连理枝舞蹈教程

愿陛下安。

一二三四五六一二三四五六一二三四五六，一二三四。起 平右左一二三四五六。 好，下面我们讲几个注意要点。第一个这地方有个浮转浮转的形态， 也就是说两个两只手都不都不丢开来转这种负债形态，大家看一下啊，两个手都没丢开 好。第二个我们讲这个造型，造型最重要的就是说两个人这时候构成的是一个来打开，一二都要展开相对做啊。三四起。 第三个问题，我们讲一个平右左，这个时候也就是说把女士轻轻送出去以后，男士是平右左。来，我们换个方向展示一下 来，预备起平右左。这个男同志一定要把胳膊打平，下面把动作连起来再做一遍。 一二三四五六一二三四五六一二三四五六，一二三四。起平右左 一二三四五六。

哈喽，亲，美果们，我们今天要学的是巴拉巴拉一枝花，是因为评论区提名这支舞的比较多啊，是因为，嗯，真的有点太难了，所以想着说，嗯，这一期就稍微学一个欢快的，就不需要那么大力量感的一支舞。 巴拉巴拉一枝花的话，它的动作没有什么特别特别难的，主要就是因为它的速度比较快，所以这一期的难点就在于跟音乐，然后大家提名的我都有看到，我都会出的，然后再说一次，我是乳木皮，所以三四代没有乳木的舞台的教程我是不会出的，大家不用再问我了。然后我们就直接 开始吧。好，首先巴拉巴拉一枝花，我们起始动作就是一个这样子，站着也是腿要张开的，比肩要宽一点点哦，然后我们的手先去捶一下，咚，捶一下， 捶完之后慢慢的慢慢的往下放，然后接一个，一打开二到前面，然后再慢慢的上升， 看看我们的手势，先垂垂完了之后往外伸开，往前伸，再慢慢的上升，所以这个地方大概是一，然后慢慢的松掉，然后动动这两下是快的，然后上升，这一下可以再慢慢的上升。好，我们再看一遍哦。 锤 and 打开往前慢慢上升，然后这个锤的时候我们要把力气放在就是往前锤到的这一个点上，咚，然后松掉就好了，就像你打鼓一样，咚 咚咚，就是你每次力气最大的是在你接触到鼓面的那一下，然后你们可以想象是什么样子，就比如说我们张开双手往前突然抓住， 找这个力紧的这个力，因为我看到很多人说不知道怎么发力嘛，感觉自己的动作很软，大家就可以找下这种感觉就是你的手先张开往前，到了那个点的时候你用力的抓住，你看，你就会发现这一下你整个人的力气是收紧的，然后 他就这种感觉往前垂了一下，然后我们的手不张开，就这样子垂一下，然后这样的动作就会看起来 是有力气的一个动作，所以的话这里就是咚锤一下，慢慢的松掉，然后咚咚快两下，慢慢的上升，然后他这个歌词是一个交叉烟花都放出来，然后再慢慢的上升，就是一个交叉烟花都放出来， ok， 现在就正式进入到我们副歌部分的学习了，刚刚这里其实相当于是一个准备动作了，然后先看我们的脚，我们的脚是左脚脚跟出去回来， 右脚脚跟出去回来，然后这里我们出去只需要出一点点就好了，就是在原地一张小小的出一下就好了，不需要出的很大，因为它的节奏比较快，你如果想出的特别大也是来不及的，所以就是出 and 回出 and 回脚跟，回脚跟，回 脚跟，回脚跟，回脚跟，脚跟，脚跟好。穿了脚跟之后，下一步我们出脚尖了，左脚的脚尖往外出，这下可以出的稍微大一点点， 然后所以他就是脚跟回来，脚跟回来，脚尖回来的时候，哎，抬起来， 嗯，然后就是脚跟回脚跟回脚尖回， ok， 然后他的脚是左脚，你的右脚跟着左脚回来，好。五六七走，一哒二哒三哒，五六七走，一哒二哒，五六七走，一哒二哒 三哒，五六七走，一哒二哒，三哒，五六七走，一哒二 哒三哒， ok， 然后看我们手，我们手首先又是两个花手，其实花手这个东西大家不要把它想的很复杂，就是你不要想着啊，我一定要做的很完美很完美的去转，其实就是我们跳的话，他就是在手上，我慢一点点来做，哦， 看，其实他的接触面基本上只有这一块，这一块是两个手的接触面，然后你的手就转就好了，乱转就好了， 然后我们看一下我们的脚，哦，先不看脚手，手是两个花手之后好，这个手去做一个这样打开的一个感觉，两个手去往后打，这是我们上一次热身做的这个东西， 然后往后打开，打开之后收起来开 and 收开 and 收 开 and 收，然后这里我看露露他基本上左手就是在胸前的一个位置，然后右手就在耳边那种感觉，开，然后收开，然后收，所以他的手就是一个花手，两个花手开 and 收， 一个花手，两个花手开 and 收，然后连上我们的脚步动作试一下啊。五六七走，一个花手， 两个花手开 and 收，他开的时候又是有一点点这种弓步的感觉，就是你的重心会有点诶，整个人往这边探的一个感觉哦。 