egg protein什么意思

今天讲一讲单词。哎 哎这个我最熟了。我吃过白煮蛋，蒸鸡蛋，煎鸡蛋，茶叶蛋，卤蛋还有皮蛋。 哈哈哈哈那我们就一起来学一下各种鸡蛋的英语表达。皮蛋 pessang 卤蛋 sung 茶叶蛋 t x 煮鸡蛋剥柚子 x 蒸鸡蛋 steam gig 煎鸡蛋 flagag 最后 a 格还可以作为动词表示怂恿鼓励。举个例子，哎美女，你去帮我要下 微信吗？你自己不会去，你去吗？去吧，朋友怂恿我去要微信。 happy birthdaytstfritwechat？ 学会了吗？学会了。

蛋白质从夯到拉的硬核排名，今天啊，综合消化吸收率、口感、性价比三大维度，给咱们日常吃的蛋白来做个排名。 首先就是鸡蛋，科学界公认的蛋白质黄金标准，消化吸收率，性价比、营养密度全拉满。以前说高胆固醇是唯一的短板，现在研究啊，早就推翻了，直接给到夯。 第二就是牛奶，孕育生命的液体消化吸收率百分之九十五，含多种活性蛋白，钙的浓度和吸收率双高，喝着方便还便宜。 本来想给到吭，但咱们国家呀，有好多人乳糖不耐受，所以只能给到顶级。鸡胸肉，高蛋白低脂肪，性价比非常高，就是口感稍差的一点，委屈一下给到人上人。 牛肉红肉中的王者，高蛋白低脂肪，长肌肉，补铁还是一把好手。铁的吸收率还很高，缺点就是单价偏高，就算顶级吧。 鱼肉氨基酸的配比和人体高度契合，肌纤维细，脂肪含量低，消化负担远低于红肉，还富含奥米格三。建议啊，每周至少吃两到三次深海鱼，直接给到炕。 再说说豆制品植物蛋白里独一份的优质选手，大豆，氨基酸评分接近满分，就氮氨酸稍低。豆腐、豆浆、豆皮这些加工后啊，更好吸收，形式多样，还价格亲民，更是素食控肉人群的核心蛋白来源，给到顶级。 而最后羊肉真消化吸收率百分之八十九，比其他的会略低一些。新鲜不膻的归为人上人，要是膻味重的呀，可能脂肪里的脂链脂肪酸较多，口感差还消化负担重，直接放到 npc。 咱日常选蛋白啊，记住两个关键点，优先选消化吸收率高、身体负担低的鸡蛋、鱼肉、豆制品，避免鸡纤维粗的红肉过量吃，减少肠胃和身体负担。而且食材一定要多样化， 植物蛋白搭配动物蛋白吃，既保证必需氨基酸的全摄入，还能补到不同的营养素，营养才更全面。后续啊，我还会出各类碳水蔬菜水果从吭到拉的排名。点赞、收藏加关注，想看哪个品类啊？直接评论区告诉我！

同学们，今天我们的单词课又来了，第一个单词， goose 什么意思？大鹅 egg 蛋，所以 goose egg 的 意思是，鹅蛋，大鹅蛋。如果你抱了一个大鹅蛋回家就要被打屁股，所以大鹅蛋 goose egg 的 意思是零分。来看 dogs 狗子们 body 身体， dog's body 像狗一样，身体都累趴下了，什么样的人会这样？ 牛马们，所以对它叫打工人再来 under 在 什么什么的下面。 dog 狗在狗的下面，你跟狗在一块玩都被狗打趴下了。所以 underdog 的 意思是连狗都比不上，所以它是一个纯纯的弱者。 fresh， 新鲜的 man， 新鲜的人就是我们讲的小鲜肉。那在学校里面，小鲜肉就是指的大一新生。 leap 嘴唇 stick 棍子 lipstick 在 嘴唇上画圈圈的棍子是什么？口红非常好。 dog 狗 like 喜欢， dog like 狗都喜欢你，是因为狗的品质叫忠诚，所以 dog like 的 意思是忠诚。学会了吗？学会了！

