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今天讲一讲单词。哎 哎这个我最熟了。我吃过白煮蛋,蒸鸡蛋,煎鸡蛋,茶叶蛋,卤蛋还有皮蛋。 哈哈哈哈那我们就一起来学一下各种鸡蛋的英语表达。皮蛋 pessang 卤蛋 sung 茶叶蛋 t x 煮鸡蛋剥柚子 x 蒸鸡蛋 steam gig 煎鸡蛋 flagag 最后 a 格还可以作为动词表示怂恿鼓励。举个例子,哎美女,你去帮我要下 微信吗?你自己不会去,你去吗?去吧,朋友怂恿我去要微信。 happy birthdaytstfritwechat? 学会了吗?学会了。


蛋白质从夯到拉的硬核排名,今天啊,综合消化吸收率、口感、性价比三大维度,给咱们日常吃的蛋白来做个排名。 首先就是鸡蛋,科学界公认的蛋白质黄金标准,消化吸收率,性价比、营养密度全拉满。以前说高胆固醇是唯一的短板,现在研究啊,早就推翻了,直接给到夯。 第二就是牛奶,孕育生命的液体消化吸收率百分之九十五,含多种活性蛋白,钙的浓度和吸收率双高,喝着方便还便宜。 本来想给到吭,但咱们国家呀,有好多人乳糖不耐受,所以只能给到顶级。鸡胸肉,高蛋白低脂肪,性价比非常高,就是口感稍差的一点,委屈一下给到人上人。 牛肉红肉中的王者,高蛋白低脂肪,长肌肉,补铁还是一把好手。铁的吸收率还很高,缺点就是单价偏高,就算顶级吧。 鱼肉氨基酸的配比和人体高度契合,肌纤维细,脂肪含量低,消化负担远低于红肉,还富含奥米格三。建议啊,每周至少吃两到三次深海鱼,直接给到炕。 再说说豆制品植物蛋白里独一份的优质选手,大豆,氨基酸评分接近满分,就氮氨酸稍低。豆腐、豆浆、豆皮这些加工后啊,更好吸收,形式多样,还价格亲民,更是素食控肉人群的核心蛋白来源,给到顶级。 而最后羊肉真消化吸收率百分之八十九,比其他的会略低一些。新鲜不膻的归为人上人,要是膻味重的呀,可能脂肪里的脂链脂肪酸较多,口感差还消化负担重,直接放到 npc。 咱日常选蛋白啊,记住两个关键点,优先选消化吸收率高、身体负担低的鸡蛋、鱼肉、豆制品,避免鸡纤维粗的红肉过量吃,减少肠胃和身体负担。而且食材一定要多样化, 植物蛋白搭配动物蛋白吃,既保证必需氨基酸的全摄入,还能补到不同的营养素,营养才更全面。后续啊,我还会出各类碳水蔬菜水果从吭到拉的排名。点赞、收藏加关注,想看哪个品类啊?直接评论区告诉我!

同学们,今天我们的单词课又来了,第一个单词, goose 什么意思?大鹅 egg 蛋,所以 goose egg 的 意思是,鹅蛋,大鹅蛋。如果你抱了一个大鹅蛋回家就要被打屁股,所以大鹅蛋 goose egg 的 意思是零分。来看 dogs 狗子们 body 身体, dog's body 像狗一样,身体都累趴下了,什么样的人会这样? 牛马们,所以对它叫打工人再来 under 在 什么什么的下面。 dog 狗在狗的下面,你跟狗在一块玩都被狗打趴下了。所以 underdog 的 意思是连狗都比不上,所以它是一个纯纯的弱者。 fresh, 新鲜的 man, 新鲜的人就是我们讲的小鲜肉。那在学校里面,小鲜肉就是指的大一新生。 leap 嘴唇 stick 棍子 lipstick 在 嘴唇上画圈圈的棍子是什么?口红非常好。 dog 狗 like 喜欢, dog like 狗都喜欢你,是因为狗的品质叫忠诚,所以 dog like 的 意思是忠诚。学会了吗?学会了!

