必听播客剪辑

hello， 大家好，欢迎收听我们的播客。然后今天咱们要聊的话题是，为什么有的人经历了社会的风风雨雨之后，还能够保持一颗单纯善良的心？我们会从成年人的单纯和孩子的单纯有什么不同说起，再聊一聊是什么让这些人能够守住自己的本心。 最后呢，我们也会探讨一下这样的一个性格在当下的社会到底有什么样的意义。是，对这个其实挺有共鸣的，那我们就直接开始今天的内容吧。咱们先来聊第一，第一个大的部分就是成年人的单纯和孩童的单纯，他的本质区别在哪里？就你觉得这两者 根本的差异是在哪个地方？我觉得孩子的单纯就是他天生的没有被这个世界染色，然后他也不知道这个人心复杂，他也没有经历过什么伤害，他就是本能的去信任，去好奇， 他是一个非常无意识的一个状态。哦，原来孩子的单纯是一种天然的质朴，而成年人的单纯是你经历了很多复杂的事情之后， 你还可以选择去相信美好，就是你知道这个世界有很多灰暗的地方，但是你依然选择善良，这个是需要有很强的自省和心理能量的，对，这个是一种主动的，很成熟的一个选择。 哎，那如果说到情感表达呢？你觉得成年人的单纯和孩子的单纯又会有哪些不同的表现？孩子就是他的情绪是来得快去的，也不会说觉得说我这样是不是不合适，他就哭就笑，就 非常的直接，所以他们就是完全活在当下。对，没错，然后成年人的单纯的是你会有情绪，但是你会自我调节，你也会知道哪些场合我可以真实的表达，哪些场合我需要稍微保留一点。对对对，就是他其实是有一个分寸在里面的，有一个成熟的自控力在里面。对， 那你觉得在社会适应和内心的力量这两个方面，成年人的单纯和孩子的单纯又会有哪些本质的区别？孩子的单纯就是他还没有学会很多复杂的规则，他很容易去相信一切，所以他也很容易在遇到困难的时候受伤， 然后他的这种单纯更多的是一种对外界的依赖，就他们还没有经历过真正的风浪吗？对，而成年人的单纯是你经历了很多之后，你还可以 坚持自己的原则，然后你也知道哪些地方我需要去保护自己，你内心是很有力量的。对，就你这种单纯是可以帮你更好的适应这个社会，并且给你带来一些你独有的优势。对，那我们来进入第二个部分，我们来聊一聊成年人到底是怎么守住自己的那份单纯的 好不好？第一个问题啊，就很有意思了，你觉得内心的安全感会给成年人守住单纯带来什么样的影响？嗯，其实这个就跟你小时候的家庭氛围特别有关系。对，如果你小时候是被父母无条件的接纳和关爱， 你就会很自然的觉得自己是值得被爱的，然后你就会内心很有安全感。所以安全感的成年人，你不会觉得 我需要去讨好别人，或者说我需要去隐藏自己，你就会很自然很真诚的去表达自己，然后你也不会害怕被伤害，因为你知道你自己的这个核心的价值是不会被外界所否定的。嗯，对，所以你就更容易去守住你那份单纯。 嗯，那你觉得就成年人如果有了清晰的自我认同和价值观，会怎么帮他们在这个复杂的世界当中守住单纯？其实就是我觉得就是你很清楚自己是谁，然后你想要什么，你就不会很容易被外界的评价所左右。对，你就会 坚持自己的想法，坚持自己的原则。哪怕很多人都在劝你说你要事故一点，你要怎么怎么样，你也不会很轻易的去妥协，所以他们就不会被流行的观念带走。对，就是这样，他们对于成功，对于幸福都有自己的理解， 然后他们就会专注于自己真正觉得重要的事情，把精力都花在自我成长啊，或者说追求自己的理想上面，他就不会被这个事故的洪流所卷走。