一二三四， ok， 五六七走，一二三 四，五六七走，一二三四，五六七走，一二三四， ok， 到这里之后我们的左脚放下来，右手去划一个圈，往后看一下，哦，这样子。 五六七走。好，我们连起来试一下，五六七走，一二三四五六， ok， 这样子，来吧，继续喽， ok， 我 们手打掉了之后继续看，我们的手又转一个圈，然后让它变成手心朝前，然后这里是什么感觉？我们刚刚不是整个手往 外扔了一个大圈吗？然后现在我们只扔我们的，这叫什么小臂？小臂再往外去抡一圈， 就相当于抡一个大圈，整只手小臂再往外去抡一圈，看到没？都是这样子，都是这样子去抡这样子往外抡一个大圈，然后小臂一个小圈，然后抡小圈之后让我们的手心朝前， 袖子太长了，手心朝前啊抡一个大圈，然后变成手心朝前，然后我们刚不是这样往外抡了吗？原路又返回来， 到嘴边看一下，往外抡了一个圈之后原路反一个圈，最后手提到嘴边，然后这里我们的手大臂 要就是抬直一点，抬平一点，哦，就是不要太低，也不要太高，就是平一点的状态，然后手放在嘴边，然后这个手就是一个大圈，然后小臂一个圈，小臂又回一个圈，然后手放嘴边， 然后再来一次吧，一个大圈，一个小圈，回一个圈，手放嘴边，再来一次。从这里摸到这了吗？然后打开，再打开， 变成手心朝前，然后又一个旋回来，然后看看我们这个脚刚不是这样子，打开之后，然后我们的手变成手心朝前的时候，我们的整个人往下坐，就是你两个腿都弯一下，看看侧面， 我刚刚不是这样吗？不是这样点着左脚吗？哎，这样子，弯下来，然后下一个动作，再站直，弯下来，站直，弯下来，站直，蹲起， 然后我们这里的腿就会是打开的时候两腿伸直，然后坐下的时候两腿弯曲，然后再转一圈，起来的时候两腿又伸直，然后我们的腿就会是放下 and 坐下 and 站直 放下 and 坐下 and 站直脸上我们的手就是打开 and 坐下 and 站直， ok， 再看一次哦五六七走，一 二三，再走五六七走，一二 三，再来一次五六七走，一二三，五六七走，一二 三， ok， 是， 嗯，这里站的时候是右脚伸直，右脚是直的，左脚稍微微弯一点点，然后一个小圈下来，好，我们右脚也下来，然后上来之后两个腿都变成直的了， 就相当于是这里是右腿直，左腿弯一点点。嗯，连起来试一下吧这里右腿直，左腿弯一点点，然后一个小圈，两个腿都弯曲 一个圈回来之后两个腿都站直，这是我们的腿，然后我们的手刚刚也看了，然后我们现在就连起来把这里试一下啊五六七走，一个大圈 and 手心朝前 and 回来， ok， 五六七走，一 二三三个动作五六七走，打开， and 坐下， and 站起来，再最后一次，哦五六七走，打开， and 坐下， and 站起来， 手伸平，哦，然后我们把这一小段从转手开始一起连一下试试啊，哎，我们从这前面开始接吧。嗯啊，先站开，五六七走，一个交叉烟花都放 出来，然后是迷你卡一萨库拉啊，哎，哦， 然后，呃，跟上元素会有点快，但是我们先慢慢的来，还是我说了无数遍的，我们先把动作学会再去跟音乐。不贪啊，来，嗯，五六七走，一个交叉烟花都放出来， 迷你卡一下，哭了啊，哎，哦，唱错了，不许骂我 来啊，五六七走，一个交叉烟花都放出来，然后可以看到这里的细节，小小细节就是我的右脚会稍微往里收一小步，要不然我这个脚我会有点出不去，所以说这里会是这个样子，对， 这样子，我们到这之后会稍微小收一步，然后再出，我们的左脚会好出一点啊，一个交叉樱花都放出来，好迷你扣 一下，库拉啊，哎哦，这里是，哎哦， ok， 再次五六七走， 一个交叉烟花都放出来，尼尼克伊萨库拉啊，哎哦， ok， 那 我们往后走喽，我们最后是到了这里，然后先看我们的腿是左右 右左左右， ok， 左右右左左右， 然后就是我们开始的腿，左腿在前面收左腿出右腿，然后这个时候左腿是微弯的一个状态，然后收右腿出左腿，右腿是微弯的状态，左腿是伸直的，然后又是收左腿 出右腿，然后左腿微弯，好，然后就是一二三四五六， ok， 再来一次，五六七走，一二三四五六， 好，这个腿它是比较简单的，然后我们稍微多练几遍。五六七走，一二三四五六七八九十十一，十二，十三十四，十五，十六，十七，十八十九，二十二，一二二二三二四二五二六二七一九九。 