这个是植入型的一个粉扑。啊，植入型的一个粉扑，秋冬蛋是属于这种妆效磁石的，妆磁石的妆效，这个是冬日蛋，然后是硬弹，跟夏日海盐是一样的，然后这个是秋日蛋， 是中弹，都是属于那种偏磁湿度高一点的，然后他们俩其实最大的区别就是一个软弹程度是不一样的。呃，秋日蛋呢？它是属于一个 中弹，中弹的，然后冬日蛋它是属于一个硬弹的，是这么一个意思的好吧，它就是属于那种你上妆的情况下，它本身就属于呃比较有很好的一个遮瑕力的，就它是可以直接给你们做到一个，就是说呃，通过一遍底妆了以后就可以把你脸上那个瑕疵给你，基本上遮的是属于那种七七八八的状态，已经遮了七八成左右的状态。

大家好，艾尔格是可数名词吗？我们先看艾格做鸡蛋讲的时候是可数名词还是不可数名词。 i 的 xbomififi 早餐我吃的鸡蛋，艾克斯用的复数形式当然是可数名词，丢了个 x， 你喜欢吃鸡蛋吗？ 这个 x 没有加 n， 也没有加 s， x 做的是不可说明词，这是字典上面的两个句子。那我们知道， x 做鸡蛋讲的时候，既可以是可数名词，还可以是不可说明词。我们先看作为可数名词的用法。 零二三的 x endex， 盒子里有一些鸡蛋 x， 但 hangle f， f， f fx 为这只母鸡， 每周下五个鸡蛋 fase 懂？普通 our x 用 one bosk， 不要把你所有的鸡蛋都装到一个篮子里。 这是句谚语，意思是不要孤注一掷。扑通 oux ex 给的这些都是做的可数名词在用。我们再看，既可以作为可数，也可以是不可数的时候， 是我们说的吃的鸡蛋 i 还的 x。 我们刚才说的句子，早晨我吃了鸡蛋，驴来个 x， 你喜欢吃鸡蛋吗？ x， 阿勾的话，我还要死把它吐毛去。艾克一次 bug， 鸡蛋是对我们健康有益的，但是 太多了则有害。你看，艾克斯记住了，可数的 tomat 油可以做不可数食物的。吃的鸡蛋的时候，两种情况是都可以的。作为不可数是蛋壳类的鸡蛋，蛋壳类的鸡蛋，这个时候一定注意了，是不可数。 lvsm x， olges， 你的连衣裙上有些鸡蛋，这个时候一定注意，它是作不可数的。 x 撒了些鸡蛋三 aig， fuber， facd， baby， happy rig 哦 office 早餐后，这个 baby 脸上到处都是鸡蛋，这里的鸡蛋当然是 是不可数的了，我们再看 x 组成的词组合短语 t x t 茶茶叶那当然是茶叶蛋 t x freax 油炸的油煎的鸡蛋 啊巧克力伊斯特艾克伊斯特这一大写是复活节复活节的巧克力蛋 xy 蛋白，那蛋黄呢？ xuck x 组成的洗语和谚语 happy rig owex face happy i love you fase 脸上有撒的蛋，那这个意思是女人很尴尬的情景吗？ 狼狈不堪的状况提取要跟人妈的去撒个 x 叫祖母吃鸡蛋， 那当然是班门弄斧不令啊，卖弄本领自不量力 thank you。

我们今天要介绍的另外一个一开头的单词是 x， x， 但鸡蛋的意思，它的发音，它的尾音是一个 g， 发的音是 g， 但是在美式英语里面呢，这个尾音发的非常的轻， x， 它不是 x， 不要把那个尾音发的太重啊。这个词呢，露露老师是有亲身体会。我刚到美国的时候啊，和一个朋友去美国超市买鸡蛋，那个超市很大，我们没有找到鸡蛋在哪，哎，就找了一个美国店小二来问他，哎，这在哪啊？我的朋友说了好几遍， 那个店员就是没有听懂我们要买什么，怎么美国人他就连个鸡蛋都听不懂呢？当然我和我朋友啊，都是高级知识分子，这难不倒我们啊。我朋友又说 做了另外一个词，切肯啊，就是鸡的意思，然后他做了一个鸡的样子，我在我朋友屁股后面象征性的抓了一把，用手画了个圆圈说，哎，哥。这个时候那个店员才恍然大悟说，哦，原来你们要找的是哎， 我当时特地留意了他的发音，他在说哎个的时候，最后那个歌基本上听不见。这个词很重要，美国人特别喜欢吃鸡蛋，特别是在餐馆早餐的菜谱中，你会看到很多种鸡蛋的做法。