嗯，他就会一直保持他那份纯粹。真的， 有些人说就是成年人的单纯其实离不开高度的自律和道德底线，这两者到底起到什么作用？其实就是你在这个复杂的社会里面，你 见过很多套路，然后你也知道很多灰色的地带，但是你还能够去选择说我要坚持善良，坚持真诚，这其实是一种 很高级的自律。对，就是你自己给自己的一个律令，你不会轻易的去随波逐流，所以单纯其实是一种很清醒的选择。没错没错，对，就是你，你有自己的道德底线，然后你也知道什么东西是你应该坚守的，你也知道在这个 人际的交往当中，我是可以灵活的去处理一些事情的，但是我内心的那个核心是不会变的。嗯，这样的话你既可以保护自己，你也可以在这个复杂的社会里面去积攒一些真正的信任和一些深层的关系，那这些东西反而是会让你越来越 拥有那种纯粹的力量。我们现在来进入第三个部分啊，就是要聊一聊保持单纯善良的现实意义了。对，好吧，那第一个问题就来了， 单纯善良的人在人际关系里面到底有什么优势？嗯，我觉得就是单纯善良的人，其实他很让人容易卸下心防，就你跟他在一起，你觉得很舒服，很自在，然后你也不用时时刻刻担心说我是不是被算计了或者怎么样，就你很容易跟他建立起那种深层次的信任， 就这种关系是特别牢固的，所以跟他们相处真的是特别轻松。没错，而且他们很擅长换位思考，然后又很温和又很有共情力。就是他总能在你遇到困难的时候拉你一把，或者说他总能去化解一些矛盾，久而久之他身边就会聚集很多 真正的朋友和一些很优质的合作关系。就这种支持网络其实是特别宝贵的。比如说单纯善良的人，他其实内心会获得哪些实实在在的好处呢？就心理学上有一个很有意思的发现，就是你每次主动的去做一件善事， 其实你的大脑会分泌一种让你开心的物质。对，然后你会焦虑感减轻，身体的免疫力也会悄悄的提升， 你会获得一种长久的满足感和内心的平静，等于说善良是在给你的心里打疫苗。对，然后更妙的是，就是当你的行为和你的价值观是一致的时候，你会获得一种 自我的认同和自尊感，就你会觉得自己是一个有价值的人，这种力量会让你在遇到困难的时候更坚韧， 不容易被外界的一些压力所击垮，你会获得一种长久的内在的安全感和平和。如果我们把眼光放远一点，单纯善良的人在事业和人生的道路上面会有哪些独特的优势？其实从博弈论的角度来看， 善良和诚信其实是长期合作当中最能够获得回报的一种策略。就你可能一开始会吃点亏， 但是你时间一长，你会获得别人无法企及的好口碑和信任，就你会被人认为是一个靠谱的人，值得托付大事的人。所以说好人缘就是他最大的资本，没错没错，而且你这个这种积极的心态和你的这种利他的行为还会吸引到同样优秀的人跟你一起共事， 然后你在一个团队当中就会形成一种很好的合作的氛围，这种氛围其实是不光是你个人的事业会受益，其实你也在推动整个社会往一个更温暖更有信任感的方向去走。对，其实今天聊了这么多，我觉得我们都在 试图去理解和珍视那些经历过复杂之后依然选择单纯善良的人，因为他们让这个世界变得更温柔，也更有希望。对，感谢大家的陪伴。然后以上就是我们的全部的分享啦，咱们下期再见，拜拜！拜拜。