好，我们继续教舞， ok， 先来看看我们的手，我们首先是又是一个抓裤子，但是你也可以不用真的抓到了，反正手就是先放在下面， 然后招手 and 招手，招两下手，然后这里就相当于是这样子，然后之后哎一下，哎，招手，哎，招手这个样子，然后这里啊， 我会下意识有一点点弯身体，但是我看露露他的那个呃站位的话，他基本上是不用去很弯自己的身体的，他是站的比较直的，嗯，他就在原地这样直着做就可以了，然后大家也就这样子做就可以了，我总是习惯去弯一点点，别管我了， 然后我们来继续学啊，从这里，然后一二三四五六，不行，我要站直一点，五六七走，一二三四五六， ok， 然后继续我们往后走了，五六之后，我们的手去哎甩一下， 然后抱胸甩一下，就是往外甩一下，其实我们最后的目的是为了收的这一下，然后有一个启示， 然后我们最后的腿不是到这了吗？我们的右腿慢慢收回来就好了我们最后不是到了这个位置，然后右腿慢慢的收回来就好了，就相当于是一二三四五六甩一下，收， ok， 从这里开始。哦五六七走，一二三四五六，甩一下，收， ok 吗？然后这一段的歌词是 a o come and dance with me ok， come and dance with me。 就是 基本上是一个词卡一个动作， 然后我们再来一次哈 air come and dance with me。 然后这里的手大家可以稍微有一点点，就是在下面的这个位置做这个勾，就不用太前面，可以稍微呃，这个叫什么？ 手臂贴一下自己的身体，对自己的身体部位造成一无所知，然后勾两下手的时候可以这样子一点，就是不用太往前，不用太上，可以在低一点的位置来做这个东西。然后就是呃，在跟大哥，哎哦， come and dance with me ok， 然后我们连上前面那一段的音乐一起来一遍吧，从这个地方开始，哦，五六七走一个，交叉烟花都放出来， 迷你 call 一 撒库拉啊哎哦， come and dance with me ok， 再来一次吧，慢一点点来一次。五六七走一个，交叉烟花都放出来， and me 一 call 一 萨库拉啊 a， 哦， come and dance with me， ok， 然后稍微快一点点，再来一遍，五六七，走一个交叉烟花都放出来，迷你靠一下，库拉啊，哎，哦， come and dance with me， ok。 我 们到这之后是一个音效，然后看一下我们的身体，是右肩左肩，你看一下，哦，右肩左肩，然后这个时候是在原地的，然后我们出右腿， 他这个右腿出的话是这样子，相当于是反着出，因为我们正着的话应该是这样往外踩嘛，但是我们现在是身体朝向这个方位反着出，再转到正面，然后看到我们的手会做一个张开 and 往下 and 往上三个动作，中中中，这会比较快，然后他就是中中中，然后转过来的时候手就打开，然后手往下的时候，我们的左腿放到右腿的后面，然后抬起来 再看一下，我们是右肩左肩，然后出右腿，然后人转过来的时候手打开，然后手往下的时候左腿往后，然后两个手一起抬起来，再看一下。 咚咚咚，咚咚咚。再看一次，哦，五六七走，右肩，左肩出右腿， and 转过来的时候手打开，左腿往后放，手往下，两个手一起抬起来， 你再练一下，这里五六七左右，左，一二三四，五六七左右，左，一二三四。然后他这个节奏应该是差不多是中中中中中中中。我们再慢一点点的来一遍，哦， 一二三四五六， ok。 再来一次。五六七走，噔噔噔噔噔噔噔。五六七走，噔噔噔噔噔噔噔。 五六七走，噔噔噔噔噔噔噔。 ok。 然后我们脸上从头到这里，然后把这个第一小部分和我们一起来顺一下吧。五六七走，噔噔噔噔噔噔噔噔噔 随你咚咚咚咚咚咚咚咚 ok， 然后他这里应该是画一个交叉变出神奇色彩对，我刚刚唱的是一个交叉，烟花都放出来那是一段的。呃，我现在会开始改正一下花啊，手腿张开 画一个交叉编出神奇色彩，节奏还是一样的。画一个交叉编出神奇色彩还是个节奏啊，再擦。五六七走，画一个交叉编出神奇色彩，迷你扣一下库拉啊哎 咚咚咚咚咚咚 ok， 再来一次慢一点的，然后再来一遍快一点的，然后就跟乐啦六七走画一个交叉编出神奇色彩 迷你 call 一 萨库拉啊 air 啊 come and dance with me 咚咚咚 咚咚咚 ok 再一遍，快点更优喽，加油！五六七走画一个交叉变出神秘色彩迷你靠一下库拉啊 a o come and dance with me 咚咚咚咚咚咚 变出生气色色 一个交叉变出生气色 ok， 相信大家感受到了我开头说的他的动作不是那么难，但是真的很快，节奏很快，不过这样也挺好的，就是大家 每一支舞都能有一些新收获吧，就是比较大幅度呀，然后或者说是比较需要我们快节奏的，大家都感受过了，然后之后的学舞之路就会越来越顺畅的。