你永远不知道广场舞保姆教程莉雅

你永远不知道保姆级分解教程来了，总共十个八拍哈准备出我们的左脚捶胸两次走一 二反方向。三四右手不动哈匀手转胯，左后右。五六好。七八的时候手架着哈兰花指胸从我们的后右前 后右前左看到没有，这是七八好。接下来再来看一下这里。五六七走五六 七八右手去抓二身体侧一点，头歪一点二三四滑步，右手滑五六 七八来往前走十步哈第一段五六七走一二三四摆胯抱头。五六七八抓 抓手哈，右手伸出去二二手定稳。三四转头转胯，右手在上抱胸。 五六七八，左脚往前点地，右手指啊腿是直的。三二收回来微蹲三 四并腿摆胯。五六七八抱胸来，右手去摸四二压胸。三四屈膝伏膝转胯。五六 七八膝盖往外打开来。第五个八拍重复往后退四步呀 五六七八抓手六二三四五六七八两个手指头去敲一样的。七二反方向半蹲三 四好。接下来交叉打开。五六左回右去转胯。七 八八二三四的时候哈右腿弯，左腿直，左边去甩个头。八 二三四五六结束哈，好来。接下来我们从头到尾数拍再来一遍准备。五六七走一二三四 五六七八二二三四五六七八走一 二三四五六七八二二定稳。三四转头撞跨五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。 然后接下来重复，五二三四五六七八六二三四五六七八七二 三四五六七八八二三四五六结束。

还在怀念你。

准备，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七 五六七。臂组一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六 二三四五六七 八二三四五六七。 c 组一二三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八五二三四五六 七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七。箭走一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

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不用请假，周六早上出发，不耽误周一上班上学的周末两日游第二十二站，西安，我们来了！具体的文字版攻略和费用清单放在视频最后了，先收藏好，随时出发。这已经是我四川西安，西安这个碳水之都永远不会让你失望。周六早上龙门站出发， 一个老早都到了，我现在无比的期待西安的所有面食，所有碳水。你第一次去西安，对西安有啥了解吗？ 听过兵马俑，想想去看看是不是上千个士兵，他想去吃好吃的。我跟你说吧，其实那就是一个叔叔，他捏了上成千上万个泥人陪自己，知道吗？捏了你别搁这胡瞎胡讲咋不对吗？有靠谱的我让你问，多保安全。 西安的兵马俑一共有多少个？目前考古发掘出来的兵马俑大约有两千件，但是根据考古学家的计算，三个坑加起来的总数量应该超过八千件。这讲的是真详细，等我到了兵马俑继续问你。哈哈，没问题，祝你旅。 出了火车站第一站先去吃小贾油茶麻花来西安，这个时候如果你奔着历史，你会游览的非常开心，但是如果你奔着吃呢，你会更开心。小贾十一点下班，所以出了地铁站，我们打车前往这店。这个就叫三份，我们要的是小份，这就小份，这是四块钱。 西安这个油茶跟网的不太一样，他这个油茶是属于那种点点麻麻的那个口感，想不想有发下一家继续吃？ 如果你们来跟我们一样也是四个人的情况下啊，两公里左右的就打车就可以了。这边西安胡辣汤，这边河南胡辣汤确实完全不一样啊，要一个饼把这辣椒看老香了，干杯。 西安的胡辣汤除了名字和河南的胡辣汤一样，内容是完全不一样的。西安的更像是一个菜汤，个人着见啊，他更像烩菜。抛开对于胡辣汤的固有，关键才是 好吃的。吃完肉丸胡辣汤就在撒金桥这坐那个兵马俑直通车去看兵马俑，小姐姐说这一次听完之后，十年之内都不用再来了。兵马俑的门票是包含陪葬坑和骊山园两个部分， 两个部分的进园截止时间都是下午的四点半，所以合理安排好自己的入园时间。游览我们是将近三点到达就跟不上了。骊山的游览开会呢， 可细的就头发还开那种一丝一丝的。就是看那个寻秦记，这个印象太深了，我老觉得秦始皇就应该是林峰那个长相你知道吗？ 是吗？哎，我看到兵马俑都是单眼皮，是不是前任都是单眼皮你知道吗？我不知道，你问他吧。今天我们就来一步一步解开这个谜团。主要有三个原因， 首先是兵马俑的彩绘脱落了，我想试一下如何让兵马俑的彩绘不脱落。你问的这个问题可太专业了，这也是考古学家们一直在研究的难题。兵马俑刚出土的时候，颜色鲜艳的跟新的一样， 十几分钟之内就会慢慢褪色，最后变成我们现在看到的土黄色，等会看到啥有啥不明白请问他。只要你问我，我也不会太他太会了，还带颜色呢。 全部看完之后，你对于入住的手办满意不啊？回到市区十八点十四分出发，下车之后直接五路口两站就到了。打金桥下车突然发现个问题，好像西安的好吃的是不是都在莲湖？ 反正我们今天早上到，晚上你看又要去吃的东西全围着莲湖去转，这小玩意每次来西安都要吃这吃谁家都一样好吃。米饭炒凉粉这个吃法是你自己发明的还是没有这吃法。几十年前就有，可是现在很少有。到了到了该咋买抢抢，这看着都可香 都可好吃，最少一毛钱一串。抢来了就这个杨家烤肉，甜感非常非常好，我们四个人吃了六十三，非常好吃非常好吃！一定要来吃点菜，有啥吃的。嗯，老板烤啥吃啥，就感觉太酷。 老板人贼好贼好贼好，你要炸的特别好，我们下次还来。烧烤吃完了，这会要去吃他想吃的泡菜红油米线看着红，但一点都不辣，豆丁特别好吃。吃饱了出发显眼，说走就走。汇通面，我们需要从劳动路嘟嘟嘟嘟嘟。 坐到城阳寨下车，出了地铁打车先回酒店放行李。酒店出门啊，左拐，然后一直走，步行二十分钟就到。太牛了，这两条街全部都是只卖一种面。汇通面我也想这 一口，真的想了两年了，自从吃完之后念念不忘。沉浸式体验一下。这个面是我认为面比菜好吃，吃到停 下来又劲道，然后又又爽滑，辣椒还香，然后配着那个椒筒，绝了。你问他陕西还有啥好吃的面，我想把陕西所有好吃的面好吃的城市我要去一遍。 我太喜欢陕西的碳水了。由于昨天晚上睡得太晚，早上就没有起很早，十点多出门去吃早餐，吃饭的地方距离我们酒店只有七百米，步行十二分钟。 李家荣喜只营业到下午四点。啊，这样的肉夹馍就长这人家这边的早餐来陕西各种碳水，一顿碳水加了一顿碳水， 坐地铁回西安市。这个兵马俑和陕西历史博物馆是来这第一次旅游必看的选项，其余的啊，你就根据自己喜好想逛啥逛逛就行了。博物馆非常非常非常非常难约， 至少提前五天啊，卡着点去抢票你都不见得能抢着你们如果约不上陕西历史博物馆的话，也可以约那个陕西考古博物馆，这个也没约上的话，咸阳还有一个秦汉博物馆可以看一看。跟我们一样都没有约上的朋友就可以跟着我们的路线走了。出来玩有啥不懂啊。你问豆包爱学给你讲。超级详细。 兴庆宫公园不是一座普通的城市公园，它是建在盛唐皇家宫殿遗址上的文化宝库，它一半是尘封的盛唐记忆，一半是鲜活的西安日常。这个这个滑梯滑的真的是走不了了， 对面就是交通大学。努力努力努力。游览结束就在公园门口坐公交车乘坐八百路坐到南门外下车去逛一逛书院门步行街 就这个街道很有趣很有意思。这张纸上只有一个苍蝇啊。这个画了可好玩可抽象，有意思有意思。住院门过完了啊。在我们准备去吃 biangbiang 面的路上，路过了 魏家。先干一碗凉皮吧。终于知道他家汉堡为啥火了，个又大又扎实。这个好吃，但是这个可辣可辣。不知道辣，提前说一声。吃完魏家凉皮，打车去吃 biangbiang 面，又回到了洒金桥附近。自己导航吗？实在是不好找， 我们没有要臊子了，我们要了一个油泼的，尝尝也行。我没吃过， 每一天都在晕炭的状态下。吃完饭回民街溜达溜达，马上该回家了。你们肯定很好奇为什么不吃西安的这个羊肉泡馍和西安小炒呢？因为所有正宗的西安口味我都吃不惯。我喜欢吃洛阳版的西安泡馍和西安小炒。啊。对， 临走之前再干个肉夹馍。肉夹馍就得吃这种现擀现烙的饼。银圈虎背菊花心馍酥肉香。这饼好吃，能不能买俩饼？馍好吃啊，要肉。又买了五个馍，两块钱一个，老好吃了，老香香了。买点纪念品，钟楼站坐地铁到西安北站返程回家， 西安再见！咱们下期见！