年度播客精选 top 四作为一个播客的重度听众，过去两年时间，我听播客让我疯狂的长脑子，所以这一期节目我整理了过去一段时间我最喜欢的四档播客节目， 每一档都是我的心头号，分享给大家，排名不分先后，第一档无人知晓， 如果播客有段位，那无人知晓一定是皇冠上最璀璨的那颗明珠。我时常觉得自己是何等幸运，竟然可以听到无人知晓这样的节目。孟岩老师的声音非常好听，温柔踏实， 他像一位真诚、睿智又平和的人生导师。这个播客的魔力就在于，光听到前奏，就会觉得自己的智慧又增长了。 节目更新的时间不固定，每一次等到更新，堪比过年推荐他的每一期节目。第二档，岩中花束第五季第八期对话，张春，要活得很久，我做了这个决定，这一期节目全网的播放量超过了百万，我足足听了五遍。 我永远不会忘记第一次听这期节目的时候，在便利店泪流满面的场景。张春谈到，他抑郁症最严重的时候，每天只有两三个小时有点力气，有力气的时候就画画， 有口气就撑一撑，没有力气了就躺一躺。他说，如果你觉得活着太难了，那就先瞎活一活，保住狗命。 活到有一天，可能突然你会觉得人生还是值得一过的。张春从抑郁症的最深处爬了出来，从此对人生有了重新的定义。节目的最后，张春反问鲁豫，你幸福吗？ 鲁豫说，我觉得幸福是一个被高估的词，反而给我们带来了很多困扰，我们不需要每天都过得幸福，你每天过得怡然自得，你很平静，那就很好。 这个回答让我豁然开朗。最后我想说，时代追上了柳岩，也终于追上了陈鲁豫。第三档，李诞我记得在李诞最火的时候，我看过他的一期访谈，他说我随时做好了消失的准备。 曾经的那个李诞确实消失了，但却以另一种更真实的方式呈现在我们眼前。强烈推荐。第四期，如何杀掉一只羊并活在真实中。 这一期李诞讲述他的童年在内蒙古草原杀掉一只羊的过程，在羊的胸口划开一个口子，然后把手伸进去， 摸到那个跳动的心脏，然后拽断那个连接心脏的血管，很快羊的眼睛就失去了光泽。 李诞用这个真实又有点残忍的故事，点出了当今社会真实感缺失的现状，平淡但又振聋发聩。另外，第六期大师骗子开悟的通货膨胀也值得反复玩味。第四档，许志远游荡集 我觉得这是我听过的最不像节目的一档播客，更像是许志远的语音日记，嘟嘟囔囔，喃喃自语，随机分享最近看的书、听的音乐以及偶遇， 非常适合发呆或者做家务的时候听。我时常觉得许志远是李诞的反面，李诞可以把时代关在门外， 永远在追求个体的自洽，而许志远总是把自己扔到时代的洪流里面，保持着忧思和追问。许志远的语言对于练习写作的朋友有很大帮助，自然又深刻。 推荐他的第三十一期节目徐半仙与龙中队。最后评论也留下你们的年度最爱播客吧。

姐妹们，如果你不想看书，但是又想提升自己，想搞钱，想长脑子，想让自己变得越来越好，那我给大家推荐三档，我经常在做饭、健身、睡前、上班路上，这些零散的时间听的过客，真的可以快速提升我们的认知，打破信息。 一、岩中花束每一集都是沉如玉和一个女性嘉宾的对谈，嘉宾就是来自文学、建筑、戏剧、法律、医学各个行业。听下来我的感受是，这些女性榜样完全没有在教我们变美变富或者变强，但是他们本身的人生真的就是教科书，尤其是张春老师那一期， 真的可以救人，尤其是身在谷底的人，听完就有种置之死地而后生的拯救感。二、知行小酒馆这是一档能够提升你财商，增长你知识，从而提升你 吸金力的节目。不聊高深惑论，就围绕实际生活展开，讲一些实操的投资、理财、储蓄技巧、副业避坑等内容， 贴近生活的同时，内容其实非常有深度，而且时刻关注国际行业大事。他的节目介绍有两句我非常认同， 理财的目的是为了好好的生活而投资，是我们变成更好的人之后自然的结果，强烈推荐，别再逼自己 自律了。