小时髦感的，他 不会穿出那种精致土的感觉。这袖套是可以拆掉，应该也挺好看，拆掉大概就是这个样子， 喜欢这一套，这个是买的一个仪器，那天我朋友来我家给我做了一下我的脸，真的当天做完我的脸直接提上去了，就跟我平时去那种外面花几千块钱做的那种效果一模一样，我准备买回来自己做，这样我觉得更划算一些。这个豆浆就好了， 真的很香，你们按我给的那个比例调，它调出来的浓度是刚刚好的，就不会很稠，也不会很稀，大家可以喝两杯，你可以和家人一起喝， 真的很好喝。这个豆浆已经穿上我的新衣服新裤子。女孩子就是你和漂亮的衣服真的会开心好久好久。 别吵了，再吵就你俩焉了。嗯，学着做了这个卡巴卡好像还是没有做的很好呢，跟别人的好像不太一样。反省了一下，应该是 鸡蛋放少了，现在刚化完妆，收拾完准备出去跟朋友吃饭了。啊，我都好久没有扎过这种发型了。还是可以打扮的稍微年轻一点，这样就不像四十多岁了吧，老有人说我长得老。那是俺没打扮啊，俺也能打扮成十七八岁的。扎了一个红色小腰带，包着牛仔，真的好好看， 上衣好好看，美滋滋。出门出门，妈妈出门了，拜拜。好臭，你也拜拜吧，孩子乖的哈，等妈妈回来啊。

今天咱们要讲的呢，是一个大家可能都非常感兴趣的话题啊，就是关于黑大豆和黑米这两种常见的黑色食材，嗯，他们是如何通过多把点的协调作用来帮助我们抗衰老的，而且这些都是有很多很多的科学依据的。没错没错， 而且这背后的研究真的是非常有意思，那我们就直接开始吧。好的，我们首先要聊的就是关于科学抗衰这个事情，它的重要性，以及大家对于黑色食物抗衰老这件事情的认知变化。 那为什么现在大家对于科学抗衰这么关注，而且对于黑色食物背后到底是怎么起作用的这么好奇？因为现在全球老龄化嘛，那大家肯定对于健康啊，生活质量啊，就越来越看重，科学抗衰已经不只是说我要皮肤好，而是要全身都健康。 所以大家就会想要去知道，像这些黑色的食物，它到底是通过什么样的科学机制来延缓衰老的，就 不再只是说我吃了它对身体好这么简单了。那黑大豆和黑米这两种食材，它们到底是怎么协调起来发挥抗衰老作用的？它们两个不是说靠某一种营养成分，而是多种成分一起联手，然后在保护大脑，维持肌肉、抑制慢性炎症等等这些方面都有作用。嗯，而且这些东西都是被 nature aging 还有 frontiers in immunology 这种顶级的刊所实验证实的，就是它是有细胞和动物实验的，然后也有一些临床的数据来支撑的，所以它是一个很靠谱的科学依据。行， 下面我们要说的就是这个黑米里面的脂肪酸是怎么能够帮助大脑抗衰老的，这背后的分子机制到底是什么？最新的这个发表在 nature agent 上面的研究就发现，黑米里面含有的两种不饱和脂肪酸，一个是阿尔法亚麻酸，另一个是十一十四二十碳二烯酸。 对这两种不饱和脂肪酸，它是可以激活我们体内的 g p r 一 二十碳二烯酸。对这两种不饱和脂肪，它是在小胶质细胞和巨噬细胞里面特别的活跃。 哦，原来这些脂肪酸是可以让大脑里面的免疫细胞更活跃。没错，一旦这个 g p r 一 二零被激活之后呢，这些免疫细胞就会变得非常的生龙活虎，然后他就可以把大脑里面堆积的 贝塔淀粉样蛋白斑块，也就是导致阿尔法莫病的这个元凶给他吞掉，清理掉。嗯，同时呢，他还可以减轻 神经炎症，所以他就可以从根本上延缓这个神经退行性的病变。动物实验的话，有没有发现说黑米里面的这些脂肪酸真的可以改善认知功能，然后延长寿命呢？有的就是在这个二次海膜炎的小鼠模型里面，连续的给他喂含有这两种脂肪酸的黑米提取物， 然后发现这些小鼠的认知能力有明显的提升。嗯，大脑里面的斑块沉积减少了超过百分之三十， 然后平均寿命也延长了百分之十二到百分之十五，这个提升幅度还挺让人惊奇的。是的，这个研究的意义就在于它第一次揭示了黑米里面的脂肪酸是通过靶向 gpr 一 二零这个受体来发挥作用的 哦，这就给我们中老年人通过饮食来保护大脑提供了一个非常科学的可操作的一个依据。 ok， 紧接着咱们来看看黑大豆和黑米的这个组合，他是怎么能够帮助我们对抗肌肉衰老的。对，这个是很多人都关心的一个问题， 特别是随着年龄增长，大家都希望自己的肌肉能够保持年轻有力量。对，那这个组合在这方面到底有什么独特的优势？