ride it教程

happy 这支舞的保姆级分解来啦 when we go round and round we're playing city games now you say you slow we tell it home。 好， ok， 准备开始。首先第一个动作，右脚踩出去，然后脚跟着地，脚尖翘起来，同时我们的手框架咔往下拍，大臂小臂九十度拍下来，身体是右边四十五度角一 好二的时候我们右手绕头，左手扒开，同时我们左脚往后踩，踢右脚啊踢右腿，右腿伸直，然后我们身体往右后方倒二，然后回来 踩左脚，然后我们的右手伸出去，然后抓回来，吸回来啊托右脚出 拉，拉回来之后我们手擦擦我们的右手擦擦两下啊，我们腿右腿膝盖是弯曲的。好，然后我们这个脚步再往后踩一下，还是提左脚，让我们的手自然摆动， 左手在前，右手在后擦擦好，右左脚还是踩旁边踩前面，然后我们的手身体也是啊往前，然后坐，胯出收，身体是前后坐下。好，然后我们的胯做个反位顶起来， 然后到肩到头，然后去撞一下啊反 v 五之后去撞一下撞击哒哒哒哒哒撞弹回头。好，这是我们第一个把牌喊牌子，五六七走，一二哒，三 四哒，五哒六哒七八哒。 好，然后我们踩左脚踢右脚，我们的手是擦往里面啊，往自己这边绕，手从前面绕过去，绕进去，然后卡往外开，手臂是半弯啊绕 and 卡 抬回来，同时我们的脚踢右脚回来出左脚，我们的头也是看左边啊，眼睛也是看左边，往左边看看，慢慢收回来，左脚往前踩一步，然后我们左手放下，右手放左肩放右肩啊，左右搭两下， 哒哒，好，踢踢右脚，我们身体往前趴，然后我们的右手是抽下来，抽擦好，然后直接出去开合，开合两次，我们膝盖往外开，然后我们的脚啊脚后跟垫起来，然后我们的手是往外捞，捞 and 咔，往前 往侧面，往前面卡 and 卡，好，收回来，然后我们左手可以抓着衣服，然后低头，好，放下， 左手放下，右手把我们的帽子抬起来，抬啊抓 and 抬，好，这个八拍，我们喊牌子，五六七走，一哒二， 三哒四，五六七八，好，然后我们我们的步伐啊好，我们的脚步抬起，我们的左脚脚尖垫地，然后我们的右脚前脚掌往往外外八，然后内扣，反方向 抬起，我们的右脚往下踩，然后也是外八，我们的左脚把脚掌往外啊踩地的时候前脚掌然后内扣， 卡安卡安卡安卡安，总共四次，然后我们手的动作呢就从帽檐慢慢的滑下来，然后擦擦擦，往外，好，我们夹手夹脚，五六七走，一哒二哒三哒四 哒五啊。我们做完之后，然后一个退步一个退步，左右退步，好，然后我们的左手就架旁边，右手去 啊摸我们的头，定格定格头，定格胸，定格胯啊，三下，嗡嗡嗡，三下，好，最后咔滑一下踩左脚勾右脚，然后你的右手滑滑落地，好，这个八拍，我们喊拍子， 五六七八，一哒二哒三哒四，哒哒，五六七 八，好，直接右脚落地，然后我们的左手是咔咔手捏住啊，半握拳，右边左边，然后身体歪右边去擦擦，反方向，左脚，右手擦擦，再来一次，右脚再擦擦，总共三次啊，右左右，好，往后退 退，然后我们的手也是推下去退，右脚拖左脚，然后推，推回去好，左脚往后，右脚往前的时候，我们的右手抬，左手抬，然后慢慢往前走，右手左手啊，右，左右，左 哒哒哒哒，好，出去翻手腕往里，好，抬腿按下去抬，按， 好，这个八拍，我们喊拍子，五六七走，一哒二哒三哒四，五哒六哒七哒八哒，好，然后直接落地，然后我们手咔 啊踢完之后，这脚直接踩后面，然后身体有个停顿，做个位，一二 哒，往侧面往下站起来，小臂平行，最后右脚跨旁边我们的手，右手摸头，侧面摸左边边摸身体边位。五六七八，好，最后一个八拍，我们喊拍子，五六七八哒， 一二哒三哒四，五六七八，好， ok， 好， 下面我们完整的喊，开始来一遍，五六七走，一 二哒三，四哒五哒六哒七八，一哒二， 三哒四，五六七八， 一哒二哒三哒四哒哒五六七 八，一哒二哒三哒四，五哒六哒七哒八哒，一， 二哒三哒四，五六七八，好， ok。 一 二哒三， 七八哒，一哒二，三哒四，五哒六七八， 一哒二哒三哒四哒哒五六七八，一哒二哒三哒四，五哒六哒七哒八哒，一，二哒三哒四五。

右脚点地，外八内八踩开。左脚点地，内八踩开。右脚点地，外八，内八踩开。依次重复换脚， 点地踩开，点地踩开，点地踩开。

一哒二哒， 三哒，六哒，七哒，八哒， 一二哒，三哒，四哒， 五哒，六哒，七八二二，三哒，四五六七八三二三 哒，五六七八，四二三 五大六哒，七哒八哒，一二三哒，四五六。

你们。