这一期三，无人知晓我觉得无人知晓是个很特别的拨课，他是唯一的一档我会重复听的拨课，每次听完都会让我有一种内心特别平静的幸福感，比如让奇迹发生。这一期他讲到为什么越努力越吃力，那些为了成功而设置的目标，反过来都限制了我， 让我们卡在了某一个阶段，进退都不是我跟你讲，如果你当下的确迷茫，建议你打开这一期，还要想让万物穿过自己这一期，他讲到，好的东西是生长出来的，而不是计划出来的，多一些随机性，多一些放下，很适合容易焦虑内耗的家人们去听。 其实还有很多很多非常优质的播客时间关系就先分享到这了，如果你也喜欢听播客，记得帮我点个赞，顺便把你最喜欢的播客名称打在评论区，让更多姐妹发现这些好内容。

这个人能够在当下回应你，在情感上滋养你，是因为那一刻他愿意且他有能力。而时过境迁过了一段时间之后，当这个人他的心意改变了，或者他当下的条件改变了，你们俩之间的关系因缘不俱足了之后，他可能就没有意愿，也没有能力再来满足你了。那难道我们就 像一个风中的树叶一样，一直被这样一根随时都有可能改变的情感支线所牵动吗？就是这个人爱你，这个人对你好，你才觉得自己配活着。这个人不爱你，你就就是完全就是没有办法把自己拼凑在一起，然后内心又破碎掉了吗？所以当我意识到这点之后，我就觉得 我可以从我的内心重新把自己拼凑在一起，我不需要把我匮乏的这些东西再向外去投射和抓取。 如果对方当下能够有意愿对我好，爱我，那是他的意愿和能力。但是当有一天他可能没有意愿也没有能力做到的时候，我也依然可以选择爱我自己。而这个认知改变之后，其实我修复了一些对我来说很重要的关系。 嗯，就是曾经可能我跟这个人产生过很深度的情感的交流和情感的链接，然后后面阴差阳错发生了一些事情，我们可能没有啊，没有机缘再走下去。 然后我曾经花了很长很长的时间去怨恨，去抱怨，去恨对方，你为什么没有办法像你以前那样对我好，像你以前那样回应我，像你以前那样爱我？但是真正在去年，我觉得我在这个点上成熟了，我意识到了啊，对方没有义务随时都满足我对情感的需求， 我不应该再抱有那么高的期待和幻想，希望一段感情可以长长久久，反而是我能够用一种感恩的心态去看我们曾经拥有的那些美好的时光。我们曾经啊在一起，他为我付出的，他带给我的那些爱，那些包容，那些温暖和改变，我能够更加感恩和珍惜这个人。 就是当这个因缘不聚足了之后，我们可以换一种方式相处，没有必要再就是牢牢的执着于过去我们曾经有多好多好，所以这个爱情梦的破碎我觉得挺妙的，就是可能爱情比友情会让人更容易执着，更容易痛苦，可是其实你真的跳出来去看，一切都是无常的， 而所有的那个情其实都是很当下的，就是当下他有你们就好好享受，然后当下没有了你就去放掉他，就顺着他走，苦苦的贪恋一个人对自己的好和苦苦的去绑架对方说因为你是我男朋友，你是我老公，你就应该对我怎么怎么样，这样只会把这个人推得更远，因为那个情感他其实很多时候不受我们自己控制， 就我们自己，很多时候咱们就是坦白讲你也你也很难很长久的就喜欢一个人。我我觉得我今年啊就确实就是是一个挺容易变心的女人，哈哈，就是我发现我的心也一直在变呀， 我喜欢这个年人，可能喜欢个半年一年，然后我看到另外一个人，我可能就换了这个我更喜欢的人了，很多时候只是因为自己要面子，自己不敢承认，那 明明自己都是这样一个心随时都会变的状态，为什么我不能允许别人的心也变呢？