其实肌肉减少症是衰老的一个非常典型的特征，它会导致你的肌肉的质量和力量下降，然后代谢也会变慢，免疫力也会变差。 对，但是呢，最新发表在 frontiers in immunology 上面的一项研究就发现，黑大豆和黑米的这个混合提取物可以明显地改善衰老所导致的肌肉的功能下降， 这就为我们防止肌肉减少症提供了一个全新的饮食干预的思路。所以动物实验的话，具体都有哪些数据能够说明这个黑大豆和黑米的组合对衰老的肌肉有明显的改善作用呢？这个是韩国的庆熙大学做的一个实验，他们就是用二十二个月大的老年小鼠， 然后连续八周给他冠位这个黑大豆和黑米的混合提取物。嗯，结果发现，跟没有冠位的那组相比，这些老年小鼠的骨骼肌的重量增加了百分之八点三， 然后肌肉的收缩力也提升了百分之十一点二，这个提升幅度还挺让人惊喜的。没错，而且更有意思的是，他们的线立体的功能也明显的增强了，能量代谢的效率提升了百分之十四点五， 然后细胞衰老的标志物 p 十六和 p 二十一，它们的表达水平都下降了百分之二十以上， 这就说明肌肉细胞的老化确实被严板了。所以说，这两种食物到底是怎么在一起协调作用，能够产生比单独吃它们更好的效果的呢？是因为黑大豆里面含有的抑黄酮和皂苷，然后黑米里面含有的花青素和多酚， 他们联手之后，就可以调节肌肉细胞的能量代谢，同时呢，还可以抑制氧化应激和细胞凋亡， 嗯，所以就可以减缓肌肉的萎缩。这就是为什么说他们两个是一加一大于二的这样的一个组合。懂了懂了，那我们接下来要讲的就是黑大豆和黑米的这个组合是怎么来调控慢性低度炎症，也就是炎老化，从而影响全身的衰老的。慢性低度炎症，其实它是肌体衰老的一个很重要的特征， 它跟很多的老年疾病都密切相关，比如心血管病、糖尿病、关节炎等等。然后呢，这个 journal of functional foods 上面有一篇研究就指出， 黑大豆和黑米的这个混合提取物，它可以重编程骨髓来源的巨噬细胞的线立体呼吸， 让这些巨噬细胞更倾向于往抗炎的 m 二型去激化。然后同时呢，它可以显著地抑制像 tnf、 阿尔法 i l 六这种促炎因子的产生， 并且促进抗盐因子艾儿石的分泌。这个提取物的抗盐效果在实验里面到底有多强？实验数据表明，用了这个提取物之后， 巨噬细胞产生的促盐介质下降了百分之二十五到百分之三十，然后抗盐因子提升了百分之四十以上。 对，所以这就说明他是可以帮助我们整体的去缓解慢性炎症的，而且这是两种食物协同起来产生的效果。黑大豆里的抑黄酮是可以抑制炎症信号通路的，然后黑米里的花青素是负责清除自由基的， 他们两个一起就形成了一个双重的抗严防线。 ok， 然后我们要讲的就是临床研究方面的进展，那黑大豆和黑米到底在人体的临床上面，或者说在一些机制上面有哪些最新的发现能够支持他们的抗衰作用？ 除了前面说的那些基础研究之外，其实也有不少临床的研究来证明他们的抗衰的效果。嗯，比如说有一个发表在 popmed 上面的临床实验就发现， 如果中老年人在运动的同时，加上黑米的配和糠的补充，可以显著地降低体内的炎症因子 i l 六，就是下降了百分之十八，同时呢下肢的肌肉力量也有提升， 这就说明黑米和运动一起是可以帮助我们抗衰的，看来这个饮食和运动一起真的是有加成的效果。然后另外还有一项研究是发现，黑大豆和黑米的发酵产物可以调节老龄小鼠肠道里面的菌群的平衡，减少肠道来源的炎症， 因为肠道健康其实是会直接影响我们整个身体的衰老的，所以这也是他们的一个新的抗衰的机制。而且在体外的实验里面还发现黑大豆里的多酚可以抑制氧化应激和炎症通路， 这就说明他们可以针对很多和年龄相关的退行性疾病。那具体我们在日常饮食当中要怎么去搭配黑大豆和黑米，才能够更好的发挥他们在抗衰老方面的作用呢？其实也不用吃的特别多，就是把他们加入到我们每天的饮食当中就可以了。 比如说我们可以用黑米，或者是把黑米和一些杂粮像糙米啊、燕麦啊一起煮成饭，然后去替换掉三分之一到一半的白米饭。这样的话我们既可以增加不饱和脂肪酸、花青素的摄入，同时还可以避免精致碳水带来的血糖的波动。 对，这个是对中老年人特别友好的，但是要记得黑米的麸皮是比较硬的，所以我们最好提前泡半个小时到一个小时，这样会更好煮，也更好消化。