张桂源进行曲舞蹈怎么卡音乐

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八六二三四五六七八。

我们第一个动作，右手是一个手臂的位子往前端，左手捂住嘴巴。一二，好，同时我们的左脚膝盖出去，出回，出 回，好，配合在一起，出回，出回。前面两个动作，好，第三个动作，抬你的左脚往后手划开左脚，右脚手势打开，绕手，左手在上，然后停留，好，配合在一起。 出，绕，回，好，连起来。一，二三走，五哒，六哒，七哒，八，好，然后踩我们的右脚，撞击我们的右手的手肘，一二收， 三收，往右边走一步，好，推左边肩膀，抬脚。六，好，我们的脚是踩肩踩肩，把左脚踩下去，同时抬右脚推肩膀，五哒，六哒， 出 and 出 and 嘿，好，接下去这身体是抬肩抬肩，手势手枪右边， 然后左边好手，右手，左手绕出去，然后拉回来跳一下，然后撞我们的身体，然后右脚是脚跟出去，他 踢一下，做一个位，好，重复第一个动作，哎哎哎，好，接下去。踩我们的左脚手往左边走，踩我们的右脚手往右边走，好高的重复一次。 好，我们这个脚步的细节。踩左脚的时候，我们的右脚的脚跟去踩地板，然后脚脚是离开地 退出去，然后抬脚踩右脚的时候，左脚的脚掌离开地面，用脚站着地退出去。踩安，踩安，膝盖保持弯曲的状态。好，一二三，二，三，四，五 哒，六哒，七哒，八，收，一，二， 二哒，三哒，四，五六，七哒，八哒，一二三，四，五，六，七哒，八哒，一 二三，四。

一二三四，左脚五 打六打，左脚往后踩，七打，左脚八，右脚一哒，二收，左脚打 三搭，右脚四，左脚往后。五哒，六哒，左脚七 哒，八哒，一哒，二 哒，左边拉，三四哒。踢，右脚五哒，左肩，六哒，七哒，八哒，左脚收回来，一 二往上，三四哒，五哒，六哒，收，左脚七八哒。

一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七。

六七，反手，五四五六七，一哒二哒，五六七，膝盖 一哒二哒，好。然后回来之后转一个踩，转一个手，哎出哎出。好，到这里之后把你的从脚伸回来，下去上去收，转个花手，哎撇 捞哎出。出的时候脚踩出去跨往前，哎出哎收回来，手掌朝前哎转哎 拉跳哎发力蹲下捞回来，挺胸收哎转哎转哎。好，到这里之后回左边手掌，对，手掌贴 手掌跟手掌哎。左右左右抓，嘿，抓下来，哎，左边右边划手，哎，看看， ok。

五六七八四二三 四五六七八。

起走，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二。转。手腕五六七八五二三四 五六七八一二三四五六七八。

稍息加立立起来。对对对，加。反向立正等于什么？先学会稍息，再学会立起来，连起来一起做 反向立正就是内八。右边也一样，先学会稍息，再学会立起来，连起来。一二，全部加起来。一对二。对对对对对，不动直接三四。 一二三三，完美。 第二个胯部动作，脚打开比肩宽一点，膝盖弯曲，内扣左膝盖旋转，脚尖提左胯回来。内扣右膝盖旋转，脚尖提右胯回来。一共做三次，一二三。