好，我们继续往后走喽啊，我们先复习一遍吧五六七走，噔噔噔 咚咚咚咚咚咚然后先看我们的腿哦，我们的腿是左右右 左，左腿过去，右腿收过来，右腿过去好，左腿往后放，腿是这样子，左右右左然后这里大家可以跳起来一点，就是咚咚咚咚。能懂这个意思吗？就是我们正常走不是这样子吗？可以稍微 欢快一点点这种感觉，然后左右右，左左腿往后放了，然后看我们的手，我们手刚不是最后到这里了吗？然后我们先拎拎拎，一边这样子甩你的手指，一边把我们的手慢慢的拿下来拎， 拉的这一下好，我们的手大概是右手在下面放在这左手，大家是这种感觉，然后我们主要是我们后面要这样子拉一下，然后拉的这一下又是右手一个肘肌的感觉变成这样子，这样子 拉一下，然后前面这个地方只是一个准备动作，大家其实啊，你是不是这样子跳的都没关系，反正最后这一下能拉过来就可以了，然后我们手就是咚咚咚咚，然后右手往前甩掉就好了，然后我们转一圈，然后我会习惯这样子往前这样子抡一圈，是我的个人习惯哈，大家 就是随意，你也可以直接放掉，都是 ok 的。 然后到这之后，然后脸上的腿啊，就是拎，拎 and 拎， ok， 五六七走，咚咚咚哒，好重点是哒了这一下，然后我刚刚不是说我们手放掉吗？放掉之后就是转一个圈过来就好了，然后我会， 我的习惯是会往前抡一下，随便大家，因为我觉得这样子会给我一个力气，带着我转圈会更好转一点啊，但是大家就是直接放掉就 ok 了， ok， ok， 继续来啊。五六七走左右右左转一个圈过来之后又是左腿在前面了，就是又是我们刚刚中 and 大 往下坐 and 起来的这个姿势了，就是到这之后，嗯，再往前面来一遍吧。五六七走左右右 左转一个圈，转过来之后又是手往下放，手心朝前的一个状态，然后我们整个人是这样子坐下来的，然后我们下一步又要起来， 要起来，坐下来 and 起来，然后这一步我们的胯就要稍微明显一点点的往你的左前方送了，就是看我的脚后跟会有一点点看这样子往外撇了， 看到了吗？我不是这样做了吗？然后把我的脚后跟哎往外撇，因为我接下来要坐坐坐，我要坐三下，所以说我这里一定要先把我的屁股抬起来，往这边往这个 这个地方抬的感觉，感觉有地方把你吊起来，然后松掉绳子，松掉绳子，松掉绳子，找这种感觉啊，中中中。 好，可以，可以借助下我们脚后跟往里转 and 往里转 and 往里转。 ok， 然后我们是咚咚咚转了一个圈之后坐， 然后哎，手抬起来又是一样的哦，我们的手要尽量抬的起一点，平一点，不要太往下掉了哦这样子的一个状态，然后我们的手去咚咚咚抓三下，抓三下， 哈哈抓三下，然后抓三下，同时我们的胯一二三往下做三下，所以就是先是手心朝前 and 屁股抬起来一下，两下，三下，抓三下。 ok， 来，我们连到前面的试一下啊，五六七，走，一二三四，五六 七，哒哒哒， ok， 再来一次哦，先这样子往左边一二，然后右边一个起势拉一下，然后转一个圈，之后直接坐下，然后抬起来一二三，然后这个歌词又是 米尼克伊萨库拉艾奥。跟前面的节奏其实是一样的， a o 也是 a o 的 地方做这个下面起，然后 come and dance 也是一个词，一个动作， come and dance。 然后我们来看一下维吉米的这个手。啊，不是最后到了这里吗？ come and dance。 然后维吉米的时候，我们的手去 转一个圈，往下撑住，然后我们这个手转圈的途径是这样子，这样子往外这样子画一个圈，往下撑住。 come and dance with me。 撑住哦，然后看一下我们的手。 come and dance with me！ ok， 我 们先把手上动作学完，然后到这里，然后转了一个圈，撑住，撑住之后我们右手去摸一下我们自己的 胸膛，胸膛右手就放过来就可以了。放过来之后两个手哎绕一下，往前伸，看怎么绕啊？就是右手往左，左手往右转， 然后往前放，看，我们先是手心朝下转，到手心差不多朝上的位置，往前放，中打 咚哒咚哒， ok， 然后这里连起来就是一二三，转一个圈，往下撑，右手放上来，然后再是一个绕 and 手往前放。 ok， 再来一次，一二三，转一个圈，往下撑，右手放到胸膛这里，然后转一下，往前放， 然后我们来看一下我们这个脚，我们刚不是左脚在前面吗？ come and dance！ 这样子三下，然后 with me 的 时候我们的右腿抬起来，然后再放下， ok， 这里是两步哦，抬 and 放，抬 and 放，然后就放在这就好了，然后他们是一个走位，但是如果那个位置就是没有走，所以我们就放在这就好了，然后连上我们的手试一下。