也就说我们要把这两种食材搭配在一起吃是吗？是的是的，因为只有一起吃才可以让黑大豆里面的异黄酮和皂苷 跟黑米里面的脂肪酸、花青素一起协调作用哦。比如说我们早上可以喝黑大豆豆浆，然后搭配黑米粥， 晚上的时候吃杂粮饭可以加一些黑大豆，这样的话就可以让他们的多把点抗衰的效果最大化。如果我们想要靠这两种食物来抗衰老，还需要注意些什么？还是那句话，黑大豆和黑米虽然很好，但是他们也不是万能的。 对，我们还是要搭配大量的蔬菜水果，坚果、鱼类，然后也要坚持适量的运动，比如说快走啊，太极啊，力量训练，这样才能够让我们的身体全方位的受益。明白了，那我们最后要聊的就是 黑大豆和黑米这一对黑色的搭档，他们到底有什么样的核心的价值？嗯，就是他们在科学抗衰上面到底有什么样独特的地位。简单来说，他们俩的价值已经远远超过了传统的认知。对，因为现在国际上的学术界已经把他们俩认定为是一个功能性的抗衰的组合， 就他们的抗衰的效果是被很多权威的研究所证实的，看来他们背后的这个科学依据确实很扎实。没错，你看 nature agent 上面是有揭示他们保护大脑的分子机制的，然后 frontiers in immunology 上面是有说他们可以协同的去提升肌肉的功能的， 再加上还有很多临床的数据都说明他们是通过多个靶点来发挥作用的。嗯，所以就是他们可以既保护我们的大脑，又可以维持我们的肌肉，同时还可以抗击慢性炎症。 就他们是一个全方位的抗衰的这样的一个组合。对我们普通人来讲，如果想要用这两种食材来抗衰老，有什么最简单的方法吗？其实最科学的最容易坚持的就是把黑大豆和黑米加入到我们的日常饮食当中， 不用去买很贵的保健品，也不用去搞很复杂的食谱，你只要每天坚持吃，就可以通过他们的多把点的协调作用来帮助我们延缓衰老。 然后随着研究的不断的深入，相信他们还会给我们带来更多的关于健康和长寿的惊喜。好的，那今天我们就聊了黑大豆和黑米这一对食材 是如何从传统的餐桌走上科学的舞台，成为我们抗击衰老、守护健康的好帮手的？行了，那今天的节目咱们就到这里了，然后感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜。拜拜。

有啥区别吗？刚才上的那个是洗衣服的，给咱洗干净的，这个话呢，是呵护咱的衣服的，像咱衣服上平常发硬啊，静电啊，褶皱啊，起球这个，用这个就很好，直接展现。对，来，咱们也直接给大家展示啊，哥，就是刚刚很多粉丝都会有这样疑问，他就像个洗发水，用完用护发素是一个道理的，我们直接刚好有个展示哈。 这个就是如果没有用柔顺剂的情况下，我给大家来试一下，如果你没有用柔顺剂，它会出现一个什么情况呢？有静电是不是？但静电我光说的话大家是不知道的。来，平时冬天哈，一定是这种样子的，给大家看一下，姐，你帮我拿一块看一个是不是， 是不是分分不开，扯着扯着的那个感觉，哎呀，就这玩意，姐妹们都知道谁家不起静电。来来来，来来来看看，哎，你看粘上去根本下不来， 然后你看用过了之后，用过的，用了油顺剂之后，哎呀哎呀，来，咱用了油顺剂之后是什么感觉？就是你的衣服洗完之后，姐你再拿这个来揉，可劲的揉，就是用过油顺剂的，使劲搓。来，你就搓我头上，这样搓就好了。来，你看你再扔这个，扔这个，拉开拉开拉开，先拉开， 哎，而且味道可好闻啊，薰衣草花香的。对，来，上上油，你看是不是没有光溜的那个？你看，对比来， 用油顺剂和没用油顺剂的一个差距，就是让你的衣服洗完之后，它更加的柔软蓬松。对，而且我们做到了一个留香十二天，对，留香十二天，我们睡觉被窝都是香香的，尤其是现在咱衣服不仅要洗你的床单被罩，换季的时候就很需要，所以这个划算。划算在哪？ 五十七块九，一共到手是十二斤，一斤四块八，如果按单件来算，一共是六件六件五十七块九，六件一件你不到十块钱九块多，因为奶茶钱不到可以呵护我们衣物一整个冬天啊，可以让它变得柔软蓬松，所以大家如果有需要去拍。 对啊，有需要截求大家来电吗？必须来电那么高呢。哈哈哈，风吹风飞扬了还不来电呢，我都有点嫉妒。姐妹们都说了我这是简单粗暴有有没有简单粗暴显高效 啊，没事不粘狗毛那个用完之后就可是有会稍微减轻一点，但你说完全不粘，这跟衣服面料有关哈。