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这个舞蹈就两个动作,在这个顶尖应该怎么做?有些宝宝顶尖的时候,他就一边肩膀翘起,一边肩膀他是平的,就感觉很奇怪,其实左右肩膀他就是一个翘翘板,如果左边肩膀下去,右边肩膀他就自然会上去,他是个翘翘板哈。 然后我们如果要顶右肩的话,这时候只要注意力下,如果把左边的肩膀下去就可以了,所以注意力是在下去那个肩膀看下去,下去他就可以了。这时候要怎么样能够很自然的找到这个感觉?就用左边的手去摸下去,这个大腿好, 摸下去,摸下去,看左边人的手摸大腿摸下去,左边的肩膀就沉下去,右边肩膀就起来了,右边的也是摸下去,摸下去,看左边上来了,右边下来了,但这时候人有点晃,所以这个手练了之后,你就要把上半身控制住,接着你再开始左边肩膀下去,右边肩膀上来下去,上来下去甩,就是一个翘翘板。好,接着我右边的手 摸大腿下去,摸大腿下去,摸大腿下去,把人上半身控制住。好,这个反复训练之后,你正式开始跳的时候,把两只手可以放在腰间,或者说这样抱着都可以,接着你又是一样的,左边的手给他,有意识的给他下去,下去。好,右边的也是摸下去,摸下去,这样的话你侧着跳的时候,比如这样,或者说这样就可以了。


这个舞蹈看着简单,但是你一做啊,包括这么简单的动作,你都没有感觉,更不用说肩膀了,也不灵活,也没有力度。 今天郝老师一站式给你讲清晰,讲明白。来,我们先解决一下肩膀的问题。好吧,那这个肩膀呢?老师分一二三四步走。那第一步呢,我们寻找一下肩膀的灵活性,你看, 拿你的肩膀找一下你的耳朵垂,然后把它放松下来。拿你的肩膀找一下耳朵垂,放松下来。但是有一点,耳朵和肩膀什么关系?郝老师经常讲单相思的关系,如果你的肩膀起来找耳朵了, 耳朵现在就没有对肩膀动心,他不喜欢肩膀,对吧?哎,那你做出来这个动作呢,他才是舒服的,好看的。但凡耳朵回应一下肩膀,你试试, 是不是你就成了那个缩脖子的丑态了?好,那包括你以后左右倒头,拿你的耳朵去找肩膀的时候啊,那这个时候呢,他俩的缘分就不行,对吧?那肩膀的不喜欢耳朵了, 那耳朵找肩膀,肩膀无动于衷,你的这个动作他才正常舒服, ok 啊,耳朵和肩膀是单相思的关系,防止你缩脖子。好,那第二点呢,我们来去说一下左右压肩的问题,比喻 肩膀上边呢,各做了个小孩,对吧?你的肩膀就是他俩的翘翘板,那我起肩小幅度啊,别着急做大幅度,做大幅度,你容易乱使力,一乱使力,动作就丑。来,小幅度握拳头,把胳膊放到这,你不要一耸肩,你的胳膊肘就乱抬,把胳膊放到这,注意力放到肩膀上, 肩膀起,右肩往下压,左肩起,左肩往下压,右肩,哎,一 二哎,小幅度的带着他俩玩翘翘板,一二三四, ok 吗?好,翘翘板找着了。接下来第三点,我们怎么样能够让我的肩膀哼哼哼哼,开始有力度呢?记住一个关键字叫做砸, 砸东西的砸来,你好好一起做一下。来,先双肩,双肩找上来,耳朵不搭理肩膀,不然你会缩脖子。来,双肩找上来,双肩放松式的往下砸, 哎,起肩往下砸,哎,再起肩往下砸, ok, 找着那个哼哼往下砸的感觉了吧。好,来。第四点, 有的人说,老师,为什么我已经很使劲了,我的这个肩膀的力度还是出不来,因为你使错劲了呀,你起右肩,你就把劲给到右肩,那你肯定不行,来, 给到力量的是压的这个肩膀五六七,比如说我要先怼右肩吧,五六七,预备御右,先左,先把左肩起来准备预备,起右肩的时候,你的左肩往下砸, 再起,再往下砸,五六七,预备,砸 and 砸五六。反方向预备,砸 and 砸,你看 反方向的肩膀往下砸,空空空空,你的力度啊,灵活性啊,都能够出来,就是郝老师这四步没,就是还没记住的,你倒回去再听一下,好吧,作为零基础,你听老师一句劝, 不要上来就大幅度去做,就是我先小幅度,但是我的力度呢,尽可能的放大小幅度的做,然后往下砸肩膀,一哒二三哒四,按了暂停键放那种带鼓点的音乐啊,你喜欢听的音乐呢?多练练 好,然后灵活性,完了之后呢,你就练这个砸肩膀,保证你这个肩膀又灵活又有力度, ok 吗?好,那接下来呢,老师再教一下大家,这个抓的感觉有很多伙伴,老师,我这样一抓,感觉我就没感觉,你看你面前站了个小人对吧,他还离你有点远, 你这样抓能抓到他吗?是不是你得往前扑一下,你才能把远处的那个人真正给他抓到呀,对吧?好,身体往前扑一下哒 and 我 身体再往前扑一下哒 and 哒, ok 吗?好有感觉了吧?还不够,好多伙伴抓完之后做这个抖肩做的不舒服, 那是你的节奏衔接出了问题了,真的就大家一定给老师点个关注,很少有人这么全面的和零基础讲这个舞蹈怎么跳,好吧,就很多方法都是郝老师十八年来总结出来的经验,来大家看啊, 一二三四,就是老师刚提到的,御左先右,御右先左,我喵抓完之后搭拍,如果我是先顶的右肩,抓完之后我要预备 起我的左肩,然后正好到了正拍子,哒哒做两下,五六七走,抓预备一二,我再抓预备一二。 能懂哈老师意思吧?你把这个节奏给他搞明白了,那你这个舞蹈加上前面老师的技巧, ok, 没有问题的。那最后一波呢,老师和大家讲一下这个手,这个看你喜欢, 因为有的伙伴把手一打开坐肩膀是舒服的,那你就把把手打开,注意不要乱抬胳膊肘,不要乱动你的胳膊,注意力放到我们的肩膀上。那有的呢,伙伴愿意这样把手 摁到一起或者摁到这个胯上,那这块呢,你一定要幅度小一点,不然的话很多伙伴这个动作就做的又不好看了啊,你按住手,还是老师和你讲的那个道理, 幅度先小,力度要大,不要去乱动,你的胳膊放到胯上和这个手抓住都是一样的。那在待练当中呢,老师就以把手打开为例,来去教大家了。好吧,喊着节拍来一下啊,走着。一 二大三四五六大七八二二大三四五六大七八。好,我们跟一下音 乐,一二大三四五六大七八二二大三四五六大七八 一二大三四五六大七八二二大三四五六大七八 一二哒三四五六哒七八二二哒三四五六哒七八。
