手势舞米高摇教程慢动作

好，我们直接开始了，先说一下第一个八拍手的动作啊，一的时候我们的右手啊，捏个拳头往左边打一下， 左右好，打个叉叉。一二好，三四的时候我们的手往内转，三哎四，然后扶在胸口这里。好，五六的时候我们的左手扶到胯这里，然后给个肩膀，左边肩膀往前砸啊，两次，五 六，发点力。好，七八的时候我们的身体往右边，手也往右突然散开，这是七八， ok， 这是咱们手的动作啊，现在讲一下我们的脚和胯啊，前面一二的时候，我们的左脚去踩 一踩，左脚给左胯，二踩右脚给右胯啊，这里是一二好，三四的时候去转一下，三四，我们的胯给个左 and 右。好，五六的时候我们左手放这之后把重心慢慢的往前给啊，这里是五 六张两次肩，身体往前倾啊，五六好，七八的时候重心给到左左脚过来，然后屁股给到我们的右边，七八， ok， 发点力，七八， ok， 这是咱们脚和胯的动作啊，现在连起来数一下拍子，五六七，走，一二三四，五六七八， 这是咱们第一个八拍的动作。好，我们接着讲一下第二个八拍的动作。先说一下手啊，上个动作，我们的手到这好一的时候，我们的右手一个食指从左边脸划到右边肩膀这里，一好二的时候换左手。二 好三的时候，我们的手转一个花手手背对手背啊，然后一个往上一个往下，这里翻。好，这里是三好四的时候，我们挺个胸，把左胸给到左边。好，五六的时候摁两次，五 六， ok， 好， 七八的时候我们的手双手拼起来，从上往下滑，七八， ok， 这是咱们手的动作。现在讲一下我们的脚和胯啊，上个动作我们的重心给到右胯这里了。好，一的时候注意一下，把胯回到左边，然后当一个右胯，这里是一右边跨，二，左边跨。好。三的时候我们还是一样的啊，右边跨 四的时候重心给到左脚上来啊，右脚可以颠起来一点，然后五六两个熊，七八的时候重心到左脚这里啊，把右脚拖回来， ok， 这是咱们脚的动作，现在连起来数一下，拍啊，五六七，走，一二 三四，五六七八，好，这是咱们第二个八拍的动作，现在接着讲一下第三个八拍的动作。先收一下手， 我们的右手呢，放到头顶上面一点，然后转个手腕往出，好走，一二握拳。好，三四的时候放在肩膀这里往出转啊， 三四，好，五六七八的时候左手放到跟右手一样平的地方，然后给个右边戳，左边拉啊，五六七八，右，左右左， ok， 这是咱们手的动作。现在讲一下我们的脚啊，上个动作我们的脚收回来了，右脚是松的，现在把右脚踩过去，同时给右胯。好，这里是一 二的时候胯往左边甩，一二发点力。好，三四都是右左右左，一二三四，好，五六的时候注意下右脚往前踩，踩的同时给右胯五 六七八脚是右脚，左脚右脚，左脚先上去，然后回来，这是咱们脚的动作啊，现在连起来数一下拍子，五六七走，一二 三四，五六七八，好，这是咱们第三个八拍的动作。 好，现在讲一下最后一个八拍的动作啊，先说手，我们的右手呢，从头顶上画个圈啊，来，前左后右。好，左手从右边往前面往左边穿啊，同时进行。这里是一二好。三四的时候，我们的右手往前往回抓一下三四。 ok， 然后说一下我们的脚和胯，右脚出去的同时啊，跟着手一起去做一个转胯。前左后右也可以做荡胯啊，这里都可以啊，这里是一 二好。三四的时候把重心转到左脚，把右脚拖回来就可以了。 ok， 我 们再数一次走，一二三四。好，这是最后一个八拍的动作啊。好，现在我们从头到尾完整的连起来数一下拍子啊，五六七，走，一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四，五六七八四二三四。

你的微笑，这其实并不重要，这只是。

来了来了，你们找的这个米羹瑶十五岛挑战 ai 特效教程来了，你就跟我步骤操作复制一下，接着找到这个免费的模板工具，跳转过来，找到剪同款，上传一张照片就可以了。