备孕为什么要查维生素d

姐妹们，今天想跟你们聊聊维生素 d 这一个话题，我发现我真的忽略了它太多的一个功能了，它真的对我们身体有很多很多辅助作用。 我时常跟你们讲维生素 d 它对备孕有辅助作用，对泡泡质量啊，还有我们的内膜的受容性，但是我忽略，其实他对我们身体的影响可多了。最近商家不是给我借两瓶吗？我呢 想着本着不浪费，然后呢，就吃，因为本身维生素 d 吗，它也促进钙的吸收，三十五岁以后，女性不是也适当要补补钙吗？ 所以呢，我也在补，发现一个新大陆，我的手以前呢，有一个硬硬的小疙瘩，我一一直觉得他不痛不痒，没有管他，然后发现吃了一段时间，因为我天天去揉他吗，发现他软化了，已经平了，基本上看不出来了。 所以呢，我又去找书籍看，最近我直播也是经常跟你们讲，我最近看看维生素 d 的 一些书，真的维生素 d 还有很多值得我们发现的一些功能。接着一个呢，就是傻了，就是如果我们情绪很低落的， 可以去考虑查一查维生素 d 水平。以前呢，我总是推广晒背，很多姐妹反馈跟我说，她说仙姐，我晒完背之后呢，发现整个没那么 emo 了，然后情绪也不会低落，情绪也相对比较稳定了。 其实都有维生素 d 的 一个作用，因为看了书籍之后，它确实维生素 d 缺乏，会抑制我们的一个情绪。 所以如果你情绪不怎么好的，可以考虑先去查一查维生素 d 水平，它叫二十五羟基维生素 d， 查一查无妨，几十块钱。另外呢，维生素 d 它还对我们控制炎症有一定的辅助作用，例如胰岛素啊这一些，如果出问题，同步最好查一查，两个一起补充上来，他会更好去控制。 同时还有一个方向，就是如果我们经常有会晕眩啊，有那些耳耳石症的，然后平时晚上也睡不太好的姐妹也可以去考虑查 维生素 d 呢，过量去补充肯定不行的，对吧？所以我们先看，如果真的是缺的，不妨去试一试， 你们也可以去搜索一些文章看看，对应起来科学一点去补补我们维生素 d。 但是呢，记住不要过量，所以最好查一查，他的名字叫二十五羟基维生素 d。