郑则仕与周润发谁年龄大

七十四岁肥猫正则是加入周润发跑团，九个月瘦了七十斤。正则是透露，从一年前开始，我的脚下楼梯痛的不得了，医生告诉我可以打药，我进去 四到六个月以后重新再打。那不需要打对比吗？周润发知道后，让他跟着自己一起跑步锻炼。在周润发的指导与监督下，正则是坚持系统训练，九个月从二百七十斤成功减重至二百斤。 一月十八号，正则市完成人生首个十公里马拉松，他表示十分兴奋，感谢师傅周润发的帮助，才能完成梦想。

七十四岁肥猫郑泽士加入周润发跑团九个月，成功减重七十斤。郑泽士发布视频透露，自己一年前开始膝盖痛，已经没法轻松下楼梯，医生建议注射药物阵痛但是没法根治，而且每隔四到六个月就要重新注射。周润发知道后，让他跟着自己一起跑步锻炼。 在周润发的指导与监督下，郑泽市坚持系统训练，从两百七十斤减重至两百斤。此前，郑泽市还顺利完成了人生首个十公里马拉松。去年十一月，郑泽市曾发视频回应暴瘦仪式，说此的传闻是假的，但暴瘦是真的，为了让自己健康，所以必须要减肥。

今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动，从零开始到今天十公里完成了。哇，非常非常兴奋，特别特别要感谢我的师傅。 原来有些事情就是我们没有接触过。你可以尝试一下，定个目标把它完成。我不是特别厉害，其实每个人都可以，你呢？定个目标，你要努力。

我今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动，从零开始到今天十公里完成了。哇，非常非常兴奋，我不是特别厉害，其实每一关都可以，你呢？定个目标，一二努力。

我今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动，从三年中旬到今天是十个月，从零开始到今天十公里完成了。哇，非常非常兴奋，特别特别要感谢我的师傅，在他的指导进度之下才能完成今天的梦想。

从一年前开始，我的脚下楼梯特别穷，医生告诉我会打一种像这里的药物进去给我师傅介绍，他说跟我去跑步吧，应该有可能治好了。我今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动，特别特别要感谢我的师傅。

七十四岁的郑泽士冲过二零二六年扎达香港马拉松终点时，满头汗水，满眼时光。一年前，他还是体重二百七十斤，被健康问题困扰的肥猫，如今，他竟然能完成十公里的 赛程，这一切呢，都源于他最敬爱的师傅周润发，那么周润发不仅带着他跑，更陪着他变好。短短的十个月，郑泽士减重七十斤，糖尿病好转，整个人焕然一新。 这个正是中老年跑步带来的真实的改变，它有助于控制体重、改善代谢、提升心肺功能，还能缓解压力，增强骨骼与关节的活力。跑步不仅是运动，更是一种积极的生活态度， 让人从内到外找回活力。这次港马发哥特意降级到十公里，就是为了陪伴郑泽士、刘江、包其静这群引发的跑友，他们平均年龄超过七十岁， 一起在风和烈日中完成了挑战。那最好的陪伴不是仅仅在身边，而是带你走向更好的自己。如果你身边也有想要动起来的中老年朋友，不妨就从一次慢跑开始，健康从来不晚，每一步都算数。

太不容易了！一月十八日，七十四岁的影帝肥猫郑则仕成功完成扎打香港马拉松的十公里赛事。近年来的郑则仕加入了周润发的跑步团，通过系统性锻炼实现突破性成就，成功从二百七十斤减重至二百斤，成功减重七十斤。目前郑则仕身体状况良好。 郑则仕赛后表示过程辛苦但过瘾，并萌生挑战更长距离的念头。郑则仕这次除了和七十岁的周润发，还和七十六岁的抱起镜、七十九岁的刘江等资深艺人组成全明星老年跑团，四人年龄总和近三百岁，共同完成赛事。 网友们也都纷纷称赞感慨，老年人都积极运动锻炼，自己还有什么理由不锻炼呢？在九个月前，郑则仕的体重达二百七十斤，且长期受糖尿病困扰。 加入周润发跑步团后，他通过长距离慢跑、间歇训练等系统性运动方式，让他的体重稳定在二百斤左右，身体状况显著改善。回顾在前几个月，网上还传出郑则仕因病去世的消息，这样一对比，郑则仕这状态可精神太多了。 我今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动，从三月中旬到今天是十个月，从零开始到今天十公里完成了，哇，非常非常兴奋！

七十四岁肥猫郑泽志加入周润发跑团九个月，成功减重七十斤。据九派新闻二月十一日报道，郑泽市近日透露自己一年前膝盖突发疼痛，医生建议他打玻尿酸阵痛吸收，以后要重新再打啊，我就问 那不需要打一辈子吗师傅？周润发知道以后，带着他坚持跑步锻炼九个月，成功从两百七十斤减到两百斤，膝盖也不痛了，一个月前正则是还完成了人生首个十公里马拉松。哇！非常非常兴奋，特别特别感谢我的师傅。

说我暴瘦我是真的，你的唇纹是假的。从一年前开始我的脚下楼梯特别疼，医生告诉我可以打一种叫玻尿酸，像这里的药物进去马上就可以不疼，但是四到六个月以后，如果药物吸收以后要重新再打，那不需要打一辈子吗？ 给我师傅追到，他说跟我去跑步啊，我今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动，特别特别感谢我的师傅，我从两百七十斤减到现在两百斤。

我今天特别开心，我今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动。从三月中旬到今天是十个月，从零开始到今天十公里完成了。哇，非常非常兴奋，特别特别要感谢我的师傅， 在他的指导监督之下才能完成今天的梦想。还有我的队友给我那种鼓励，今天跑到终点的时候，我的队友和旁边的朋友欢呼鼓掌，我想都没想过，太震撼了， 特别感谢他，原来有些事情就是我们没有接触过。你可以尝试一下，定个目标把它完成。我不是特别厉害，其实每个人都可以， 你呢？定有目标，你要努力。

我今年四十四岁，从来没有接触过跑步这个运动，到今天是十个月，从零开始到今天十公里完成了。哇，非常非常兴奋，特别特别感谢我的师傅，在他的指导监督之下才能完成今。