这个是植入型的一个粉扑。啊,植入型的一个粉扑,秋冬蛋是属于这种妆效磁石的,妆磁石的妆效,这个是冬日蛋,然后是硬弹,跟夏日海盐是一样的,然后这个是秋日蛋, 是中弹,都是属于那种偏磁湿度高一点的,然后他们俩其实最大的区别就是一个软弹程度是不一样的。呃,秋日蛋呢?它是属于一个 中弹,中弹的,然后冬日蛋它是属于一个硬弹的,是这么一个意思的好吧,它就是属于那种你上妆的情况下,它本身就属于呃比较有很好的一个遮瑕力的,就它是可以直接给你们做到一个,就是说呃,通过一遍底妆了以后就可以把你脸上那个瑕疵给你,基本上遮的是属于那种七七八八的状态,已经遮了七八成左右的状态。

大家好,艾尔格是可数名词吗?我们先看艾格做鸡蛋讲的时候是可数名词还是不可数名词。 i 的 xbomififi 早餐我吃的鸡蛋,艾克斯用的复数形式当然是可数名词,丢了个 x, 你喜欢吃鸡蛋吗? 这个 x 没有加 n, 也没有加 s, x 做的是不可说明词,这是字典上面的两个句子。那我们知道, x 做鸡蛋讲的时候,既可以是可数名词,还可以是不可说明词。我们先看作为可数名词的用法。 零二三的 x endex, 盒子里有一些鸡蛋 x, 但 hangle f, f, f fx 为这只母鸡, 每周下五个鸡蛋 fase 懂?普通 our x 用 one bosk, 不要把你所有的鸡蛋都装到一个篮子里。 这是句谚语,意思是不要孤注一掷。扑通 oux ex 给的这些都是做的可数名词在用。我们再看,既可以作为可数,也可以是不可数的时候, 是我们说的吃的鸡蛋 i 还的 x。 我们刚才说的句子,早晨我吃了鸡蛋,驴来个 x, 你喜欢吃鸡蛋吗? x, 阿勾的话,我还要死把它吐毛去。艾克一次 bug, 鸡蛋是对我们健康有益的,但是 太多了则有害。你看,艾克斯记住了,可数的 tomat 油可以做不可数食物的。吃的鸡蛋的时候,两种情况是都可以的。作为不可数是蛋壳类的鸡蛋,蛋壳类的鸡蛋,这个时候一定注意了,是不可数。 lvsm x, olges, 你的连衣裙上有些鸡蛋,这个时候一定注意,它是作不可数的。 x 撒了些鸡蛋三 aig, fuber, facd, baby, happy rig 哦 office 早餐后,这个 baby 脸上到处都是鸡蛋,这里的鸡蛋当然是 是不可数的了,我们再看 x 组成的词组合短语 t x t 茶茶叶那当然是茶叶蛋 t x freax 油炸的油煎的鸡蛋 啊巧克力伊斯特艾克伊斯特这一大写是复活节复活节的巧克力蛋 xy 蛋白,那蛋黄呢? xuck x 组成的洗语和谚语 happy rig owex face happy i love you fase 脸上有撒的蛋,那这个意思是女人很尴尬的情景吗? 狼狈不堪的状况提取要跟人妈的去撒个 x 叫祖母吃鸡蛋, 那当然是班门弄斧不令啊,卖弄本领自不量力 thank you。

我们今天要介绍的另外一个一开头的单词是 x, x, 但鸡蛋的意思,它的发音,它的尾音是一个 g, 发的音是 g, 但是在美式英语里面呢,这个尾音发的非常的轻, x, 它不是 x, 不要把那个尾音发的太重啊。这个词呢,露露老师是有亲身体会。我刚到美国的时候啊,和一个朋友去美国超市买鸡蛋,那个超市很大,我们没有找到鸡蛋在哪,哎,就找了一个美国店小二来问他,哎,这在哪啊?我的朋友说了好几遍, 那个店员就是没有听懂我们要买什么,怎么美国人他就连个鸡蛋都听不懂呢?当然我和我朋友啊,都是高级知识分子,这难不倒我们啊。我朋友又说 做了另外一个词,切肯啊,就是鸡的意思,然后他做了一个鸡的样子,我在我朋友屁股后面象征性的抓了一把,用手画了个圆圈说,哎,哥。这个时候那个店员才恍然大悟说,哦,原来你们要找的是哎, 我当时特地留意了他的发音,他在说哎个的时候,最后那个歌基本上听不见。这个词很重要,美国人特别喜欢吃鸡蛋,特别是在餐馆早餐的菜谱中,你会看到很多种鸡蛋的做法。