我们是 come and dance with me 的 时候，右脚抬起来的时候低头，然后放下我们的右脚 and 抬头， 抬头的时候我们就上手了，上完手之后直接原地做这个就好了，然后你右腿就保持在前面的一个状态， ok， 再看一下哦五六七走， come and dance with me 咚咚 咚咚。然后我们来刷这个节奏啊，嗯 come and dance with me 噔噔噔噔 噔噔噔噔这个样子的一个节奏，大家等一下听歌会更明白一点，我这样子，哼，有点有点哼，不明白。 come and dance with me 的 手指低头了，然后噔噔噔 噔噔噔噔噔噔噔噔。 再来一次，五六七走， come and then swimming 噔噔噔 走 come and then 噔噔噔噔噔噔， ok， 然后我们再把这一整段顺下吧，从这里开始，五六七走，往左边走 and 往右边，左腿往后放，转一个圈， 坐 and 起。好，这个手手是手，是手心相对的哟，不是这样子哦，是这样子哦，然后一下，两下三下，好，往下转一个圈的同时把右腿抬起来，然后放右腿上，右手 转一下，伸直。 ok， 然后我们来看一下这段音乐，五六七走，迷你 call 一 萨库拉啊哎哦康哎 dance with me 噔噔噔噔噔噔噔噔， ok， 然后再来一遍，稍微快一点点的，然后把这一段跟一下音乐吧。五六七走米尼克是萨库拉艾尔哦 米噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔，尼 克是萨库拉艾尔， 好，然后我们把第一小段和第二小段一起连起来练两遍，然后再一起跟下歌，我们再往后走吧。好，然后我们从这里开始， 哆哆哆哆哆哆哆哆哆哆哆哆 哆哆哆哆哆哆哆哆 ok， 我 们再来两遍啊再来两遍，然后逐渐加快喽呃五六七走哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。 迷你卡一萨库拉啊 air come and dance with me 咚咚咚咚咚咚咚咚迷你卡一萨库拉啊 air 哦 come and dance with me 咚咚咚咚咚咚咚咚 ok 然后最后一遍这一遍稍微就会更快一点五六七走哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒 哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒 划一个脚掌编出神奇色彩 minico is a kulala o come and dance with me minico is a kulala o ok 然后我们就进入鬼鬼隆蒂咚这里这一段哦来吧然后我们最后一个动作是到了 到我们这里对吧然后看一下我们的手就是往右 and 往左往右 and 往左交叉 and 打开 好看一下哦右左交叉打开然后这是什么感觉交叉打开之后是呃用我们的手肘这里往上提拉然后这就是两个爪子两个爪子搭在这就可以了 嘚嘚对然后手就是一二三四 ok 五六七走一二三四五六七走一二三四 然后看一下我们的腿我们的腿是往外 and 往里有一点点踢毽子的感觉踢毽子的感觉然后是小踩一下左脚然后往里慢一点点看就是 踩一下往外收回来踩一下往里然后主要我们我们先往右腿踩踩吧就这种跳的感觉 跳的感觉跳一下跳一下跳一下跳一下跳一下然后呃连上我们的手就是啾啾然后我们的头也可以跟着做一点点往右往左往右往左可以做一点点往右 往左往右往左往右往左 ok 往右往左之后往左 and 往右这个地方就是撞我们的重心往左边哦往右边然后重心往左边往右边往左边看我的腿。哦，腿， 呃，就就可以看到我的脚跟吗？会往这边移，往这边移，往这边移。胯到左边 到右边到左边到右边，然后我们刚刚是右边的左，然后下我们右腿的同时直接整个人往右来，然后张开的同时整个人往左来看， 往右边往左边往右边往左边往右边往左边往右边往左边，然后这里也同样是我们的手要架起来，不能掉在下面啊。来五六七走一二 往右边往左边五六七走中中 and 中中五六七走中中 and 中中 五六七走，乖乖咯叮咚。嗯，就是这里就是这个动作，五六七走，乖乖咯叮咚。然后看一下我们这里要去走一个肩，然后这东西 这个动作怎么说呢？就是你跳熟了之后这个动作会非常非常的顺，但是你没跳熟之前你就会如果你要一直去想着我这里要怎么做的话， 他会很难做，就是你脑子一直去想我要做什么。