所以就是到今年，我觉得真的在爱情这一块卸下了一个很大很大的枷锁，我不再被过去从小看的这些言情偶像剧，以及我们被教育的爱情应该是什么样的，婚姻应该是什么样的，这个枷锁困住了 我，反而能够更加顺遂和珍惜每一个情感在当下迸发和发生的时候，那个珍贵性和独特性，然后意识到说有可能明天这个情感就会消失， 而我要做的不是去恐惧和怨恨，为什么他不能长长久久，为什么他明天就会消失，我只要拥抱他就可以了，我接受他，然后我在当下好好享受。我觉得这是一个成熟的人啊，面对爱情可以有的一种姿态，而不是像一个婴儿。就是今天你爱我我就开心，明天你不爱我我就生气，我就怨恨。

友谊的这样一层枷锁脱落了之后，紧接着就来迎来了突破爱情的枷锁，我觉得这可能是我过去这一年最大的变化吧。嗯，其实我一直没有觉得自己是一个恋爱脑，我觉得我还是一个挺理性的人。但是在过去这一年，我当我从这个爱情梦里醒来之后，我才意识到，其实我还是挺恋爱脑的。 我的恋爱脑不是说我会无条件无底线的为对方付出或者是牺牲自己。我觉得我的恋爱脑是我一直在幻想有一个人可以无条件的来爱我，有一个人可以成为那个不会改变的，一直稳稳存在的支撑，他可以在任何时候我需要的时候出现，然后他可以填满我内心所有关于爱的缺失，这是我过去一直在幻想的一个情境。 而过去这一年，当我从这个爱情梦里醒来之后，我非常清醒和深刻的意识到，哦，这是我的幻想，没有人会无条件的爱我，也没有人会每天就自己没什么事天天都围着我来转，可以满足我的一切的需求。 然后当我这个幻想被打破了之后，我就突然意识到，哦，原来我一个人是可以去好好爱自己的，我在外界，在一个他者身上寻找的那种爱，其实是我可以自己满足我自己的，并且 一段爱情，一段啊这样的一个浪漫的情感关系，他也不应该背负这么沉重的期待和幻想。就是当我意识到我是一个普通的人，我有这些缺失，而芸芸众生或者跟我产生恋爱关系的这个人，他其实也是一个普通人，他有他的缺失的时候， 突然就意识到对方不是用来满足我自恋和幻想的工具，我们两个是可以互相平等的，携手一起去创建一段互相尊重的，互相滋养的关系，而不是我一直要在对方身上去抓取什么。 在这个过程中我其实有了很深的一层反思，就是我发现我过往的爱情或者情感的这个模式，他其实都是挺病态的。为什么说病态呢？因为他都是有某种戏剧性，有某种张力，然后甚至是很多时候让我会觉得很痛苦的求而不得的。但是这一年就是当我自己真正开始滋养我的内心， 我真正体验到什么是爱的时候，我发现那个真正意义上的爱是很平静的，他是很安静的，他是你每一天你在过自己的日子，然后你很平静和愉悦的当下去享受着内心的那样一份美好和快乐的感觉， 而不是以前我脑袋里面可能是被这种电视剧被琼瑶灌输的那种哦。爱就是要死去活来，就是要我要为了你，你要为了我，你要放弃什么，我要放弃什么，那种拉扯的虐恋， 所以我就就是不经，就是当时当我觉悟出来之后，我就不禁打一个问号，就是为什么我们认为爱情一定要是痛苦的，要是抓马的，要是求而不得的，而且我们很多时候都在没有能力爱自己的人身上去索取爱，我们会幻想有一个白马王子，有一个全能的人出现，他能够填满我内心一切的缺失， 他能够满足我过去没有被满足的一切的这种需求。可是当你从这个梦里醒来，你真正看到对方也是一个普通人，他可能也在苦苦的挣扎于他的人生的目标，他的生活的方向，他的事业的方向，他的原生家庭的问题。 