那接下来我们啊就是这个衣服清洁的已经清洁和物理的搞定，再给大家上一波福利品上一波福利品。好吧，粉丝说的对， 来，行了，咱话不多说啊姐妹们这个东西咱们家家都用的，你们之前你自己也都用过。对，你要是觉得合适的你就去拍一点啊，实话，实在实在真的是啊，咱嫂子我跟你说，如意姐就不整上来就整干货直接上来。 必须的来，姐这个洗厕所的要用不？需要用不肯定用肯定用是吧，在这在这我是用的哈哈哈，在这我再加两瓶。在家得用是吧？一瓶平常去买十一块九十六块九的是吧。来，今天当福利品直接给大家炸了好吧。哎呦哎呦哎呦宝贝大宝贝你是让我给你洗洗吗？下来吧下来吧，等会给你洗。好吧哎呦， 你就看咱家产品多好用吧，宝贝都得上来抢。哎，就这一个，平常十六块九的，今天咱们直接福利品二十三块八两瓶，直接给他炸了， 没问题。咱说啥了？咱说二六年，这一年都给大家包圆了。你这维诺洁厕液算啥？姐等会下回直接给你拿，姐 还没上车，这个虽然我在狗场用不上，但是在家用，哎。对，我要的全套就直接卖了，我就不要，没问题，来，嫂子，这两瓶平常三十三块八毛钱的。那你今天给咱家姐妹多少钱吧，二十九块九两瓶，包邮送到家。 不行？那嫂子你说我今天我跟你说说话了，嫂子说啥我听啥，我跟你说，后勤部部长，咱后勤部预备员得听部长的， 必须得给我们姐妹再再降，再降点，你说二十五块九，二十五块九，我再给你降四块钱，二十五块九， 二十三块九，二十三块九，拿二十三块九就当福利品给大家炸了，直接上车吧。我也不不整那些虚的，咱不整，他发话了，咱这小职员还能炸啥了？ 知道咱是福利品来的，平常呢，咱们厕所来清洁的，味道刺鼻的，而且你平常哎，频繁的去用一些那种白牌去用哈，它容易说腐蚀咱们这些填充料的。你用咱家味诺，而且呢，咱家那个还是一个香氛型的，它不会说有异味，而且还是一个弯刀头设计的，非常好用。 其次咱还有一个儿童安全锁，你宝贝你放在那啊，你小朋友去弄的话，他不会漏不会反，你必须得先按一下他，然后再去做，你看我这样都拔不开的好吗？童锁设计的哈，很好用的，平常一瓶卖到十六块九的，今天嫂子收货了，二十三块八两瓶全部包邮送到家。好吧， 我看大家都得扣九块九的那个，然后你们这个销量，这九块九的这个销量还挺好的，达到了四百九十四万。给这个给大家再上一波呗。 有没有啊？哥，我只能申请，只能再申请再申请的。哥，申请申请。真在申请，要不然我这直播间都爆炸了，都扣九块九。行，我现在就去，你现在就去申请。好吧，各位大关注直播间，我有去，有没有回不知道，但是我先把自己豁出去啊。我先去先去 让他让他让他自己申请去。来，我给大家带带带，你们需要的你们自己去下单啊自己下单啊，看看狗。九块九的让他申请申请我给他要我给他要。 这娃咋咋又跑进去了吗？啊？咋不吃吗？来吧咋的了你进去来出来出来出来。 哎，大伙这两天疯了。大伙不惦记着吃了，成天惦记那个惦记那个谁的惦记媳妇。来来，大伙。哎哎哎， 老吴把牛翻一下翻过来了。那边已经吃空了。没？没肉了。就是这边有肉啊，就这边有肉那边没肉了。今天拿一吃这个牛都吃完了。 一会让他给咱们洗护甲哦，看他这东西好不好用，要是能把护甲要是能洗干净，证明这个蓝月亮真的可以哦。真的可以。 栋哥啥造型啊。栋哥咋的了？栋哥没事啊。栋哥今天咋破五百万咋不高兴了啊啊，美牛，我以为你不高兴呢。破五百，破五百万的我破五千万的。栋哥栋哥破五百万的特别高兴。我这破五百万的我一点都不开心，又要花钱。 哎哎哎。狗能啃动啊狗能啃动。你看你看那会咱放之前的时候，你看这上面都没肉，你看这会啃的多干净，这个让他们一点一点啃啃啃的那个吃下去好消化。那个那个那个手套。 大黄蜂呢？大黄蜂没放大黄蜂。今天帅哥帅哥跟宇哥都不在。不放了。没人开啊没人开。 把牛翻过来已经翻过来了已经翻过来。等这边吃差不多了咱再翻一会再翻过来让他们去可可那边。今天晚上给他吃的干干净净的。吃干干净净的啊。明天给他骨头扔了。其实这骨头哦，就这骨头，咱找个大锅熬，熬一锅熬一锅那个骨头汤是会好。你看这大腿上都有肉大腿上都有肉。 对啊，多吃一会就是了，你看这大腿上这肉，还这些肉 这骨头上的肉还香，尤其是特别喜欢吃那个骨头上的肉。跟咱们一样，咱们也爱啃个排骨他们也爱啃个排骨，那个排骨上面的肉香。