不抗冻的千万不要来哈尔滨，没来过，你永远不知道自己带的羽绒服有多薄。如果你打算一月二月来玩，衣服没带够，这趟行程基本就垮了。网上不少攻略都是一个月以前的了，不再适用现在来玩的游客。我作为常年在东北跑的领队，给你们整理了几条真实有用的建议，记得存好，你可 肯定用的上。现在哈尔滨实时的温度是零下十度到零下二十七度，马上还要降温下雪，所以来东北保暖必须到位，帽子要选能盖住耳朵的，墨镜、口罩、厚手套一个都不能少。羽绒服的充绒量往高了选，八零至九零是最标准的，羽绒裤最好是防风防水的， 鞋呢要厚底的防滑雪地靴，还有暖贴和充电宝，少一个都可能让你在外头崩溃。第二就是玩几天合适，我建议至少五天四晚，这样呢，玩的全还不累。哈尔滨标志性的冰雪大世界、亚布力滑雪、马拉爬历、冰雪乐园，这些经典的项目都能体 验到，时间宽松，一家人老人小孩都玩的舒服，那在市区完全不用抱团。中央大街、索菲亚教堂、冰雪嘉年华，包括巴洛克风情街，地铁加步行都能搞定， 自由又方便。但如果你要去亚布力雪乡，这些地方路程远，景点分散，公共交通不太方便，建议选一个靠谱的纯玩小团，安全省心也划算。最好是独立成团，专车带你们一家人玩，行程自由，想怎么走就怎么走。 住宿方面，推荐住中央大街附近的地铁沿线，不用非挨着景区，隔几站也行。冬天哈尔滨天黑的早，下午四点就暗了， 逛街呀，看夜景来回都省时间。那最后提醒大家，去冰雪大世界别打车，忘记堵到你怀疑人生。直接坐地铁二号线冰雪大世界站三号口出来就是，入口，又快又方便。总之呢，来哈尔滨玩，装备要齐全，行程要松 市区自己逛远途呢，跟小团，怕踩坑的也可以跟着佳丽的小团住宿小车，景区门票，游玩项目都不用操心，二十四小时接站，纯玩，无购物，无自费，领队驾驶技术也好，车还宽敞，经营许可证啊，保险都是有的。你只要告诉我你出发的时间和人数，给你发详细的路线和预算。