当你看到对方其实也是一个普通人，他有他的局限，他甚至有他很多时候没有那么强烈的意愿，也没有能力来爱你的时刻的时候，我觉得那一刻是我真正幻想放下的时刻，就是我深刻的意识到 我内心的那个黑洞，我内心的那个缺失，只有我自己可以填满。爱情解决不了我内心情感的匮乏，也没有人会成为我内在那个稳定的支撑，除了我自己。那些过往我从父母身上都没有得到的东西，我不可能期待今天一个平白无故没有血缘关系的人，就因为荷尔蒙，因为爱情就可以无条件的来满足我，就没有这样的事。 所以当我就是突破了这样一层关于爱情的幻想之后，我从去年年底开始，我真正能够开始从源头爱自己，就是意识到所有我在关系里面所贪恋的，所执着的，所求而不得的那些东西。嗯，其实我紧紧的抓住是没有用的， 每一段关系其实都是姻缘和合的产物，这个人能够在当下回应你，在情感上滋养你，是因为那一刻他愿意且他有能力而时过境迁，过了一段时间之后，当这个人他的心意改变了，或者他当下的条件改变了，你们俩之间的关系，姻缘不俱足了之后，他可能就没有意愿，也没有能力再来满足你了。 那难道我们就像一个风中的树叶一样，一直被这样一根随时都有可能改变的情感支线所牵动吗？就是这个人爱你，这个人对你好，你才觉得自己配活着。这个人不爱你，你就就是完全就是没有办法把自己拼凑在一起，然后内心就破碎掉了吗？所以当我意识到这点之后，我就觉得 我可以从我的内心重新把自己拼凑在一起，我不需要把我匮乏的这些东西再向外去投射和抓取。如果对方当下能够有意愿对我好，爱我，那是他的意愿和能力。但是当有一天他可能没有意愿，没有能力做到的时候，我也依然可以选择爱我自己。而这个认知改变之后，结果是，嗯， 其实我修复了一些对我来说很重要的关系，嗯，就是曾经可能我跟这个人产生过很深度的交流和情感的链接，然后后面阴差阳错发生了一些事情，我们可能没有没有机缘再走下去。 然后我曾经花了很长很长的时间去怨恨，去抱怨，去恨对方，你为什么没有办法像你以前那样对我，好，像你以前那样回应我，像你以前那样爱我？但是真正在去年，我觉得我在这个点上成熟了，我意识到了 对方没有义务随时都满足我对情感的需求，我不应该再抱有那么高的期待和幻想，希望一段感情可以长长久久。反而是我能够用一种感恩的心态去看我们曾经的那些爱，那些包容，那些温暖和改变，我能够更加感恩和珍惜这个人。 就是当这个因缘不聚足了之后，我们可以换一种方式相处，没有必要再就是牢牢的执着于过去，我们曾经有多好多好。所以这个爱情梦的破碎我觉得挺妙的，就是可能爱情比友情会让人更容易执着，更容易痛苦，因为他有排他性， 他有唯一性就是朋友，我们可以有很多，但是好像我们很多时候会觉得爱情是唯一的，爱情是我跟你这个人之间产生了那个深刻的，唯一的，属于我们俩之间的那个火花和我们俩的回忆和互动，我们非常非常渴望这个美好的这个瞬间能够长长久久，可是其实你真的跳出来去看，一切都是无常的， 而所有的那个情其实都是很当下的，就是当下他有你们就好好享受，然后当下没有了，你就去放掉他，就顺着他走，苦苦的贪恋一个人对自己的好和苦苦的去绑架对方说因为你是我男朋友，你是我老公，你就应该对我怎么怎么样，这样只会把这个人推的更远，因为那个情感他其实很多时候不受我们自己控制， 就我们自己，很多时候咱们就坦白讲，你也你也很难很长久的就喜欢一个人。