右左右左右左，你会发现这个动作会变得很难，但是你就是练习惯了之后你就不用去思考这个地方，我们要去做一个肩膀的右左右。好，先看我们的肩膀 右左右还是做一个这个右左右右左右五六七左右左右 五六七左右左右五六七左右左右五六七左右左右。加上手五六七左右左右 五六七左右左右五六七左右左右五六七左右左右。好，我们刚知道了，中左右左右的时候把我们的左腿抬起来，最后一个右的时候右左右。 好，我们再来这里试一下，五六七走，乖乖。龙的。咚咚咚， ok。 五六七走，乖乖龙的。咚咚咚咚。 五六七走，乖乖隆叮咚咚咚， ok。 最后一次哦。五六七走，乖乖隆叮咚咚咚咚， ok。 到这里之后，然后先看我们的手吧，我们的手又是这个东西，很熟悉吧？只不过这次我们转完之后往下压，转完之后往下压， 在这里。咚咚咚，之后在前面转一下，往下压，咚咚， 让一下，往下压的时候低头，下一步抬头， ok？ 五六七走，咚咚咚 and 往下压，抬头应该是压手就低头呀。五六七走，咚咚咚 and 往下压，抬头，应该是这个样子。五六七走，咚咚咚 哒抬头，然后我们腿不是到这了吗？然后我们的腿先放下左腿，然后我们右腿踩到后面，看一下我们是到了这个位置吗？左腿放下来就好，右腿踩到后面，然后连上我们的手势就是。咚咚 ok。 五六七走，哒哒哒咚咚。再抬头，然后这里有一个什么什么嘚嘚嘚乖乖，他背景音乐有一个，有个这个音乐大家仔细听能听到嘚嘚嘚嘚嘚嘚乖乖，他这两个这个头就是卡的是那个乖乖两个字，然后，呃，这连起来的话就是乖乖。 咚咚咚咚咚咚乖乖。然后大家等下自己自己听歌，就是能听到后面有那个背景音啊，我不知道他自己在唱什么，然后，呃， 再来再把这段说一下。五六七走，乖乖咚咚咚咚咚咚咚哒， ok， 然后往后走了哟，到这之后我们不是重心在我们右腿上吗？我们说了左腿右腿往后踩的这一步，重心在右腿吗？然后我们的腿又是重复刚刚的动作了一二，然后重心到左边到右边，相当于刚刚反着来，刚刚不是这样子的吗？然后我们现在是 就是换了一边，对，然后我们的手撑在这里不动就行了。一二，然后又是这个交叉 and 打开，然后又是左右左，我们刚是右，左右相当于我们整个动作从往右边做换到了往左边做了。 嗯，然后这样子这里大家可能需要花点时间去顺一下，因为他改了一个方向，可能有人会转换不过来。 五六七走，一二，然后交叉 and 打开 and 左右左又是抬腿了，一模一样的动作，只是换了一个方向。 ok， 我 们再来一次啊，我们刚到了，呃，这个样子。五六七走，往外 and 往里 and 打开，哦，收 and 开 and 左右左开腿， ok， 再走。五六七走，一二三四，咚咚哒。 五六七走，一二三四，咚咚哒。五六七走，一二三四，咚咚哒。五六七走，一二三四，咚咚哒。 好。到这里之后先看腿，就直接右腿放下收过来就好了，看到没？右腿放下收过来就好了。然后这个时候我们的左腿站直，右脚点地的感觉 好，到这之后收右腿。好，左腿放过来，五六七走，收右腿，左腿放过来，然后看这个手又是一个有点复杂的手了，就是如果你想要把这个动作做准确的话，那他会有点复杂，但是就是我含糊的带过去，我觉得也未尝不可。 然后我们刚不是到这里吗？然后看我们的手会是一个整体，往这边绕一个圈之后打下来，放上去，好看下。我们的手 一起往左边转了一个圈，打下来，放上去。两个手一起往左边转了一个圈打下来，放上去，当然大家也可以哒哒咚咚， 就是我们这个动作的重点部分在于咚咚这两下，然后这个如果你能能做到这个东西，我们就做这个东西，做不到的话，这就换一下也是 ok 的。 嗯， ok 的， 没有任何问题。呃哦，连起来试一下吧。然后我们到了哒哒哒，之后 咚咚咚，然后你的头跟着我们的手走，咚咚 ok， 五六七，哒哒哒。咚咚咚， 五六七走，哒哒哒。咚咚咚，五六七走，哒哒哒。咚咚咚。 ok， ok 吗？ 我们再来一下吧，我们连着这一段来一下吧。好吧，然后从这里开始。五六七走乖乖。咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚乖乖。咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚 ok， 再来一次，五六七走乖乖隆。叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚乖乖隆。叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚 ok， 再来一次吧，五六七走乖乖。咚咚咚咚咚咚咚咚咚乖乖咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚。 然后又来一次乖乖隆的，一直到这个位置。 ok， 我 们先到这里，这也就是完全重复了，跟这边一模一样，没有任何区别啊。再来一次，五六七走乖乖隆的。咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚 叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚。乖乖龙的。 ok， 再来一次吧，五六七走乖乖龙。叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚，乖乖龙。 嘀咚咚咚咚咚咚咚，乖乖隆嘀。往后走了，然后这里看我们的手，右手往后甩一下又回来。好，这个东西我们细看的话就是手腕往里折 and 往后 and 折 and 回来， 然后这个东西可能会有点难，反正大家就知道是右手甩一下，左手甩一下，手伸出去，我们就记这个。 右手甩一下，左手甩一下，两只手一起甩一下。好。左手碰到右手伸出去。再次五六七走甩，右手甩左手两只手一起甩，伸出去五六七走甩一下，右手甩一下左手两只手伸出去五六七走甩一下，右手甩一下左手两只手一起甩，伸出去 五六七走甩一下，右手甩一下，左手两只手一起甩，伸出去五六七走甩一下，右手甩一下，左手两只手一起甩，伸出去五六七走，右手左手两只手伸出去。其实这个甩的过程如果我们要细看的话，就是 折一下往后折一下回来折一下往后折一下回来，两只手一起折一下回来。但是他这个速度非常快，所以大家真的就是只要记这个东西就可以了。嗯，我们先这样子，我们先跳位他好吗？五六七走，右手 and 左手 and 两只手 and 往前。 好，然后看一下我们的腿，我们的腿就是重心往右边走，然后回来，然后右腿往后放一步看一下。我们刚刚不是就定到这了吗？ 重心往右边回来，然后两只手一起这样子，然后这个手重心是在右脚上，左腿是可以抬一下的状态。重心在右脚上，然后拉一步把自己往前拉。看啊，就可以正后。左腿踩一步往前拉，然后我们刚就是并到了这里，然后右左两只手往前拉。 ok？ 呃咚咚。五六七走，右手打一下，左手一起转一下。 好，这个手是重心在右边，然后右手伸出去，然后右手往回拉，左腿往前踩。啾，把自己打出去之后套开， ok？ 套开顶到这里啊。五六七走，啾啾好，右手转一圈，左手转一圈，两只手一起转一圈，伸出去拉一下，打开， ok， 五六七走中，中，哎，右手转一下，左手转一下，两只手一起转一下，伸出去拉过来跳开， ok， 打一下。五六七走中，中。右手打一下，左手打一下，两只手一起打一下，伸出去拉一下，跳开， ok， 然后我们连上前面这个一起来哦 五六七走，乖乖隆，叮咚咚咚咚咚咚咚咚乖乖隆，叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚，乖乖隆叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚大跳开， ok， 五六七走，乖乖隆，叮咚咚咚咚咚咚咚咚乖乖隆，叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚，乖乖隆，叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚 come and dance， come and dance。 然后有个 with me with me， 然后就是往下看一下 with me， 然后右手放到左胸前 with me， 然后就是接我们的神之八秒了，我们直接把它交完吧，因为后面这个神之八秒只有一个动作嘛， come and dance with me。 再来一次，我们刚到这 come and dance 的 时候，跳开 with me 往下打一下，然后再拉上来 with me。 不 用完全打到那么下，反正就是有一个这个起势就可以了，主要是在后面这一下。五六七走， come and dance with me。 然后重心换，我们这个手不重心在左边吗？换到右边看到没？