你看这黄梅花， 你看看，看把你这这小白龙这两天嘚瑟的很啊你说小白龙和皮卡两个嘚瑟的很，你看这哪天这一帮狗就要收拾他们两个收拾他们两个，一个皮卡一个小白龙。快点下，等等别动， 豆豆过来来走。对，补补钙，然后再加点水疗就行。牛配走还能补钙还能补钙。 这皮皮又反圈了。这怎么怎么。大门显得微胖。大门不是微胖大门，是真的胖。大门。 师傅不是哎。你出去给那鸡娃放我车上去。我今天给给人家送回去。放屁了车上我一会给人家送回去。感谢感谢边牧尼娜小姐姐送的跑车。 看皮皮吃的老有劲了，老狗都知道这老狗。你看你看你看这八味，这皮皮，这花花，老白花都会啃。嗨， 金毛找到家了吗？对，人家家长找来了。人家家长找来了， 给我好多骂，还以为是咱把人家的那金毛给人家偷了。人家回老家了，不在这县城，今天晚上可能上来，我一会打电话联系一下给人家送回去给人家送回去。一个小女孩养的。那金毛 二娃感觉不开心啊。那还不开心？那还咋的不开心，媳妇给他都走了，还能不开心？那哥两个干啥去。哥，咱们准备一波福利品啊。好，再准备一波福利品啊。行，那这哥俩要泡脚愁眉苦脸的呢，破五百万了。 感谢骆驼小姐姐，骆驼大二娃，感谢小朵拉丝。这两个咋今天咋这么不开心呢？哭，愁眉苦脸的感谢成妹，跟我一样，有有啥压力吗？你两个？是啊， 来，福利要来了吗？又来了要来了。那姐这家要经常用的，马上过年了嘛。马上过年咱这个厨房也要做到清洁的，那个平常的 光面上，咱如果烧灶台的话，那灶台上那些黑了吧唧的过年来起咱家也不好看是不？完了之后扫咱家那抽油烟机啥的，是不是平常抽油烟机啊，灶台也能，灶台也能用，一喷一擦，效果嘎嘎的，而且味道也不会说难闻。 你要平常咱也不整虚的，平常这一瓶十六块九两瓶呢，咱是要到一个哎，三十三块八毛钱的，今天咱三十三块八毛钱我也不要了，二十九块九， 再降点二十五块九，嫂子二十五块九，我说到做到。二十九块九，直接上，直接杀。那你跟那个洁厕剂一样吧，二十三块九，跟洁厕灵一样，二十三块九。 行，二十三块八。二十三块八啊，二十三块八就是发直接去拍，这价格都是嫂子讲的，你们要是拿回家拍，价格太高了。你骂嫂子讲找嫂子去，哈哈哈，嫂子讲的好使，哈哈哈。这个价格跟大家说 已经非常那个啊，链接已经上好了，大家直接去拍就行了。好吧，平常咱们如果说家里边有抽油烟机的，你知道洗起来很麻烦的，这个一喷一擦就好了。那如果说跟咱嫂子一样的，咱家是灶台的，就是这种的，直接一喷，平常擦不掉些油污的，你往这一喷一擦也就好了。好吧，效果都非常好的。大娃为啥不高兴？说是天天吃剩饭 啊，要吃新鲜的呢，在那在那愁眉苦脸的，等一会咱给喂点新鲜。 直接去拍，没有问题。上了，上了链，链当然上了啊，上上上，三二一，上链接。你们去拍啊，去拍厨房的，哎，对，过年马上。这个是清洗油烟机的，这个这个这个呢？这个是往里面加的。这好像是一样的是吧？对，两个一样的，这个用完之后把这个头扭下来装这个上面就行了啊，非常好用。 好吧，家里哪块都不重，咔咔往上一喷，咔咔一擦，非常好用啊，不用说戴口罩什么的，味道也不会说难闻刺鼻。好吧， 别去拍，很多粉丝没拍到赶紧拍，我跟你说过了，这个村没有这个店了啊，就只有两百单了啊，平常这些什么的都可以去喷一下擦一下，自己看一下。马上过年了，姐妹们 马上过年你家里边这个厨房来起来在家做饭的，咱这个抽油烟机灶台呀，必须给他收拾的干干净净的。那这个大家都可以去拍起来，而且今天嫂子刚给大家争取价格，二十三块八的价格，两瓶全部给大家包邮送到家。好吧，直接去拍。 说对了啊，你就往你那重油污的地方一喷，然后你就上往那一坐，你就等着了，哎，等一会你再一擦，完事了。这个这个这个需要喷完以后等一会再擦是吧？重的， 就是特别厚重的那种油污的，你就等一会擦，你就平常那种就喷一喷，几喷几擦没有问题。对，一喷一擦，这要是喷到衣服上，能把衣服洗下来吗？哎呀， 这不是洗衣服，你是洗衣服油吗？你来开没开月亮了，你这衣服呢？你都没开呀。哥哥来，我哥来看一下。你的衣服上有油吗？还是怎么着啊？我这衣服上老多油了，我拿个碗过来行不行？拿碗过来 你等会你得你得去拿水，我拿个锅盖，我拿个锅盖去呢，咱洗一洗。需要的需要的，你们抓紧时间去拍啊。抢光了抢光了抢光了，没有了就拿走了啊，你用了吗？