如果你知道 egg 表示蛋，那你一定知道 egg shell 是 蛋壳， egg white 是 蛋清， egg yolk 是 蛋黄 sentry egg 是 皮蛋 eggplant 竟然是茄子！因为茄子长得像鸡蛋！哎哟我的妈 hahahaha 那 你一定也会知道 boiled egg 是 煮蛋 fried egg 是 煎蛋 scrambled egg 是 炒蛋 goose egg 竟然是大零蛋 on and on， 那 你一定会知道 bad egg 是 坏蛋，就是那个坏蛋！ egg on 是 怂恿 work on eggs 并不是在鸡蛋上走，而是如履薄冰哈，那你一定也会知道 egg money 表示私房钱那我考考你 egg on my face 什么意思呢？留言区告诉我哈哈哈哈！

好同学们，今天我们的单词课又来了！第一个单词， goose 什么意思？大鹅 egg 蛋。所以 goose egg 的 意思是，大鹅蛋，大鹅蛋，如果你抱一个大鹅蛋回家，一定会被打屁股蛋，所以 goose egg 它的意思是零分。来看， dogs 狗子们 body 身体 dog's body 像狗一样，身体都累趴下了，什么样的人会这样？牛马们，所以对他叫打工人再来 under 在 什么什么的下面。 dog 狗在狗的下面，狗都已经累趴下了，你比狗还不如。所以 underdog 的 意思是连狗都比不上，所以它是一个纯纯的弱者。 fresh 新鲜的 man 人 freshman 新鲜的人就是我们讲的小鲜肉。那在学校里面，小鲜肉就是指的大衣新生。 lip 嘴唇 stick 棍 lipstick 在 嘴唇上画圈圈的棍子是什么？口红非常好。 dog 狗 like 喜欢， dog like 狗都喜欢你，是因为狗的品质叫忠诚，所以 dog like 的 意思是忠诚学会了吗？

减肥失败只有一个原因，无法战胜饥饿感。当你饿到情绪崩溃，心态爆炸，如何摁住饥饿感，守住最后一道防线？答案很简单，正确的零食先看视频 so a lot of times when i'm hungry， i'll make egg whites， or i'll have a protein shake， i'll have some greek yogurt， and that keeps you full not a lot of calories。 简单讲就是高蛋白零食。 除了提到这些，还有牛肉干、猪肉脯、鱿鱼丝、烤鳕鱼片。高蛋白零食不仅热量低、负担小，而且消化慢，饱腹感又强又持续。更重要的是，蛋白质即使吃多了，也很难转化为脂肪， 因为代谢路径复杂且极其耗能。生化减脂只需把最后一道防线交给高蛋白，低卡零食则稳操胜券，大势可成。

把鸡蛋放进毛巾加热器，等一个多星期，再用注射器从蛋里取出微小的活细胞，放进透明培养米，接着为他们特制的营养液、卵黄、维生素和蛋白粉。 只要毛巾加热器的温度保持稳定，细胞就会慢慢繁殖。几周后，他们聚集成团，变成豌豆大小的柔软肉条，形状像小香肠。但要是有细菌趁虚而入，他们会占领整个培养米，整盘肉就全毁了。 如果你在锅沿敲鸡蛋，蛋壳容易向内塌陷，碎渣会深陷蛋内。一旦掉进蛋清里，你就得挑半天碎壳。但如果在平坦台面上敲击，压力会均匀分散，蛋壳内膜保持完整， 能拖住裂痕处。这时用拇指探入缝隙，轻轻掰开，就不会把碎壳压进蛋液里。要是把鸡蛋从几厘米高处垂直落下，力道会瞬间均匀作用整个蛋壳。这样裂口干脆利喽，几乎不会产生碎片。

看你个小矮个，大傻老师问问你，鹅蛋说鸡蛋怎么样啊？矮个对鹅蛋说鸡蛋是矮个，以后看到鸡蛋就想起矮个，所以鸡蛋在英文里就是 egg。 傻瓜，英语没有记不住单词的学生，只有不努力的软件。