我我觉得我今年啊就确实就是看到了，我其实就是一个挺容易变心的女人，哈哈，就是我发现我的心眼一直在变呀，我喜欢这个年人，可能喜欢个半年一年，然后我看到另外一个人，我可能就换了这个我更喜欢的人了， 很多时候只是因为自己要面子，自己不敢承认，那明明自己都是这样一个心随时都会变的状态，为什么我不能允许别人的心也变呢？所以就是到今年，我觉得真的在爱情这一块卸下了一个很大很大的枷锁，我不再被过去从小看的这些言情偶像剧，以及我们被教育的爱情应该是什么样，婚姻应该是什么样啊？男人和女人应该是什么样的？这个枷锁困住了 我，反而能够更加顺遂和珍惜每一个情感，在当下迸发和发生的时候，那个珍贵性和独特性，然后意识到说有可能明天这个情感就会消失， 而我要做的不是去恐惧和怨恨，为什么他不能长长久久，为什么他明天就会消失，我只要拥抱他就可以了，我接受他，然后我在当下好好享受。我觉得这是一个成熟的人面对爱情可以有的一种姿态，而不是像一个婴儿。就是今天你爱我我就开心，明天你不爱我我就生气，我就怨恨。

你没有权利不优秀，这个就是自我绑架了，因为每个人都有权利不优秀，每个人都只是正常人，每个人身上都有缺点，活成正常人感觉太好，活得真实感觉太痛快。我是小时候一种真实的感受，会觉得小孩是一点力量都没有，就是因为你太小了，你的所有的命运是需要听由大人安排， 会有种无力感，这种无力感我整个的童年少年时期都是很深刻的，我就觉得在长大，长大以后我就自由，我就独立了，我不知道你这种感觉有没有，我应该也有，就是我曾经跟我妈聊过这个问题，我就跟她讲，我说我知道人为什么要成功， 我说就算拿到很多奖状，然后就算得到别人的羡慕，但是这东西好像并不能够让我发自内心感到很深的快乐，但是这东西好像并不能够让我发自内心感到很深的人，你能接。 然后他说我就想要让你做一个快乐的平凡的人。他说你的成绩好，这件事情是意外的加分啊，但是你快乐平凡就不减分，所以他说你可以做任何，就是你想成为的样子。 所以我说我读不读大学这件事情，我妈其实也不是特别在意，然后过了段时间，他给了我一条项链，然后项链那个坠子上面四个字，精神愉快。他说我只要你精神愉快就行了。他说做你认为内心认为正确的事，然后做你自己不会后悔的事。

三岁定终身呢，你觉得是吗？是真的就有一根筋的，他就是要做一些不一样的事情，但我觉得人是需要有这个动力的，因为你不可以太随波逐流，就你一定要做一些，你勇敢的去想，创造你的想象力，塑造一个梦想，然后你跟着那个梦想就去追逐你的梦 想，虽然中间会有很多阻碍，很多考验，但你不要放弃，不要听别人在你旁边说一些打击你的话，你就是朝着你的目标勇敢的去追逐你的人生。你有遇到过被别人打击，或者是 有想做一件事情，大家都反对，哎，反对是总会听到一些不同的声音的，但是你要听完所有的声音之后，你在自己总结一下，你到底要听别人的还是你自己听你自己的声音，你内心会有一把声音的，你大部分时候会听自己的声音。是的， 虽然中间我听自己的声音也会有错，但是基本上 percentage 来说，我觉得我听自己的声音是对的，因为最终还是自己的人生。对啊，而且每个人的人生没有规定是要怎么样的吗？你永远可以走出一条不一样的人生出来。