重心换到右边，从左边换到右边，然后看我的手势，枪，两把枪，左手在前，右手在上，嗯，然后这个地方看一下，这边看一下，后面 看一下，三百六十度给大家看一下， ok， 这样的一个动作，然后我们重心在右脚上，然后这个地方就是我们的手没有完全伸直哦稍微可以回一点点但是又没有回到那么多你看 我们正常这样子是一个九十度吗大概回到了这个位置就可以了然后左手在这右手在这然后这个手是一个什么感觉呢？咚咚咚。一直是颠他然后我们的左脚可以有一点其实两个脚的脚跟都可以有一点抬起来 咚咚咚咚这样子颠他咚咚咚。然后这个地方你要想让他做的更有那种人机感啊怎么说就是你要保持你的中段是很紧的就是你不能这样整个人都在晃就是你基本上要保持你整个人是一个 很紧站直很紧绷的状态然后你的脚去颠他看轻轻的颠脚要保持一个这种感觉 嘿嘿。然后稍微可以弯一点点就是不用提的那么直稍微可以。呃怎么说呢就是不用这样子可以稍微勾一点点。咚咚 咚咚咚咚咚最后一个的时候我们再两场一起跳起来然后就可以结束了。嗯对 噔噔噔噔噔等这个时候再跳起来等下大家多听几年歌就知道了。 ok 然后这支舞就没有了对吧。这支舞的动作其实还好啦没有什么特别难的动作但是就是快就是特别快天下武功唯快不破。 来吧五六七走乖乖。咚咚咚咚咚咚咚乖乖咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚 咚咚咚咚咚咚 五六七走乖乖咚咚咚咚咚咚咚乖乖 咚咚咚咚咚咚咚咚咚乖乖咚咚咚咚咚咚咚咚咚。汤 and then swim me 嘟嘟嘟 噔噔噔噔噔噔噔噔。 ok 然后我们再拍这一段来两遍，我们就跟歌吧。 五六七走，乖乖隆，低咚右左右一下，低头，抬头，乖乖隆低咚，左右左转一圈，低头，抬头，乖乖隆， 叮咚。右手左手双手往前。 come and dance with me。 对 不起 come and dance with me。 然后咚咚咚咚咚。然后就是神之八摇了，来吧，再来一遍。五六七走，乖乖隆，叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚。乖乖 don't stay down don't don't don't don't don't don't come and dance with me don't dance with me right right right the low sneeel and last night night come and dance with me。 好的，然后我们现在把前面那一部分跟这一部分我们连起来一起，再顺几遍，然后我们再跟完整版的音乐吧 五六七走，垂一下，好，然后这里打开的时候我们可以稍微有一点点扩胸的感觉， 打一下，然后啾啾，然后慢慢的上升 and 出左腿 and 出右腿拉开，收， 打开好，手心，朝前坐下，然后转一圈，起来，然后左右右，左左右甩一下手，右左出。哎，一二三。好，左 右拉，推坐 and 起一二三。转一个圈，低头，放脚， 放手，转一圈到前面，右边，左边，右边，左边右左右转一下，低头，抬头，左边，右边左边右边左右左 转一下，低头，抬头，右边左边右边左边，哎，右手左手两只手右手拉一下，跳开，开一下，收好，重心从左边换到右边。 嘚嘚嘚嘚嘚嘚嘚嘚嘚嘚嘚， ok， 然后我们再来哦，再来一下，跟一下这个 musical 的 版本。 五六七走，好，一个交叉练出生命色彩。咪咪口一撒，库拉哎哦抗 and dance 为咪咚咚咚咚咚咚，咪咪口一撒，库拉哎哦抗 and then swimming 咚咚咚咚咚咚乖乖浪，叮咚咚咚咚咚咚乖乖浪，叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚乖乖浪，叮咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚看 and then swimming 咚咚咚咚咚 ok， 跟歌吧。 好的，那我们巴拉巴拉一枝花就学完了，然后这首我真的就是很快很快，所以说大家一定要把动作， 一定要把动作先学会，然后再去慢慢的加速跟音乐，然后也是动作。还有哪里不清楚的话可以来评论区或者私信或者进群问我都可以，然后下一支舞的话我们就学等你的回答吧，因为这个已经感觉欠了大家很久了。嗯，然后就是这样，大家加油吧。

五六 七 五六七八，一哒二三哒四五六七哒八哒 二，二哒三哒四，五六哒七哒八， 一哒二三哒四五六七八 一二三哒四五六七八。