嫂子啊，超好使，你要呀，我能我能拿鞋你还用他上你直播间的兄弟姐妹们要了 双鞋，老好使了，哎，又没了，你这没了，这个还能加不？又没了，能，你说话了。那这样 能加吗？能加我们加，再加两百，单就这玩意正红红的地方就一擦，咱刚那姐妹也说了，平常那鞋上擦不干净，你用这一喷，这个我还到真没吃过，再给两百的，然后嫂子那么小心的，你就不能多加点。那你说你说多少单今天不涨，我听你的。不涨，最少加五百单。五百单， 五百就五百吧，我也不跟嫂子犟了，我今天就是来，哎，做咱们的五百单。五百就五百吧，我也不跟嫂子犟了我今天就是来，哎，九块九的。要要要洗护甲的。 护甲是哪个能洗护甲的是哪个能洗护甲的双子。好吧，在准备链接呢，马上平常来看一下啊。五百单准备好了来。那就三二一上车直男链接以上发起去拍看一下。平常厨房里需要的去抢，需要的去抢。可以了可以了可以一下就可以了。看一下来给个给个麻布子。 像这种啊，大家就是经常干活的。嫂子这个我是在你这个我是在你那里拿的，这是干什么？你看成没有？成全没有。哇塞，透亮，真是透亮，我们还得跟嫂子学，因为我们干活不利索，对他们自罚， 嫂子一天干活特特别利索。你看你看，嫂子干活那两下子，你看这经常干啊。因为很多人家里其实除了这个有油污，还有那油烟机上面还有其他地方很容易粘的，所以你拿这个一喷喷上去，像这种比较轻的油污有点粘手，是比较轻的，你给它一擦它就干净了，如果它比较重，不仅粘手 还要用力铲的那种，非常厚，只要泡泡个五分钟，完了之后再拿这个毛巾擦，如果一片不行两片三片都可以。好，蓝月亮是做这个起家，一九九二年到现在这个产品卖了三十二年，所以超市随处可见，相信我们的品质，相信嫂子。嫂子你的手还好吗？嗯， 没事，这个啊，有些会很伤手，说实话啊，这个绝对是救星啊，真的是，大家有需要的赶紧去拍啊，有需要的姐你就拍了这个我没有说嫂子不爱干净哦。啊，来来来，咱们想要的粉丝也拍，可以了，拍了就可以了，还剩五十单。对，只有五十单了啊，拍完咱就直接撤了啊， 来，有没有人好奇一直说我们去泡那个护甲洗脸护甲，是不是刚才有粉丝说有粉丝说是不直接洗护甲，直接洗护甲。来洗，来，我把那个最多的那个，我把那个那俩拿上来先 哦，过来跟他说，这是这是昨天他们洗的，昨天咱们他现场给给我演示的，给大黄醋的，你看给大黄醋的洗的，没有刷，没有搓，只有泡，只用了泡。对，然后呢，这个也是，这个是特别脏的那一种。这这谁的？ 我不知道谁写的，写的给咱那字都洗没了。不可能要给字都洗没了，没字了，这个字没洗掉，这个字咋洗没了？谁的户家都不知道了。是的，我有，我们这应该有字， 字没了，给字给字都洗没了。走，现现现场给大家演示对比一下，哥，对比一下。来来来，咱也长这样， 现在长这样，没有脱，没有绒，没有毛，你看咱们这两天你看出去护龙护甲都是这个样子，然后人家昨天演示的时候， 哦，这是大黄兔的，大黄兔的，大家想不想知道外，这是想不想知道为什么搞定的？来，我们把这个能洗干净，也能把这个方法传递给我们直播间的各位粉丝老师，你来来我们这里就是，又是教方法又是分享，就是专业的一个洗护知识。对， 看他是怎么给咱这护甲上鲫鱼全部洗下来的。来，给我来我来。少来。那我说，行吧，你说吧。来，你动手你动手。他们刚刚不利索我们刚刚不利索，这会给你找。怎么利索？哎，给我拿走了。哎呀，盆也。哎呀，那行行行， 麻利。那还挺早的，就这个呗，你像平常咱们像这么重的些机油啊，这种污渍的，你要先预涂，就是干的情况下直接把咱家的这个洗液挤上去。来，嫂子涂，直接涂上。对，没换一瓶，快快快，换一瓶，这瓶昨天晚上我们洗那边来整。哎呀哎呀 哇，虽然粗暴，但是方法是正确的啊， 就第一步叫做玉图，哎，玉图完了之后呢？十二的，这是十二的啊，你就往起来拉，拉完修掉。对，拉起来， 拉起来给个特写，这个叫做玉图，玉图就是当我们遇到顽固污渍，像这种顽固污渍的时候一定要用玉图，这个方法。对，这个方法好用，就是它那个活性物浓度高的时候，那个干的时候它就不会打湿了，活性物浓度就会比较高，所以一定要用干的啊。 兄妹，咱们看这是十二的护甲，让泡一会，他看啊，这有字啊，有字。 然后这是第一步，就一般情况下，家里如果有小孩真的是把衣服弄得那么脏，咱们也可以这样子方法。