减肥人必看的两档播客，千金药房和那个杨某开源播客这个东西在一个月之前我都不知道播客是个什么东西， 总听别人说，但我也不知道在哪听。我去了解了一下，我刚开始就是看别人推荐的一些搞钱女孩了，这个什么艺人公司了之类的， 那些东西也能说到我的心坎上，但是到不了我心灵的最深处，因为我目前在做的是减肥这件事。短视频就刷到一些千金药房和杨木开元的这个切片去播课，认真听了他们的几期节目，我很确定 确实是不错。作为一名职业中药师，我非常认可这两位老师的一些观点。减肥，我们最终减去的一定是自己的情绪，减去的是自己对外界的一些索取，当我们的想法和念头少了的时候，体重他真的自然而然会瘦下去。

我不知道你们平时有没有听播课的习惯啊，像我呢，平时不论是坐公交，坐地铁还是开车的路上，或者是长途旅行，飞机火车，再或者休息天在家打扫卫生的时候，我一般都会听播课，因为听播课一方面可以打发时间，另一方面还特别的有趣， 而且有的博客还可以给你增长知识，打破信息差，尤其今年这段时间啊，博客又是迎来了黄金时期，好多人都开始拼博客，博客做的也是非常的火， 那么今天呢，我给大家推荐几部质量非常高的波克，不论是你想打发时间，增长知识，休闲娱乐时间陪伴都是非常好的选择。 首先第一个生动早咖啡，这个播客呢，我谈不上多么喜欢吧，但是听他也是一种习惯，因为他每一集只有十五分钟，非常的短，他是一个资讯类型的播客，每天早晨哎，你刷牙洗脸的时候把它打开放在那 获得了最新鲜的资讯，同时也获得了一整天满满的好心情，这个顾客是还挺不错的，很专业。第二个，谐星聊天会，我知道脱口秀类型的 播客现在是非常多，但是无论如何你都逃不开谐星聊天会，这个是我觉得在脱口秀类型播客里面做的最好的一个， 不管是里面的喜剧演员还是这些观众，都非常有梗啊，就是每次听的时候都能笑出猪叫的类型。第三个，凹凸电波，这个呢是属于那种闲聊类型的播客啊，大家一起在那开玩笑聊天，就感觉是一群关系特别好的朋友，开玩笑尺度也非常大，可以说的不可以说的，在这个 博客里面都可以说，听这个博客，你就会有一种你收获了一堆关系和你非常好，特别好的朋友那样的感觉。第三个 叫做尼达，准确来说呢，尼达有两个波克，一个叫做悬疑案件，一个叫做灵异时间。顾名思义啊，悬疑案件呢，就是来讲一些特别悬疑的案件，灵异时间呢，就是讲一些灵异的故事，就是每一期啊，你听完之后都会有那种汗毛竖立的感觉，非常精彩，非常好看。 ok， 接下来我们来到文化类，文化类呢，我推荐两个波克，一个叫做 展开讲讲，一个叫做随机拨动。这两个呢，就都是那种泛文化类型的播客，会根据一些当今的史诗热点呀，综艺啊，电影啊，电视剧啊，以这个为出发点，来根据这个文化现象来进行一系列的扩展。这样的谈话聊天类型的播客就是这样的播客啊，你可以收获到一些不同的见解， 一些和你观点类似或者是完全相反的观点，多听这样的播客，有助于拓展你的思维认知，不做一个二极管思维的人。然后呢，就是一些电影类型的播客推荐了，这里面我推荐两个吧，一个叫做没折腰，一个叫做电影侦探，这两个播客都是在电影领域做的相当好的，相当不错的播客，不论是时效性还是对于这个电影的见解还是更深度的探讨，哎，他都是不错的。 当然了，提到电影波克呢，肯定要提到反叛影评了，这个电影波克对我的影响，还有对于我周围同学的影响都是很大的。 ok， 我今天推荐的这些波克呢，都是在相关领域做的非常出色的波克。下期呢，我再给大家推荐一波，可能 没有那么火，但是质量优秀程度也是非常棒的博客，也许正是因为他太优秀，所以没那么大众。好啦，拜拜。