如果你知道 egg 表示蛋,那你一定知道 egg shell 是 蛋壳, egg white 是 蛋清, egg yolk 是 蛋黄 sentry egg 是 皮蛋 eggplant 竟然是茄子!因为茄子长得像鸡蛋!哎哟我的妈 hahahaha 那 你一定也会知道 boiled egg 是 煮蛋 fried egg 是 煎蛋 scrambled egg 是 炒蛋 goose egg 竟然是大零蛋 on and on, 那 你一定会知道 bad egg 是 坏蛋,就是那个坏蛋! egg on 是 怂恿 work on eggs 并不是在鸡蛋上走,而是如履薄冰哈,那你一定也会知道 egg money 表示私房钱那我考考你 egg on my face 什么意思呢?留言区告诉我哈哈哈哈!

好同学们,今天我们的单词课又来了!第一个单词, goose 什么意思?大鹅 egg 蛋。所以 goose egg 的 意思是,大鹅蛋,大鹅蛋,如果你抱一个大鹅蛋回家,一定会被打屁股蛋,所以 goose egg 它的意思是零分。来看, dogs 狗子们 body 身体 dog's body 像狗一样,身体都累趴下了,什么样的人会这样?牛马们,所以对他叫打工人再来 under 在 什么什么的下面。 dog 狗在狗的下面,狗都已经累趴下了,你比狗还不如。所以 underdog 的 意思是连狗都比不上,所以它是一个纯纯的弱者。 fresh 新鲜的 man 人 freshman 新鲜的人就是我们讲的小鲜肉。那在学校里面,小鲜肉就是指的大衣新生。 lip 嘴唇 stick 棍 lipstick 在 嘴唇上画圈圈的棍子是什么?口红非常好。 dog 狗 like 喜欢, dog like 狗都喜欢你,是因为狗的品质叫忠诚,所以 dog like 的 意思是忠诚学会了吗?

减肥失败只有一个原因,无法战胜饥饿感。当你饿到情绪崩溃,心态爆炸,如何摁住饥饿感,守住最后一道防线?答案很简单,正确的零食先看视频 so a lot of times when i'm hungry, i'll make egg whites, or i'll have a protein shake, i'll have some greek yogurt, and that keeps you full not a lot of calories。 简单讲就是高蛋白零食。 除了提到这些,还有牛肉干、猪肉脯、鱿鱼丝、烤鳕鱼片。高蛋白零食不仅热量低、负担小,而且消化慢,饱腹感又强又持续。更重要的是,蛋白质即使吃多了,也很难转化为脂肪, 因为代谢路径复杂且极其耗能。生化减脂只需把最后一道防线交给高蛋白,低卡零食则稳操胜券,大势可成。

把鸡蛋放进毛巾加热器,等一个多星期,再用注射器从蛋里取出微小的活细胞,放进透明培养米,接着为他们特制的营养液、卵黄、维生素和蛋白粉。 只要毛巾加热器的温度保持稳定,细胞就会慢慢繁殖。几周后,他们聚集成团,变成豌豆大小的柔软肉条,形状像小香肠。但要是有细菌趁虚而入,他们会占领整个培养米,整盘肉就全毁了。 如果你在锅沿敲鸡蛋,蛋壳容易向内塌陷,碎渣会深陷蛋内。一旦掉进蛋清里,你就得挑半天碎壳。但如果在平坦台面上敲击,压力会均匀分散,蛋壳内膜保持完整, 能拖住裂痕处。这时用拇指探入缝隙,轻轻掰开,就不会把碎壳压进蛋液里。要是把鸡蛋从几厘米高处垂直落下,力道会瞬间均匀作用整个蛋壳。这样裂口干脆利喽,几乎不会产生碎片。

看你个小矮个,大傻老师问问你,鹅蛋说鸡蛋怎么样啊?矮个对鹅蛋说鸡蛋是矮个,以后看到鸡蛋就想起矮个,所以鸡蛋在英文里就是 egg。 傻瓜,英语没有记不住单词的学生,只有不努力的软件。