这是第一步，第二步让它静置，大概静置五到十分钟，一般情况下你的火锅油、辣椒油同样也可以适用哈。呃，就是同样的一个方法， 第一步完了之后我们要进行第二步，第二步就是一个浸泡，那这个浸泡的话我们是需要用到，呃，就是直接用就行了，对，直接用这个，先涂，先涂 这个看污渍的情况，一般五到十分钟，家里的，家里像我们平时不用倒这么多啊，像平时这种袖口如果脏了，尤其是这种衣服哈，自己家洗衣服，自己家衣服脏了五分钟，还有女生的粉底液，姐妹都知道这咱家的护甲都是什么样的，是不是？是，对， 你像平常这个是为了彻底洗，所以我们到了这么多，你家里的衣服肯定不会这么脏的。对，肯定是全部，就是局部一点点。对，一涂好完了之后我们给他等个等一会。对，我有的地方可能没抹到啊，咱们总的来说一涂二抛三洗啊， 这是第一步啊，第一步先涂，一定要干一的状态下去涂哈，能够保证咱们的一个活性物都在工作，都在作用。好吧，如果你湿了，那活性物会下降，对，稍微的话那效果会减低一点啊，你想要效果好，咱就干的衣服的时候去涂就行了，好了就涂这样吧。啊，涂这样， 哎呀，咋了？冻住了？好了好了，好，这是第一个，对， 下一步咋整？下一步你先泡上，等一会，等一会，然后再拿把这个这么好用的产品 分享给大家。方法已经告诉大家了，咱们得有好的一个工具啊，先让他泡上，这不离开直播间了，大家等会泡吗？对，等会泡，你要等个五分钟，十分钟。那你先跟我们介绍一下。行，那我们把这个好 好的一个产品，好的产品给到大家，而且今天还蹦这个，刚刚的用法大家也都看到了哈，为啥今天给大家这个？因为这个的话呢，它是活性含量更高的，它是直接高达 f 四十七的一个活性物，一蹦的话咱们 正常哎，正常的衣服，衣服咱们一共是洗八件，一瓶六百六十克，能洗六百六十件，平常这一瓶外边去买八十九块九毛五，你无论说线上线下统一一个价八十九块九毛五，今天这一瓶给了啊，但是呢，咱今天来了这个价，我再给大家加一瓶这个，好吧。哎呀，宝贝咋又上来了，下来下来下来下来来下， 抱下去抱下去。哇塞，你知道我们练习过假你这么高兴吗？去那去去来，这一瓶还不够，那今天大蓝瓶也给大家安排上了，行不？来一瓶两瓶。刚刚的这个蓝瓶也给大家上，上次那个那个，对，来四瓶， 姐，这一瓶八十九块九毛五，这四瓶一百二，这一套算下来两百多块钱了，姐姐，今天一百三十九，姐妹们啊，说实话就这个至尊，这个我知道它贵，以前我是真舍不得买，我告诉你啊，以前我真舍不得， 但是咋了，今天我要走了，又要好好，你太听粉丝了吧，这，哎，这个是我今天最想薅的，我告诉你。好， 咱今天你看这也不是杰乐的，哈哈哈，那好不好，谁不稀罕呢，都稀罕，都想要。说实话，一百三啊，对，一百三，一百三，一百三，这一瓶都八十九块九了，姐姐 价格再给我们降降，一百一百一十九，一百一十九，一百一十九，这一瓶都赚了。这四瓶我跟你说 这四瓶都一百二了，你相当于你买这四瓶送给你一瓶。姐姐这，我那天你生日的那天。我我我给你送那个手链来。我也没见你这么高兴。哈哈哈，拿个洗衣液高兴的。你看你这不好用啊，这给我出一点省事啊，咱大队部长干活可辛苦了。对， 拿出真真家伙来对我跟你说，早知道早知道，这样我也不用花一万多了，我给你直接买个九十九块钱的猪猪不就完事了吗。哎呀， 你这样吧，幺幺九吗？晚上都等着了，想要价格再给我们这样点。姐你说吧。你说你说。姐你不涨，我听你的。我，你不愿意我听你的是不是？如你嫂子说多少就多少，如你嫂子说多少咱今天就是多少。我就说话了， 你这样价格九十九块九九十九块九。好，那行吧，九十九块九，祝咱们长长久久行不行直接上车。上车行不行？抓紧抓紧时间聚会不行。咋还不行呢嫂子不行咋的。那我告诉你哈。啊， 我其他的我没那啥，就这个我必须得好。嫂子你好，来吧。咋的这个相中我们这个了？对，我看他，天呐哈哈哈，你咋知道。这个是咱大蓝瓶的升级款，这个除菌祛味的。这个啊， 我之前我就看人家，我看人家卖啊，然后我就在那看看。你第一次说还要加进去吗？对，你九十九块九，九十九再加一瓶这个。对， 这就是我要薅的。这这薅啊这这这都不叫薅了，姐必须薅。你要给我收编在这了把钱我估计这一瓶我给你讲这三百单。三百单给我送 三百单就送三百单就送啊，前三百前三百单付款的就送那个。对，都送我们家那个升级款大蓝瓶升级款上一二一上车上抓紧去拍三百单才有那个对吧？来前三百单下单的，今天九十九块九，到手一二三四四瓶大蓝瓶，再送一个大蓝瓶升级款除菌 驱味以及我们家至尊给大家安排一瓶直接到手六瓶。好吧，一家三口带回去半年以上往上使就行了啊。 这个洗换洗衣服的时候放了一点除菌的。对的，除菌三个九的啊，放心去除螨。对，除菌又除螨，而且我们有去异味的一个功效啊。对的， 你像平常咱们一些阴干味，霉干味的，那汗味的，你像咱吴队宇哥的出去一趟回来身上有汗味的，衣服难闻的用它洗没毛病。去汗味去阴干味都可以的啊。对的，平常咱小姑娘的小哥哥咱爱吃点火锅的，有那个火锅味的拍他没问题。好吧，今天前三百单下单这一瓶直接送了。 抓紧时间啊抓紧时间洗的时候加点出汗吗哥出不出哈哈哈。我就再舔哈哈哈。最后一百单最后一百单了最后一百单这样来这个也泡时间差不多多久了差不多了差不多了，咱下一步呗。 咱要泡什么？泡了吧。泡泡泡来三步水刚刚先浴涂完了之后浴涂完等到一个五到八分钟，然后再拿水去泡。好吧，水呢？ 用水水水来冷。加点冷水啊。先加冷水。为啥加冷水雪字？其实要用冷水雪字，因为我们这上面有机油啊。有机油咱得用那个冷水去洗。好吧， 用冷水去整啊。再加点呗，再倒点给他进这咱护脚，看他能不能是吹牛的。不 是不是吹牛呢，我感觉这他洗不下来。那你也说肯定能洗下来，像咱这火星，我用的是咱家之尊，火星物含量高。用的这个啊，用的这个就是刚才上车这个，像咱们护甲能不能洗下来，这就这机油都老长时间了 都能去洗，咱平常如果说要洗机油的话一定要用冷水去洗。好吧，因为我们里边是有一些蛋白质的啊，你热水一烫容易那个啥。好吧，就跟那个面条似的，你要是， 嗯，你要是用热水一下子它就糊了啊。所以我们一般，尤其是女生，这要翻车了，你们就退单啊，翻车退款不退款，尤其是女生用女生那个来大姨妈的时候，就是咱们经常会遇到那个血渍吗？对，所以就是我们也可以同样的方法，就是用冷水，然后用这个来涂一下。嗯，好，都是得去用的。现在泡一会是吧，我带大家看一会狗。 看看狗，看狗了看狗了。哎呀，这骨头啃干净了，彻底啃干净了啃干净了，看这啃的， 啃的真干净，比我啃的都干净。哎， 我吃排骨的时候也没啃这么干净，看这耙子吃的都香的，我都想，我都想爬上去啃两口，这排骨老香了，这排骨，这淋到最后的才是精华。来，给它翻个盖，翻个盖 来。东哥东哥东哥。搭把手，翻翻翻，那边要啃翻，加油翻。哎，这面啃的更干净，其实那面正好，这面不行，我啃一啃咱再翻过来啃一啃再翻过来， 哈哈，大伙老吴看看鞋啊，看鞋干什么？你看我这鞋结实吧，我这都掉皮了，就是用了这个蓝月亮，我这个鞋才这么干净穿穿两年了还这么干净，能看见吗？又白又黑的。 大号破五百万了。我不知道我不知道。没破没破。你们给我取取关注取取关注。我不想美妞我不想花钱，我不想消费。看看踏雪，等会看看这家伙看这柚子柚子会干事。 看杰克杰克这两天腿好了，以后你看看杰克干啥去着。杰克也找媳妇呢啊。爆料 周六还是阿爸阿爸阿爸阿爸。来来来，阿爸阿爸来来来，阿爸阿爸，嗯。哎呦，这阿爸也相中这个北京了吗啊？阿爸阿爸也相中北京了吗？大伙大伙走 看这皮卡看这皮卡吃吃相看这皮卡吃相。哈哈哈哈。 大花也相中了那北京那相中的老多狗了老多狗都相中了，你看那大花那跟舔狗一样，在笼子底下一趴大花大花 把牛翻过去吧，圆翻过去。等会等会这边啃，啃一啃啃一啃咱给翻过去。这边其实没肉，这面这面啃了老长时间了。哎，走给叫，这两天嘚瑟小白龙这两天嘚瑟 这皮卡丘这皮卡跟小白龙能带上我感觉这两狗起兴了。哪天找个合适的地方。呃，合合适的时间最好下一场雪，下一场雪咱就带出去，白天的时候阴天的时候咱找着记性好的那些地方找上些佩奇，然后给这两狗带上。 哎哎哎， 撒娇呢这大哥。哎嘿，这 喜茶在干嘛喜茶呢？我咋没看见。喜茶干啥呢喜茶贼眉鼠眼的干啥呢？喜茶喜茶贼眉鼠眼的干啥呢？往人家兜里面看着人家兜里面有好吃的吗？ 皮卡皮卡皮卡丢了狗腿他往那丢了？跑了跑了。藏着吃去藏着吃去 啊。这几个雷塔聪明啊。这几个雷塔把白漂亮给拽进去，彩蛋在那个白漂亮身上踩着，一会白漂亮翻过身要盖彩蛋。去 看看阿爸，看看阿爸，看踏雪这条吃的踏雪这家伙咋一一天没没咋吃呢？肚子吃这么大啊。好吧好吧好吧好吧， 眼睛都看不见。